Viens no lielākajiem dzīves priekiem ir negaidīts. Dažreiz cilvēki un iespējas nāk mūsu ceļā, un mums ir atkarīgs, kā tos maksimāli izmantot. Tomēr, lai patiešām gūtu maksimālu labumu no dzīves un dzīvotu pēc saviem noteikumiem, ir svarīgi apzināti kontrolēt savu likteni. Nav sajūtas, kas būtu tik apmierinošs, ka zinātu, ka dzīvē esat izvēlējies pats savu ceļu un dzīvojat atbilstoši savām vērtībām.

Kā tieši vajadzētu sākt mācīties vadīt savu kursu? Šeit ir 3 lietas, no kurām jums nekavējoties jāatsakās, ja vēlaties atgūt kontroli:Reklāma

1. Atmetiet paļauties uz kāda cita mīlestību

Kad jūs paļaujaties uz to, ka citi cilvēki jūs mīl un apstiprina, lai justos labi, jūs nododat savu varu. Patiesībā jūs sakāt sev, ka jūsu pašu mīlestība un pašpārliecinātība nav pietiekama, un jums ir nepieciešama citu mīlestība, lai justos labi. Tas nenodarbojas ar paškontroles pozīciju. Pārtraucot darbību atkarībā no kāda cita apstiprinājuma, jūs atgūstat savu personīgo autonomiju un dodot sev iespēju diktēt, vai jūs esat vai nav OK cilvēks. (Padoms: Jums ir pilnīgi labi, neatkarīgi no tā, ko kāds cits domā.)

Kad jūs atlaidat savu atkarību no kāda cita, tas dod jums iespēju domāt par to, ko vēlaties no dzīves un attiecībām. Kad jūs zināt, ka ar jums viss ir kārtībā, jūs stingri kontrolējat. Jūs nostādāt sevi pozīcijā, lai izvēlētos, ko un ko jūs pievienojat savai dzīvei, nodrošinot apziņu, ka jums vienmēr ir sava mīlestība, kas jūs uztur.Reklāma

2. Atmetiet savas nereālās cerības

Vai esat darbaholiķis, kurš sevi iztur neiespējami augstos standartos? Varbūt jūs cenšaties būt vislabākais visā, ko darāt? Vai jums ir sapņi vai fantāzijas, kurās jums maģiski izdodas viss, ko mēģināt? Vēlēšanās uzlabot savas prasmes un uzzināt jaunas lietas nav nekas nepareizs. Izaicināšana sev var dot lielu sajūsmu un baudu jūsu dzīvei. Tomēr turēt sevi pret neveselīgi augstiem standartiem ir stingras, nekontrolētas domāšanas piemērs . Jūs sākat stāstīt sev tādas lietas kā: Ja es nevaru būt labākais šajā jautājumā, nav jēgas mēģināt, un, ja es šo prasmi nepaņemu ātri, man pat nevajadzētu apgrūtināt.

Šāda veida domas nepalīdzēs jums justies kontrolēt savu dzīvi. Tā vietā jūs jutīsities savas perfekcionistiskās dabas žēlastībā. Mēģiniet novērtēt jaunu aktivitāšu un prasmju izmēģināšanas pieredzi neatkarīgi no tā, vai jūs tās izcēlāt vai nē.Reklāma

3. Atmetiet vainot sevi par to, ko esat darījis nepareizi

Visi pieļauj kļūdas. Tas ir vienkāršs fakts. Pat tie cilvēki, kurus jūs visvairāk apbrīnojat, savas dzīves laikā ir daudzkārt ieskrējuši. Lai dzīvē gūtu panākumus, jums ir jāuzņemas risks, un līdz ar risku rodas neveiksmes iespēja. Diemžēl ir viegli izdomāt, kas notika nepareizi, un ko jums vajadzēja vai varēja darīt citādi. Ja vēlaties atgūt kontroli pār savu dzīvi un spēt nākotnē skatīties ar pozitīvu skatījumu, jums jāpārtrauc sevi sist par iepriekšējām kļūdām. Pajautājiet sev, ko jūs varat mācīties no pagātnes, un pēc tam apzināti centieties raudzīties nākotnē.

Secinājums

Nav viegli pārņemt kontroli pār savu dzīvi, tāpēc tik daudzi no mums ir iestrēguši tādos pašos vecajos līdzatkarības modeļos, nereālās paļāvības uz sevi un bezjēdzīgā nožēlā. Tomēr apzināta lēmuma pieņemšana dzīvot citā veidā ir pirmais solis, lai atgūtu pašvērtības un meistarības izjūtu.Reklāma