Patīk vai nē, mūsu bērnība lielā mērā ir saistīta ar to, kā mēs esam vecāki. Faktiski pieķeršanās pētījumi ir parādījuši, ka mūsu pieķeršanās stils mūsu pašu vecākiem ir lielākais pieķeršanās stila pareģotājs, kāds mums būs ar mūsu bērnu. Pielikuma stils attiecas uz iekšējo darba modeļi Mēs attīstām, kā darbojas attiecības. Tie ietekmē mūsu attiecības ar svarīgiem cilvēkiem mūsu dzīvē. Pieķeršanās, ko veidojam agrīnās attiecībās ar aprūpētājiem, var nopietni ietekmēt mūsu jūtas nedrošība , trauksme, bailes, izvairīšanās un gandarījums mūsu tuvākajās attiecībās mūsu dzīves laikā.

Pieredzot nedrošu pieķeršanās modeli bērnībā, mēs varam daudzējādā ziņā kaitēt mums. Tomēr tas nenozīmē, ka esam lemti atkārtot pagātni. Labā ziņa ir tā, ka pieķeršanās pētījumos ir arī atklāts, ka nevis tas, kas ar mums notika bērnībā, bet gan tas, cik daudz mēs esam izjutuši visas bērnības sāpes un sapratuši, kas ar mums notika, paredz, kādu vecāku mēs būsim. būt. Neatkarīgi no tā, cik slikti lietas būtu bijušas, ja esam gatavi izpētīt un saskarties pat ar mūsu bērnības sāpīgajām realitātēm un izveidot saskanīgu stāstījumu par savu stāstu, mēs varam kļūt par cita veida vecākiem un iegūt veselīgāku un drošāku pieķeršanos. mūsu bērni.

Lai labāk izprastu savu pagātni, ir lietderīgi izpētīt, kāds pieķeršanās stils mums varētu būt bijis mūsu vecākiem vai citiem ietekmīgiem aprūpētājiem. Ņemiet vērā, ka mūsu dzīvē var būt dažādi pieķeršanās stili ar dažādām figūrām. Iepazīstoties ar savu pieķeršanās stilu, jums var būt ieskats daudzās jūsu pagātnes un tagadnes attiecībās.

Drošs pielikums - dr Daniels Seallīdzautors Vecāki no iekšpuses bieži attiecas uz četriem pieķeršanās S burtiem, kuros bērns jūtas droši, nomierināts, redzēts un nodrošināts. Tādējādi tiek izveidots tā sauktais drošais pielikums. Bērni ar drošu pieķeršanos var redzēt savu aprūpētāju kā drošu bāzi, no kuras doties ārā un izpētīt pasauli. Viņi jūt, ka var brīvi pārvietoties, bet vienmēr var atgriezties pie vecākiem, lai justos droši.

Attiecību “darba modelis”, ko veido droši piesaistīts bērns, ir tāds, ka varat uzticēties citiem, lai viņi jums palīdzētu, kad jums tie būs nepieciešami. Bērni, kuri veido drošu pieķeršanos, izaug, spēj labāk saglabāt savu unikālo identitātes sajūtu, vienlaikus spējot sazināties ar citiem. Viņi var justies droši par sevi, vienlaikus iesaistoties veselīgos attiecību veidos. Manā emuārā varat uzzināt vairāk par to, kā dažādi pieķeršanās stili ietekmē to, kā cilvēki saskaras ar pieaugušajiem. Kā jūsu pieķeršanās stils ietekmē jūsu attiecības .'

Satraukta/uztraukta pieķeršanās — Bērni var piedzīvot nemierīgu vai pārņemtu pieķeršanās stilu, ja viņiem ir vecāki, kas dažreiz ir viņiem blakus, bet dažreiz nav. Šie vecāki mēdz būt periodiski pieejami vai atalgojoši, pēc tam neizskaidrojami nepieejami un neapmierināti, atstājot bērnu apmulsušu un neapmierinātu. Vecāki, kuri veido šo pieķeršanās stilu, var regulāri (kaut arī netīši) raudzīties uz saviem bērniem, lai apmierinātu viņu vajadzības, nevis otrādi. Viņi izsaka ' emocionāls izsalkums kas iztukšo bērnu un darbojas kā īstas mīlestības un audzināšanas nepiepildāms aizstājējs. Tā rezultātā bērns var justies pieķēries, izmisis vai nemierīgs blakus vecākiem, kuri neapmierina viņa emocionālās vajadzības.

“Darba modelis” bērnam ar šāda veida pieķeršanās formām ir tāds, ka attiecībās vienmēr jābūt modram un uzmanīgam, lai apmierinātu savas vajadzības. Kad bērni aug ar nemierīgu pieķeršanās stilu, viņiem ir grūti paļauties, ka citi būs ar viņiem, kad viņiem tas būs nepieciešams. Viņi var arī turpināt justies pieķērušies vai nedroši savās pieaugušo attiecībās. Tāpēc mums kā vecākiem ir svarīgi neizmantot savus bērnus, lai mēs justos labāk vai mīlētu. Mūsu bērnu labā ir svarīgi, lai mūsu pieaugušo vajadzības apmierinātu citi pieaugušie. ir svarīgi novērtēt, cik bieži mēs vēršamies pie saviem bērniem, lai mēs justos labi sevī. Mums arī jāpievērš uzmanība tam, cik lielu daļu laika mēs esam izklaidīgi un nekonsekventi attiecībās vai reaģējot uz saviem bērniem.

Izvairīga/ noraidoša pieķeršanās — Izvairīgā/noraidošā pieķeršanās gadījumā vecāks var apmierināt bērna pamatvajadzības, taču viņam vai viņai būs grūtības reaģēt uz bērnu emocionālā līmenī. Bērnam vecāks var justies kā 'emocionāls tuksnesis'. Bērni šajā situācijā uzzina, ka labākais veids, kā panākt, lai viņu vajadzības apmierinātu vecāki, ir rīkoties tā, it kā viņiem tādu nebūtu. Viņi pielāgojas, attālinoties no savām emocijām un attīstot pseidoneatkarīgu nostāju (t.i., es varu parūpēties par sevi).

Attiecību “darba modelis” bērnam ar šāda veida pieķeršanos ir tāds, ka jums vajadzētu izvairīties no savu vajadzību un vēlmju paušanas un saglabāt emocionālu distanci no citiem, lai būtu drošībā. Šis agrīnais emocionālās tuvības trūkums bērniem var apgrūtināt saskarsmi ar savām vēlmēm vai iespēju tuvoties citiem, kad viņi būs pieauguši. Pieaugušā vecumā viņi var cīnīties ar tuvību, un viņiem ir grūti būt neaizsargātiem vai izrādīt atkarību no citiem. Viņi bieži atvairās no partneru mēģinājumiem būt tuviem, uzskatot tos par 'trūcīgiem'. Viņiem var būt arī grūtības atcerēties daudz ko no bērnības, un viņi var uzskatīt, ka agrīnā pieredze neietekmē to, kas viņi ir kā pieaugušie.

Mūsu bērniem ir nepieciešams, lai mēs būtu emocionāli pieejami un saistīti ar viņiem. Ar bērna pamatvajadzību apmierināšanu vien nepietiek. Ir svarīgi izpētīt veidus, kā mēs varam būt iekšēji vai attālināti no savām emocijām. Mēs varam sev jautāt, vai mēs veltām laiku un piešķiram nozīmi emocionāli tuvām attiecībām ar saviem bērniem?

Neorganizēta pieķeršanās — A neorganizēta pieķeršanās var veidoties, kad vecāks biedē savu bērnu vai kad viņus baidās bērns. Šajā gadījumā vecāks reaģē neparedzami. Piemēram, vecāks vienā mirklī var smieties un apbalvot noteiktu uzvedību, bet citā – eksplodēt dusmās par tādu pašu uzvedību. Šī nepastāvīgā un neparedzamā rīcības veida dēļ bērniem nav organizētas stratēģijas, lai apmierinātu viņu vajadzības. Viņi izjūt bailes bez risinājuma. Viņi vēlas doties pie vecākiem drošības pēc, bet, jo tuvāk viņi nonāk, jo lielākas bailes viņi izjūt. Bērniem ir nepieciešama konsekvence, lai viņi justos droši. Tā vietā viņi saņem vecākus, kuri dažreiz ir biedējoši. Šie bērni bieži izrāda emocionālu satricinājumu un mulsinošu uzvedību sajaukumu, jo viņiem trūkst pamata drošības sajūtas.

Bērna pieķeršanās “darba modelis” ar šāda veida vecākiem ir tāds, ka citi ir bīstami un nodarīs jums pāri, bet jums tie ir ļoti vajadzīgi. Šāds pieķeršanās stils var izraisīt cilvēku izvairīšanos un trauksmi pieaugušo attiecībās. . Viņi var justies izmisuši vai pieķērušies, kad kāds atkāpjas, pēc tam attālināti un noslēgti, kad kāds tuvojas viņiem. Viņu uzvedība attiecībās bieži ir nepastāvīga un pat biedējoša viņu partnerim.