Starppersonu prasmes ir kritiskas jebkurā darba vidē, un efektīva komunikācija ir svarīga gan personiskajā, gan uzņēmuma līmenī. Tomēr, ja jūs, protams, neesat izejošs cilvēks, veidot attiecības ar kolēģiem var būt grūti. Vienkārši iešana pārtraukuma telpā, lai uzsildītu pusdienas, var jūs izsaukt.

Par laimi, kā raksts Fast Company norādīja, ka nav tīra intraverta vai tīra ekstraverta. Mums visiem ir iespējas pielāgoties situācijai un apgūt komunikācijas prasmes, kas mums nepieciešamas, lai gūtu panākumus. Un, lai gan var būt biedējoši iziet ārpus savas komforta zonas, attiecības, kas jums ir ar kolēģiem, var uzlabot jūsu produktivitāti un gandarījumu par jūsu pašreizējo darbu, kā arī kļūt par svarīgu jūsu profesionālā tīkla daļu nākotnē.

Ja starppersonu prasmes nav jūsu stiprā puse, pārbaudiet šos 5 padomus, lai tos nostiprinātu birojā.

1. Strādājiet organizācijā, kurai jūs ticat un par kuru esat pārliecināts.

Viena no grūtākajām saskarsmes daļām ar cilvēkiem ir atrast kopīgu valodu, kas atvieglo savienojumu izveidi. Ja jūs strādājat uzņēmumā, kuram jūs patiešām ticat, tas ir lielisks sākumpunkts, no kura veidot attiecības ar kolēģiem. Zinot, ka jūs interesējaties par darbu, ko darāt ar apkārtējiem, būs vieglāk sazināties ar viņiem.Reklāma

Lielākā daļa cilvēku automātiski kļūst atvērtāki un runātīgāki, kad viņi apspriež kaut ko aizrautīgu, un šis entuziasms bieži ir lipīgs. Dalīties ar to, kas jums patīk, ir personīgi izdevīgi, bet tas arī ļaus jums šķist vairāk pozitīva, optimistiska indivīda. Jūsu kolēģi tāpēc vairāk izbaudīs jūsu uzņēmumu.

Ja jums šķiet, ka jūsu darbs nav kaut kas tāds, par ko jūs varētu satraukti stāstīt kādam citam, apsveriet iespēju mainīt savu karjeras ceļu. Noderīgi rīki, piemēram, karjeras izpētes lietotnes, var palīdzēt jums noskaidrot, vai atrodaties pareizajā jomā, kā arī uzzināt par visām jums pieejamajām iespējām.

2. Saglabājiet mājas un darba dzīvi atsevišķi.

Ir dažas lietas, kas ir neērtākas vai nomācošākas, nekā tad, kad līdzstrādnieks uzstāj, lai birojā būtu savas mājas nepatikšanas. Pastāv maza robeža starp darba draugu stāstīšanu par nedēļas nogalē paveikto un veļas mazgātavas sarakstu ar lietām, kas jūs izsauc.

Nepadariet apkārtējos neērti, pārdalot personīgo dzīvi darbā. Kaut arī šāda veida sarunas jums var šķist katartiskas, tās var traucēt visiem pārējiem. Turklāt tie var likt citiem izvairīties no mijiedarbības ar jums, baidoties no neērtām situācijām. Mājas dzīves atstāšana, dodoties uz biroju, palīdzēs koncentrēties uz darbu un būt pretimnākošāks kolēģis.Reklāma

3. Veiciet līdzsvarotas sarunas.

Nekas nav sliktāks par to, ka līdzstrādnieks ir stūris un liek viņiem turpināt savu ideju, neatstājot jums vietu, lai iegūtu vārdu malā. Neesi tas cilvēks. Atcerieties, ka saruna ir divvirzienu iela. Komunikācija nav tikai saruna; tas ir arī par klausīšanos.

Neatkarīgi no tā, vai sazināties ar kolēģi viens pret vienu vai grupā, dariet visu, lai pārliecinātos, ka ikviena ideja tiek uzklausīta. Uzdodiet jautājumus un nebaidieties iesaistīt citus sarunā, sakot, ka es gribētu dzirdēt, ko jūs par šo sakāt, lai iesaistītu klusākus cilvēkus. Tas palīdzēs uzlabot produktivitāti un efektivitāti, veicot ideju vētras.

Atcerieties arī, ka tas ir svarīgi arī gadījuma rakstura sarunām. Nevienam nepatīk viss zināt. Pat ja esat redzējis katru Troņu spēles epizodi, izlasījis visas grāmatas un izpētījis katru fanu teoriju, citi cilvēki ir pelnījuši izteikties par šo tēmu. Ik pa brīdim speriet soli atpakaļ un ļaujiet citiem runāt par viņu interesēm vai viedokli.

4. Nosakiet sev socializācijas mērķus.

Cilvēkiem, kuriem nav dabiskas izceļošanas, var šķist biedējoši sevi tur nodot ārā. Tomēr, ja tas ir jūsu profesionālais mērķis, jums jāpiešķir prioritāte regulāri sazināties ar kolēģiem.Reklāma

Sāciet no sākuma. Divas reizes nedēļā dodieties uz pārtraukuma telpu uz piecām minūtēm un uzsāciet sarunu ar to, kurš tur atrodas. Jautājiet viņiem par projektu, pie kura viņi strādā, vai izmantojiet iespēju pateikties par kaut ko, ko viņi jums palīdzēja nedēļas sākumā. Jūs vienkārši mēģināt izlauzties no ledus, tāpēc neuztraucieties, ja jums ātri pietrūkst sarunu. Galvenais ir mazuļa soļi.

Turpmāk izveidojiet nedēļas laimīgās stundas vai komandas pusdienas, lai uzlabotu savas sociālās prasmes. Tā kā tie ir ilgāki notikumi, tam būs nepieciešama lielāka mijiedarbība. Tomēr, tā kā tur būs vairāki cilvēki, jūs varat veikt apļus, neuzliekot sev pārāk lielu spiedienu, lai ilgstoši runātu ar vienu cilvēku.

5. Esiet uzmanīgs pret savu toni un ķermeņa valodu.

Ziņas, kuras mēs sūtām citiem, nav precīzi definētas ar mūsu vārdiem. Arī jūsu tonis un ķermeņa valoda var runāt daudz. Dažādi pētījumi, par kuriem ziņots Forbes atklāja, ka viss, sākot no smaida līdz labākai stājai, var palīdzēt jums izveidot labākas attiecības darba vietā.

Pievērsiet uzmanību kolēģiem, kuri, jūsuprāt, ir pārliecināti un patīkami. Vai viņi stāv taisni? Cik labi viņi uztur acu kontaktu? Vai viņi lieto noteiktus vārdus vai toņus, kas tos padara par īpaši efektīviem komunikatoriem? Mēģiniet šīs lietas iekļaut savā ķermeņa valodā. Nestāviet un nesakiet lietas, kas jums šķiet nedabiskas, bet praktizējiet spoguļa priekšā, lai jūs varētu uzlabot savu stāju, kustību un toni sev dabiskā veidā.Reklāma

Jūsu kolēģiem var būt svarīga loma jūsu profesionālajos panākumos. Viņi var būt tur, lai palīdzētu jums, kad jūs saskaras ar problēmu, vai iedvesmot jūs strādāt vairāk. Bet, lai attīstītu šīs attiecības, jums ir jākoncentrējas uz savu starppersonu prasmju uzlabošanu.

Kādi ir citi veidi, kā kļūt vairāk par cilvēku? Dalieties komentāros zemāk!

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: unsplash.com, izmantojot pexels.com