13 VEIDI, KĀ LAIMĪGI CILVĒKI DOMĀ UN JŪTAS ATŠĶIRĪGI

Ļaujiet man sākt ar to, ka esmu 100% atklāts ar jums - visi spēj justies laimīgi.

Laime vispirms ir izvēle taču tā uzturēšana prasa arī neatlaidību. Laime ir mūsu dzimšanas tiesības, un mana misija ir palīdzēt tik daudziem cilvēkiem, cik es varu dzīvot viņu laimīgāko dzīvi.

Mana misija ir izplatīt vēstījumu, ka visi ir pelnījuši laimi.

Dzīvot laimīgu dzīvi; tomēr jums ir jādara darbs, jāiegūst nepieciešamās zināšanas un jāpalielina sava izpratne.

Jums pilnībā jāiemieso šis stāvoklis un jāsāk domāt un just laimi visos savas būtības līmeņos.

Bieži vien attaisnojumi tiek parādīti, un mūsu prāts mums izskaidro iemeslus, kāpēc mēs nevaram būt laimīgi:

Šobrīd esmu pārāk aizņemts, lai koncentrētos uz laimi

Es priecāšos, kad beigšu skolu, kad man būs nauda, kad man būs pareizas attiecības, kad man būs bērni, kad mani bērni būs vecāki….

Man būtu bijusi laimīga dzīve, ja šis traumatiskais notikums nekad nebūtu noticis

Es neesmu pelnījis laimi

VISI ir pelnījuši laimi. Iemesls tam, ka jūs šeit atrodaties tieši tagad, ir tāpēc, ka jums ir mērķis un jūs atrodaties uz zemes, lai izbaudītu savu ceļojumu.

Domājiet LIELĀK, nekā jūsu attaisnojumi. Spiediet tālāk, nekā sūdzības.

Nevelciet prom no varenības. Esiet neērti. Vismaz laimīgie un veiksmīgie cilvēki to dara ikdienā.

Ja vēlaties sākt iemiesot šo dzīvi mainošo stāvokli, tad… Šeit ir 13 veidi, kā laimīgi cilvēki domā un jūtas atšķirīgi:

1. Laimīgi cilvēki vispirms liek laimi

Laimīgi cilvēki ir pieņēmuši lēmumu, ka viņu gala mērķis ir laime.

Katra situācija, notikums, slikta diena beidzas ar laimi.

Viņiem laime ir līdzvērtīga miegam un ūdenim - tā ir viņu dzīves nepieciešamība. Dzīvot nelaimīgu dzīvi nozīmē, ka nekad neesmu dzīvojis vispār.

Laimīgais jautā:

Kāda būtu jēga dzīvot, ja katru dienu un mirkli piepildītu negatīvisms?

Kāpēc es iztērētu enerģiju negatīvismam, kad iztērēju mazāk, lai būtu pozitīvs? Reklāma

Viņi pieņem laimīgus lēmumus, kas KATRĀ MIRKLĪ nozīmē Izvēlies laimi .

Ja viņu apstākļi nevar mainīties, viņi drīzāk maina savu perspektīvu, viņi meklē sudraba oderi negatīvā.

Laimīgi cilvēki neļauj negatīvismam nozagt mirkļus - vienmēr dominē pozitīva domāšana.

Ja jautājat laimīgam cilvēkam, kāda bija viņu diena, viņš vienmēr atbildēs uz jūsu jautājumu ar izcelto informāciju vai gūto mācību.

2. Laimīgi cilvēki apņem sāpes

Es zinu, ko tu domā -

Neviens VIENMĒR nav laimīgs

vai…

Pat laimīgiem cilvēkiem ir slikts garastāvoklis

un …

Šie apgalvojumi ir absolūti precīzi.

Laimīgi cilvēki ne vienmēr ir laimīgi, un viņiem patiešām ir slikts garastāvoklis. Viņus pārņem, viņi jūtas pieveikti un jūtas sāp.

Laimīgi cilvēki nav neuzvarami, un viņi izjūt sāpes tāpat kā visi pārējie. Vienīgā atšķirība starp laimīgiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuri ļauj negatīvismam vadīt savu dzīvi, ir tā, ka…

Laimīgi cilvēki ātri atzīst viņu sāpes un viņi pieņem lēmumu atrast veidu, kā pārvērst savas sāpes kaut ko lielāku. Viņi arī izmanto šos 13 vienkārši veidi, kā atbaidīt skumjas.

Laimīgi cilvēki atzīst negatīvo, ko izjūt, un dara visu, kas vajadzīgs, lai atgrieztos dabiskajā stāvoklī: laimi.

Kad jūsu gala mērķis ir laime, jūs atradīsit veidu, kā to sasniegt neatkarīgi no tā, cik daudz spēka jums ir jāsapulcina.

3. Laimīgiem cilvēkiem ir laimīgs paštēls

Mums visiem prātā ir tēls, kuram mēs neapzināti dzīvojam.

Iemesls tam, ka pārmaiņas ir tik smagas, ir tāpēc, ka mūsu zemapziņā ir ieprogrammēts dzīvot pēc tā, kā mēs sevi definējam.

Kā jūs šobrīd definējat sevi?

Priecīgiem cilvēkiem viņi redz sevi ar smaidu, pozitīvu skatījumu un / vai atlēcienu savā solī. Kad rodas notikums vai situācija, kas izraisa negatīvas emocijas, viņi ātri maina savu stāvokli, lai atgādinātu viņu dabisko paštēlu.

Ja laimīgiem cilvēkiem ir slikts garastāvoklis, viņiem tas šķiet neparasti, jo negatīvas sajūtas nav saskaņotas ar to, kā viņi sevi redz. Kad viņi jūtas satraukti, viņi atzīst negatīvo un meklē risinājumu, lai emocijas nonāktu līdz līmenim, kādā viņi sevi uztver.Reklāma

Paskatieties, kā jūs šodien definējat sevi - jūsu prāts un ķermenis vienmēr cenšas izpildīt definīciju, kurai tam māca ticēt.

Jūsu ķermeņa uzdevums ir uzturēt jūs normālā stāvoklī, jo tieši šeit tas jūtas visērtāk.

Ja tavs paštēls ir laimīgs, tad jūsu prāts un ķermenis dabiski tiks atgriezti tur, kur jūtas kā mājās. Jūsu rīcība būs norāde uz to, kā jūs sevi definējat.

Apskatiet šo rokasgrāmatu un iemācieties veidot pozitīvu paštēlu: Kā veidot pašcieņu (ceļvedis, kā realizēt savu slēpto spēku)

4. Laimīgiem cilvēkiem ir spēcīga atbalsta sistēma

Vislaimīgākie cilvēki zina, ka tas prasa ciematu, un viņi atbalsta citus.

Laimīgi cilvēki jūtas ērti, vēršoties pēc palīdzības, kad jūt, ka viņu pretestība viņus pārspēj. Viņi ātri izjūt savu negatīvismu un stāsta kādam.

Laimīgi cilvēki lūgt palīdzību kad viņi nevar saprast problēmu. Palīdzības meklēšana prasa spēku, un tā viņiem nekad netraucē pašvērtība . Laimīgi cilvēki novērtē viņu atbalsta sistēmas sniegto gudrību.

Viņiem ir cieša saikne ar cilvēkiem, kuri viņiem ir tuvu. Viņi nekad netraucējas tikai grūtos laikos, jo pārāk ilga viņu laimes apdraudēšana kaitētu viņu labklājībai.

5. Laimīgi cilvēki pasargā savu prātu no negatīvajiem izraisītājiem

Negatīvisma novēršana ir gandrīz neiespējama, ja mēs dzīvojam sabiedrībā, kas dzīvo pēc nepareizā un barojas no tā, kas varētu noiet greizi. Ziņas ceļo uzreiz, tāpēc nebūtu reāli to pilnībā izslēgt no savas dzīves.

Tomēr viena stratēģija, ko laimīgi cilvēki izmanto, lai aizsargātu savu prātu, ir viņu vides regulēšana.

Mēs daudz kontrolējam, kā mēs ļaujam videi sevi ietekmēt. Mēs varam kontrolēt savu sociālo mediju plūsmu, skatītos televīzijas šovus un filmas, lasītās grāmatas, cilvēkus, ar kuriem pavadām laiku, un vietas, kurās pavadām laiku.

Ja laime ir jūsu galīgais mērķis, tad labi apskatiet to, kas jūs noved. Kas izraisa jūsu nelaimi? Pārbaudiet, vai jūsu vidē ir kaut kas, ko var mainīt ...

Tas, ko mēs klausāmies, lasām un kurus pavadām kopā, ietekmē mūsu prātu, par ko domājam, par ko uztraucamies, par mūsu reakcijām un uzvedību.

Laimīgi cilvēki zina, kas izraisa negatīvisma sajūtu, un tas viņiem šķiet neatbilstošs, tāpēc viņi dara visu, kas nepieciešams, lai no tā izvairītos.

Viņi varētu regulēt savu sociālo mediju ziņu plūsmu, lai atspoguļotu informāciju, kas viņiem dod pozitīvu enerģiju. Viņi varētu regulēt cilvēkus, ar kuriem viņi pavada laiku. Ir svarīgi pavadīt laiku kopā ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

Kādi ir jūsu izraisītāji? Kā jūs varat izvairīties no negatīvisma savā vidē?

Šie ir veidi, kā laimīgi cilvēki regulē savu vidi un aizsargā viņu prātu: kā apturēt domu, emociju un darbību negatīvo vērpšanu

6. Laimīgi cilvēki zina, kad jāsaka nē

Laimīgi cilvēki zina, kad jāsēž viens un jāsaka nē. Viņi to dara, lai aizsargātu savu laimi un labklājību.

Dzīve kļūst pārliecinoša - daudziem cilvēkiem ir nepieciešama mūsu uzmanība, un šķiet, ka darāmo darbu saraksts nebeidzas.

Laimīgi cilvēki dod sev atļauju izmantot brīvo dienu, un viņi jūtas ērti, sakot nē, kad viņu stresa līmenis sāk kāpt. Viņi saprot, ka apkārtējie negūst labumu no tā, kurš ir satracināts, nomākts un noguris.Reklāma

Laimīgs cilvēks identificē savas negatīvās emocijas, un pēc tam viņi ātri izturas pret to, lai atgrieztos normālā stāvoklī, lai viņi varētu būt labākie ne tikai sev, bet arī apkārtējiem.

Vienkāršs nē nākotnē var nozīmēt vēl daudz jā, jo laimei ir ilgs akumulatora darbības laiks. Jūs varat ielūkoties Leo Babauta rakstā Maiga māksla pateikt Nr un iemācieties pateikt nē.

7. Laimīgi cilvēki ir labi vērtētāji

Laimīgi cilvēki var ātri nojaust, kad kaut kas nav kārtībā ar viņiem pašiem vai citiem. Viņi ir ļoti intuitīvi attiecībā uz laimes līmeni. Ja kādam nav īsti taisnība, viņi pirmie to pamana.

Spēja novērtēt laimi nozīmē, ka jūs varat noteikt, kad negatīvisms kavējas pārāk ilgi.

Mums visiem ir sliktas dienas; tomēr laimīgais cilvēks novērtē bieži un ātri iejaucas.

Citiem vārdiem sakot, laimīgi cilvēki bieži novērtē savu stāvokli un nekavējoties mainās, kad viņu pesimisms aizēno viņu prieku.

8. Laimīgi cilvēki uzmundrina citus cilvēkus

Tas, kas notiek mūsu iekšienē, tiek atspoguļots mūsu fiziskajā pasaulē.

Tas, par ko mēs domājam, burtiski patērē mūsu dzīvi un tiek parādīts mūsu darbā, attiecībās un attieksmē.

Laimīgi cilvēki dabiski jūtas labi iekšēji un par sevi, tāpēc viņi izturas pret citiem tā, kā izturas pret sevi. Tas nekad nejūtas spiests izteikt komplimentu vai palīdzēt svešiniekam.

Kad mēs esam patiesi apmierināti ar sevi, visiem apkārtējiem ir labāka pieredze. Laimīgi cilvēki ir laipni pret sevi, un tāpēc viņiem šķiet dabiski, ka viņi vēlas iepriecināt arī citus.

9. Laimīgi cilvēki iet pēc saviem sapņiem

Laimīgi cilvēki vienmēr iet priecīgo ceļu. Viņi pieņem laimīgus lēmumus un tāpēc vienmēr nonāk tur, kur viņi vēlas būt.

Pilnīgi neiespējami būt laimīgam, ejot pa nevēlamu ceļu, kas nelaimīgiem cilvēkiem ir pilnīgi pretējs.

Lielākā daļa cilvēku ceļo pa dzīvi pa ceļu, kas, viņuprāt, ir viņu pašu īpašnieks. Brīdinājuma zīmes (negatīvisms) bieži tiek ignorētas, jo viņi patiešām tic, ka šīs jūtas ir normāla dzīves sastāvdaļa.

Negatīvisms NAV normāls.

Vislaimīgākie cilvēki pēta savas dzīves negatīvo un ātri analizē rezultātus. Šis process ļauj viņiem atgriezties priecīgajā ceļā, kas beidzas ar vēlamu rezultātu.

Seko savai laimei un jūsu sapņi piepildīsies (Ja tā nav motivācija, tad es nezinu, kas ir!)

Papildus laimei šeit ir 14 pārsteidzošas lietas, kas notiek kad tu dzīvo savu aizraušanos.

10. Laimīgi cilvēki nekad nesvīst sīkās lietas

Vienīgais, ko laimīgais cilvēks sagaida, ir tas, ka viņi paliek priecīgā stāvoklī.

Viņiem reti ir cerības uz notikumiem un cilvēkiem savā dzīvē, jo viņi zina, ka tas ir drošs veids, kā pievilt.

Vislaimīgākie cilvēki uztver dzīvi, kāda tā nāk - varētu teikt, ka viņi ripo ar sitieniem. Kad jums nav cerību, tad jūs varat vienkārši sēdēt un vērot, cik skaisti rit dzīve.Reklāma

Laimīgi cilvēki saprot, ka sliktas lietas ir neizbēgamas, tās ir dzīves sastāvdaļa - automašīna sabojāsies, bērni kļūdīsies, cilvēki kavēsies un vakariņas sadedzinās.

Ja tas neko nopietni neietekmē viņu dzīvi, viņi tam nedod savu enerģiju.

11. Laimīgiem cilvēkiem reti jāpierāda, ka viņiem ir taisnība

Laimīgi cilvēki atceras, ka svarīgāk ir izpildīt to, kam viņi tic. Kad jūs dzīvojat savu dzīvi atbilstoši savai pārliecības sistēmai, tad nav nepieciešams izskaidrot vai pierādīt sevi citiem.

Viedokļu atšķirības ir neizbēgamas, taču vislaimīgākie cilvēki zina, ka tā ir izšķērdēta enerģija, lai aizstāvētu viņu nostāju.

Efektīvāk ir vienkārši ar darbiem cilvēkiem parādīt, kā jūs domājat, jūtaties un kam ticat.

Enerģija tiek taupīta, argumenti mazinās un ticamība / cieņa tiek iegūta, kad dzīvojam pēc tā, kam ticam.

12. Laimīgi cilvēki smaida (pat tad, kad viņi to nevēlas)

Smaidīšana ir viena no veselīgākajām lietām, ko mēs varam darīt; un laimīgi cilvēki šo vienkāršo triku izmanto diezgan bieži.

Ir pierādīts, ka smaidīšana spēj uzlabot jūsu imūnsistēmu, samazināt stresa līmeni un pat padarīt jūs jaunāku. Smaidīšanas priekšrocības pat ir atbalstījušas zinātne.^[1]

Vēl labāk, smaidīšana ir lipīga . Veicot ātru smaidu, jūs, iespējams, atdzīvināsiet kāda cita dienu kopā ar savu. Nav brīnums, kāpēc laimīgi cilvēki bieži smaida!

13. Laimīgi cilvēki dzīvo dzīvi pašreizējā brīdī

Kad mēs esam patiesi laimīgi, mēs dzīvojam šo brīdi.

Laimīgi cilvēki atlaiž pagātni, izbauda tagadni un gaida nākotni. Viņi izmanto mirkļus par to, kas ir viņu vērti - viņi iegulda savu enerģiju tikai tajā, kas viņiem šķiet piemērots.

Šie padomi par Kā dzīvot mirklī un pārtraukt uztraukties par pagātni vai nākotni varbūt jums noder.

Ikviens spēj dzīvot uz prieku vērstu dzīvi. Jūs esat pelnījuši dzīvi, kuru vēlaties - savu sapņu dzīvi. Viss, kas jums jāsāk darīt, ir pieņemt laimīgus lēmumus ŠODIEN .

Katrā brīdī izlemiet, kas jūs iepriecina - izlemiet, kas jūs aizrauj. Pārtrauciet darīt to, kas jums nepatīk, neklausiet cilvēkos, kas jums nepatīk.

Ja jūs nodarbojaties ar kaut ko tādu, kas nerada jums prieku, tad pārtrauciet to darīt. Klausieties savā sirdī, pārtrauciet ignorēt brīdinājuma zīmes (negatīvismu), jo tās tur ir sava iemesla dēļ.