Ja jūs ciešat no migrēnas, jūs zināt, ka darīsit gandrīz visu, lai novērstu migrēnu vai apturētu to, tiklīdz jūtat, ka tā parādās. Sākot ar pretsāpju līdzekļiem, beidzot ar uztura izmaiņām un beidzot ar akupunktūru, jūs, iespējams, esat to visu izmēģinājis vismaz vienu reizi. Bet ir viens pārsteidzošs jauns migrēnas profilakses līdzeklis, kuru jūs, iespējams, neuzskatījāt vai pat dzirdējāt: pīrsings.

Nesen vairāki migrēnas slimnieki ir izteikušies, ka caurduršana daith, maza skrimšļa kroka ārējā ausī, ir atvieglojusi viņu migrēnas sāpes.

Lūk, kas jums jāzina par pīrsingu migrēnas atvieglošanai.

Kur caurdurt, lai atvieglotu migrēnu

Migrēnas slimnieki, kuri ir ieguvuši atvieglojumu caur pīrsingu, iesaka caurdurt daitu, kas ir kaulainu skrimšļu daļa, kas atrodas redzamās ārējās auss augšdaļā.Reklāma

Lai gan nav veikti klīniski pētījumi, kas pierādītu, ka pīrsings ir efektīvs migrēnas profilakses līdzeklis vai ārstēšana, atsevišķas anekdotes ir daudzsološas. Daudzi migrēnas slimnieki, kuri ir izmēģinājuši pīrsingu, saka, ka tas ir samazinājis gan viņu migrēnas biežumu, gan intensitāti.

Kimberlija Glatza norāda Cure Bank kopš viņa caurduršanas viņa noteikti ir redzējusi uzlabojumus un es [pīrsingu] esmu pamēģinājusi. Natālija Tompsone līdzīgi ziņo ka viņas caurduršanas dēļ galvassāpes ir samazinājušās no piecām vai sešām no 10 līdz trim.

Kāpēc pīrsings var palīdzēt migrēnai

Pīrsinga aizstāvji migrēnas atvieglošanai bieži norāda uz tā līdzību akupunktūrai. Ārstēšana, kuras izcelsme ir Ķīnā vairāk nekā pirms 2000 gadiem, akupunktūra ietver mazu adatu ievietošanu dažādos ķermeņa punktos. Akupunktūra jau sen tiek izmantota kā alternatīva hronisku sāpju ārstēšana, un 2004. gadā a zinātniski pētījumi pierādīja akupunktūras efektivitāti migrēnas un citu hronisku galvassāpju ārstēšanā.

Tiek uzskatīts, ka daita pīrsings darbojas kā akupunktūra, izdarot nelielu spiedienu uz noteiktu auss spiediena punktu, kas atbilst galvassāpēm. Pīrsings mākslinieks Deivs Kurlanders iesaka pīrsingu tajā pašā pusē, kurā visbiežāk vai smagāk rodas migrēnas.Reklāma

Klīnisko pētījumu trūkuma dēļ nav galīgi skaidrs, kāpēc pīrsings var palīdzēt mazināt migrēnu, vai arī ārstēšana vairumam cilvēku vispār darbojas. Kā Tammy Rome no Migraine.com norāda , tikpat iespējams, ka migrēnas slimnieki ir ziņojuši par atvieglojumu nevis par pašu pīrsingu, bet gan no pīrsinga placebo efekta.

Neatkarīgi no precīzā ziņotās efektivitātes iemesla, caurduršana ir samērā zema riska un zemu izmaksu metode migrēnas profilaksei un ārstēšanai. Tomass kohns , Minesotā bāzēts iejaukšanās sāpju ārsts, apgalvo, ka [dairing pīrsings] noteikti nederēs visiem, taču, ja… visi citi risinājumi ir izgāzušies, iespējams, ir vērts turpināt izmeklēšanu.

Padomi pīrsings migrēnas un trauksmes mazināšanai

Ja domājat par caurduršanu, lai atvieglotu migrēnu, ņemiet vērā šādus padomus, lai pārliecinātos, ka pīrsings ir drošs un efektīvs.

Konsultējieties ar savu ārstu.

Pirms sākt jaunu ārstēšanu, ieskaitot pīrsingu, vienmēr konsultējieties ar savu primāro ārstu vai migrēnas speciālistu. Jūsu ārsts var jums ieteikt parastās pīrsinga problēmas un pārliecināties, ka pīrsings darbojas vienlaikus ar jebkādām medicīniskām pieejām.Reklāma

Ziniet, ka pīrsings neder visiem.

Tā kā šī vēl nav zinātniski pierādīta ārstēšana, nav iespējams uzzināt, cik bieži smalkie pīrsingi atvieglo migrēnu. Patiesībā daži slimnieki faktiski ziņoja, ka pīrsings pasliktināja viņu migrēnu. Ja jūsu migrēna nav uzlabojusies vairākus līdz daudzus mēnešus, apsveriet alternatīvu ārstēšanas plānu.

Sāciet migrēnas dienasgrāmatu.

Pirms sadursta, sāciet glabāt migrēnas vēstures dienasgrāmatu. Ievērojiet migrēnas biežumu, veidu un intensitāti, kā arī visus zināmos izraisītājus. ( Migrēna izraisa atšķiras atkarībā no cilvēka, bet parasti ietver noteiktus pārtikas produktus, spirtus un vides faktorus.) Pēc pīrsinga iegūšanas turpiniet dienasgrāmatu, lai uzraudzītu savu progresu.

Lai izdurt jūs, izvēlieties licencētu praktizētāju.

Tāpat kā jebkuru citu izvēles pīrsingu, noteikti izvēlieties caurduršanas studiju, kas ir tīra, cienījama un licencēta. Izlasiet vietējo pīrsingu studiju pārskatus un, ja iespējams, izvēlieties tādu, kurai ir pieredze ar pīrsingu migrēnas gadījumā. Apspriediet savu nodomu ar pīrsingu mākslinieku, lai viņš vai viņa varētu noteikt labāko pīrsinga vietu.

Uzmanieties no infekcijas.

Tā kā daith un traigus ir relatīvi biezi skrimšļa laukumi, tie var būt vairāk pakļauti infekcijai no pīrsinga nekā citas ķermeņa daļas. Notīriet pīrsingu saskaņā ar pīrsingu mākslinieka norādījumiem un ņemiet vērā agrīnās infekcijas pazīmes. Ja infekcija neizzūd ar tīrīšanas un bezrecepšu līdzekļiem, meklējiet medicīnisko palīdzību.Reklāma

Vai jūs ciešat no migrēnas? Pārbaudiet šo interesanto infografiku par četriem migrēnas posmiem, lai jūs varētu tos efektīvāk ārstēt.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Gustavo Malpartida, izmantojot flickr.com