Zaudējumi sāp kā ellē, un tas ir kaut kas, ko katrs no mums kādā brīdī piedzīvos. Visam, kas dzīvo, arī jāmirst, un, ritot gadiem, neizbēgami zaudēsim sev tuvos cilvēkus, tostarp draugus, ģimenes locekļus, dzīvnieku pavadoņus un padomdevējus.

Bēdas var izraisīt ne tikai nāve, bet arī būt attiecību pasliktināšanās, piemēram, romantiskas saiknes vai draudzības sekas. Lai gan nav neviena balzama, kas varētu pilnībā izārstēt mūsu sāpes, līdzjūtības un pārliecības ziņojumu lasīšana var palīdzēt ļoti daudz. Ja kāds, kuru jūs pazīstat, nesen ir piedzīvojis zaudējumu sāpes, dalīšanās ar kādu no zemāk redzamajiem simpātijas vēstījumiem var nedaudz atvieglot viņu garastāvokli un atgādināt, ka citi par viņiem rūpējas. Jūtieties brīvi tos pārrakstīt jebkurā veidā, kas jums šķiet piemērots.

Izteiksmes

Man žēl. Es zinu, ka šie vārdi ir nepietiekami, bet man patiešām ir žēl par to, ko jūs šobrīd piedzīvojat. Lūdzu, dariet man zināmu, ja es kaut ko varu darīt.

Novēlot jums mieru un spēku šajā grūtajā laikā.

Es nevaru noņemt jūsu sāpes, bet es varu klausīties, ja vēlaties par to runāt.

Manas mājas ir atvērtas jums vienmēr, kad jums tas nepieciešams, pat ja tas ir paredzēts tikai dekorācijas maiņai un tasītei kafijas. Jūs vienmēr esat laipni gaidīti.

Kaut arī neviens vārds īsti nevar palīdzēt mazināt jūsu zaudējumus, ziniet, ka jūs domājat par mani.Reklāma

Es pat nevaru iedomāties, ko tu pārdzīvo un cik grūti tam visam tev jābūt. Lūdzu, ziniet, ka es vienmēr esmu jums blakus, neatkarīgi no tā, vai jums vajag runāt vai raudāt, vai pat vienkārši sēdēt klusumā ar kādu citu.

Vārdi, lai arī laipni, nevar izlabot jūsu sirdssāpes, bet tie, kas par jums rūpējas, dalās jūsu skumjās un novēl jums mierinājumu un mieru.

Es gribu palīdzēt, bet nezinu, kā. Lūdzu, dariet man zināmu, kā es varu jums palīdzēt?

Man joprojām pietrūkst to, kurus es mīlēju, kuru vairs nav ar mani, bet es uzskatu, ka esmu pateicīga par to, ka esmu viņus mīlējusi. Laika gaitā pateicība beidzot ir uzvarējusi zaudējumus.

Ziniet, ka jūs neticami ietekmējāt _____ dzīvi un ka viņi bija labāki un laimīgāki, jo jūs pazina.

Šajā bēdīgajā laikā esmu zaudējis vārdus, bet, lūdzu, ziniet, ka es domāju par jums un lūdzu pēc miera un mierinājuma jums un jūsu ģimenei.

Šajā laikā jūsu emocijas ir svarīgas, un kā draugs es ar prieku jums palīdzu.Reklāma

Es esmu šeit, lai jūs šajā tumšajā laikā, un es būšu šeit jums, kad gaisma atkal sāk spīdēt jums.

Lai skumjas, ko jūtat savā sirdī, atvieglo mīlestība, kas jūs ieskauj.

Atcerieties ______ stāstus un to, kā tie lika jums justies; to darot, daļa _____ vienmēr paliks pie jums.

Citāti, lai dalītos

Es noteikti zinu, ka mēs nekad nezaudējam cilvēkus, kurus mīlam, pat līdz nāvei. Viņi turpina piedalīties katrā mūsu pieņemtajā rīcībā, domās un lēmumos. Viņu mīlestība atstāj neizdzēšamu nospiedumu mūsu atmiņās. Mēs gūstam mierinājumu, zinot, ka mūsu dzīve ir bagātināta, daloties viņu mīlestībā. - Leo Buskaglia

Mums nav atvadu. Lai kur jūs atrastos, jūs vienmēr būsiet manā sirdī. - Gandijs

Man kādreiz uz manas sienas bija piestiprināta zīme, kurā bija rakstīts: “Mūsos var atrast to, kas ir neiznīcināms tikai tādā mērā, kādā mēs sevi atkal un atkal pakļaujam iznīcībai”. - Pema Chödrön

To, ko mēs kādreiz esam izbaudījuši, mēs nekad nevaram zaudēt; viss, ko mēs dziļi mīlam, kļūst par daļu no mums. - Helēna Kellere

Laika gaitā visvairāk atcerēsieties mazos ikdienas notikumus: smieklus, stāstus, smaidus. Lai gan varētu šķist, ka sāpes nekad nepazudīs, tieši šīs atmiņas palīdzēs bēdas novērst un savlaicīgi atgriezt laimīgākas jūtas.

Ak, sirds, ja tev vajadzētu teikt, ka dvēsele iet bojā kā ķermenis, atbildi, ka zieds nokalst, bet sēkla paliek. - Kahlil Gibran

Iemācieties sazināties ar klusumu sevī un ziniet, ka visam šajā dzīvē ir mērķis. Nav kļūdu, nejaušību, visi notikumi ir svētība, kas mums dota, lai mācītos. - Elizabete Kublere-Rosa

Jūs nevarat patiesi izdziedināties no zaudējuma, kamēr jūs neatļaujat sevi patiešām SAJŪT zaudējumu. - Mandija Heila

Varbūt tās nav tikai zvaigznes, bet drīzāk atveres debesīs, kur mūsu pazudušo mīlestība izplūst un uzspīd mums, lai paziņotu, ka viņi ir laimīgi.

Ļaujiet bērniem staigāt ar dabu, ļaujiet viņiem redzēt skaisto nāves un dzīves sajaukšanos un kopību, viņu priecīgo neatņemamo vienotību, kā to māca mežos un pļavās, līdzenumos un kalnos, kā arī mūsu svētītās zvaigznes straumēs, un viņi uzzinās, ka nāve patiešām ir bezkaunīga. , un tikpat skaista kā dzīve. - Džons Muirs

Ciešanas nav tas, kas notiek ar mums; to mēs sakām sev par notiekošo. - Pema Chödrön

Ikviens, kurš dzīvo pietiekami ilgi, lai mīlētu dziļi, piedzīvos lielus zaudējumus. Neļaujiet bailēm no zaudējumiem vai pašiem zaudējumiem atņemt spēju izbaudīt brīnišķīgo dzīvi, kāda jums ir. - Barbara Kūpers

Ja kādreiz ir rītdiena, kad neesam kopā ... kaut kas jums vienmēr jāatceras. Jūs esat drosmīgāks, nekā ticat, spēcīgāks nekā šķiet, un gudrāks nekā jūs domājat, bet vissvarīgākais ir pat tad, ja mēs esam šķirti ... Es vienmēr būšu ar jums. - Vinnijs Pūks

Kā putns, kas dzied lietū, ļaujiet bēdu laikā izdzīvot pateicīgajām atmiņām - Robertam Luisam Stīvensonam

Pats autentiskākais mūsos ir mūsu spēja radīt, pārvarēt, izturēt, pārveidoties, mīlēt un būt lielākam par ciešanām. - Bens Okri

Laiks galu galā atvieglos dažas sāpes, ko rada zaudējumi, taču ir svarīgi atcerēties, ka bēdas un sāpes nav jācieš vienatnē: vienmēr ir cilvēki, kas vēlas palīdzēt. Ja jūs vai kāds, kas jums rūp, cieš, lūdzu, izmantojiet konsultantu priekšrocības savā skolā vai darbavietā vai zvaniet uz palīdzības līniju. Nesaskaties ar to vien.