Tika atklāta pārsteidzoša informācija, kas var palīdzēt migrēnas gadījumā. Acīmredzot ir dabisks veids, kas dažu minūšu laikā var palīdzēt viņus apturēt.

Pagatavojiet šo burvju migrēnas dzērienu

Jums ir nepieciešamas trīs lietas: ūdens, citrona sula no citrona un divas tējkarotes sāls. Apvienojiet sastāvdaļas un dzeriet. Pagaidiet dažas minūtes.Reklāma

Lietas, kas jums jāpatur prātā, izvēloties sastāvdaļas, ietver to, ka sālim jābūt labas kvalitātes. Rozā Himalaju jūras sāls ir labs, jo tajā ir 80 dažādi mikroelementi (ieskaitot magniju). Ir pierādīts, ka sāls ātra ēšana paaugstina serotonīna līmeni. Tas palīdz nomierināt sāpes un iekaisumu.

Pazīmes, ka tas ir domāts jums

Migrēna ietekmē gandrīz 1 no katriem 10 cilvēkiem. Tas ir 36 miljoni amerikāņu. Pietiekami interesanti ir tas, ka migrēna ir to divdesmit labāko sūdzību skaitā, kuru dēļ cilvēki aicina saslimt darba dēļ.Reklāma

Šie ir simptomi, lai novērtētu, vai Jums ir migrēna un vai jums noderēs citrona sālsūdens:

• Galva pulsē
• Slikta dūša
• Vemšana
• Nejutīgums
• Tirpšana
• Reibonis
• Jūtīga pret gaismu, troksni un smaržu (vai visu uzreiz)
• Sāpes, kas ilgst no 2 līdz 72 stundām

Kāpēc mēs sākam sākt migrēnas?

Neveiksmīgajiem 10 procentiem cilvēku, kuriem ir migrēna, esmu pārliecināts, ka bieži vien jautājums ir Kāpēc es? kad viņi domā par galvas atkārtotu dauzīšanu pret sienu. Es acīmredzami nevaru jums pateikt konkrēti, bet man ir cēloņu saraksts. Pārbaudiet, vai kāds, šķiet, nav saistīts ar jūsu situāciju, un, ja tā, varbūt jūs varat dažas lietas novirzīt pirms to sākuma.Reklāma

• Stress var būt cēlonis. Migrēna var sākties kā stresa galvassāpes, un pēc tam, kad riteņi sāk kustēties, tā ātri nonāk pilnīgā migrēnā.
• Alkohola lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt migrēnas attīstību.
• Alerģijas var izraisīt ķēdes reakciju, kas pārvēršas par migrēnu.
• Vitamīnu un minerālvielu trūkums var izraisīt arī migrēnas sākšanos.
• Šķiet, ka visbiežākais cēlonis ir dehidratācija un elektrolītu līdzsvara traucējumi. Tas ir drošs veids, kā justies gausam (labākajā gadījumā), un, ja jums jau ir nosliece uz migrēnu, jūs varētu novest savu ķermeni pie milzīgām galvassāpēm (sliktākajā gadījumā).

Lielais D (dehidratācija)

Acīmredzot jūs varat dehidrēt pat tad, ja dzerat daudz ūdens. Tas ir tāpēc, ka tad, kad jūsu ķermenī ir maz elektrolītu, jūsu ķermenis strādā, lai noņemtu lieko ūdeni, lai to iegūtu pat ar elektrolītiem. Viņi šo līdzsvaru sauc par homeostāzes stāvokli.

Turklāt tiek teorētiski apgalvots, ka pašas migrēnas var izraisīt dehidratāciju. Tas noteikti sāks apburto loku, ja tas tā ir. Dehidratācija izraisa migrēnu, kas vēl vairāk iztukšo ķermeņa hidratāciju un, savukārt, rodas vairāk migrēnas. Nav brīnums, ka tie var ilgt vairākas dienas, kad jūsu ķermenis cenšas atrast līdzsvaru, kas nodrošina pareizu mitrināšanu.Reklāma

Lielais E (lektrolīti)

Pirms šī raksta izpētes es ļoti maz zināju par elektrolītiem, izņemot to, ka tie ir kaut kas Gatorade saturošs. Tagad es zinu, ka elektrolīti faktiski ir jūsu ķermeņa minerāli, kuriem ir pozitīvs elektriskais lādiņš. Funkcijas, par kurām palīdz atbildēt šie elektrolīti, ir vieni no lielākajiem procesiem organismā. Tostarp nervu funkcijas atbalstīšana, sirds un asinsvadu sistēmas regulēšana un muskuļu darbības regulēšana.

Vēl viens minerāls, kam šajā visā ir svarīga loma, ir magnijs. Magnijs ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis. Tiek uzskatīts, ka migrēna ir iekaisuma reakcija. Tas izskaidro labas kvalitātes sāli, kas nepieciešama burvju dzirai, lai apturētu jūsu galvassāpes. sāls magnijs palīdzēs apkarot iekaisuma problēmu jūsu galvā.Reklāma

Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzu, dodieties uz šo saiti .