Jūs katru dienu pieņemat lēmumus, sākot no tā, ko ēdīsit pusdienās, līdz maršrutam, pa kuru braucat pa ceļam uz darbu. Bet, apsverot frāzi par grūtiem lēmumiem, jūsu prāts, iespējams, dodas uz lielākām izvēlēm, piemēram, pieņemt darba piedāvājumu, iegādāties māju vai lūgt paaugstinājumu.

Grūti lēmumi dzīvē var būt vēl grandiozāki, ieskaitot tos, kas saistīti ar veselību vai rūpes par mīļoto cilvēku. Drošas, veselīgas un finansiāli drošas nākotnes plānošana var būt jūsu grūto lēmumu definīcija. Bet visi ir atšķirīgi. Tas, ko jūs uzskatāt par grūtu lēmumu, jūsu labākajam draugam var šķist nepietiekams.

Neatkarīgi no tā, kā katrs no jums kvalificē šīs izvēles līmeni, šeit ir daži veicami soļi, kas palīdzēs sagatavoties smagu lēmumu pieņemšanai jūsu dzīvē.

1. Vizualizējiet vēlamos rezultātus

Pirms jūs pat iedziļināties mājas darbos un datos, apsveriet vēlamo. Vizualizācija nav kaut kas mistisks, bet drīzāk tīšs. Organizācijas ap savu redzējumu veido stratēģiskos plānus. Līderi, ietekmētāji, slavenības un sportisti (nosaucot dažus) piedēvē vizualizāciju viņu panākumiem. Vienkārši pajautājiet jebkuram olimpiskā zelta medaļniekam vai sporta psihologam, kā viņu panākumu kritizēšana ir bijusi labākā rezultāta vizualizācija.

Jums noteikti nav jāspēlē tādā līmenī, lai izmantotu šo stratēģiju grūtiem lēmumiem. Tātad, nedaudz atkāpieties un veltiet laiku, lai padomātu un, iespējams, reģistrētu vēlamo rezultātu.

2. Veiciet mājasdarbu

Pirms jebkura grūta lēmuma - vai vispār lēmuma pieņemšanas - sāciet apkopot atbilstošus datus, kas jums vislabāk palīdzēs izdomāt savas iespējas. Velns ir detaļās.Reklāma

Pieņemsim, ka jūs apsverat, kuru koledžu vai universitāti apmeklēt (vai nosūtīt savu bērnu). Kādi ir prakses līmeņi, mācību maksa, istabu un ēdināšanas izmaksas, pilsētiņas dzīves faktori un, protams, kāda ir viņu reputācija ap jūsu grādu? Datu vākšanas solis ir kritisks, lai palīdzētu jums samazināt izvēli un paaugstināt labākās iespējas. Pretējā gadījumā jūs izmantojat savas iespējas ar ļoti mazu pamatu.

3. Pārdomājiet katru variantu

Tas var šķist acīmredzams, taču jūs, iespējams, cīnāties, ja koncentrējaties tikai uz vienu izvēli. Tā vietā nosūtiet visas alternatīvas un katras izvēles ceļu. Padomājiet par to kā par diagrammu. Ja jūs nolemjat vienu ceļu, kur tas ceļš varētu novest?

Ja jums jāizlemj par medicīnisko procedūru, vairāk nekā iespējams, jūs vēlaties uzzināt visas savas iespējas. Apsverot alternatīvo medicīnu, otrais atzinums vai cita veida procedūra vai ārstēšana var palīdzēt jums justies pārliecinātākiem par ceļu, kuru jūs izvēlaties.

4. Nosakiet plusi un mīnusus

Vai atceraties vecās skolas plusi un mīnusi? Nu, tas nav tik novecojis vai ārprātīgs, kā jūs domājat. Iespējas melnā un baltā krāsā palīdz jums izsvērt rezultātus tiešā nozīmē.

Piemēram, jums ir piedāvāts jauns darbs un neesat pārliecināts, vai jums vajadzētu pamest pašreizējo darbu, lai izmantotu šo jauno iespēju. Pierakstiet uzturēšanās laiku vai dodieties uz lapas augšdaļu un pēc tam zem katras galvenes uzrakstiet visus katras puses plusus un mīnusus. Šeit ievadāt savus pētījuma datus, viedokļus, ieguvumus un riskus, kas saistīti ar katru lēmumu. Parasti labākā iespēja ir kolonna ar garāku sarakstu. Tomēr jums joprojām ir jāveic vēl dažas darbības, kas palīdzēs jums justies drošāk par savu grūto lēmumu.

5. Apsveriet citu viedokļus

Runājiet ar cilvēkiem, kuri jau ir gājuši pa šo ceļu. Nāciet uz sarunu ar jautājumiem, kas ne tikai respektēs viņu laiku, bet arī palīdzēs jums saņemt reāllaika viedokļus un padomus. Šīs sarunas jāattiecina arī uz ģimeni, draugiem, kolēģiem, mentori , treneri un, protams, visi, kurus galu galā ietekmē šis grūtais lēmums. Viņi ne tikai sniegs jums lielisku ieskatu, bet arī var kalpot kā atbalsta signāls un palīdzēs nostiprināties, ka šajā procesā neesat viens.Reklāma

Paturiet prātā, ka ne visi lēmumi attaisno citu ieguldījumu, un jums grūtais lēmums būs jāpieņem pašam. Bet, ja jūsu grūtais lēmums ietekmēs citus, viņi, iespējams, jutīsies labāk par rezultātu, ja jūs viņus iekļausiet procesā.

6. Gaidiet Pushback

Jūs nekad nevēlaties koncentrēties uz negatīviem rezultātiem, bet jebkuram lēmumam būs zināms spiediens. Būs citi, kas nepiekrīt jūsu izdarītajai izvēlei, un viņi noteikti jums to paziņos.

Atcerieties, ka jūs nevarat izpatikt visiem, kā arī nevajadzētu mēģināt. Pretējā gadījumā jūs ļausit valdīt emocijām, nevis faktiem, un tas var aizēnot jūsu saprātīgo spriedumu. Lai arī katrā lēmumā būs dažas emocijas, jums jāpaļaujas uz līdz šim paveikto smago darbu, kā arī uz apkopotajiem datiem un viedokļiem.

Kad cilvēki pauž savus iebildumus, dariet viņiem zināmu, ka viņi ir uzklausīti un ka jūs cienāt un ievērojat viņu viedokli. To darot, jums vajadzētu būt iespējai nākotnē nomierināt viņu rūpes un lūgt viņu padomu.

7. Esiet gatavs pareizi rīkoties

Ja sākumā jums neizdodas, mēģiniet un mēģiniet vēlreiz. Neviens nav ideāls - tu esi cilvēks un notiks kļūdas. Bet, kad jums pieder jūsu kļūda, ir daudz ticamāk, ka citi jūs atbalstīs, ja jums būs nepieciešams labot savu kursu.

Vainot citus (un pats) par kļūdām ir neveselīgi. Tā vietā lepojieties ar darbu, ko veicāt, lai to iegūtu. Un atcerieties, ka jūs jau esat izklāstījis izvēles, ceļus un rezultātus, kurus varat izmēģināt otro reizi. Tā kā jūs jau esat plānojis veikt kursu korekciju, tam vajadzētu nodrošināt jums lielāku uzticības līmeni.Reklāma

8. Esiet pārliecināts par savu lēmumu

Pēc tam, kad esat veicis līdzšinējās darbības - un, iespējams, ir arī citi, kurus esat iekļāvis, jūs esat gatavs pieņemt savu grūto lēmumu. Jums vajadzētu justies pārliecināti par savu izvēli. Jums vajadzētu arī justies lepnam par sevi, ka esat veicis visu smago celšanu, lai tiktu pie šī punkta.

Ja vēl to neesat izdarījis, sāciet šaubīties vai uztraukties par izvēli, pie kuras esat nonācis. Ja jums šķiet, ka darāmā ir vairāk, un jūs neesat pārliecināts par savu lēmumu, atgriezieties pie pirmā soļa un vizualizējiet jaunus rezultātus.

9. Uzticies sev

Slaveniem līderiem, biznesa magnātiem un nozares ekspertiem ir viena kopīga iezīme: uzticēšanās sev. Viņi no visas sirds tic, ka, tiklīdz viņi ir pieņēmuši grūtu lēmumu, viņiem jāuzticas sev.

Jūs esat dzirdējis izteicienu, uzticieties savai zarnai. Intuīcijai patiešām var būt izšķiroša loma grūto lēmumu pieņemšanā. Zinātniskie pierādījumi parāda, kā somatiskie marķieri - šīs sajūtas ķermenī, piemēram, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, kas sakrīt ar emocijām, bieži virza lēmumu pieņemšanu.^[1]

Kad labākais iespējamais rezultāts šķiet neskaidrs, izpētiet, kā katra izvēle galu galā liks jums justies. Dažos gadījumos, tāpat kā pirmie instinkti par eksāmenu atbildēm, jūsu zarnās ir vietas. Noteikti ir labi justies stresam par grūtu lēmumu, bet ne tik tālu, ka tas mazina tavas spējas pieņemt grūts lēmumus.

Stīvs Džobss ir viegli atzinis, ka viņam ne vienmēr bija atbildes vai ka viņš pieņēma pareizus lēmumus. Bet, kad viņš bija gatavs pieņemt grūto lēmumu, viņš uzskatīja, ka: Jums ir jāuzticas kaut kam - jūsu zarnām, liktenim, dzīvei, karmai, vienalga kam. Šī pieeja mani nekad nav pievīlusi, un tā ir mainījusi visu manu dzīvi.Reklāma

10. Pieņem savu grūto lēmumu

Kaut arī grūts lēmums dzīvē nav viegls, tas ne vienmēr būs jautrs ieviešanā. Pēc smagā lēmuma pieņemšanas jūs jutīsities labāk. Tātad, veltiet laiku, lai atzītu savu rūpīgo pārbaudes procesu, smago darbu un pārdomātību, ko esat pieņēmis šajā grūtajā lēmumā. Šajā brīdī jūs ierodaties ļoti daudz. Tādēļ jums vajadzētu justies labi savā ceļojumā. Tagad ir laiks apņemties un rīkoties.

Pēdējās domas

Jums būs jāsaskaras ar grūtiem lēmumiem visas dzīves laikā, taču, veicot šīs darbības, lēmumu pieņemšanas process jums būs daudz vienkāršāks. Jūsu pašpārliecinātība un skaidrība palielināsies, kad jūs vizualizējat pozitīvos rezultātus un apkopojat nepieciešamo informāciju, lai pārbaudītu jūsu izvēli.

Atcerieties, ka ir pareizi atzīt kļūdas un labot kursu, taču, ja lēmumu pieņemšanas procesā iekļausit citus, jums būs atbalsts un dalība. Pārāk daudz lēmumu pieņem viegli, bez iepriekšējas plānošanas - bet jums nevajadzētu. Tagad jums ir rīcības plāns smagu lēmumu pieņemšanai dzīvē. Tātad, atnes tos!

Vairāk padomu par to, kā dzīvē pieņemt stingrus lēmumus

• Kā tikt galā ar lēmumu pieņemšanu grūtās dzīves krustcelēs
• 7 veidi, kā pieņemt lēmumus, kas maina dzīvi
• 7 jautājumi, kas jums jāuzdod sev, saskaroties ar grūtu dzīves lēmumu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Pelēks, izmantojot unsplash.com

Atsauce