Pilnu oriģinālo nerediģēto rakstu apmeklējiet Leo Babautas emuārs Zen Habits

Man ir seši jauki bērni - viens no viņiem tagad ir pieaudzis, un vēl pāris ir gandrīz tur -, un es daudz domāju par to, kas, manuprāt, viņiem būtu jāzina, pieaugot un dodoties pasaulē.

Ko es viņiem vislabāk varētu iemācīt, lai viņi visu mūžu aprīkotu?

To es vēlētos, lai viņi zinātu:

Jūs esat pietiekami labs. Lielākā daļa cilvēku baidās darīt lietas, jo baidās, ka viņi nav pietiekami labi, baidās, ka viņiem neizdosies. Bet tu esi pietiekami labs - iemācies to un nebaidīsies no jaunām lietām, nebaidīsies izgāzties, nebūs vajadzīgs citu apstiprinājums. Jūs tiksiet iepriekš apstiprināts pats.Reklāma

Viss, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs, ir jūsu iekšienē. Daudzi cilvēki meklē laimi pārtikā, narkotikās, alkoholā, iepirkšanās, ballēšanās, seksā ... tāpēc, ka viņi meklē ārēju laimi. Viņi neapzinās, ka laimes rīki neatrodas ārpus viņiem. Viņi ir tieši jūsu iekšienē: uzmanība, pateicība, līdzjūtība, pārdomātība, spēja radīt un darīt kaut ko jēgpilnu pat nelielā veidā.

Jūs varat sākt savu biznesu. Jaunībā es domāju, ka man jāiet uz koledžu un pēc tam jāpieņem darbā, un uzņēmuma īpašums ir bagātiem cilvēkiem. Tas viss bija nepareizi. Gandrīz ikvienam ir iespējams uzsākt savu biznesu, un, lai arī sākumā jums veiksies slikti, jūs ātri iemācīsities. Tā ir daudz labāka izglītība nekā koledža.

Visu noderīgo, ko esmu iemācījies, es nemācījos koledžā ... iemācījos darot.

Tas nozīmē, ka man ir bijuši daži pārsteidzoši skolotāji. Tomēr viņi ne vienmēr mācās skolā: viņi ir visur. Draugs, kuru satiku darbā. Mani vienaudži tiešsaistē. Mana mamma, tētis, brāļi un māsas, vecvecāki, onkuļi un tantes. Mana sieva. Mani bērni. Neveiksme. Skolotāji ir visur, ja vēlaties mācīties.

Tērējiet mazāk, nekā nopelnāt. Par trīsdesmit procentiem mazāk, ja jūs varat pārvaldīt. Lielākā daļa cilvēku saņem darbu un tūlīt tērē savus ienākumus automašīnas aizdevumam, lielai īrei vai lielai hipotēkai, pērkot mantu un ēdot ārpus mājas, izmantojot kredītkartes. Neviens no tiem nav vajadzīgs. Netērējiet to, ja jums to nav. Iemācieties iztikt bez prieka un priecājieties par mazāk.Reklāma

Atstājiet daļu no saviem ienākumiem, lai pieaugtu, izmantojot salikto peļņu. Jūsu nākotnes sev pateiks.

Iemācieties mīlēt veselīgu pārtiku. Tas viss ir jūsu garšas maņu pielāgošana lēnām un pakāpeniski. Iemācieties gatavot pats. Izmēģiniet dažas veselīgas, garšīgas receptes.

Uzziniet līdzjūtību. Mēs sākam dzīvi ar ļoti savtīgu skatījumu - mēs gribam to, ko vēlamies. Bet līdzjūtība ir saprast, ka mēs neesam svarīgāki par visiem citiem, un mēs neesam Visuma centrā. Tevi kāds kaitina? Nokļūstiet ārpus sava mazā apvalka un mēģiniet uzzināt, kā rit viņu diena. Kā jūs varat palīdzēt viņiem mazāk dusmoties, mazāk sāpēt?

Nekad nepārtrauciet mācīties. Ja jūs vienkārši kaut ko iemācāties nedaudz dienā, tas laika gaitā ārkārtīgi palielināsies.

Izklaidējieties, būdami aktīvi. Protams, tiešsaistē ir daudz prieka, ēdot saldumus un ceptu ēdienu, skatoties TV un filmas un spēlējot videospēles. Bet iet ārā un spēlēties ar draugiem, mest bumbu apkārt, peldēties, kaut ko uzkāpt, izaicināt vienam otru ... tas ir vēl jautrāk. Un tas noved pie veselīgas dzīves, veselīgas sirds, koncentrētāka un enerģiskāka prāta.Reklāma

Iegūstiet labu diskomfortu. Izvairīšanās no diskomforta ir ļoti izplatīta parādība, taču tā ir liela kļūda. Mācoties būt kārtībā ar zināmu diskomfortu, mainīsies jūsu dzīve.

Lietām, kas jūs izsauc, nav nozīmes. Apskatiet plašāku perspektīvu: vai tas būs svarīgi pēc pieciem gadiem? Visticamāk atbilde ir nē. Ja atbilde ir apstiprinoša, apmeklējiet to.

Izbaudiet dzīvi. Ne tikai parastie prieki, bet viss un visi. Nepazīstamais, kuru satiekat autobusā. Saule, kas iet pa seju, ejot. Rīta klusums. Laiks kopā ar mīļoto cilvēku. Laiks vienatnē. Tava elpa meditējot.

Meditē.

Nebaidieties kļūdīties. Viņi ir vieni no labākajiem skolotājiem. Tā vietā iemācieties būt kārtībā ar kļūdām un iemācieties mācīties no tām un iemācieties tās paraustīt plecos, lai tās neietekmētu jūsu dziļo pārliecību par to, kas jūs esat.Reklāma

Jums nav vajadzīgs neviens cits, kas jūs iepriecinātu vai apstiprinātu. Jums nav nepieciešams priekšnieks, lai pateiktu, ka jūs lieliski darbojaties. Jums nav nepieciešams draugs / draudzene, lai pateiktu, ka esat mīļa. Jums nav nepieciešama draugu piekrišana. Tas, ka tavā dzīvē ir mīļie un draugi, ir pārsteidzoši, taču zini, kas tu esi pirmais.

Iemācieties būt labi pārmaiņām. Pārmaiņas ir pastāvīgas dzīves. Jūs cietīsit, mēģinot turēties pie lietām. Iemācieties atlaist (meditācija palīdz ar šo prasmi) un iemācieties būt elastīgam prātam. Nepieķerieties tajā, kas jums patīk, neaizveriet to, kas jauns un neērts.

Atver savu sirdi. Dzīve ir pārsteidzoša, ja jūs to neizslēdzat. Citi cilvēki ir pārsteidzoši. Atveriet savu sirdi, esiet gatavs uzņemt brūces, kas rodas ar atvērtu sirdi, un jūs pieredzēsiet labāko dzīves daļu.

Ļaujiet mīlestībai būt jūsu likumam. Panākumi, savtīgums, taisnīgums ... šie nav labi noteikumi, pēc kuriem dzīvot. Mīli ģimeni, draugus, kolēģus, svešiniekus, savus brāļus un māsas cilvēcei. Mīli pat tos, kas domā, ka ir tavs ienaidnieks. Mīli dzīvniekus, kurus mēs izturamies kā pret pārtiku un priekšmetiem. Visvairāk mīli sevi.

Un vienmēr zini, lai vai kā: es mīlu tevi ar katru savas būtnes daļiņu.Reklāma