Nesen es mēģināju ignorēt kaut ko, kas man bija prātā, un es biju nožēlojams. Kaut kas diezgan liels. Tas man prātā bija kāda iemesla dēļ: tāpēc, ka tas man bija svarīgi. Ir ārkārtīgi grūti un sāpīgi ignorēt kaut ko svarīgu. Kāpēc tad mēs? Bailes. Mēs varam izlikties, ka tas nenotiek, ja par to nerunājam. Mēs varam izlikties, ka mums nekad nebūs ar to jātiek galā. Izklausās pazīstami?

Tas notiks, ja jūs par to nerunāsit:

1. Jūs nevarat koncentrēties

Jo vairāk jūs mēģināt novērst uzmanību, jo sliktāk tas kļūst. Vienīgais, uz ko varat koncentrēties, ir viena lieta, par kuru nevēlaties domāt.

2. Tas paliek jūsu prātā

Tāpēc, ka jūs dziļi zināt, ka vēlaties un jums tas jārisina. Jūsu bezsamaņā esošais prāts zina, un tas ļoti vēlas, lai apzinātais prāts to zinātu. Ja jūs neklausīsit, tas turpinās pastāvēt.Reklāma

3. Jūs jūtaties crap

Jūs tajā dzīvojat. Jūs neveicat nekādas darbības. Jūs izliekaties, ka nezināt, ko darīt, bet precīzi zināt, ko darīt, un nedarāt. Vai tas ir milzīgs pārsteigums, ka jūtat crap?

4. Jūs pārdomājat

Jūs visu analizējat. Vai viņa domāja šo vai citu? Ko viņi īsti centās pateikt? Ko darīt, ja viņš to teica, bet patiesībā to domāja?

5. Jūs domājat pārdomāt

Kā meta. Jūs domājat par to, kāpēc visu analizējat. Tas ir kā Sākums, bet domāšanas nolūkos. Jautri, vai ne? Nē.Reklāma

6. Jūs sevi spīdzināt

Jūs precīzi zināt, kas jādara, bet to nedarāt. Tas parasti ir liels nelaimes cēlonis. Tas ir tāpat, kā jūs sevi ķircināt. Bet ne jautrā veidā.

7. Jūs iestrēgstat

Jūs nevarat virzīties uz priekšu ar savu dzīvi, jo nevēlaties. Viss, ko jūs patiešām vēlaties darīt, ir sakārtot šo sasodīto problēmu. Dariet sev labu un izmantojiet Nike ieteikumus: vienkārši dariet to. Kas ir labākais, kas varētu notikt?

8. Jūs ļaujat kādam atņemt jums savu laimi

To es sapratu tikai pēc tam, kad esmu uzrakstījis lielāko daļu šī raksta. Ja jums ir problēmas ar cilvēku, jūs piešķirat viņiem visu spēku. Jūs ļaujat viņiem atņemt jums savu laimi. Trakākā daļa no tā? Viņiem, iespējams, nav ne mazākās nojausmas, un viņi varētu pat neinteresēties.Reklāma

Bet, kad jūs beidzot par to runājat, tas notiks:

1. Jums šķiet, ka svars ir pacelts

Tā ir neticama sajūta. Tā ir klišeja, bet tā ir klišeja kāda iemesla dēļ. Jūs tiešām jūtaties vieglāk. Ir vajadzīgas lielas pūles, kaut ko līdzīgu nēsājot apkārt, un, lai par to runātu un tāpēc tiktu galā, tas atņem slogu. Tikai pamēģini to.

2. Jūs domājat, kāpēc jūs kādreiz gaidījāt

Ko es gaidīju? Jūs saprotat, ka jūs visas šīs dusmas, neapmierinātību un skumjas būtu varējuši ietaupīt, ja jūs to vienkārši pārvarētu. Ah. Nākamreiz, tad ...

3. Atzīt kaut ko nekad nav tik slikti, kā jūs domājāt, ka tas notiks

Kad tas ir tur, tas ir arī tur. Jūs to nevarat atņemt. Jūs to esat teicis un domājis. Tā vietā, lai justos ieslodzīta ar savu uzņemšanu, jūs jūtaties brīvi. Jūs domājat, ka ieslēgsiet sevi, bet patiesībā dodat sev izvēles iespējas, iedvesmu un iespējas. Tas ne vienmēr ir viegli, bet vienmēr ir tā vērts.Reklāma

Ja esat joprojām neesat pārliecināts, ka runāšana par to ir pareiza lieta, ļaujiet man atstāt jūs ar šiem jautājumiem:

• Ko tu gaidi? (Esiet godīgs. Ja jūs neko nesakāt, tad jūs melojat sev, jo, ja tas būtu taisnība, jūs to jau būtu izdarījis.)
• Kas notiktu, ja jūs to vienkārši atzītu?
• Ja jūs to būtu atzinis un jutāt, ka milzīgais svars ir pacelts, ko jūs darītu?

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: jauna meitene un vīrietis spēlē ar alvu. šāviens ārpus telpām, izmantojot shutterstock.com