Kad pāri pirmo reizi sanāk kopā, sākotnējā “dzirksts”, kas viņiem šķiet, var kļūt par noslēpumaino elementu, kas viņus norāda uz vēlākām attiecībām. Lai gan daudzi pāri to sauc par to, ka pārstāj sajust šo agrīno liesmu, daži paliek, pieņemot, ka attiecības mainās, un sākotnējā sajūsma nevar ilgt nevienā attiecībās. Sakāves pieņemšana ir jebkuru attiecību sabrukums. Jo vairāk cilvēku izaicina sevi un strādā ar savu aizsardzību, jo tuvāk viņi var tuvoties saviem partneriem, jo ​​vairāk viņi jūt mīlestību un jo vairāk attiecībās paliek dzīva un vesela dzirksts.

Daži galvenie padomi, kā uzturēt attiecības svaigas un aizraujošas:

1. Cieniet sava partnera robežas – Sākotnēji mūs piesaistīja mūsu partneri, kas viņi bija neatkarīgi no mums. Mēs nedrīkstam mēģināt viņus veidot par kaut ko vai kādu citu, kā arī nedrīkstam neievērot viņu personīgās robežas. Mēs varam labāk piedāvāt cieņu un atbalstu, nekad nedomājot par saviem partneriem kā par daļu no mums. Var justies drošāk domāt par saviem partneriem kā par savu labo roku, taču drīz vien mūs vairs nepievelk partneri, bet gan labā roka.

divi. Pārliecinieties, ka neaizstāj īstu mīlestību ar mīlestības fantāziju – Kad spontanitāte tiek atstumta par labu rutīnai vai, izvēloties būt kopā, rodas pienākums būt kopā, mēs izpaužam nevis patiesas mīlestības jūtas, bet gan pieķeršanos mīlestības idejai. Šo tieksmi uz formu pār būtību psihologs Dr. F.S. dēvē par 'fantāzijas saite.' Šī savienojuma ilūzija ļauj mums justies droši un piesaistīti personai, nejūtot patiesu mīlestības sajūtu pret šo cilvēku. Mūs mazāk apdraud “fantāzijas saikne” nekā reāla saikne, jo tā ļauj mums justies, ka neesam vieni vai ka par mums rūpējas, vienlaikus mazinot sāpes vai neaizsargātību, kas rodas, ja ir spēcīgas jūtas pret citu cilvēku.

3. Esiet godīgs, nevis kritisks - Kad mēs sākam justies ērti, šķirstot savus partnerus, mēs zaudējam cieņu pret viņiem un pret sevi. Cienīt mīļoto nozīmē nekad pret viņu neizturēties slikti, bet būt godīgam pret viņu par to, kas mēs esam un ko jūtam. Ja kāda viņu īpašība mūs traucē, mums nevajadzētu sēdēt uz tās un ļaut tai izplūst ciniskiem komentāriem, acu ripināšanai vai pievilcības zaudēšanai. Tā vietā mums ir jājūtas, kā jūtamies, un jāaicina dalīties ar mums līdzīgās jūtās. Mums jāatceras būt tikpat atvērtiem tam, ko viņi saka, kā mēs ceram, ka viņi būs tam, ko mēs sakām. Kad mēs sodām vai aizsargājamies, mēs netieši (vai dažreiz tieši) apklusinām savus partnerus un apmācām viņus nebūt godīgiem pret mums.

4. Esiet neatkarīgs – Laulības, kopdzīves veidošana un ģimenes veidošana ir nozīmīgi dzīves pasākumi. Tomēr uzskats, ka dalīties dzīvē nozīmē saplūšanu vienā veselumā, var kaitēt jebkurai attiecībām. Pāri sastāv no diviem indivīdiem. Jo vairāk šie indivīdi izturas viens pret otru kā pret vienlīdzīgiem, nevis pret komplementāriem, jo ​​veselāki viņi jutīsies sevī. Kad cilvēki jūtas droši par sevi, jo pievilcīgāki viņi būs saviem partneriem un jo vairāk viņi piedāvās attiecībām.

Skatieties sarunu ar PsychAlive par 'Fantasy Bond'