Mums vienmēr ir teikts, ka, lai mīlētu kādu citu, mums vispirms jāiemācās mīlēt sevi. Ir tik svarīgi spēt izveidot ciešu saikni ar vissvarīgāko personu savā dzīvē - tevi. Tas, kā jūs skatāties un redzat sevi, galu galā atspoguļojas visā, ko darāt, un visās attiecībās, kas jums ir. Mīlestība pret sevi ir tad, kad jūs atrodat tādu mieru savas būtnes dziļākajā daļā un jums patiesi patīk būt savā kompānijā. Es nedomāju, ka daudzi cilvēki zina, ko patiesībā nozīmē mīlēt sevi, tāpēc es precīzi precizēšu, ko es domāju.

Esiet saudzīgs pret sevi

Mēs mēdzam būt paši labākie un diemžēl sliktākie kritiķi. Mēs bieži esam tik grūti pret sevi, ka aizmirstam atkāpties un dot sev nelielu atelpu. Tas ir normāli, ja jūties skumjš, sāpināts un bailīgs. Mums nevajadzētu kaunēties, kad rodas šīs jūtas, un mēģināt tās ignorēt vai maskēt ar sliktiem ieradumiem. Dažreiz cilvēki domā, ka šīs jūtas ir vājuma pazīme, bet patiesībā tās ir spēka pazīme. Ir ļoti svarīgi tam pievērst uzmanību un ļaut sev just tieši to, ko jūtat. Laikā, kad jūtaties šādi, atcerieties, ka esat tikai cilvēks. Dzīve ir grūta, taču esi saudzīgs pret sevi. Jūs esat vienīgais jūs tur.Reklāma

Ļaujiet savai pieredzei būt tādai, kāda tā ir

Vai esat kādreiz pamanījis, ka, ignorējot savas jūtas vai atstumjot tās, tās mēdz atgriezties tik intensīvi, ka jūs gandrīz nevarat izturēt savu ādu? Nepārvarami ir just nelaimīgas jūtas, jo tās liek mums domāt un pārdomāt. Tāpēc tā vietā mēs kaut kā trenējam smadzenes pilnībā izstumt šīs jūtas, lai mums tas nebūtu jādara sajust tos.

Vai esat kādreiz runājuši ar kādu par sliktu pieredzi savā dzīvē, kas viņu sarūgtināja un sāpināja, un viņi ir teikuši: es negribu par to runāt vai izliekos, ka tas nekad nav noticis? Šis ir lielisks piemērs tam, kurš neļauj sev izjust pieredzi (-as) tādu, kāda tā ir vai bija. Ilgtermiņā viņi sev sagādās vairāk sāpju kalnus. Jums jāatceras sajust savas jūtas, kādas tās rodas katrā pieredzē.Reklāma

Jūsu jūtas jums pateiks visu, kas jums jāzina, lai rūpētos par sevi, jums tās tikai jāieklausās.

Jūs zināt, kā padarīt sevi laimīgu

Neko, ko jūs darāt, nenosaka cita persona, kas jūsu attiecības padara daudz vērtīgākas un īpašākas. Jūs nepaļaujaties uz savu partneri vai kādu citu, lai tas jūs priecētu. Jums ir labi sēdēt mājās piektdienas vakarā sviedros, pats skatoties televizoru ar glāzi vīna, un jūs esat pilnīgi apmierināts.Reklāma

Jūs esat neatkarīgs un pāriet pie sava bungu ritma. Jums ir vienalga, vai jūsu partneris dažreiz iziet bez jums, jo jūs zināt, ka jums šis laiks ir vajadzīgs vienalga. Jums patīk, ka jūsu dzīvē ir kāds īpašs cilvēks, bet jūs zināt, ka viņi var pievienot jūsu dzīvei vērtību tikai tāpēc, ka esat patiesi apmierināts ar to, kas esat.

Jūs novērtējat savas stiprās puses

Jūs esat garīgi spēcīgs, līdzjūtīgs un spējat redzēt lietas pozitīvā gaismā. Tas ir viens no jūsu visaugstāk novērtētajiem stiprumiem. Savukārt tas ļauj saskatīt pozitīvās īpašības citos, īpaši partnerī. Jums ir tendence pamanīt pozitīvās lietas par viņiem, nevis izvēlēties viņu vājās vietas.Reklāma

Jūs zināt, ka dažreiz jums nepieciešama arī palīdzība

Jūs apzināties, ka ikvienam dažreiz nepieciešama palīdzība, un jūs nebaidāties to lūgt. Jūs arī atzīstat, cik svarīgi ir likt partnerim justies vajadzīgam attiecībās. Ja jūs nevarat kaut ko sasniegt pieliekamā augšējā plauktā, jūs kliegat savam partnerim otrā istabā, lai viņš jums palīdzētu. Tas pats notiek, ja jūs pārdzīvojat grūtus laikus. Jūs saprotat, ka ne vienmēr varat visu paveikt pats un jums nav problēmu atbalstīties uz partneri pēc mīlestības, palīdzības un atbalsta.

Jūs nepieprasāt mīlestību un saprotat, ka jums ir nozīme

Nekur savā pasaulē jūs nepieprasāt būt mīlēts vai vispār pieprasīt mīlestību. Jūs zināt, ka mīlestība ir dot un ņemt. Jūs esat nesavtīgs un dodat mīlestību visiem apkārtējiem. Jūs esat tik pieskaņots sev un jums ir viegli izteikt savas jūtas. Jūs varat viegli izpausties partnerim. Jūs zināt, ka jūsu jūtām ir nozīme, ka jums ir nozīme. Jūs saprotat, cik tas ir svarīgi veselīgai saziņai ar savu partneri.Reklāma

Ir tik svarīgi apzināties sevis mīlestības nozīmi un nozīmi. Kad esat iemācījušies mīlēt sevi, pamanīsit, cik daudz vieglāk ir cilvēkiem mīlēt jūs un lai jūs pieņemat šo mīlestību, jo labi, jūs to esat pelnījuši.