11 VIENKĀRŠI VEIDI, KĀ RADĪT SAVU LAIMI

Laime ir un vienmēr būs vislolotākā, tomēr visnepatveramākā no visām cilvēku vēlmēm. Dienu no dienas daudzi meklē laimi, bet dienu beidz ar tukšām rokām.

Laime nav kaut kas, ko kāds mums dod, kā arī tas, kam mums ir jābūt atļaujai. Laime ir prāta stāvoklis, kas tiek radīts no iekšpuses. Šeit ir 11 veidi, kā nodrošināt, ka laime ir jūsu ikdienas sastāvdaļa.

1. Paziņojiet savus sasniegumus

Darbā ir prieks. Nav laimes, izņemot apziņu, ka kaut ko esam paveikuši. - Henrijs Fords

Ir viegli ieslīgt ikdienas dzīvē un nekad neveltīt laiku, lai pārdomātu paveikto. Katrs no mums savā dzīvē ir paveicis daudz satriecošu lietu.

Tātad, ja dzīve šajā brīdī nav perfekta. Tas ir labi, ka ar fitnesa mērķiem tas aizņem mazliet vairāk laika. Neuztraucieties, ka vēl neesat sasniedzis savas karjeras virsotni.

Vissvarīgākais ir tas, ka jūs virzāties uz priekšu un šodien esat labākā stāvoklī nekā vakar.

Sāciet žurnālu, kurā uzskaitīti paveiktie sasniegumi, pagrieziena punkti un sasniegumi. Pēc šī saraksta uzrakstīšanas veltiet mirkli vai divas, lai pārdomātu visu paveikto.

2. Iekļaujiet ikdienas dzīvē mazās lietas, kas jums patīk

Izbaudiet mazās lietas, vienu dienu jūs varat atskatīties un saprast, ka tās bija lielās lietas. - Roberts BraultsReklāma

Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējuši teicienu: Dzīves nozīmes ir mazas. Mazās lietas ir mazie un bieži nenovērtētie dzīves aspekti, kas mūs patiesi iepriecina. Drīzāk tas ir jūsu iecienītākais Džo kauss, rīta pastaiga gar pludmali, apmeklējot iecienīto jogas nodarbību vai valkājot šo apģērbu, kas liek jums justies kā miljons dolāru.

Ieplānojiet savu dzīvi ap sīkumiem, kas jums sagādā laimi.

3. Dariet to, kas jums patīk

Kā slaveni teica Stīvs Džobs, jūsu darbs aizpildīs lielu daļu jūsu dzīves, un vienīgais veids, kā būt patiesi apmierinātam, ir darīt to, kas, jūsuprāt, ir lielisks darbs. Un vienīgais ceļš uz lielisku darbu ir mīlēt to, ko dari. Ja vēl neesat to atradis, turpiniet meklēt. Nenorēķinies. Tāpat kā ar visiem sirds jautājumiem, jūs to uzzināsiet, kad atradīsit.

Cilvēki, kuri nodarbojas ar to, ko mīl, lai iztiktu, mēdz dzīvot laimīgāk un produktīvāk, viņiem ir augstāks pašnovērtējums un labāka veselība.

4. Krāsojiet savu ideālo dienu

Lai paveiktu lielas lietas, mums vispirms ir jāsapņo, tad jāparedz vizualizācija, pēc tam jāplāno ... jātic… rīkoties! - Alfrēds A. Montaperts

Katram cilvēkam ir tiesības dzīvot katru dienu tieši tā, kā viņš vēlas. Mums visiem ir vienādas 24 stundas, lai strādātu. Jums ir jāizlemj, kā aizpildīt šīs minūtes.

Pajautājiet sev, vai jūs esat izšķērdēt laiku skatīties TV realitāti, vēlu gulēt, sūdzēties par savu darbu un vēlēties labāku dzīvi? Vai arī jūs sekojat saviem mērķiem un sapņiem un darāt visu iespējamo, lai tos sasniegtu?

Veiciet šos 3 soļus, lai sasniegtu savu ideālo dienu: Reklāma

Apzinies, ka tev ir spēks sasniegt visu, ko esi vēlējies, un neviens cits nevar darīt darbu tavā vietā.
Izdomājiet, kā izskatās jūsu ideālā diena.
Jums 100% jātic, ka jūsu ideālā diena kļūs par realitāti.

5. Novietojiet sevi augstāk par visu pārējo

Vispirms mīliet sevi, un viss pārējais nonāk rindā. Jums patiešām ir jāmīl sevi, lai kaut ko paveiktu pasaulē. - Lusila bumba

Ir pienācis laiks likt sevi pirmajam un kļūt egoistam. Lai gan ir apbrīnas vērts palīdzēt citiem, neaizmirstiet parādīt sev mīlestību. Palutiniet sevi ar masāžu. Dodieties nedēļas nogales ceļojumā, kur varat atslēgties no trokšņainās pasaules, kurā dzīvojat.

Bloķējiet savu laiku un neļaujiet nevienam iegriezties.

6. Pastāsti sev, ka šodien būs lieliski

Panākumi ir prāta stāvoklis. Ja vēlaties panākumus, sāciet sevi uzskatīt par veiksmi. - Dr Joyce Brothers

Laime nāk no iekšienes. Laime sākas ar domāšanas formas pārveidošanu, lai tā būtu pozitīva, un izslēdzot visas negatīvās domas.

Esi pozitīvs un tici sev, neatkarīgi no šķēršļiem, kas varētu šķērsot tavu ceļu.

7. Aizmirsti būt perfektam un pieņem sevi tādu, kāds tas ir

Ja jūs meklējat pilnību, jūs nekad nebūsit apmierināts. - Ļevs Tolstojs

Cilvēki bieži rīkojas droši un droši apkārt citiem, bet dziļi iekšā viņi ir nedroši.Reklāma

Saprotiet, ka mēs dzīvojam nepilnīgā pasaulē, un pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem (nav vērts spēlēt spēli ‘Keeping up with the Joneses’).

Kad esat iemācījušies pieņem sevi kas jūs esat, dzīve kļūst vienkāršāka un mierīgāka.

8. Apņem sevi pareizajā kompānijā

Apņem sevi tikai ar cilvēkiem, kuri tevi pacels augstāk. - Opra Vinfrija

Jūsu draugiem vajadzētu izcelt labāko versiju no jums un palīdzēt jums censties sasniegt jaunus dzīves līmeņus. Padomājiet par savu uzņēmumu kvalitātes, nevis kvantitātes ziņā.

Svarīgāk ir, lai būtu daži kvalitatīvi draugi, kas jūs iedvesmo, nekā tonnas draugu, kuri atstāj jūs negatīvā prāta stāvoklī.

9. Pārtrauciet uztraukties un turiet to kustībā

Pārtrauciet uztraukties par zaudēto un sāciet koncentrēties uz to, kas jums jāiegūst. - Autors nav zināms

Dzīve ir pilna ar to, kas būtu ja nebeidzamām iespējām. Lai kas notiktu, tas notiks, neatkarīgi no tā, vai jūs uztraucaties vai nē.

Tātad, kāpēc tērēt laiku uztraukumam, kad dažas lietas jūs nevarat kontrolēt?Reklāma

Ja tas, par ko jūs uztraucaties, nav jūsu risināmo iespēju robežās, dodieties tālāk un neļaujiet tam savai parādei slāpēt. Apņemiet nenoteiktību, ko dzīve mums sagādā, un nokļūstiet dzīves baudīšanā.

10. Izkļūsti no savas komforta zonas un kļūsti drosmīgs

Pārvietojieties ārpus savas komforta zonas. Jūs varat augt tikai tad, ja esat gatavs justies neērti un neērti, kad izmēģināt kaut ko jaunu. - Braiens Treisijs

Mēs nevaram kļūt tādi, kādi vēlamies būt, paliekot tādi, kādi esam. - Makss Deprē

Nekam, kas ir vērts, nav 100% panākumu garantijas, un tam arī nevajadzētu būt. Gatavība riskēt ir tas, kas ir dzīve.

Dzīve jūsu komforta zonā samazina jūsu pasauli un sniedz tuneļa redzamību. Tā vietā, lai domātu, Ja tikai man būtu ..., veiciet ticības lēcienu un varbūt, iespējams, atklāsiet dzīvi, kuru vienmēr gribējāt.