Šeit ir 8 veidi, kā palielināt mācību ātrumu un palīdzēt apstrādāt jaunu informāciju un prasmes.

1. Spēlējiet video spēles!

Jā, jūs lasījāt pareizi. Video spēles jau sen ir bijušas vecāku un skolotāju sliktas pusaudžu akadēmiskās darbības vaininieks.

Bet kā a nesen veiktais Ročesteras universitātes pētījums demonstrē, ka izglītojamie, kuri labi pārzina tādas darbības kā spēles, piemēram, Call of Duty, ievērojami ātrāk veic jaunus kognitīvos uzdevumus nekā viņu neapmācītie kolēģi.

Pētījums vispārina, ka viņi ātrāk apgūst jaunas lietas.

Tāpēc ejiet uz priekšu, palaidiet Xbox un pastāstiet vecākiem, ka jūs faktiski strādājat, lai nokļūtu Harvardā.

2. Paskaidrojiet to vecmāmiņai.

Citāts, ko bieži attiecina uz Einšteinu, ir šāds: ja jūs to nevarat vienkārši izskaidrot, jūs to pietiekami labi nesaprotat.Reklāma

Sekojums tam ir tas, ka, kaut ko iemācot kādam, jūs faktiski to saprotat labāk, jo tas liek jums pilnveidot savu domāšanu.

Viens no veidiem, kā to izdarīt, nekaitinot istabas biedru vairāk nekā jūs jau esat, ir izmantot paātrinātas mācīšanās entuziasta Skota Janga tehniku, dēvēta par Fainmana tehniku (pēc slavena teorētiskā fiziķa un bongo entuziasta Ričarda Feinmana).

Iet cauri smagiem jēdzieniem, kurus vēlaties labāk izprast, un izlikieties, ka tos izskaidrojat kādam citam. Atkārtojiet šo procesu, padarot skaidrojumus precīzākus un vienkāršojot valodu. To darot, ievērojami uzlabosies spēja piemērot šo koncepciju testā vai, risinot problēmas.

3. Iegūstiet savu divvalodu valodu.

Pētniekiem Singapūras Nacionālās universitātes Psiholoģijas nodaļā ir nesen veikti pētījumi kas norāda, ka divvalodīgiem bērniem var būt kāja, kad jāsaprot jaunas lietas un jāapstrādā informācija. Labā ziņa ir tā, ka neviena konkrēta valoda nerada gudrākos bērnus. Tas, kas patiešām ir svarīgs, pētnieki secināja, iespējams, ir divu dažādu vārdu krājumu izpratnes un atšķirības process.

Tātad, ja jūs vēl nezināt citu valodu, ir pienācis laiks sākt, jo jūs būtībā apmācāt sevi apstrādāt vairāk informācijas dažādiem leņķiem - tas ir galvenais aspekts, lai ātrāk apgūtu jaunu informāciju.

4. Pētījums pirms gulētiešanas.

Kā šis 2012. gada pētījums no Dievmātes katedrāles demonstrē, mācās jaunu materiālu un izveido jaunus neironu savienojumus tieši pirms miega, sniedz ievērojamu saglabāšanas priekšrocību salīdzinājumā ar mācīšanos dienas laikā. Par to, kāpēc tas darbojas, ir daži pierādījumi, ka dziļa miega un REM miega laikā tiek veiktas daudzas smadzeņu remonta un konsolidācijas funkcijas.Reklāma

Neatkarīgi no tā, apgūstot kaut ko jaunu un nekavējoties sekojot tam ar miegu, tas ir galīgs veids, kā iegūt vairāk sprādziena savam darbam ārpus mācību laika.

5. Pirms tam apmetiet smadzenes.

Domāšana nozīmē lietu savienošanu un apstājas, ja tās nevar savienot. ~ Žilberts Kīts Čestertons

Kad mācāties kaut ko jaunu, vēlaties izveidot pēc iespējas vairāk savienojumu, un, kā norāda Princeton Review līdzdibinātājs un autora What Smart Students Know autors, Ādams Robinsons , labākais veids, kā to izdarīt, ir saistīt jaunu informāciju ar to, ko jūs jau zināt. Tas izrādās visefektīvākais veids, kā radīt patiesu izpratni.

Viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir iepriekš sagatavot smadzenes, veicot smadzeņu izgāšanu. Veltiet piecas minūtes, pirms uzzināt kaut ko jaunu, un pierakstiet visu, kas ienāk prātā saistībā ar šo tēmu. Tas piesaistīs visu, ko jūs jau zināt, un potenciālās attiecības pievērsīs jūsu prātam, pirms sākat jaunu koncepciju kopumu.

6. Padariet to vizuālu.

The smadzenes vizuālās informācijas apjoma kārtību apstrādā ātrāk nekā tekstu . Attiecīgu vizuālo materiālu iekļaušana mācību materiālos ievērojami uzlabo noturību testēšanas laikā.

Tāpēc ikreiz, kad varat izveidot simbolus, diagrammas un diagrammas, lai pievienotos teksta piezīmēm, jūs uzlabosiet iespēju ātrāk apgūt jaunu informāciju.Reklāma

7. Mācies nedomājot.

Viens no veidiem, kā ātri apgūt jaunu informācijas kopumu (īpaši jaunas motoriskās prasmes vai vizuālās asociācijas), ir faktiski nekoncentrēt savu uzmanību uz mācīšanos.

Uztveres mācīšanās, psiholoģijas pētnieka izveidots jēdziens Eleonora Gibsone , ietver domu, ka mēs neapzināti mācāmies caur savu uztveri (redzi, dzirdi, pieskārienu utt.) Pašregulētā veidā, neprasot ārēju pastiprinājumu.

Vienkāršāk, jūs varat iemācīties intuitīvi identificēt dažādas situācijas vai attēlus, tos tieši piedzīvojot ātri.

Piemēram, topošajiem pilotiem sekošana uztveres mācīšanās apmācības protokols izmantojot datorprogrammu, kas ļauj sasaistīt dažādus zvanu rādījumus ar dažādām situācijām, viņi 1 stundas laikā deva tādu pašu lasītprasmes līmeni kā piloti eksperti ar vidēji 1000 lidojuma stundām.

8. Pārslēdzieties starp fokusēto un izkliedēto režīmu.

Saskaņā ar profesores Barbaras Oklijas teikto savā jaunākajā bestsellera grāmatā, Prāts par skaitļiem , mums ir divi domāšanas veidi: fokusēti (ļoti intensīvi garīgie procesi, kad jūs precīzi apzināties, ko domājat) un izkliedēti (relaksētāks garīgais process, kas saistīts ar zemapziņas domāšanu). Lai efektīvāk mācītos, ir svarīgi saprast, kā izmantot un pārslēgties starp šiem diviem režīmiem.

Cik reizes tu esi cīnījies ar kādu smagu problēmu, lai tikai padotos, dotos pastaigā vai dušā un pēkšņi tev rastos risinājums?Reklāma

Tas ir tāpēc, ka mēs bieži iesprostojam ar fenomenu, kas pazīstams kā Einstellung efekts: kad pirmā ideja, kas iešaujas galvā, neļauj redzēt plašāku iespējamo risinājumu klāstu.

Ja esat pārlieku koncentrējies uz jauna veida matemātikas problēmu, iespējams, nekad nevarēsit to izdomāt šīs vienas sesijas laikā, jo jūs neredzat koku mežu.

Vislabākā pieeja ir tā vietā īsus intensīvas koncentrēšanās periodus sakrustot ar jaunu informāciju ar atvieglinātas izkliedētas domāšanas periodiem un atkārtot šo ciklu vēl un vēl.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: woodleywonderworks, izmantojot flickr.com