Draudzības nozīme mūsu vispārējā laime ir milzīga, tomēr daudzi no mums cīnās par draudzības uzturēšanu vai jaunu draugu iegūšanu, kad esam iestājušies pilngadībā. Attiecības mūsu dzīvē parasti sāk veidoties kā sava veida prioritārā hierarhija ar dzīvesbiedriem un partneriem, bērniem un vecākiem. Struktūras trūkums, uz kura balstās draudzība, nozīmē, ka ne vienmēr tiek izdarīts spiediens redzēt draugus bieži vai noteikt viņiem prioritāti, kā mēs to darām ar mūsu tuvākajām ģimenēm.

Tā rezultātā draudzības uzturēšana var būt sarežģīta, un mēs bieži atklājam, ka daudzi cilvēki no mūsu dzīves peld tikpat viegli, cik ienāca.Reklāma

Lielākais ienaidnieks pieaugušo draudzībās

Vislielākais kritums, kad runa ir par pieaugušo draudzību, patiesībā nav tas, ko jūs domājat - un mums visiem ir ieradums to darīt. Ar mūsu pieaugušo draudzību mēs mēdzam būt pārāk pieklājīgs un ar to es negribu teikt, ka mums vajadzētu sākt rupji izturēties pret saviem draugiem. Ļauj man paskaidrot.

Kļūstot vecākam, mūsu pienākumi un aizņemtā dzīve sāk kļūt sarežģītāka. Tā rezultātā ir tendence izvairīties no tikšanās, īsziņu sūtīšanas vai zvana ar tālruni pieklājīgos apstākļos, ka mēs pārtraucam viņu aizņemto dzīvi.^[1]Mēs bieži piedodam cilvēkiem, ja mēnešiem ilgi neesam no viņiem dzirdējuši vai viņi neatbildēja uz mūsu pēdējo īsziņu. Tas nav kaut kas, ko mēs noteikti samierināmies ar citām attiecībām, piemēram, laulāto vai bērnu.Reklāma

Emīlija Langana, Vītonas koledžas komunikācijas asociētā profesore^[2]kurš ir veicis daudzus pētījumus par draudzību, uzskata, ka mūsu nepiespiestās cerības saglabāt draudzību un uzsākt kontaktu ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mēs viņus atstājam, lai viņi izkristu.

Ilgstošas ​​draudzības atslēga pieaugušā vecumā

Kaut arī pieklājība var izraisīt draudzības biežumu, nekā vajadzētu, daudzi cilvēki joprojām uztur draudzību ar sporādisku saziņu. Tā ir atšķirīga dinamika, salīdzinot ar draudzību, kas izveidojusies bērnībā un pusaudža gados, kad mēs ikdienā vai nedēļā satiktos un satiktos. Bet ar pieaugušo draudzību attālums un apstākļi var dabiski pārstrukturēt attiecības.Reklāma

Bet atslēga ilgstošai draudzībai, kas turpinās jūsu pieaugušajos gados, ir centība un komunikācija.

Tas nenozīmē, ka jums regulāri jākomunicē vai jāsatiekas, bet viss ir saistīts ar jūsu savstarpējās saziņas veidu. Kopīga pagātnes pieredze, iekšēji joki un sirsnīga saziņa ir tas, kā jūs uzturat šos īpašos draugus savā dzīvē, pat ja jūtat, ka nerunājat tik daudz, kā agrāk. Atsaucoties uz šiem kopīgajiem mirkļiem un atmiņām, dzirkstele var palikt dzīva un saikne stipra. Piemēram, ceļojumi, ar kuriem jūs dalījāties, vai smieklīgas atmiņas no skolas vai universitātes.Reklāma

Cits ilglaicīgas draudzības faktors tika uzsvērts Andrew M. Ledbetter garu pētījumā par labākajiem draugiem^[3]kas ieteica, jo vairāk esat ieguldījis draudzībā, jo lielāka ir iespēja, ka turpināsiet to turpināt. Tāpēc ilgstošas ​​draudzības pamatā jābūt vienādiem ieguldījumiem no katras puses. Kad tas vairs nenotiks, draudzība var sākt izjukt vai beigt dzīvi.

Kas par tiešsaistes draudzību?

Sociālie mediji šķiet vieglāk uzturēt kontaktus ar draugiem, bet cik tas ir draudzības papildinājums? Tiešsaistes saziņa var būt piemērota dažiem cilvēkiem, kuri dzīvo atsevišķi no noteiktiem draugiem, un pat radīt uzturēšanas līmeni. Tomēr pārāk liela paļaušanās uz tiešsaistes saziņu var samazināt jēgpilnības līmeni un turpināt ieguldīt, liekot mums apšaubīt, vai mums ir iespējas uzturēt apmierinošu draudzību ārpus tiešsaistes nesēja. Tas dažreiz liek cilvēkiem vairs nedarīt vairāk pūļu draudzībā, nekad neizraisot tās pieaugumu.Reklāma

Šķiet, ka ilgstoša draudzība rodas no tā, ka netiek pieņemts, ka jūs tērējat sava drauga laiku, un pieliekat vairāk pūļu, nekā tikai šad un tad rakstot īsziņas. Mūsu laime ir saistīta arī ar mūsu draugiem, tāpēc mēģiniet kādu laiku izdomāt, lai panāktu un atkal izveidotu savienojumu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Kevins Culala, izmantojot pexels.com

Atsauce