Tas, kā jūs sevi uzlūkojat, var jūs izjaukt vai salauzt. Ja vēlaties panākumus, uzmanieties no šīm 15 lietām, ko par sevi neteikt.

1. Es vēlos, lai man nebūtu tik neveiksmīgi.

Jo vairāk iespēju izmantosiet, jo labāka būs jūsu veiksme. Ja vēlaties kaut ko, dodieties pēc tā. Panākumi nāk no grūstīšanās ( nē iespēja) .

2. Man jau ir par vēlu, tad kāpēc gan uztraukties?

Nekad nav par vēlu mainīt savu dzīvi. Pat vissmagāk bojātie no mums var pacelties no pelniem, lai kontrolētu savu dzīvi. Skatiet savu vecumu kā aktīvu (nevis saistības). Ar gadiem nāk pieredze, un ar pieredzi nāk zināšanas.

3. Bet ko viņi domās par mani?

Uzķeršanās tam, ko visi citi domā par tevi, ir drošs veids, kā pavairot stresa līmeni. Nekad neziedojiet savu patieso personību, mēģinot atstāt iespaidu uz citiem. Ja draugs ir vērts, viņš novērtēs tevi par to, kas tu esi, nē kas, viņuprāt, tev vajadzētu būt.Reklāma

4. Es esmu tik stulba.

Nevienam nav visu atbilžu, tāpēc atvieglojiet sevi. Mums visiem ir savi unikālie prasmju komplekti. Ja esi slikts vienā lietā, tu nepadari stulbu. Tā vietā, lai mocītos par savām vājībām, koncentrējieties uz savu stipro pušu attīstīšanu un pēc tam izmantojiet pēc iespējas vairāk! Jo vairāk jūs varat darīt to, kas jums padodas, jo pārliecinātāk jūs kļūsiet par sevi.

5. Neviens mani nekad nemīlēs.

Kā jūs to varētu zināt? Atbilde: jūs nevarētu. Un, ja jūs paliekat mājās, domājot par to, kā neviens jūs nemīl (tā vietā, lai sevi tur izliktu, lai jūs varētu satikt potenciālo jauno partneri), jūs tikai pasliktināt slikto situāciju. Pareizais kungs vai jaunkundze jūs neatradīs, ja esat savos PJ. Ja vēlaties, lai jūs atrastu, rīkojieties tāpat.

6. Es to nevaru izdarīt.

Neatzīstiet sakāvi pirms sacensību sākuma. Ja tas palīdz, padomājiet par trim lielākajām lietām, ko esat sasniedzis savā dzīvē. Tas varētu būt koledžas beigšana, paaugstināšana amatā, emuāra izveidošana, datuma nolaišana vai kas cits.

Vai tev ir trīs lietas? Tagad pajautājiet sev, Kādas stiprās puses es izmantoju, lai sasniegtu šo konkrēto lietu? katram priekšmetam. Pierakstiet savas atbildes.Reklāma

Vai pamanāt kādas tendences? Ja tā, ceļš uz panākumiem ir tieši jums priekšā.

7. Es nedomāju, ka ______ man patīk, jo viņi neatbildēja uz manu īsziņu / zvanu / e-pastu.

Pārejot pie šādiem secinājumiem, tiek parādīts uz sevi vērsts pasaules uzskats. Un, vai tas nebūtu ticamāk, ka jūsu draugs / partneris bija saistīts ar klasi / darbu / (ievietojiet lietu šeit)? Cilvēkiem ir darāmas lietas, tāpēc neuzņemieties, ka tas viss ir saistīts ar jums.

8. Dzīve nav godīga. Ja tikai lietas būtu labākas ...

Nē, dzīve nav godīga (un es ienīstu to jums izlauzt, bet tā nekad nebūs). Jebkurā brīdī jūsu dzīvē vienmēr notiks labas un sliktas lietas. Tas ir ārpus jūsu kontroles, tāpēc ļaujiet tam iet. Bet vai jūs koncentrējaties uz labo vai slikto daļu, tas ir pilnībā atkarīgs no jums. Varat uzsvērt negatīvas lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, bet ziniet, kas neliks jums justies labāk (tieši pretēji). Uzmaniet pozitīvo, jo neatkarīgi no tā, kā tas izskatās šobrīd, jums klājas labāk, nekā jūs domājat.

9. Es ienīstu savu ķermeni.

Lūdzu, nesaki tā. Neatkarīgi no tā, vai esat izliekts, izdilis vai muskuļots. Jūsu ķermenis ir krāšņs trauks, kas ved jūs visur, kurp dodaties šajā pasaulē. Rūpējieties par savu ķermeni, un tas rūpēsies par jums. Nokļūšana tajās, kuras jūs redzat kā nepilnības, ir jūsu dārgā laika un enerģijas izšķiešana. Nemeklējiet fiziskās īpašības, kas jums nepatīk, bet koncentrējieties uz lietām par sevi, kuras jums šķiet pievilcīgas, izskatīgas vai pievilcīgas. Ja vēlaties justies labāk par savu ( neticami izskatīgs) ķermenis šodien, pārbaudiet šos 10 iemeslus, kāpēc esat pievilcīgs .Reklāma

10. Es esmu tik neērti, ka vēlos pazust.

Varu saderēt, ka visi, kas to lasa, ir izšļakstījuši ēdienu uz krekla, nometuši (un salauzuši) trauku, paklupuši pār nejaušu priekšmetu un / vai gājuši sejā ( nevar esi vienīgais) . Ja jums ir vaļā publiski un jūtat, ka jūsu vaigi pietvīkst, elpojiet dziļi un pasakiet sev, Tas nav liels darījums. Lai iegūtu bonusa punktus, uz sava rēķina izdariet ātru joku, lai parādītu, ka jūs neuztverat lietas pārāk nopietni.

11. Esmu ārpus viņa / viņas līgas.

Nav tādas lietas kā līga, kurā būtu vai nebūtu, tāpēc pārtrauciet to ar negatīvu pašrunu. Ja jūs piesaista kāda persona, sakiet tā.

12. Es nespēju noticēt, ka _____ mani pārņēma.

Greizsirdība ir postoša emocija, kas nodara daudz ļauna un nedara neko labu. Ja kolēģis ieguva paaugstinājumu, uz kuru cerējāt, esiet labs sporta veids. Viņi, iespējams, ir pelnījuši amatu tikpat daudz kā jūs (un pat ja viņi to nedara, tas nav iemesls būt naidīgam - tas noteikti nav viņu vaina, ja jūs neuzņēmāt). Ja jūs noraidāt, labākais ir negatīvās jūtas pārnest pozitīvā darbībā. Domājat, ka jums vajadzēja iegūt koncertu? Nepļāpājiet par to - Pierādi.

13. Tas ir pārāk grūti.

Jūs zināt, kas ir tiešām grūti?Reklāma

• Noskriet maratonu, stumjot dēlu ratiņkrēslā (72 gadu vecumā).
• Peldot 110 jūdzes (53 stundas) pāri okeānam .
• Divu mēnešu izdzīvošana sasalušā automašīnā pie -30 grādiem (C) .

Jā ... jums nav teikt, ka kaut kas ir pārāk grūti.

Ja vari tam noticēt, vari to sasniegt.

14. Es nevienam nevaru uzticēties, esmu pārāk sāpināta.

Smieklīgi par uzticēšanos: jo mazāk tu uzticies citiem cilvēkiem, jo ​​mazāk viņi mēdz tev uzticēties. Vai visi cilvēki ir jūsu uzticības cienīgi? Noteikti nē, bet tas nav iemesls būt paranojas. Tas, ka pagātnes partneris vai divi (vai vairāki) izrādījās neuzticami, nenozīmē, ka visi tevi vēlas iegūt, tas nozīmē, ka jūs vēl neesat atradis īsto personu .

15. Es varētu arī padoties.

Dzīve ir kā videospēle. Neatkarīgi no tā, cik reizes jūs zaudējat, jūs varat nospiest Turpināt tik reižu, cik nepieciešams. Jūs nezaudējat, kamēr neatstājat, tāpēc nepametiet.Reklāma

Ja jums ir citas lietas, ko par sevi neteikt, kas būtu lielisks papildinājums šim sarakstam, lūdzu, atstājiet to zemāk esošajos komentāros.