Ar 2011. gada Slimību kontroles centru ziņojumu, kas liecina, ka pēdējo 20 gadu laikā ASV ir vairāk nekā trīskāršojies recepšu pretsāpju līdzekļu pārdozēšana, garīgās veselības bezpeļņas organizācija Glendonas asociācija mudina amerikāņus stāties pretī savām emocijām bez narkotikām.

Vitnijas Hjūstones traģiskais zaudējums bija vēl viens plaši izplatīts nāves gadījums, ko izraisīja recepšu medikamentu pārdozēšana. Šādas postošas ​​epizodes pievērš mūsu uzmanību pieaugošajai epidēmijai Amerikas Savienotajās Valstīs. CDC ziņoja, ka ir bijis gandrīz pusmiljons apmeklējumu neatliekamās palīdzības nodaļās par recepšu pretsāpju līdzekļu ļaunprātīgu vai nepareizu lietošanu. Daudzi amerikāņi gandrīz katru dienu lieto bezrecepšu pretsāpju zāles, neapzinoties, ka šīs zāles ir saistītas ar nejaušu pārdozēšanu un nāvi.

Pagājušajā gadā tādas bija 131,2 miljoni Vicodin recepšu rakstīts, padarot to par visbiežāk izrakstīto narkotiku 2010. gadā. Vicodin ir ļoti atkarību izraisoša narkotika, ko bieži lieto sāpju mazināšanai. Tā kā cilvēkiem attīstās tolerance pret šīm zālēm, viņiem ir nepieciešams arvien vairāk un vairāk, lai saņemtu tādu pašu atvieglojumu līmeni, netīši apdraudot savu veselību.

'Kad mēs cenšamies iegremdēt vai mazināt sāpes vai trauksmi, mēs ignorējam viņu ziņojumus. Sāpes, gan fiziskas, gan garīgas, mēģina mums pateikt kaut ko svarīgu. Kad mēs cenšamies nomierināt savu diskomfortu, mēs nespējam noteikt tā cēloni un risināt problēmas, kas izraisa mūsu ciešanas,' sacīja Glendonas asociācijas pētniecības un izglītības direktors. 'Atvieglojumu pavedināšana rada ceļu uz atkarību, kas bieži vien prasa arvien vairāk un vairāk, jo pieaug bažas par iespējamo diskomfortu.'

Pat bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir bīstami, jo cilvēki tos lieto lielās devās, ilgstoši un lieto profilaktiski, sagaidot sāpes. 2007. gads Nacionālā miega fonda aptauja “Sievietes un miegs”. parādīja, ka trīs no 10 sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs izmanto miega līdzekli.

'Šī satraucošā statistika atspoguļo mūsu tendenci ārstēt simptomus, nevis problēmu,' sacīja . Tā vietā, lai jautātu, kā mēs varam iemigt, mums vajadzētu jautāt: 'Kāpēc mēs neguļam?' Kas mūs tik ļoti satrauc? Kad cilvēki sasniedz slieksni, lai izjustu skumjas savā dzīvē, viņi paver telpu, kur sajust prieku. Viņi var sākt risināt šķēršļus, veidot noturību un izdarīt izvēli, kas sniegs lielāku gandarījumu.

Dr. Frīstona un viņas kolēģi bezpeļņas garīgās veselības pētniecības organizācijā The Glendon Association ir izveidojuši bezmaksas vietni, psychalive.org , kas plašākai sabiedrībai sniedz psiholoģiskus principus un idejas. Tīmekļa vietne ir izstrādāta, lai mudinātu lietotājus izvēlēties veselīgu, introspektīvu pieeju savai garīgajai labklājībai, saskaroties ar savām grūtībām un pārvarot tās, nevis slēpties no sāpēm vai mēģināt tās mazināt.

Lai iegūtu papildinformāciju, sazinieties ar Jina Carvalho, The Glendon Association un PsychAlive.org komunikācijas direktori -[e-pasts aizsargāts]– 805-681-0415 Tālr. 232 – glendon.org