Mēs visi tos saņemam - šīs šaubu, bailes, pašapziņas trūkuma un neticības sajūtas. Lai ko mēs gribētu dzīvē sasniegt, lai arī kā mēs to vēlētos, vienmēr būs reizes, kad sasniegsiet izaicinošu periodu, jūsu motivācija iet pret sienu un jūs jūtaties kā atteikties.

Jūs to dzirdējāt, atteikšanās nav iespēja, bet, kad runa ir par to kā nepadoties , dažreiz tas varētu būt grūti.

Šajā rakstā uzzināsiet, ka grūts laiks pat vismotivētākajai personai liek atteikties no atteikšanās, un tas ir pilnīgi normāli.

Neskatoties uz milzīgo sajūtu, ka gribas vienkārši padoties, tas patiesībā ir vissvarīgākais laiks nē uz.

Video kopsavilkums

Satura rādītājs

1. Kas rada vēlmi viegli atteikties
2. Kāpēc jums vajadzētu divreiz domāt par atteikšanos
3. Kā nepadoties un palikt motivētam
4. Pēdējās domas

Kas rada vēlmi viegli atteikties

Ir tik svarīgi identificēt iemeslus, kāpēc atteikšanās šķiet labākā iespēja. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki vēlas padoties, un katru no tiem nosaka atšķirīga motivācija. Tomēr šeit darbojas daži cilvēku instinkti.

• Kļūdainas nodarbības neveiksmes gadījumā: Nevar redzēt šķērsli nodarbībai, kāda tā ir, un turpināt tik un tā.
• Rezultāts ir svarīgāks par braucienu: Pieliekot lielāku uzsvaru uz gala rezultātu un noraidot to, cik svarīgi ir sasniegt gala mērķi un augt ceļā.
• Redzot neveiksmi, pirms tā pat notikusi: Pašsabotējot sevi, radot domu, ka tas vienkārši nenotiks. Tas parasti ir saistīts ar pārliecības ierobežošanu un neticību sev.
• Disciplīnas trūkums: Saprotot, ka sapņa sasniegšana dažu nedēļu laikā ne tikai iekritīs jūsu klēpī, bet patiesībā prasīs smagu darbu un apņēmību.
• Nepielāgojas izmaiņām: Neņemot vērā virziena izmaiņas, nepieciešamība pielāgot idejas vai atrast lietas attīstās atšķirīgi no tā, kā jūs sākotnēji to iedomājāties, un uztverat to kā zīmi, kas nav domāta, lai parādītu jums, ka jūs neesat atvērts izmaiņām un dabiskajai evolūcijai uz kaut ko vēl pārsteidzošāku.

Turklāt izpratne par jūsu motivācijas stilu palīdzēs jums labāk noskaidrot, kas vislabāk darbojas jūsu motivācijā. Veiciet šo bezmaksas novērtējumu: Kāds ir jūsu motivācijas stils? un identificējiet savu motivācijas stilu un spēlējiet tā spēku.Veiciet bezmaksas novērtējumu šeit.

Cilvēki bieži saka: brīdis, kad viņi gandrīz nolēma atteikties, bija brīdis tieši pirms izrāviena. Lai gan demotivācija, neveiksmes un atteikšanās jūtas briesmīgi, tam ir iemesls:

Tas ir tāpēc jūs atsakāties no kaut kā dziļi sevī zināt ir iespējams .

Kāpēc jums vajadzētu divreiz domāt par atteikšanos

Spēks ir jūsu domāšanas veidā, un tas ir mainījies, lai saglabātu nepieciešamo motivāciju, kad iet grūti. Tāpēc ir svarīgi saprast, kāpēc jums nevajadzētu ļauties un padoties.

Tūlītēji panākumi ir mīts.

Tā ir tūlītēja apmierinājuma paaudze, kas rada ilūziju, ka ikvienam ir vajadzīgs tas, ko viņš vēlas. Cilvēki skatās uz citiem veiksmīgiem cilvēkiem un pieņem, ka viņi ir guvuši panākumus vienas nakts laikā, taču patiesībā tas prasīja smagu darbu un daudz nesekmīgu nokļūšanu tur, kur viņi to darīja. Lielākā daļa nekad neredz braucienu, bet tikai galamērķi, un viņi iemīlas šajā idejā, ka viņiem nav nepieciešams smagi strādāt, lai to iegūtu.

Saprast, ka tas ir mīts. Neuztraucieties no tā, jo patiesībā ceļojums ir tas, kur notiek burvība un padara jūsu gala mērķi vēl saldāku.Reklāma

Varbūt vajadzīga cita pieeja.

Cilvēki sevi vērtē tik skarbi un pieņem, ka viņi vienkārši nav spējīgi, ja šķiet, ka viņiem neizdodas kaut kas, ko viņi vēlas. To vienkārši varētu atrisināt, izmēģinot citu pieeju.

Cilvēki bieži tik ļoti koncentrējas uz gala mērķi un uzskata, ka ir tikai viens vai divi veidi, kā tur nokļūt. Patiesībā var būt vēl simts ceļu, kuriem viņu prāts nav atvērts.

Atveriet un mainiet savu perspektīvu. Vai ir citi veidi, kā to izdarīt, kas jums šķiet labāk?

Jūs vienmēr brīnīsities, kā būtu, ja būtu.

Šī nožēlas sajūta var smagi skart. Ko darīt, ja es vienkārši būtu pie tā palicis? Es jau to būtu varējis sasniegt. Ko darīt, ja es nebūtu padevusies, cik atšķirīga būtu mana dzīve?

Kaut arī nožēla ir pirmā lieta, kurai nevajadzētu tērēt savu laiku, pirms pametat sapni, iedomājieties, kā jūsu dzīve varētu pārveidoties un kur jūs varētu atrasties pēc gada, diviem vai pieciem gadiem.

Nedodiet savam nākotnes sevī iespēju kļūt nožēlamam viena lēmuma dēļ, kuru pieņemat pašreizējā brīdī.

Jūs varētu atmest tieši pirms panākumiem.

Daudzas reizes, kad cilvēki atsakās, viņi faktiski ir tikai soļa attālumā no šādiem panākumiem:

Vissmagākie laiki ir priekštecis galvenajam panākumam. Uzskatiet to par pārbaudītu tikai tāpēc, lai pārliecinātos, ka tas ir tieši tas, ko vēlaties.

Izlemiet jā, es joprojām to vēlos vairāk nekā jebkad agrāk! Jūs diezgan daudz sakāt jā, dod man to tagad, pēc visa paveiktā, esmu to pelnījis un tas parasti ir laiks, kad tas notiek. Turpini! Tas viss ir saistīts ar uzticēšanos, ka tas izdosies.

Tas notiks vēl un vēl.

Vai jums šķiet, ka jūs daudz atsakāties no lietām? Pēc noklusējuma jūsu ierastais domāšanas veids un domāšanas modeļi atkal un atkal tiek atskaņoti visā jūsu dzīvē, ja jūs tos neidentificējat un nemaināt. Nedomājiet, Pēc gada man būs vēl viens brauciens ” jo jūs, visticamāk, atkārtosiet tieši to pašu modeli.Reklāma

Ir svarīgi apsēsties ar sevi un noteikt, kāpēc jums ir tendence padoties. Tas var justies neērti, un jūs varat sajust pretestību procesa veikšanai. Bet, kad jūs patiešām esat pārdomājis ierobežojošos uzskatus, tos var ļoti ātri atbrīvot un palīdzēt jums novērst garīgos šķēršļus, par kuriem jūs nezināt, ka jūs traucējat.

Cīņa nav vienāda ar neveiksmi.

Mēs esam ļāvuši masveidā ticēt, ka cīņa ir kaut kas tāds, par ko jākaunas. Tas kaut kā negatīvi atspoguļo mūsu galveno raksturu un spēju pārvietoties pa pasauli. Es esmu šeit, lai pastāstītu jums tas nav. Nekad nedomājiet, ka grūti laiki ir neveiksme. Patiesībā vienkārši izņemiet neveiksmi no savas vārdu krājuma. Beidz rūpēties par to, ko domā citi, un vienkārši zini un tici, ka esi spējīgs tam tikt cauri un iznākt no otra gala.

Cīņa faktiski veido raksturu. Tas ir paredzēts, lai jums kalpotu - lai palīdzētu jums iemācīties kaut ko, kas jums būs jāizmanto vēlāk. Pārtrauciet uzskatīt, ka cīņa ir negatīva, bet uztveriet to kā svētību ceļā uz lieliem panākumiem.

Kā nepadoties un palikt motivētam

Cilvēki mēdz aizmirst, kad viss, ko viņi vēlas darīt, ir atteikties, ir tas, ka neveiksmes neko neizlabo. Varbūt uz brīdi jūs sajutīsiet atvieglojumu, jo jums vairs nav jāsaskaras ar šo izaicinājumu, bet gandarījums būs īslaicīgs.

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt atmest smēķēšanu, dzeršanu vai jebkādus sliktus ieradumus; vai jūs mēģināt sasniegt mērķi; t viņš atgriezīsies pēc ciešanām, kuras jūs piedzīvojāt , tā vai citādi, ja izvēlaties atteikties visgrūtākajā laikā.

Patiesais izaicinājums, ko jūs tajā brīdī piedzīvojat, ir jūsu pašu vājums, kas izpaužas fiziskā formā. Kad jūs pieņemat, ka neesat pietiekami cienīgs vai labs, tas jums būs domāšanas veids.

Neatkarīgi no tā, ar kādu izaicinājumu jūs sastopaties (vai tas būtu darbs vai spēle), jūs cīnīsieties ar sava optimisma, centības un gribasspēka saglabāšanu, jo neesat risinājis īsto jautājumu: sevi.

Iedomājieties Lielo izaicinājumu kā lielu akmeni sev priekšā.

Ja jūs izvēlaties atteikties, jūs apiet akmeni, lai tikai apietu to.

Reklāma

Ātrākais veids, kā tikt tam pāri, ir salauzt šo lielo akmeni un iet tam pa labi.

Tāpat ir ar jūsu vājībām. Jūs varētu turpināt pielāgot savu dzīvi, lai tas atbilstu jūsu bailēm (t.i., vairs nemeklēt darbu, jo esat pieņēmis, ka vienmēr neizdosies), vai jūs varētu turpināt izsūtīt pieteikumus un zvanīt, lai sekotu un ieplānotu intervijas.

Neatkarīgi no tā, cik liels ir izaicinājums, tā sadalīšana ir obligāta.

Lai saglabātu patiesu motivāciju neatkarīgi no tā, cik liels ir izaicinājums, jums jāiemācās nojaukt Lielo izaicinājumu.

Lai patiesi pārvarētu savu vājumu, jums ir nepieciešams sadalīt lielo akmeni mazākos gabalos un rīkoties ar mazajiem akmeņiem pa gabalu.

Šobrīd tas var šķist neiespējami. Var šķist, ka tas ir grūtākais, ko jūs jebkad pārdzīvosit. Bet atcerieties, cik bieži mainās jūsu slieksnis.

Tālāk ir sniegti daži padomi, kas var palīdzēt jums spert pirmos soļus, saglabājot zodu un patiesi saskaroties ar sarežģītām izvēles iespējām jūsu dzīvē:

1. Izdomājiet, kas jums trūkst

Neatkarīgi no tā, kāds var būt izaicinājums, jums tas ir iemesls. Ja tas ir darbs, kāpēc jūs nepieņemat darbā? Atgriezieties vajadzīgo darbu sarakstā un prasmēs un atrodiet kopīgo pavedienu, kas jūsu CV nav. Vai tas nav norādīts, jo jums tā nav? Ja tā, strādājiet, lai kaut ko darītu, lai iegūtu šo prasmi. Vai tas būtu tiešsaistes kurss vai brīvprātīgo projekts, dariet kaut ko tādu, kas palīdzētu jūs tuvināt ideālajam kandidātam.Reklāma

2. Esi pacietīgs pret sevi

Neviens naktī nekļūst par izpilddirektoru. Ja jums ir lieli sapņi, jums būs jāpaveic liels darbs, lai tos īstenotu. Ir labi veltīt laiku, lai noskaidrotu labāko veidu, kā rīkoties tālāk, taču nav pareizi iet prom, jo ​​tas ir izaicinoši.

3. Lepojies ar sevi par katru nelielu laimestu

Vai esat kādreiz pamanījuši, kā neliela kļūda var jūs nomocīt dienām? Neatkarīgi no tā, vai jūs klasificējat sevi kā dramatisku cilvēku, nav nozīmes, ja runa ir par vainu, kuru mēs tik bieži uzliekam sev. Bet, kad mēs veicam nelielus soļus sava mērķa (-u) sasniegšanā, šķiet, ka mēs nekad sev nedodam lielu cieņu.

Kad mums neizdodas sev glāstīt muguru par mazām uzvarām, tas samazina mūsu motivāciju un ievērojami apgrūtina lielu mērķu sasniegšanu.^[1]

4. Atcerieties, ka jūs neesat pirmais, kurš šādi jūtas

Saskaroties ar sarežģītām izvēlēm vai notikumiem savā dzīvē, mēs bieži aizmirstam, ka neesam pirmie / vienīgie / pēdējie, kas to piedzīvojuši. Ikviens saskaras ar smagiem lēmumiem - vai tas būtu lēmumu izbeigšana attiecībās, karjeras maiņa, pārcelšanās uz citu vietu un draugu atstāšana. Mēs visi to pārdzīvojam.

Tāpēc nebaidieties sazināties ar draugiem vai ģimeni pēc skaņu dēļa. Dažos gadījumos viņi pat var jums piedāvāt padomus, par kuriem citādi nebūtu domājis.

5. Ziniet, ka jūs izaugsit kā cilvēks, tikai pārdzīvojot to

Mēs veidojam raksturu šajos grūtajos laikos. Vecā klišeja, kas mani nenogalina, padara mani stiprāku, ir taisnība. Kad jūs pārdzīvojat kaut ko izaicinošu, jūs mācāties no tā neatkarīgi no iznākuma. Atpazīt mācīšanās un personības attīstības iespējas.

6. Atcerieties, ka jums ir izvēle

Neatkarīgi no tā, cik smags izaicinājums jums var būt, viena no labākajām lietām, uz kuru varat koncentrēties, ir tā, ka jums ir izvēle. Tikai jūs pats varat izlemt, kā rīkoties ar kaut ko un kādas darbības veicat. Vēl vairāk, tikai jūs pats varat izlemt, kā spert nākamo soli.

Jums ir spēks stāvēt savā veidā un izkļūt no tā. Ļaujiet sev saglabāt motivāciju izvēloties būt motivētam.

Izvēlieties šķēršļus uzskatīt par nodarbībām. Pajautājiet sev, ko tas man rāda? Ko tas man audzina? Vairumā gadījumu viņi ir paredzēti, lai norādītu jums virzienā, kuru iepriekš neesat apsvēris. Uzticies tam un turpini.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to un izveidot sev ilgtspējīgu motivācijas dzinēju, pievienojieties mūsu bezmaksas Ātra klase - aktivizējiet savu motivāciju . Šajā bezmaksas sesijā jūs uzzināsiet, kā iedziļināties iekšējā dziņā un vienmēr būt motivētam. Pievienojieties bezmaksas klasei šeit.

Pēdējās domas

Lielas lietas nekad nenāk viegli. Kad grūtie laiki tevi aptur jūsu sliedēs, jums ir nepieciešams veids, kā iziet cauri.Reklāma

Uzziniet un saprotiet, kas jūs patiešām demotivē. Pielāgojiet savu domāšanu, iemācieties tikt galā ar izaicinājumiem, un jūs no otras puses nāksit par spēcīgu un veiksmīgu cilvēku.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Vecteezy, izmantojot vecteezy.com

Atsauce