Daudzi cilvēki šajā brīvdienu sezonā pulcējas kopā ar ģimeni. Satikšanās ar mūsu pašu unikālo mīļoto cilvēku dažādību: gan tiem, kurus dievinām, gan dīvainajiem, kašķīgajiem, pat tiem, ar kuriem īsti nesadzīvojam, var būt rūgti saldi. Ikviens atzīst, ka šīs vizītes var būt izaicinošas, līdz ar to pēdējā laikā uznācis padoms, kā orientēties kopā ar tuviniekiem pavadītajā laikā. Šie raksti vēlas uzsvērt, ka “radinieki ir ģimene, kurā mēs esam dzimuši; draugi ir ģimene, kuru mēs izvēlamies.

Atgriežoties mājās uz brīvdienām, mēs ne tikai atgriežamies ģimenē, kurā esam dzimuši, bet arī atkalapvienojamies ar tiem, ar kuriem uzaugām un kas palīdzēja mums veidot. Rezultātā atgriešanās mājās ir sarežģīta situācija, kurā tik daudz kas notiek tik daudzos līmeņos katrā indivīdā. Un bieži vien mūs mulsina mūsu reakcijas un to, kāpēc mums tās ir.

Vienā līmenī var uzliesmot vecās jūtas. Mēs ejam pa durvīm kā pieaugušie, bet bērnības emocijas var atdzīvināt šajā vecajā, pazīstamajā vidē. Mēs varam izjust sašutumu un aizvainojumu, kad mūsu māte piedāvā nevēlamu padomu. Mēs varam justies nenozīmīgi un neredzami, kad mūsu tēvs sarunas vidū atgriežas pie sporta skatīšanās. Mēs domājam, Kā es pēkšņi atkal kļuvu par šo bērnu ar visām šīm jūtām, kuras es ienīdu augot?

Citā līmenī mēs varam apzināties negatīvos veidus, kā mēs kļūstam līdzīgi savai ģimenei. Piemēram, mums, iespējams, vienmēr ir nepatika mūsu brāļu un māsu humora izjūta, taču mēs dzirdam sevi izsakām griezīgas piezīmes par savu partneri. Mēs, iespējams, ilgojāmies pēc pieķeršanās savā ģimenē, tomēr mēs atturam savu siltumu un mīlestību no saviem ģimenes locekļiem. Pieaugot, mēs, iespējams, kritiski vērtējām vecāku aizkaitināmību pret mums, taču mēs esam aizkaitināmi pret saviem bērniem. Mēs esam šausmās, Es zvērēju, ka nekad nerīkošos tā, kā to darīja mani vecāki, un šeit es to daru!

Vēl citā līmenī mēs varam atpazīt veco dinamiku, kas tiek izspēlēta mūsu romantiskajās attiecībās. Skatoties savās ģimenes sapulcēs, mēs varam pamanīt līdzību starp to, kā pret mums izturējās mūsu ģimenē, un to, kā mēs šobrīd runājam ar savu partneri. Tas, kā mūsu māte mūs vada, var atgādināt par mūsu partnera tieksmi mūs vadīt. Tas, kā mūsu tēvs mūs atlaiž, var saskanēt ar to, kā mēs bieži jūtamies, ka mūsu partneris tos neatzīst. Mēs sākam jautāt sev, Kā es nonācu tādās pašās attiecībās, kādas man bija ar savu vecāku?

Šīs mulsinošās uzvedības skaidrojumi meklējami mūsu bērnībā.Zīdaiņa vecumā bērni veido a fantāzijas saite ar vecāku vai aprūpētāju, lai justos droši. Ilūzija par saplūsmi ar citu personu kalpo kā aizsardzība, kad bērns ir nobijies, ievainots vai neapmierināts.Fantāzijas saikne ir neapzināts process, kas sākās tik agri, ka mēs to īsti neapzināmies. Bet joprojām ir mūsu sākotnējās fantāzijas saites paliekas, un tās turpina ietekmēt mūsu dzīvi.

Kā es pēkšņi atkal kļuvu par šo bērnu ar visām šīm jūtām, kuras es ienīdu augot? Lai saglabātu fantāzijas saikni, bērnam ir jāsaglabā idealizēts sava vecāka tēls, ignorējot vai noliedzot jebkādas negatīvas vai kaitīgas iezīmes. Ja vecāku uzvedība ir aizskaroša, tiek apdraudēts bērna iekšējais pozitīvais priekšstats par viņu. Atzīstot vecāku īpašību realitāti, pastāv risks sagraut fantāzijas saikni. Bērns saglabā sava vecāka idealizāciju, uzņemoties negatīvu priekšstatu par sevi. 'Mamma ir aizkaitināma,Man jābūt apgrūtinājumam. 'Tētis kliedz, man jābūt slikti.' Kad mēs atkal nonākam bērnības vidē, mūsu negatīvā paštēla un mūsu vecāku idealizācijas sen apraktās paliekas atkal parādās. Nekas nenotiek, bet mēs pēkšņi atkal jūtamies kā bērnībā.

Es zvērēju, ka nekad nerīkošos tā, kā to darīja mani vecāki, un šeit es to daru! Vēl viena pielāgošanās, ko bērns veic, lai saglabātu savu iekšējo priekšstatu par savu vecāku neaptraipītu, ir neapzināti iekļaut vecāku viedokli. nevēlamas iezīmes, uzvedība un uzskati par dzīvi. Tas palīdz noliegt šīs negatīvās īpašības, kā arī noliedz to radīto kaitējumu. Bērni izjūt drošības sajūtu, kļūstot līdzīgāki saviem vecākiem. Šīs iezīmes un izturēšanās bieži saglabājas mūsu pieaugušo dzīvē, un mēs varam tos apzināties, kad redzam, ka tās tiek izspēlētas ģimenes sapulcēs.

Kā es nonācu tādās pašās attiecībās, kādas man bija ar savu vecāku? Savā topošajā un atjauninātajā grāmatā Izaicinājums fantāzijas saitei , Roberts Fīstons apspriež, kā mēs atjaunojam pagātni mūsu pašreizējās attiecībās.

Fantāzijas saiknes jēdziens, ja to piemēro pāra attiecībām, parāda cilvēku vēlmi izdzīvot pagātni ar jaunām personām. Iluzorās saiknes, ko tie veido, vienmēr noved pie bērnībā izveidoto attiecību aizsardzības stilu atkārtošanās. Būtībā cilvēki pārveido savu jauno attiecību dinamiku, lai vairāk atbilstu tiem, kas bija agrīnajā vidē, kurā tika izveidota viņu aizsardzība. Šis process, kurā notiek atgriešanās pie novecojušiem attiecību modeļiem, traucē izveidot drošas un apmierinošas pieaugušo attiecības.

Mēs saglabājam savas sākotnējās fantāzijas saiknes dinamiku, atkārtojot tās pašreizējās attiecībās, īpaši romantiskās attiecībās. Mēs to panākam, vai nu izvēloties partneri, kurš ir līdzīgs mūsu vecākiem, vai arī izkropļojot viņus un redzot viņus kā savus vecākus vai provocējot viņus līdzināties mūsu vecākiem… vienmēr neapzināti. Tādējādi mēs nonākam vecās, pazīstamās attiecībās, pārdzīvojot bērnības emocionālo klimatu!

Ģimene ir ģimene. Mūs iespieda šie cilvēki un šī vide, un mēs nevaram atbrīvoties no šī fakta, vienkārši izvēloties dažādus cilvēkus. Mēs varam izmantot šo gada laiku, kad cilvēki no mūsu pagātnes un tagadnes satiekas, lai uzzinātu vairāk par sevi. Mēs varam redzēt savus vecākus un ģimeni kā īstus cilvēkus, nepilnīgus un kļūdainus kā visi citi. Mēs varam turpināt stāties pretī un samierināties ar savām bērnības sāpēm, lai mēs varētu tikt pāri tām. Un mēs varam censties atvadīties no bērnības, neatjaunojot to savā dzīvē šodien. Roberts Fīrons par to raksta savas grāmatas pirmajā nodaļā.

Lai cilvēki varētu īstenot savu likteni, viņiem ir jānošķiras no savas agrīnās programmēšanas destruktīvajiem aspektiem un jāizkopj savas unikālās identitātes nozīmīgas īpašības. Atšķiršanās procesā viņiem ir jācīnās ar fantāzijas saiknēm un jāizaicina tās, kā arī jāizstrādā reālistisks skatījums uz sevi un savu veidojošo ietekmi. Diferencēšana ļauj cilvēkiem kļūt neatkarīgākiem, darboties galvenokārt pieaugušo režīmā, dzīvot godīgi un, iespējams, pieņemt iekļaujošāku pasaules uzskatu.