Nodarbošanās ar toksiskiem cilvēkiem ir tas, ar ko mums visiem vienā vai otrā brīdī ir jāsaskaras. Narcisti, piespiedu meļi, sociopāti, manipulatori, tenkotāji un sevis žēlošanā mītošie ir tikai daži piemēri toksiskiem cilvēkiem. Toksiski cilvēki vienmēr atrod veidu, kā ieklīst cilvēku dzīvē, kā arī radīt drāmu un anarhiju, lai manipulētu ar sociālo loku atbilstoši viņu vajadzībām. Bieži vien viņi piemēros stratēģiju “dali un iekaro”, kurā sēj nestabilitātes sēklas, lai liktu sevi uzskatīt par būtiskiem sociālajai grupai. Toksisku cilvēku rīcība parasti izriet no iedzimtas nedrošības, kas viņus liek ievilkt apkārtējos cilvēkus savā nedrošajā un nestabilitātes bedrē; Toksiski cilvēki var ne tikai sabojāt tavu dzīvi un kavēt progresu, bet arī riskēt tevi novilkt līdz savam līmenim un pārvērst par toksisku cilvēku. Par laimi, ir vairāki veidi, kā izvairīties no tā, ka toksiskie cilvēki pārvalda jūsu dzīvi, un tos izmanto gudri cilvēki, kuri agrāk parasti ir saskārušies ar toksiskiem cilvēkiem.

1. Viņi ignorē uzmanības meklētājus

Bieži indīgi cilvēki par katru cenu piespiedu kārtā meklē uzmanību. Pat ja kādam ir dzimšanas diena, indīgi cilvēki vienmēr atradīs veidu, kā padarīt visu par viņiem. Parasti tas sākas ar nelielām darbībām, cilvēku pārtraukšanu vai pārrunāšanu, nevajadzīgi skaļu vai nepatīkamu darbību vai izrādi. Parasti, ja viņi nesaņem vēlamo uzmanību, viņu rīcība kļūst drastiskāka, sāk strīdus, met dusmu vai rīkojas destruktīvi. Laba sociālā kohēzija ir atkarīga no tā, lai visi iegūtu iespēju sarunāties, jokot un izklaidēties. Sociālajam lokam nekad nevajadzētu griezties ap vienu cilvēku. Ja tas tā ir, vislabākā rīcība ir pievērst šai personai mazu uzmanību vai to nepievērst vispār, un tā vietā pavadīt vairāk laika kopā ar klusākiem un atturīgākiem grupas locekļiem.

2. Viņi neuzticas un neizpauž noslēpumus ar tenkotājiem

Toksiski cilvēki dalīsies dziļos noslēpumos ar cilvēkiem, lai tikai šķiet, ka tie ir īslaicīgi interesanti, un viņi bieži spriest vai tenkot par cilvēkiem aiz muguras. Ja jūs satiekat kādu, kas to dara, neļaujiet sevi apmānīt, domājot, ka viņi ar jums pļāpā, jo jūs viņiem patīkat vai uzticaties. Viņi tikpat viegli nodos jūsu uzticību. Toksiski cilvēki bieži runās aiz kāda cilvēka muguras, cerot, ka viņi viņiem piekritīs. Tad viņi ies un pateiks otram, ko jūs teica. Tas rada berzi starp diviem cilvēkiem, atstājot toksisko cilvēku pa vidu, turot visas kārtis. Tā ir neskaidra un manipulējoša metode, kā iegūt draugus vai varu sociālajā grupā. Neņemiet ēsmu.

3. Viņi daudz laika pavada kopā ar uzticamiem un uzticīgiem draugiem

Atšķirībā no iepriekš minētā, gudri cilvēki izveidos spēcīgu uzticīgu un uzticamu cilvēku atbalsta tīklu. Viņi zina, ka viņiem nav jābūt visu draugiem, un ne visi ir pelnījuši viņu draudzību. Savukārt viņi apbalvo savus draugus par lojalitāti un uzticību, parādot, ka tas darbojas abos virzienos. Gudri cilvēki zina, ka patiesa draudzība un uzticība ir viena no retākajām un vērtīgākajām precēm, kāda jums jebkad būs dzīvē, un viņi neļaus to sabojāt toksiskiem, negatīviem un neuzticamiem cilvēkiem.Reklāma

4. Viņi izvairās no manipulatīviem cilvēkiem

Manipulējoši cilvēki sabojās jūsu dzīvi. Viņi bezjūtīgi manipulēs ar jūsu jūtām, lai liktu jums rīkoties noteiktā veidā viņu mērķu sasniegšanai. Piespiedu kārtā manipulējošiem cilvēkiem bieži ir maz izmantojamu īpašību, tāpēc ir vērts no tiem vispār izvairīties. Tomēr, lai no tiem izvairītos, vispirms jāatpazīst manipulējošas personas pazīmes. Vai jums šķiet, ka jūs pastāvīgi jūtat spēcīgas vai nestabilas emocijas, kad tās ir blakus; dusmas, aizkaitinājums, skumjas vai nepietiekamība? Vai jūs bieži apšaubāt, kāpēc viņi varētu kaut ko teikt? Vai jums rodas aizdomas, ka jūs maldina? Ja tā, tad visticamāk, ka cilvēks mēģina rotaļāties ar jūsu emocijām, un no tā vislabāk var izvairīties.

5. Viņi ļauj melotājiem pašiem paklupties

Toksiski cilvēki bieži piespiedu kārtā melos ne tikai citiem, bet arī sev. Viņi bieži veiks garīgo vingrošanu, lai pārliecinātu sevi, ka viņu meli ir realitāte. Diemžēl melus patiesībā ir ļoti grūti sekot līdzi. Patiesa notikuma atstāstīšana ir samērā vienkārša, taču ir grūti izsekot virknei izdomātu stāstu. Meli beidzot sevi pakļauj laika gaitā, pretrunā ar citiem meliem.

6. Viņi neiesaistās sīkās nesaskaņās un drāmās

Lielākajai daļai cilvēku patīk paturēt strīdus tikai savā sfērā un neatkarīgi no tā, ar ko viņi strīdas. Toksiski cilvēki nav tādi, viņi mīlestība vēdināt savu netīro veļu publiski, un, kad sākas strīds, viņi vēlas, lai visi izvēlētos pusi. Nav svarīgi, vai jūs esat iesaistīts vai nē, gandrīz nav svarīgi, vai jūs pat pazīstat divus iesaistītos cilvēkus, toksisks cilvēks neļaus jums palikt neitrāls. Bieži vien viena vai vairāku toksisku cilvēku savstarpējās cīņas var būt kataklizmas, un visvairāk cietīs nevainīgie krusta ugunī pieķertie skatītāji. Ir seši vārdi, kas ietaupīs tevi no vētras iesūkšanās tējas tasē, kas nāk, kad toksiski cilvēki strīdas; Tas nav saistīts ar mani.

7. Viņi izturas pret kausļiem

Tas, iespējams, ir vissvarīgākais veids, kā rīkoties ar toksisku cilvēku. Stāvot pret iebiedēšanu visur, kur to redzat. Lielākā daļa cienīgu cilvēku palīdzēs bezpalīdzīgajiem, aizstāvēs neaizsargātos un palīdzēs tiem, kuriem tas nepieciešams. Toksiski cilvēki upurē ikvienu, kuru uzskata par vāju. Tas var būt kāds, kura mazliet kautrīgs, sociāli neērts, vai pat kāds, kuram trūkst fiziskas spējas. Toksiski cilvēki iebiedēs un izmantos ikvienu, kurš, viņuprāt, nestāsies pret viņiem, tāpēc ir tik svarīgi nostāties pret toksiskiem cilvēkiem ne tikai par sevi, bet arī pret citiem apkārtējiem.Reklāma

8. Viņi ignorē apvainojumus

Apvainojumi notiek dažādos veidos, bet visgudrāk slēptie apvainojumi patiesībā tiek maskēti kā komplimenti. Man nekad nebūtu pārliecības to valkāt. Tu esi tik jocīgs, un tu to pat neapzinies! Tu esi tik jauks cilvēks. Šie ir tikai daži plāni aizklāti apvainojumi, kas atstās jūs domāt, ko tie patiesībā domāja, kas savukārt liek jums meklēt apstiprinājumu, un visbeidzot jūsu emocijas tiks ietekmētas.

9. Viņi nelutina cilvēkus, kas sevi žēlo

Toksiski cilvēki bieži uzvelk bezpalīdzības masku, lai mānītu un manipulētu ar cilvēkiem vai atbrīvotos no atbildības. Jūs bieži dzirdat indīgu cilvēku, kurš saka, ka nevar jums atmaksāt, jo nevar atrast darbu, un nevar atrast darbu, jo nav ieguvis nekādu kvalifikāciju un nav dabūjis kvalifikāciju, jo viņu skolotāji slikti izturējās pret viņiem skolā utt. Viņu neveiksmei vienmēr ir iemesls, kas viņiem nav atkarīgs, un tas vienmēr ir atkarīgs no jūs lai to sakārtotu. Un, ja jūs to nedarāt, tad labi, tad jūs esat tāds pats kā visi pārējie, pret kuriem viņi izturējās slikti visā dzīves laikā.

Kāds sevis žēluma līmenis ir pilnīgi veselīgs, pēc nejauka sabrukuma, nāves ģimenē vai kaut kā līdzīga, taču vienmēr ir punkts, kurā ir jāaug un jāuzņemas atbildība par savu likteni, jo tas nav neviena cita darbs, bet jūsu. Cilvēki, kas sevi žēl, dzīvo tukšā postu virpulī un pilnīgi necenšas mainīt savas dzīves. Izvairīšanās no sevis žēlošanas un atteikšanās attaisnot viņu apātiju viņiem ne tikai nāk par labu, bet arī atturēs jūs iesūkties viņu nomācošajā pasaulē, kurā sevi iemūžina neveiksmes.

10. Viņi pieprasa tiešas atbildes uz saviem jautājumiem

Toksiski cilvēki bieži vien darīs visu iespējamo, lai uz jautājumiem sniegtu patvaļīgas, neskaidras, nepieņemamas vai maldinošas atbildes. Vienkārši pajautājiet ikvienam, kurš jebkad ir bijis iesaistīts krimināltiesību sistēmā. Neticami ir ilgumi, kādus toksisks cilvēks veiks, lai izvairītos no apmierinošas atbildes. Tas tiek darīts ne tikai, lai aizturētu informāciju, bet arī lai neļautu nevienam pateikt, ka viņi vēlāk ir atkāpušies. Triks, kā to apiet, ir iesniegt viņiem tikai slēgtus jautājumus, tas ir, jautājumu ar atbildi “jā” vai “nē”. Tas viņus piespiedīs skaidri norādīt savus nodomus un neļaus viņiem spēlēt prāta spēles kopā ar jums vai citiem.Reklāma

11. Viņi nelutina narcisistus

Narcissisti mīl sevi. Vai varbūt precīzāk, viņi mīl ideja par sevi. Viņi bieži ir tik maldināti par savu labvēlību, ka patiesi zaudē saikni ar realitāti. Narcissisti bieži zvejos komplimentus, bieži izliekoties, ka nejūtas tik ļoti pret sevi. Viņi bieži uzņem daudzus savus attēlus un pastāvīgi meklē komentārus. Labākais veids, kā tikt galā ar narcistu, ir vienkārši ignorēt viņu negausīgo vēlmi apmierināt. Jums tie nav jākritizē vai jācenšas likt viņiem justies slikti, bet, vienkārši tos ignorējot, jūs palīdzēsiet viņiem atgādināt, ka mēs visi esam cilvēki, un mūsu dzīve ir vienlīdz jēgpilna.

12. Viņi viņiem pateiks, kad viņi ir pie vainas

Toksiski cilvēki darīs gandrīz visu, lai atbrīvotos no vainas. Pat ja viņi ir nepārprotami pie vainas, viņi pamatos savu rīcību, izaudzinot kaut ko citu. Gudri rīkoties ar toksiskiem cilvēkiem nozīmē pateikt, ka viņi ir pie vainas, un atteikties pieņemt viņu attaisnojumus. To var būt grūti izdarīt, kad viņi izvairās, bet galu galā tas viņiem palīdzēs augt.

13. Viņus neuzvar viltus laipnība

Ir sens afrikāņu teiciens Sargieties no kaila vīrieša, kurš piedāvā jums kreklu.
Faktiski tas nozīmē, ka jūs nevarat kaut ko pieņemt no kāda, kurš nespēj to dot. Proti, komplimenti un mīlestības žesti. Toksiski cilvēki bieži mēģinās uzvarēt noteiktus cilvēkus, aplejot viņus ar komplimentiem. Tas bieži tiek darīts tāpēc, ka viņi kaut ko vēlas no jums, vai arī jūs viņus apdraudat kaut kādā veidā. Jūs varat pamanīt, ka viņi nav gandrīz tik brīvi no apkārtējiem, iespējams, viņi ir rupji pret klientu apkalpošanas personālu vai izturas pret svešiniekiem. Neļaujiet sevi mānīt, uzskatot, ka šī persona jums patiešām patīk vai ka viņa patiesībā ir jauks cilvēks. Viņi tikai mēģina kaut ko iegūt no jums.

14. Viņi paši kontrolē savas emocijas

Toksiski cilvēki mēģinās manipulēt ar cilvēku emocijām, lai izveidotu sociālo grupu atbilstoši viņu vajadzībām. Lai no tā izvairītos, gudri cilvēki pārliecinās, ka apzinās emocijas, ko izjūt, un pamatcēloņus, kāpēc tās izjūt, lai nodrošinātu, ka viņi ir vienīgie, kas viņus kontrolē. To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Emociju kontrolēšanai ir vajadzīga garīga disciplīna gadiem, tāpēc lielākajai daļai no mums labāk ir izvairīties no situācijām, kas var likt mums rīkoties neracionāli vai justies emocionāli nestabilas. Piemēram, argumentu vai diskusiju, kas uzliesmo jūsu emocijas, vislabāk var veikt, izmantojot rakstisku - nevis runātu - vārdu. Tas dod jums iespēju pareizi apstrādāt teikto un sniegt saskaņotu un kontrolētu atbildi, nevis emocionālu uzliesmojumu.Reklāma

15. Viņi koncentrējas uz risinājumiem, nevis uz problēmām

Toksiski cilvēki bieži pirmie pārmet vainu, ja kaut kas noiet greizi. Viņi to dara, lai atbrīvotos no nepieciešamības pielikt visas pūles, lai labotu nepareizo. Ļoti viegli ienīst lietas un vainot cilvēkus, bet daudz grūtāk ir panākt, lai tā mainītos. Gudri cilvēki apies toksiskas personas varu, meklējot problēmas risinājumu, nevis koncentrējoties tikai uz vainīgo pusi. Viņi palīdzēs kaut ko sakārtot neatkarīgi no tā, vai viņiem bija kāda daļa vai nē. Tas parāda, ka viņi ir līdzjūtīgi, aizsargājoši un uzticīgi, un pietiekami ilgā laika posmā tas vienmēr pārspēs toksiskus cilvēkus. Kāda cilvēka vainošana par problēmu liecina, ka jūs baidāties ar to saskarties; palīdzība problēmas risināšanā parāda reālu vadību.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Flikr caur google.co.uk