Kā būt laimīgākam ar to, kas jums ir

Kā būt laimīgākam ar to, kas jums ir

Jūsu Horoskops Rītdienai

Ir divi veidi, kā palielināt savu bagātību. Palieliniet savus līdzekļus vai samaziniet vēlmes. Vislabāk ir darīt abus vienlaikus. - Bendžamins Franklins



Ciešanām nevajadzētu būt cenai. Kaut kur es uzskatu, ka daudziem cilvēkiem radās ideja, ka, lai vēlētos vairāk, jums jābūt neapmierinātam ar to, kas jums ir tagad. Ticot tam, jūsu izvēle ir vai nu mazināt kaislības, vai arī kļūt nožēlojamam ar to, kas jums ir.Reklāma



Es domāju, ka tā ir nepatiesa divkosība. Jūs varat būt apmierināts un ambiciozs. Un, lai gan daudzās pašpalīdzības grāmatās ir aplūkota ambīciju tēma, mazāk ir domu par to, kā kļūt ārkārtīgi apmierinātam ar jau iegūto.

Papildus apgalvojumiem un uzskatiem, es domāju, ka ir daži praktiski padomi, kā to izdarīt. Ikdienas dzīves veidošana var būt lielisks veids, kā maksimāli palielināt pašreizējo piepildījumu. Pats labākais, ka tas nav neticami grūti izdarāms. Šeit ir daži padomi, kurus esmu uzskatījis par noderīgiem, lai kļūtu laimīgāks par savu atrašanās vietu:

1 - nelieciet visas olas vienā grozā

Investori saprot, ka diversifikācija attur vienu sliktu kritienu no tā, ka jūs finansiāli nesabojājat. Ja jūsu intereses būs daudzveidīgas, tas nodrošinās, ka viena kartīte nepadarīs jūs nožēlojamu. Visas dzīves sasaistīšana tikai vienā jomā nav tikai obsesīvi, tas ir bīstami.Reklāma



Dzīves līdzsvars ir kļuvis par mazliet klišeju. Līdzsvars nozīmē vāju kompromisu, kur tiek žonglēti centieni. Bet alternatīvai līdzsvaram nav jābūt apsēstībai. Ja vienlaikus tiek koncentrētas vairākas jomas, tas palīdzēs izlīdzināt jūsu pieredzes svārstības. Izvēlieties 3-5 lietas, kas jums ir kritiskas, un vēl duci, kas jums šķiet svarīgas.

2 - Inženieris jūsu dienā

Pavadiet mazliet laika, pārkārtojot ikdienas dzīvi. Apskatot horizontu, var būt viegli palaist garām to, kas atrodas zem kājām. Koncentrēšanās uz rutīnas, paradumu un vides uzlabošanu var ievērojami ietekmēt jūsu pašreizējo apmierinātību. Pat ja viņiem ir maza ietekme uz jūsu bankas kontu vai GPA.



Sāciet, veicot samazinātu laika ieguldīšanas veidu. Vienu dienu nēsājiet līdzi piezīmju bloku. Ierakstiet katru reizi, kad sākat vai pārtraucat darbību. Tas ļaus jums detalizēti apskatīt, kā jūs pavadāt laiku. Tam vajadzētu arī sniegt jums priekšstatu par to, kur jūs varat veikt uzlabojumus.Reklāma

Mērķis nav panākt pēc iespējas produktīvāku dienu vai dienu, kurā nebūtu visu slikto ieradumu. Jūsu mērķis ir vienkārši eksperimentēt ar izmaiņām, kas var padarīt jūsu dienu interesantāku, jautrāku vai piepildītāku.

3 - pārtraukumu salīdzinājumi

Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai rūpnieciski attīstīto valstu iedzīvotāju, jūs esat bagātāks nekā lielākā daļa viduslaiku karaļu. Jūs esat brīvs no lielākās daļas slimību, kas nomocīja mūsu senčus. Jums ir daudz vairāk cilvēktiesību. Un jūs daudz mazāk mirstat vardarbīgā nāvē. Šādā salīdzinājumā jums vajadzētu būt ļoti priecīgam, salīdzinot ar vecvecvecvecākiem. Kāpēc tas nejūtas kā gadījumā?

Atbilde ir tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku savu apmierinātību pamato ar salīdzināšanu ar citiem. Jūs, iespējams, esat pasakaini bagāts, salīdzinot ar saviem senčiem, taču jums arī jāsalīdzina sava dzīve ar cilvēkiem, kuri ir daudz turīgāki, veselīgāki un pievilcīgāki par jums.Reklāma

Salauzti salīdzinājumi ar citiem cilvēkiem padarīs jūs laimīgāku, taču to nav viegli izdarīt. Jūsu smadzenēs nav izslēgšanas slēdzis sacensībām. Tomēr ir daži veidi, kā jūs varat pielāgot savu dzīvi, kas palīdz izvairīties no konkurences ciešanām:

  • Dažādojiet savu sociālo dzīvi. Ja jūs sadarbojaties tikai ar cilvēkiem no vienas klases, jūs vienmēr cīnīsities ar salīdzinājumu. Mans ieteikums ir paplašināt cilvēku grupas, ar kurām jūs saistāties. Ne tikai ienākumu, bet arī vecuma, pieredzes, kultūras un izcelsmes ziņā. Jo vairāk dažādības, jo vairāk grūtību jums rodas.
  • Izslēdziet plašsaziņas līdzekļus. Ja informācija nepalīdz pieņemt lēmumus un tikai liek justies nožēlojami, kāpēc jūs to patērējat? Apkārtne ar slavenību žurnāliem un televīzijas šoviem, kuros piedalās sabojāti bagāti bērni, var mudināt salīdzināt.
  • Atrodi savus talantus. Uzsveriet lietas, kas jums padodas, un padariet jūs unikālus. Jo vairāk jūs kopjat unikālu identitāti, jo mazāk iespēju lineāri salīdzināt savu dzīvi un draugus.
  • Audzē pārpilnību. Konkurence galvenokārt balstās uz nulles summu. Ideja, ka kāda cita ieguvums ir mans zaudējums. Reti tas notiek. Koncentrējieties uz to, kā cita uzvaras sekas var kļūt par jūsu pašu ieguvumu. Pārpilnības domāšanas uzsvēršana var palīdzēt izvairīties no salīdzināšanas, kas neizbēgami rodas no domāšanas trūkuma.
  • Koncentrējieties iekšēji. Varbūt vissvarīgākais padoms vispār ir mazāk koncentrēties uz ārējiem rezultātiem. Ja jūs izveidojat stabilu iekšējo pasauli, jūs varat pārdzīvot ārējās pasaules vētras. Koncentrēšanās uz savu kaislību, izaicinājumu, saišu un mērķa nemateriālajiem materiāliem radīs lielāku pašreizējo apmierinātību.

Nepadari sevi nožēlojamu

Pagāja zināms laiks, līdz es sapratu, ka laimīga virzība uz mērķa sasniegšanu deva tādus pašus rezultātus kā uzspiesta vilšanās. Stereotips, ka vislielākajam cilvēkam jābūt obsesīvam maniakam, ir labs, lai jūs justos nožēlojami.Reklāma

Uz ārējām problēmām ir viegli skatīties kā uz jūsu ciešanu avotu. Bet pārāk bieži jūs to uzvelkat sev. Ambīcijas ir svarīgas, taču neuzskatiet to par kompromisu, lai novērtētu to, kas jums ir. Kad šodien tirgojat pret rītdienu, jūs varat saprast, ka jums nekas nav palicis pāri.

Kaloriju Kalkulators