Tātad, jūs neesat ideāls, un jums ir trūkumi. Vai jūs saprotat, ka septiņi miljardi cilvēku atbilst šim pašam aprakstam?

Jums jāatrod veids, kā mīlēt sevi: kļūdas, nožēlu, vājās vietas un viss. Jūs esat vērtīgs un svarīgs, un, lai būtu laimīgs, jums jāatklāj ceļš, kas ved jūs mīlēt sevi.

Lai mīlētu sevi, jums nav jābūt perfektam

Reklāma

Par spīti atkārtotām neveiksmēm, Ābrahams Linkolns iemācījās mīlēt sevi.

Pat tādas ģeniālas vēsturiskas personas patīk Ābrahams Linkolns pārcēlās pagātnes neveiksmes, lai paveiktu ārkārtas. Linkolns kā uzņēmējs iedzina vairākus uzņēmumus zemē. Viņš pat divas reizes pieteica bankrotu un tika nopietni piekauts vairāk nekā 25 kampaņās par ievēlētiem amatiem. Viņa varonību un ģenialitāti acīmredzami netraucēja neveiksmes.

Linkolns nonāca līdz brīdim, kad viņš pieņēma to, kas viņš bija.Reklāma

Ko nozīmē pašmīlestība

Pilnība nav nepieciešama, lai mīlētu sevi vai gūtu panākumus, lai gan lielākā daļa no jums to sagaida no sevis. Psiholoģija šodien paskaidro, ka:

Pašmīlība ir novērtēšanas stāvoklis pret sevi, kas izaug no darbībām, kas atbalsta mūsu fizisko, psiholoģisko un garīgo izaugsmi. Mīlestība pret sevi ir dinamiska.

Jūs izaugat mīlēt sevi, izturoties pozitīvi, kas jums palīdz fiziski, psiholoģiski un garīgi. Jūs nevarat ļaut neveiksmei vai nepilnībai atturēt jūs no mīlestības pieauguma pret sevi.Reklāma

Šī ir sarežģīta psiholoģiskā prasme, kas jums absolūti jāapgūst, praktizējot: mīlot sevi, bez izņēmumiem un kvalifikācijām.

Lielvalstis attīstās tā, kā mīlat sevi

Kad jūs iemācīsities mīlēt sevi, dzīve dramatiski uzlabosies. Ak, jūs nebūsiet ideāls vai nevainojams, bet jūs iegūsiet lielvaras, kas padarīs jūsu vājās vietas triviālas. Pašmīlība dod jums garīgu izturību, lai īstenotu savus sapņus un uzvarētu visus šķēršļus.

Sākot mīlēt sevi, jūsu dzīve nostājas savās vietās, un jūs veidojat savu dzīvi ap notikumiem, kas padara jūs veselīgu un laimīgu. Tālāk norādītās 10 lielvaras balstās viena uz otru un izveido jaunu jūs:Reklāma

1. Izmantojot uzmanīgas prakses, piemēram, meditāciju, jūs pieņem sevi un tu novērtē savu eksistenci . Vingrinājumi un aktivitātes, kurās rūpējaties par savu ķermeni un prātu, palīdz mīlēt sevi. Tie arī nodrošina papildu garīgās un fiziskās veselības priekšrocības, piemēram, samazinātu stresu un paaugstinātu izturību. Uzmanība nozīmē, ka jūs apzināties pašreizējo brīdi un mīlat sevi neatkarīgi no haosa, kas varētu jūs apņemt.
2. Ar uzmanību jūs sākat rūpēties un apmierināt savu fiziskās, psiholoģiskās un garīgās vajadzības . Jūs labāk rūpēsieties par sevi, atrodot veselību un mieru. Tas palielina jūsu spējas gūt panākumus savā vidē mājās un darbā. Jūsu vajadzības ir apmierinātas, tāpēc jūs varat strādāt efektīvi.
3. Strādājot un dodot citiem, jūs attīstāties cieņa sev kā vērtīgam indivīdam kopienā. Jūs redzat savstarpējās attiecības, kādas jums ir ar citiem cilvēkiem. Gan neatkarīga, gan kultūras cieņa ir svarīga progresam. Jūs uzskatāt sevi par lielisku cilvēku, kuram ir daudz ko piedāvāt kopienai, kuru jūs vērtējat.
4. Šīs izmaiņas virzīs jūs uz izaugsme un briedums kas nepieciešami, lai būtu vesels, funkcionējošs pieaugušais. Padomājiet par visu, ko esat ieguvis: visas lielvaras, kas padara jūs stiprāku, spēcīgāku. Jūs pamanāties uzņemties jaunus un izaicinošus uzdevumus un mudināt sevi attīstīt sev piederošos talantus.
5. Ar briedumu nāk kompetence , kas nozīmē, ka jūs palielināt savu spēju veikt sarežģītus uzdevumus. Tava cieņa, briedums un mīlestība palielina tavas iespējas darboties tālāk, nekā tu domāji par iespējamo. Jūs spējat paveikt vairāk un darboties labāk nekā agrāk. Uzdevumi nav vieglāki, bet jūsu spējas veikt prasmīgu darbību tiek piešķirtas.
6. Pierādot sev, ka spējat pasaulē rīkoties kompetenti, jūs iegūstat pašapziņa , zināšanas, ka jūs varat tikt galā ar visiem šķēršļiem, ar kuriem varētu saskarties. Uzticība ļauj sastapties ar lielāku neatkarību un spēku rīkoties.
7. Kompetence un pašapziņa rada drošība iespējams, ka jums un jūsu tuviniekiem ir nepieciešama laimīga pieaugušo dzīve. Jūs jūtaties droši kā cilvēks, un jūs zināt, ka varat apgādāt savu ģimeni.
8. Jūs esat pārcēlies uz paaugstinātu cilvēces attīstības līmeni, kur jūs varat justies iejūtība citiem cilvēkiem jūsu kopienā un pasaulē. Tas ir milzīgs spēks sajust un sajust citu emocijas. Jūs tālāk sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem, jo ​​labāk saprotat viņus.
9. Kad jūtat emocijas, ko pārdzīvo citi, viņu sāpes un prieks, jūs iemācāties mīlēt kādu citu . Empātija tuvina cilvēkus, ļaujot viņiem patiesi tos pazīt. Jūs mīlat citus cilvēkus, jo jums rūp viņu emocionālā labklājība un laime. Jūs tagad skatāties ārpus sevis uz citiem cilvēkiem, kas ir būtisks solis.
10. Virzot savu mīlestību no centra uz āru uz pasauli, jūs atrodat noslēpumu, kuru meklē visi cilvēki. Mīlēt un kalpot citiem cilvēkiem dod jums piepildījumu un padara laimi iespējamu. Jūs rīkojaties mīlestības dēļ pret sevi un citiem, un šajā brīdī varat paveikt visu, ko vēlaties.

Lieliskas lielvalstis, vai ne? Viņi ir labi vērts pūles.

Gala Darlinga Tedx saruna ar nosaukumu Radikāla sevis mīlestība parāda, kas ir apdraudēts, mīlot sevi, īpaši sievietēm. Dārgais spilgti raksturo sevis mīlēšanas lielvaras, kas var uzvarēt depresiju un bezcerību.

Mīļā radikālā pašmīlība parāda, cik izmisīgi jums jāiemācās mīlēt sevi. Laime rodas, pastāvīgi mīlot sevi, atraisot visu savu potenciālu Linkolnam līdzīgajam ģēnijam un inovācijām. Cilvēkiem nav lielāka spēka.Reklāma

Tu to vari izdarīt. Jūs esat tam radīts.

Kādas ir stratēģijas, pirms izmantojat, lai parādītu mīlestību pret sevi? Vai jums patīk sevi mīlēt ir izaicinoši? Es atbildēšu uz jūsu komentāriem, un es tos ļoti novērtēšu. Lai veicas pēc mīlestības.