Vai esat kādreiz pamanījuši, ka, nogurstot vai nolietojoties, jūsu seja sāk izskatīties nedaudz vecāka? Ja jums ir liesāka, kaulaināka seja, jūs, iespējams, to pamanījāt. Ja jums ir apaļa seja, jums, iespējams, nav šīs problēmas, jo apaļāki vaigi var diezgan labi slēpt nogurumu. Ja jums nav dabiski apaļu vaigu, ir tehnika, ko sauc par sejas jogu, kas palīdzēs jums iegūt pilnīgākus vaigus, kad vēlaties neitralizēt nogurušo izskatu un izskatīties jauneklīgāks. Viņas pamācības videoklipā Fumiko Takatsu parāda vienkāršu sejas jogas tehniku, lai iegūtu pilnīgākus vaigus, ko vienmēr esat vēlējies.

Pievērsiet uzmanību, ja vēlaties iegūt pilnīgākus vaigus

• Veiciet šo vingrinājumu pie spoguļa
• Veicot šo vingrinājumu, pārliecinieties, ka mutes kaktiņi ir vienā līmenī
• Turiet plecus nolaistus un atvieglinātus
• Prakse un atkārtošana nesīs rezultātus - nepadodies!

Bieži uzdotie jautājumi par šo sejas jogas vingrinājumu

1. Cik ilgi pirms es pamanīju rezultātus?
   Tāpat kā jebkura veida vingrinājumu gadījumā, var paiet zināms laiks, lai redzētu jūsu centienu pozitīvos rezultātus. Ja jūs uzņemat sejas / sejas attēlus pirms / pēc, jūs pamanīsit atšķirību ātrāk.
2. Cik bieži man vajadzētu veikt šo vingrinājumu?
   Jums vajadzētu veikt 3 komplektus vismaz vienu reizi dienā, bet divas reizes dienā ir ieteicamā summa, lai iegūtu labākos rezultātus.
3. Vai man vajadzētu vaigiem un sejai sāpēt?
   Kamēr jūs veicat vingrinājumu, jums vajadzētu sajust sasprindzinājumu vaigos un sejā. Neliels sāpīgums pēc tam ir normāls, taču pārliecinieties, ka pareizi izpildāt videoklipā sniegtos norādījumus, ja domājat, ka jūsu sāpīgums nav normāls.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Sejas jogas metode, izmantojot youtube.com