Mūsdienu sabiedrībā ir izplatīts nepareizs uzskats, ka būt vienam ir raksturīgi šausmīgi. Mobilo tālruņu un interneta parādīšanās ir padarījusi vienkāršāku nekā jebkad agrāk savienojumu ar otru, tāpēc pat tad, ja jūs esat fiziski viens pats, jums nekad nav jābūt patiesi vienam. Bet kas slikts, ja veltiet laiku sev? Diemžēl mēs esam tik pieraduši būt blakus vai būt saistīti ar citiem cilvēkiem, ka neapzināmies, cik svarīgs ir mans laiks. Kad jūs patiesībā darīt dodiet laiku vienatnē, ir svarīgi, lai jūs to maksimāli izmantotu.

1. Saprotiet, ka esat pietiekami labs

Kā jau teicu, mums nepārtraukti tiek dota ideja, ka mēs vajadzība citi mums apkārt, lai būtu laimīgi. Tā vienkārši nav taisnība. Jūs esat pilnīgi pietiekami labs pats. Jums nav vajadzīgi citi apkārtējie, kas jums pateiktu, ka dzīvojat pareizi; vienkārši dzīvo. Uzsākt jaunu hobiju. Izvirziet un izpildiet mērķus. Dari ko jūs vēlaties darīt, nevis to, ko citi liek domāt, ka jums tas jādara.Reklāma

2. Esi novērotājs

Veltiet laiku, lai novērotu apkārtējo pasauli. Tik daudzi no mums, kad atrodamies sabiedrībā vieni, mēdz izņemt tālruni vai iPad, lai tas izskatās kā aizņemts. Kāpēc mums visu laiku jābūt aizņemtiem? Veltiet laiku putnu klausīšanai vai baudiet mazu bērnu smieklus. Piedzīvojiet dzīvi, nevis plānojiet spēlēt laiku izšķērdējošu spēli, kamēr jūs gaidāt, kamēr vilciens aizvedīs jūs kaut kur, kur ir daudz cilvēku.

3. Runājiet un klausieties sevī

Vienīgais cilvēks, kas tevi patiešām pazīst, esi tu pats. Klausieties savā iekšējā balsī. Ja jums liekas, ka jūs vienkārši iet cauri kustībām, mēģiniet uzzināt, ko jūs īsti vēlaties no dzīves. Kad esat blakus citiem, jums pastāvīgi jāuzvelk fasāde, un jums nav brīvi saņemt dziļus iekšējos monologus, kas jūs novedīs pie patiesas laimes. Apskauj sevi, kamēr esi viens pats; tas ir labākais laiks, kad jums tas jādara.Reklāma

4. Lolojiet mijiedarbību

Mēs pavadām tik daudz laika apkārt citiem, ka dažreiz to visu uztveram kā pašsaprotamu. Kad esam vieni, mēs vēlamies, lai apkārt būtu citi cilvēki; bet, kad mēs esam ārā, mēs vēlamies tikai atgriezties gultā. Ir svarīgi veltīt laiku, lai patiešām novērtētu ikvienu, ar kuru satiekaties, sākot no lielveikala kasieres līdz dzīvokļu kompleksa konsjeržam. Apņemiet šos mirkļus, kad tie rodas, un jūs atradīsit, ka tie paliek pie jums, kad esat viens.

5. Netērē savu laiku vien

Kā jau teicu iepriekš, daudz mūsu laika tiek pavadīts, gaidot nākamo lielo lietu. Negaidiet; izdari to. Tā vietā, lai spēlētu kādu muļķīgu iPhone spēli, paņemiet līdzi grāmatu. Tā vietā, lai katru dienu skatītos tos pašus sitcom atkārtojumus, sāciet jaunu hobiju. Esi ražotājs, nevis patērētājs. To darot, jūs atradīsit, ka nākamā lielā lieta jūsu dzīvē notiks daudz ātrāk nekā tad, ja jūs gaidītu, kamēr tā pienāks.Reklāma

6. Palieciet aizņemts

Tas sakrīt ar pēdējo padomu. Nekļūstiet stagnējošs vai neapmierināts. Kad esat viens, jūs varat darīt visu, ko vēlaties. Bet vai tiešām vēlaties pavadīt šo laiku, neko nedarot sabiedrībai vai pašsajūtai? Atrodiet nepilna laika darbu vai dodieties uz sporta zāli. Dariet kaut ko uzlabot sevi. Izmēģiniet kaut ko jaunu, ko nekad neiedomājāties darīt miljonu gadu laikā. Iespējams, jūs atradīsit talantu, par kuru jūs nekad nezināt, ka jums ir tāds, kas varētu mainīt turpmākās dzīves gaitu.

7. Plāno

Izlemiet, kā vēlaties spēlēt savu nākotni. Plānojiet savu dienu, nedēļu, mēnesi un gadu un virzieties uz sevis izvirzīto mērķu sasniegšanu. Kad esat viens, vienīgais cilvēks, kurš var nokļūt jūsu ceļā, esat jūs pats. Vispirms rūpējieties par saviem tūlītējiem, īstermiņa mērķiem, taču pārliecinieties, ka katru dienu veicat pasākumus, lai sasniegtu savus ilgtermiņa mērķus, līdz tos sasniedzat. Protams, pēc šo mērķu sasniegšanas uzstādiet latiņu vēl augstāk. Nav iespējams pateikt, cik tālu jūs varat iet, ja turpināsiet spiest.Reklāma

8. Izbaudiet klusumu

Protams, nekas slikts, ja reizēm pasēžat un izbaudāt klusumu. Arī mūsu aizņemtā pasaule ir prasīga. Starp darbu, ģimeni un draugiem faktiski ir ārkārtīgi grūti gūt laiks sev. Mums ir jāizbauda šie īslaicīgi mirkļi, kad tie rodas. Izmantojiet savu laiku vienatnē, pārdomājot savu pagātni un raudzoties nākotnē. Meditējiet un uzlādējiet, zinot, ka var paiet kāds laiks, līdz atkal iegūsiet mieru un klusumu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Solitude / Premnath Thirumalaisamy, izmantojot farm9.staticflickr.com Reklāma