Kā būt produktīvam mājās un padarīt katru dienu par produktīvu dienu
Ja kādreiz esat domājis, kā būt produktīvam mājās vai kā, iespējams, varētu pavadīt produktīvāku dienu, nemeklējiet tālāk.
Zemāk jūs atradīsit sešus vienkāršus padomus, kas palīdzēs jums maksimāli izmantot savu laiku:
1. Izveidojiet kārtību Labrīt!
Viens no labākajiem veidiem, kā sākt savu dienu, ir agri celties un ēst veselīgas brokastis.
Izpilddirektoriem un citiem veiksmīgiem cilvēkiem ir līdzīga rīta kārtība, kas ietver vingrinājumus un ātru iesūtņu skenēšanu, lai atrastu vissteidzamākos uzdevumus.[1]
Jūs varat arī mēģināt rakstīt pirmo lietu no rīta, lai sasildītu smadzenes[2]( Palīdzēs 750 vārdi ar to). Bet neatkarīgi no tā, ko izvēlaties darīt, atcerieties izveidot labus rīta ieradumus, lai jums būtu produktīvāka diena.
Ja neesat pārliecināts, kā padarīt rīta ikdienas darbu jūsu labā, šī rokasgrāmata jums palīdzēs:
Rīta kārtība, kas padara jūs laimīgu un produktīvu visu dienu Reklāma
2. Prioritāte
Dažreiz mums nevar būt produktīva diena, jo mēs vienkārši nezinām, ar ko sākt. Tādā gadījumā visvienkāršākais risinājums ir uzskaitīt visu nepieciešamo, lai sasniegtu paveikto, pēc tam prioritāti piešķirot šiem uzdevumiem, ņemot vērā svarīgumu un steidzamību.
Nedēļas plāns ir vienkārša tīmekļa lietotne, kas palīdzēs jums noteikt nedēļas prioritāti, izmantojot Covey laika pārvaldības režģi. Lūk, tā piemērs:[3]
Ja jūs vispirms izdarīsit vissteidzamākos un vissvarīgākos priekšmetus, jūs varēsiet būt produktīvāks, vienlaikus saglabājot stresa līmeni.
Arī Lifehack izpilddirektoram Leonam ir lieliski padomi, kā noteikt prioritātes. Apskatiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par to:
Kā noteikt prioritāti tieši 10 minūtēs un strādāt 10x ātrāk
3. Koncentrējieties uz vienu lietu vienlaikus
Viens no lielākajiem produktivitātes nogalinātājiem ir uzmanības novēršana. Neatkarīgi no tā, vai tas ir troksnis, domas vai spēles, uzmanības novēršana ir šķērslis jebkurai produktīvai dienai. Tāpēc ir svarīgi zināt, kur un kad jūs strādājat vislabāk.Reklāma
Nepieciešams neliels fona troksnis, lai jūs noturētu uz ceļa? Mēģiniet strādāt kafejnīcā.
Vai rakstīšanas laikā nevarat dzirdēt pat pulksteņa tikšķēšanu? Iet uz bibliotēku un ielieciet austiņas.
Nebaidieties izmantot tehnoloģijas, lai maksimāli izmantotu savu laiku. Vietnes patīk fokuss @ būs un Vienkārši troksnis var palīdzēt saglabāt koncentrēšanos un produktivitāti visas dienas garumā.
Šeit ir dažas lieliskas lietotnes, kas palīdzēs jums koncentrēties: 10 tiešsaistes lietojumprogrammas labākai fokusēšanai
4. Veikt pārtraukumus
Koncentrēšanās tomēr var iztukšot daudz enerģijas, un pārāk daudz tās vienlaikus var ātri padarīt jūsu produktīvo dienu neproduktīvu.
Lai mazinātu garīgo nogurumu, turpinot pildīt uzdevumu, mēģiniet izmantot Tehnika tomāts . Tas prasa 25 minūtes strādāt pie uzdevuma, pēc tam veikt nelielu pārtraukumu pirms vēl 25 minūšu sesijas.
Pēc četrām pomodoro sesijām noteikti atpūtieties un pārdomājiet.Reklāma
Man patīk strādāt ar 25 un 5 minūšu soli, taču jums vajadzētu uzzināt, kas jums vislabāk der.
5. Efektīvi pārvaldiet savu laiku
Mācību stratēģiju konsultants man reiz teica, ka brīvā laika nav nestrukturēts laiks.
Kā uzzināt, kad tieši jums ir brīvais laiks?
Izmantojot RescueTime lietotni, jūs varat redzēt, kad jums ir brīvs laiks, kad esat produktīvs un kad jūs faktiski tērējat laiku.
Izmantojot šos datus, jūs varat labāk plānot savu dienu un saglabāt sevi pareizā ceļa virzienā.
Turklāt jūs varat uzlabot zemas intensitātes laika kvalitāti. Piemēram, ziņu lasīšana vingrošanas laikā vai ēdiena gatavošanas laikā klausīšanās sapulces piezīmēs. Daudzus ikdienišķos uzdevumus, ko mēs parasti veicam, var savienot ar citiem uzdevumiem, kas noved pie vispār produktīvākas dienas.
Bonusa padoms, pat jūsu reālo brīvo laiku var izmantot produktīvi, uzziniet, kā:Reklāma
20 produktīvi veidi, kā izmantot savu brīvo laiku
6. Sviniet un pārdomājiet
Neatkarīgi no tā, kā jūs aizvadāt produktīvu dienu, noteikti veltiet laiku un atzīmējiet paveikto. Ir svarīgi apbalvot sevi, lai jūs varētu turpināt darīt lielisku darbu. Turklāt atalgojuma sistēma ir neticami motivējošs faktors.
Turklāt jums vajadzētu pārdomāt savu dienu, lai uzzinātu, kas ir izdevies un kas ne. Atspoguļošana ne tikai palielina nākotnes produktivitāti, bet arī dod jūsu smadzenēm laiku atspiesties un stresa mazināšana.
Izmēģiniet šos 10 jautājumi ikdienas pašrefleksijai.
Vairāk rakstu par ikdienas produktivitāti
- Kāpēc atpūta ir jauna produktivitāte un kā atgūt savu brīvo laiku
- Grāvis Darba dzīves līdzsvars un Apskauj darba un dzīves harmoniju
- 15 veiksmīgu cilvēku nedēļas nogales ieradumi, kas veicina produktivitāti
- 20 produktīvi hobiji, kas padarīs jūs gudrāku un laimīgāku
Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Atvienojiet, izmantojot unsplash.com
Atsauce
| [1] | ^ | Iesk .: 12 lietas, ko veiksmīgi cilvēki dara pirms brokastīm |
| [2] | ^ | Ikdienas emuāra padomi: Rakstīt pirmo lietu no rīta) |
| [3] | ^ | Reālā laika padome: Piešķiriet prioritāti, plānojiet, sazinieties un izpildiet uzdevumus, izmantojot RealtimeBoard Priority Matrix |
