Ikdienā mēs dzīvojam savu dzīvi nemitīgā kustībā, un ar šo kustību vienmēr sekos plūsma vai kaut kādas izmaiņas. Dažas izmaiņas mēs atzinīgi vērtējam ar sirsnīgu attieksmi, savukārt citas, iespējams, pamanāmies izstumt malā, lai no tām izvairītos.

Tagad ir pienācis laiks uzdot sev godīgu jautājumu - cik bieži mēs ierobežojam sevi no iespējām, pieredzes un pat atsakāmies no noteiktiem sapņiem, jo ​​mēs izrokam grāmatā visbiežāk izmantotos attaisnojumus? Cik bieži mēs svītrojam lietas no sava segmenta saraksta nevis tāpēc, ka esam to pabeiguši, bet gan tāpēc, ka esam pārāk norobežojušies no tā, kā mēs to nespējam vai nespējam?

Viena reize jau ir pārāk daudz reižu.

Nav neviena cita spēka, kas būtu spēcīgāks par gribasspēku, un tas ir gribasspēks, lai vai nu skatītos tālāk par šķēršļiem, kas atrodas priekšā jums, tiktu tam cauri vai aiziet prom nevis tāpēc, ka nespēj to izpildīt, bet gan tāpēc, ka plāni mainās.

Plāniem ir jāmainās, tāpat arī dzīvei. Nekad nav par vēlu mainīt savu dzīvi.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, ko koplietoja Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Šeit ir sniegti soļi, kā atbrīvoties no domāšanas veida šķēršļiem un kā sasniegt dzīvi, kuru vienmēr esat vēlējies.

3 domāšanas veida šķēršļi, no kuriem atbrīvoties

1. Es esmu pārāk vecs, lai sāktu.

Kā saka, vecums ir tikai skaitlis, un tas faktiski ir tikai nodzīvotā laika mērījums.

Mēs bieži saistām savu vecumu kā laika grafiku mūsu mērķiem.

Es vēlos pārcelties uz pilsētu līdz 25. Vēlos veiksmīgu biznesu līdz 30. Vēlos, lai man būtu māja līdz 35. Vēlos, lai līdz 40 valstīm būtu ceļojis uz 20 valstīm…

Tieši tad, kad mūsu mērķi nav sasniegti, rodas tūlītēja neveiksmes sajūta. Laika būtība nav jāizmanto kā noteikts mērķis, bet tā vietā ir vadlīnija.

Dzīve notiek visu laiku un citā tempā nekā visi apkārtējie. Pastāv milzīga atšķirība starp izklaidēšanos ar dzīves līknes bumbām un ļaušanu šiem mirkļiem sevi definēt salīdzinājumā ar to apzināšanos un alternatīva maršruta atrašanu.

Galu galā laikam nevajadzētu būt būtībai, ko līdz brīdim paveikt, bet gan vadlīnijām, lai parādītu mums, vai mēs esam uz pareizā ceļa un vai šis kausu saraksts joprojām ir jūsu ziņā.Reklāma

2. Man nav pietiekami daudz naudas.

Cik bieži mēs sakām: man nav pietiekami daudz naudas, salīdzinot ar to, ka man ir vairāk nekā pietiekami daudz naudas? Frāze, kurai man nav pietiekami daudz naudas, ir tik izplatīta un viegli integrējama mūsu ikdienas sarunās, ka mēs nemanām negatīvo efektu, ko tā sniedz pretī. Ir pienācis laiks mainīt šo naudas scenāriju,^[1]pazīstams arī kā naudas bloki.

Attiecības un sarunas, kas mums ir ar naudu, faktiski vairāk ietekmē mūsu būtību, nekā mēs domājam, un pozitīvas domāšanas par to ir galvenais, lai dzīvotu dzīvi, kuru jūs patiešām vēlaties.

Mēs bieži ļaujam naudai diktēt to, kā mēs dzīvojam, un laika gaitā ilgas un izsalkums, lai mainītu mūsu dzīvi, kļūst arvien aktuālākas - ja ne steidzamas.

Pārpilnības domāšana nozīmē koncentrēties uz to, kas jums ir tagad, nevis uz to, kas jums nav. Koncentrējot savu enerģiju uz pateicību par iespējām, ko nauda jau var jums piedāvāt - ieskaitot viedtālruni vai datoru, kuru pašlaik lasāt šo rakstu, tas jau maina sarunu, kas jums ar to notiek.

Viss dzīvē prasa enerģiju. Nepieciešams tikpat enerģijas, lai negatīvi vai pozitīvi runātu par saviem apstākļiem, kāpēc gan neņemt pēdējos.

3. Es sākšu rīt.

Sākot ar rītdienu, vienmēr ir vislielākā atkāpšanās, un, pabīdot personīgos mērķus uz sāniem, jūs neapzināti ļaujat savām smadzenēm zināt, ka tas nav svarīgi. Jūsu mērķiem vienmēr ir nozīme un tie ir vērtīgi.

Pirmkārt, paskatieties un pārliecinieties, vai tas ir īpašs ieradums, kas traucē virzīties uz priekšu ar mērķiem vai atspoguļo vietu, kur pavadāt lielāko daļu laika:

• Vai jūs sakāt “jā” visam un uzņematies citu cilvēku projektus vairāk nekā savus?
• Vai esat izdedzis?
• Vai jūs jūtaties nomākts, ka nezināt, ar ko sākt?

Pirmais solis vienmēr ir pašapziņa.Reklāma

Kā dzīvot atšķirīgi

1. Definējiet Kas un Kāpēc

Padomājiet par to, kas jums ir svarīgs un kāpēc tas ir jūsu pamatsastāvs:

• Vai jūs meklējat izmaiņas karjerā ? Ja tā, tad padziļināti izpēti, kāpēc tu vēlies mainīt šo karjeru un kas ir tavā jaunajā karjerā apspriežams un nav apspriežams.
• Vai meklējat vairāk brīva laika, lai veiktu radošus darbus? Padomājiet par to, kāpēc jums tas ir nozīmīgs un no kā jūs esat gatavs atteikties pašreizējā situācijā, lai atbrīvotu vietu šai brīvībai.
• Vai jūs vēlaties sākt pilnīgi jaunu un pāriet uz nepazīstamu vietu? Padomājiet par to, kas jums patīk konkrētajā vietā un kā tas ietekmē jūsu emocijas.

Lai dzīvotu savādāk, jums ir jābūt pietiekami ērtam ar sevi, jo tas viss izriet no pārliecības par jums.

Jūsu pašpārliecinātība un pašapziņa ir dziņa, kas mudinās jūs pieņemt neērtos lēmumus un pārvietoties pa retākiem apstākļiem, kad dzīve jūs pārbauda. Rokoties dziļi un nonākot pie visa tā kodola, jūs varat pārliecināties, ka šie jaunie ceļi ir saskaņā ar jūsu vērtībām.

2. Parādieties kā šī sava versija

Ja vēlaties dzīvot savādāk un justies veiksmīgāki savā dzīvē, vispirms jums jāsāk parādīties kā šai jūsu versijai.

Jums ir jāuzņemas loma^[2]un to var izdarīt, attēlojot kādu, kuru jūs ļoti apbrīnojat. Tās var būt viņu vadības īpašības, tas, kā viņi tiek galā ar noteiktām situācijām vai kā viņi sevi parāda un katru dienu parādās.

Parādīšanās šajā atšķirīgajā dzīvesveidā arī enerģiski ienes šo redzējumu jūsu realitātē.

3. Mazais vairāk ietekmē

Kad vēlaties mainīt savu dzīvi, tam nav jābūt šim varenības brīdim. Bieži reizes mazi soļi un izmaiņas vairāk ietekmē un atgriežas.

Piemēram, ja viens no jūsu mērķiem ir būt veselīgākam un nomest dažas mārciņas šogad, kopīgais ceļš būtu iegūt sporta zāles abonementu, izveidot uztura plānu un apņemties vingrot x reizes nedēļā. Lai gan šie ir lieliski veidi, kā sākt, saprotiet, ka labu paradumu veidošanai ir vajadzīgs arī zināms laiks un pacietība.Reklāma

Tikmēr veselīgāka dzīve neaprobežojas tikai ar diētu un vingrošanu. Ir jāveic mazākas koduma izmēra darbības, piemēram, no kafijas sagriežot cukuru, kas ilgtermiņā var tālu izstiepties.

Piemēram, jums kafija parasti ir melna ar vienu cukura paciņu. Jūs vienā dienā izdzerat divas kafijas - vienu pirms darba un otru darba laikā. Viena cukura paciņa ir līdzvērtīga aptuveni četriem gramiem cukura, reizinot divas tases, kas jums ir katru dienu. Tikai viena mēneša laikā jūs viegli patērējat 240 gramus cukura.

Nelielas izmaiņas, piemēram, cukura samazināšana kafijas uzņemšanā, nākotnē var viegli ietekmēt.

Pēdējās domas

Atcerieties, ka nekad nav par vēlu mainīt savu dzīvi, un tādi faktori kā vecums, laiks vai pat pieredze nedrīkst traucēt ilgoties sasniegt savus sapņus, projektus un dzīvot citādi.

Kad mūsu dzīve turpinās uz priekšu, vienmēr atcerieties, ka jūs esat nemitīgā kustībā un arī iekšā pastāvīga kontrole . Jūs vienmēr esat gatavs, nekā domājat. Tas attiecas uz vienu dzīvi, kuru mēs dzīvojam, un vienmēr ir vērts to padarīt par lielisku.

Vairāk resursu par izmaiņu veikšanu dzīvē

• Kā sākt no jauna un atsākt savu dzīvi, kad tas šķiet pārāk vēlu
• 6 zīmes Ir pienācis laiks mainīt savu dzīvi
• Kā katru dienu pamostoties motivēt un būt laimīgam
• Vai tiešām ir labāk iziet no savas komforta zonas?
• 10 lietas, ko jūs varat darīt tagad, lai uz visiem laikiem mainītu savu dzīvi

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Džozefs Barrientoss, izmantojot unsplash.com

Atsauce