Ja šodien esat uzņēmis līdz trim selfijiem, uzskatiet sevi par riekstiem. Vismaz Amerikas Psihiatru asociācijas un neskaitāmu citu cilvēku acīs, kas aizdedzina globālu kustību, lai atzītu, ka atkarība no pašbildēm var liecināt par garīgiem traucējumiem.

Mēs visi zinām, ka kāds, kurš vēlas iemūžināt katru nomoda brīdi ar pīļu sejas selfiju. Viņiem pat ir atlicis viens konkrēts izteiciens, kas ir gatavs to aplaupīt jau otrajā sekundē, kad tiek izvilkts iPhone.

Tas nekad nešķiet satraucoši, kamēr nav apskatīts apkopots, bezgalīgs kāda lietotāja Instagram pašbildes saraksts - un pat tad tas varētu būt vairāk smieklīgs nekā satraucošs. Tagad es neesmu tas, kurš parasti uztraucas par sīkumiem, it īpaši par kaut ko smieklīgu kā atkarību no pašportretiem.

Jūs nekad negaidīsit, ka uzzināsiet, ka Vinsents Van Gogs tika uzskatīts par garīgi nestabilu - gaidi, nekad neiebilst. Es personīgi nekad nesapratu, cik aizrauj sevi noķert attēlus katrā pusinteresantajā manas dienas brīdī - varbūt es esmu pārāk neglīts, lai to uzskatītu.Reklāma

Tas notika tikai tad, kad es paklupu stāsts par Deniju Bowmanu , 19 gadus vecs britu pusaudzis, kurš parāda sliktāko pašnodarbinātības scenāriju - dzīvs pierādījums tam, ka pašlaik var parādīties jauns netikums. Cik tālu viņš aizņēma savu apsēstību? Uzņemot vairāk nekā 200 fotogrāfijas dienā, viņš sešus mēnešus neatstāja savu māju, šajā laikā viņš zaudēja 30 mārciņas un pameta skolu.

Arvien vairāk sarūgtināts par nespēju uzņemt perfektu selfiju, viņš galu galā mēģināja izdarīt pašnāvību. Par laimi, līdzīgi kā viņa mēģinājumi iegūt perfektu attēlu, viņam tas neizdevās.

Nesen Amerikas Psihiatru asociācija faktiski apstiprināja, ka selfiju uzņemšana ir garīga rakstura traucējumi, kas attiecas uz nosacījumu selfīts. APA ir definē tas ir: obsesīvi piespiedu vēlme nofotografēt sevi un ievietot tos sociālajos tīklos kā veids, kā kompensēt pašcieņas trūkumu un aizpildīt plaisu tuvībā, un to ir iedalījis trīs līmeņos: robežlīnija, akūta un hroniska.

Cik ekstrēms ir tavs selfīts? Ja pamanāt, ka dienā uzņemat līdz trim pašbildēm, bet nepublicējat tos sociālajos tīklos, uzskatiet sevi par robežu.Reklāma

Ja jūs dienā ievietojat vismaz trīs sevis attēlus, tas ir akūti.

Visbeidzot, ja jums rodas nekontrolējama vēlme uzņemt un ievietot līdz sešiem fotoattēliem dienā, apsveicam - jums ir hronisks selfīts.

Denijs diezgan ērti iekļāvās trešajā kategorijā, iespējams, pat bija pelnījis pats savu selfiju neprāta ešelonu.

Es pastāvīgi meklēju perfekta selfija uzņemšanu un, kad sapratu, ka nespēju, es gribēju nomirt. Es zaudēju savus draugus, izglītību, veselību un gandrīz savu dzīvi, viņš teica Lielbritānijas spogulis .Reklāma

Ko mēs varam mācīties no Denija? Iesācējiem mēs dzīvojam sabiedrībā, kas ir provocēta uz bezgalīgu tiekšanos pēc virspusējas pilnības, kuru nekad nevar sasniegt. Pasaulē, kur cilvēki ir atkarīgi no plastiskām operācijām un neskaitāmām ķermeņa uzlabošanas formām (sākot no Goodlife līdz Sephora), iepriekš, piemēram, zināšanu un pieredzes dēļ, viņi tikai koncentrējas uz šķietamo dzīves dzīvi. Tagad mēs esam uz ārprāta robežas, ja ne krietni pāri tam.

Atrisinājums? Psihiatri izturējās pret Deniju un citiem līdzīgi kā pret jebkuru atkarīgo - samazinot atkarības pakāpi un nojaucot atkarību no tās. Tas, ko var prasīt, ir realitātes pārbaude, lai atceltu digitālo narcismu - dzīvot kopā ar sociālajiem medijiem, nevis dzīvot caur sociālajiem medijiem.

Likās diezgan komiski, ka Denija psihiatri laiku pa laikam atņēma viņa tālruni, vispirms uz 10 minūtēm, pēc tam uz 30 minūtēm un tā tālāk. Vai tas tiešām ir tik grūti? Bet, kad apstājies, lai domātu par to, kad tu pēdējo reizi biji aizgājis stundu vai divas (vai varbūt pat 10 minūtes), nepieskaroties tālrunim?

Es aicinu jūs, lasītājus, atstāt tālruni aiz nākamās reizes, kad sākat pilnīgu attēlu, vai atcelt katras ēdienreizes attēlu ievietošanu Instagram (nopietni ?! Tas ir cits jautājums citam rakstam).Reklāma

Runājot par selfiju trakošanu, Benedikts Kamberbačs to labi apkopo savos komentāros Biznesa standarts , Cik traģiska saderināšanās izšķiešana. Izbaudi mirkli. Dariet kaut ko vērtīgāku ar savu laiku, jebko. Skatīties pa logu un domāt par dzīvi

Tāpēc, ja pamanāt, ka esat aizķēries un iemūžinājāt dzīvi, izmantojot kameras objektīvu, pievienojiet jaunu perspektīvu. Strādājiet, lai samazinātu savu klātbūtni sociālajos tīklos, izmantojiet labākos dzīves mirkļus, bez nepieciešamības lūgt citu apstiprinājumu vai komentārus. Dzīvo pats savu dzīvi - nedzīvo citu acu priekšā.