Ja jums ir tripofobija, jūs noteikti zināt visu par neracionālajām un intensīvajām bailēm no urbumu kopām, kas liek jums justies ārkārtīgi neērti. Ieraugot šīs caurumu kopas, jums var būt slikta dūša, panikas lēkmes, karsts sviedri vai ļoti niezoša āda. Gāzēta šokolāde, siera rīve, šūnveida vai pat ziepju burbuļi, iespējams, jūs atbaidīs. Šis ieraksts mēģinās izskaidrot zinātnisko pamatojumu un piedāvās arī dažus veidus, kā palīdzēt jums ar to tikt galā. Ja jūs nekad neesat dzirdējis par šo fobiju, lasiet tālāk.

(Es) patiesībā nevaru saskarties ar mazām, neregulāri vai asimetriski izvietotām bedrēm, tās man patīk, metas mutē, mazliet raud un visu dziļi sakrata. - Tripofobija cietējs.

Vai tripofobija ir reāls stāvoklis?

The Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5) , visu garīgo traucējumu Bībelē, tripofobija vispār netiek uzskaitīta. Visas pārējās izplatītās fobijas, piemēram, bailes no zirnekļiem, augstuma, pūļi, ir, bet ne bailes no caurumiem. Vikipēdija vēl pavisam nesen atteicās palaist tajā lapu.Reklāma

Šķiet, ka īru blogeris, vārdā Luīze, pirms desmit gadiem izgudroja šo terminu, apvienojot vārdu par garlaicīgām bedrēm un bailēm. Tādējādi tripofobija piedzima. Neskatoties uz šo diezgan apšaubāmo sākumu, par tripofobiju ir veikti daži pētījumi. Ja mēs aplūkojam dažus no šiem, mēs varam nākt klajā ar iespējamu paskaidrojumu par to, kas var būt ļoti satraucošs stāvoklis, un dažus veidus, kā ar to tikt galā. Apskatiet šo videoklipu, lai redzētu, vai jūs tiešām ciešat no šiem traucējumiem. Ja jūs zināt, ka esat tripofobs, neskatieties videoklipu!

Zinātniskie pētījumi, lai jūs pārliecinātu

Pirms jūs noraidāt kādu no iepriekš minētajiem kā iedoma, ļaujiet man paskaidrot, kā pētnieki ir pierādījuši, ka šī ir īsta fobija, lai gan tā vēl nav atzīta. Mēs iedziļināsimies dziļāk nekā tikai atzīsim, ka a Facebook grupa par tripofobiju ir 12 000 biedru.Reklāma

Džofs Kols un Arnolds Vilkinss no Eseksas Universitāte (Lielbritānija) ir veikuši interesantu pētījumu. Pētījumu rezultātā viņi ir pārliecināti, ka līdz pat 17% iedzīvotāju var ciest no tripofobijas. Viņi izskaidro fenomenu kā garīgu procesu, kurā viena smadzeņu daļa redz sēklu pāksti, bet otra smadzeņu daļa redz indīgu dzīvnieku. Bailes un riebums ir reakcija, kad dominē pēdējā reakcija. Tā ir evolūcijas izdzīvošanas reakcija, kas mums joprojām piemīt. Tas mums saka, ka daži modeļi var būt bīstams dzīvnieks, un mums ir jāaizbēg!

Mēs apgalvojam, ka, lai arī slimnieki neapzinās šo saistību, fobija daļēji rodas tāpēc, ka ierosinošajiem stimuliem ir kopīgas vizuālās īpašības ar bīstamiem organismiem, pazīmes, kas ir zemas un viegli aprēķināmas, un tāpēc veicina ātru bezsamaņas reakciju. —Kols un Vilkinss, Eseksas universitāte.

Martins Antonijs Rīsersonas universitātes (Toronto) psihologs ir daudz pētījis fobijas un trauksmi kopumā. Viņš ir pārliecināts, ka tripofobiju var viegli izskaidrot ar faktu, ka jebkurš vizuālais attēls, kas tiek atzīmēts, ir saistīts ar slimībām un sabrukšanu.Reklāma

Mēs nedrīkstam aizmirst ieteikuma spēku. Kerola Matjūsa , Kalifornijas universitātes psihiatrs ir pārliecināts, ka tas ir ticamāks izskaidrojums. Viņa saka, ka nevajadzētu nenovērtēt sociālo mediju lomu.

Joprojām ir jāveic daudz vairāk pētījumu, un Eseksas Universitātes komanda turpina darbu, mēģinot analizēt un manipulēt ar ikdienas priekšmetu īpašībām, kas var radīt dziļāku izpratni par to, cik iesīkstējušas var būt tripofobiskas tendences.

Kā tikt galā ar tripofobiju

Labākais veids ir mēģināt samazināt šo objektu un attēlu ietekmi uz jums. Noderīga stratēģija ir pārbaudīt ierosinātājus un mēģināt samazināt to iedarbību. Ja gadās būt sabiedrībā, kad jūs ietekmē tripofobija, mēģiniet to izskaidrot personai, kura atrodas kopā ar jums. Tas palīdzēs jums samierināties ar fobiju, un tā negatīvā ietekme tiks mazināta.Reklāma

Dažiem cilvēkiem būs smaga fiziska reakcija, kas var būt līdzīga panikas lēkmei. Jūs to nevarat kontrolēt vispār, bet jūs varat sākt kontrolēt, kā jūs ar to rīkojaties. Labs pirmais solis ir iegūt šo pieredzi bez terorizācijas.

Gudri izvēlieties attēlus! Ja jūs zināt, ka kaut kas, visticamāk, ir ar caurumiem vai ieliktņiem, varat izvēlēties nedoties. Kāpēc riskēt ar citu negatīvu un neērtu reakciju? Ierobežojiet ekspozīciju visu laiku.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: preces, kuras mēs pārvadājam / Džeimss Lī, izmantojot flickr.com Reklāma