Būt vientuļam

Būt vientuļam var būt grūts, it īpaši kādam, kurš patiešām vēlas būt attiecībās. Kad biju viens, es varētu tik ļoti apskaust tos, kas ir iesaistītās attiecībās, un domāju, ka, ja tikai man būtu kāds, visas manas problēmas izzustu.

Ironiski ir tas, ka, pat ja šīs attiecības būtu pilnas ar dramatismu un problēmām, es tomēr domāju, ka es būtu laimīgāka. Es tikai gribēju, lai kāds mani mīl. Es to gribēju tieši tagad.

Es mēdzu racionalizēt iemeslus, kāpēc es biju viens, un pārliecinātu sevi, ka tas ir kāda trūkuma dēļ, kas es esmu. Mēs varam būt tik grūti pret sevi.

Es vēlētos, lai es zinātu vairāk, kad biju jaunāks un viens, nekā tas, ko zinu tagad. Tas būtu ietaupījis mani daudzu gadu garumā, cenšoties būt laimīgs kā vientuļš puisis, kurš patiešām vēlējās atrast patiesu mīlestību. Tagad, laimīgi apprecējusies, es atskatījos uz visām lietām, kas darbojās, un visām lietām, kas izdevās nav kad biju viena.

Nobriedušajās vientuļajās dienās es atklāju, ka šīs 10 nodarbības ir visnoderīgākās.

Mīli sevi un mīli atrasties sev apkārt

Varbūt šī ir vissvarīgākā mācība. Iespējams, jūs to esat dzirdējis jau iepriekš, bet vienīgais veids, kā jūs patiesi varat mīlēt kādu citu, ir tas, ja jūs vispirms mīlat sevi. Tā tiešām ir taisnība.

Tomēr joprojām ir izplatīta pārliecība, ka patiesas mīlestības atrašana jūs kaut kā pabeigs. Atcerieties filmu Džerijs Maguire ? Es atceros, kad es pirmo reizi noskatījos šo ainu, kad piesteidz Toms Krūzs un drosmīgi izsaucas: Tu mani pabeidz.

Es patiesībā pie sevis nodomāju: Ko es varu pabeigt? Ir jābūt simtiem sieviešu, kurām vajag, lai es viņus nokomplektēju! Es biju tik forša.

Tas ir tā, it kā mēs būtu sarežģīta mīkla, un, ja mēs vienkārši atradīsim šo perfekto spēli, visas mūsu problēmas izzudīs.

Patiesība ir tāda, ka neviens nevar tevi mīlēt vairāk kā tu pats. Attiecības jūs neglābs un neaizpildīs kādu tukšu daļu no jums.

Šādi domāt ir viegli, jo mēs visi vēlamies, lai mūs mīl kāds. Labi jūtas, ja tevi mīl.

Bet patiesa mīlestība rodas tad, kad divi cilvēki vispirms mīl sevi un var dalīties šajā intīmajā mīlestībā viens ar otru. Vispirms mīliet sevi.

Šeit ir kaut kas, ko varat izmēģināt.

Es to darīju daudz, kad jutos neērti būt viena. Patiesībā tas sākumā var radīt jums neērti, bet tas ir tā vērts.Reklāma

Ejiet paēst un palutiniet sevi ar jaukām vakariņām. Jā, tas ir pareizi tikai jums un JUMS. Lepni pieprasiet galdu vienam un sēdiet pats. Neuztraucieties par citu domām un pārliecinieties, ka tas ir restorāns, kurā var sēdēt. Tā nevar būt arī lidostā! Izbaudiet maltīti un pavadiet laiku kopā ar sevi. Izbaudiet maltīti, kas jums ir. Jūties neērti? Tas nozīmē, ka jums tas jādara vēlreiz.

Mīli būt ap sevi.

Atrodiet veidus, kā pacelt garu

Pajautājiet sev, kādas lietas jūs aizrauj? Citiem vārdiem sakot, ja jums būtu brīva pēcpusdiena, lai darītu to, kas jums patīk, kas tas būtu?

Jūs varat arī domāt par kaut ko tādu, kas jūs patiešām aizrauj, ko, iespējams, esat atstājis novārtā, kad bijāt attiecībās. Bieži vien toksiskās attiecībās mēs mēdzam zaudēt daļu no tā, kas mēs esam un ko mums patīk darīt.

Tas var būt pat tik vienkārši, kā panākt dažus vecus draugus.

Es mēdzu taisīt singlu miksu lentes (MP3 vai atskaņošanas saraksts jaunākiem ļaudīm) dziesmas, kas patiešām paaugstinātu manu garastāvokli.

Atrodiet dziesmas, kas patiešām paaugstina jūsu garastāvokli (es neiedziļināšos visās izvēlētajās dziesmās, bet viena no tām bija grupa ar nosaukumu Chumbawamba)

Man arī ir noderīgi skatīties, kā komiķi runā par neveiksmīgām attiecībām. Viņiem bieži ir lielisks veids, kā prezentēt savu dzīvi kā kaut ko tādu, ko mēs visi varam saistīt. Daži no viņiem ir tik atklāti par saviem trūkumiem. Vēl labāk, tie liek jums smieties!

Es jūs brīdinu, lai jūs pārāk neiesaistītos citu negatīvismā. Ir daži vientuļi cilvēki, kurus es pazīstu, kuri pastāvīgi sūdzas par savu vientuļo dzīvi. Tas jums nepalīdz.

Atrodiet cilvēkus, ar kuriem jūs varat saistīties, bet arī jūs varat pacelt, nevis nolaist.

Ir labi būt vienam

Apskauj šo laiku savā dzīvē. Nepārspēj sevi par to, ka esi viens. Daudz labāk ir būt laimīgam vienam, nekā nožēlojamam ar kādu citu.

Tas, ka kāds ir attiecībās, nenozīmē, ka viņš ir laimīgs. Ir noderīgi to atgādināt sev.

Katra diena dod izvēli, kā dzīvot vientuļo dzīvi. Atgādiniet sev, ka ir pareizi būt vienam un izvēlēties dzīvot laimīgu vientuļo dzīvi, vispirms mīlot sevi.

Neskatoties uz to, ko jums saka visas sūdīgās kantrī dziesmas, jums nav jābūt nožēlojamam, vientuļam un izmisušam, kad esat viens.

Es šeit dabūšu nedaudz mīkstu - ja jums šķiet, ka esat vientuļš, vienkārši sāciet atzīt šīs jūtas. Labāk ir sajust viņus, tad turiet viņus vairāk iekšā.

Patiesībā, būdams viens var būt ļoti jautri. Apskauj to!Reklāma

Atgriezieties pie šīm nodarbībām kā atgādinājums, ka vienā vai otrā brīdī visi ir vientuļi, un tas, kā jūs izvēlaties dzīvot vientuļo dzīvi, ir atkarīgs no jums.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Ryan Mcguire, izmantojot vietni gratisography.com