'Sekojot rīvmaizēm: daudzās zinātkāres priekšrocības'.

'Sekojot rīvmaizēm: daudzās zinātkāres priekšrocības'.

Jūsu Horoskops Rītdienai

Nesen man bija prieks apmeklēt rakstnieces Elizabetes Gilbertas runu. Viņa ir viena no tiem skaļruņiem, kas dabiski ir pārpildīti ar magnētiskām skaņām, nemanāmi izšļakstot garu vērtīgu dārgakmeņu virkni, ko vēlaties paņemt un ielikt kabatā vēlākai pārdomām. Bet viena lieta, ko viņa uzsvēra, kas man visvairāk izcēlās, bija viņas pārliecība, ka veids, kā tiekties uz jebkuru mērķi vai sasniegumu, ir sekot savai zinātkārei. Kādā brīdī viņa klausītājiem jautāja: 'Kādas jūs jūtaties, kad dzirdat kādu sakām: 'Atrodiet savu aizraušanos un tiecieties pēc tās ar visu, kas jums ir?' Cik daudzi no jums to atrod stresaina ?'



Sarunā ar Par Esību Gilberts precizēja, sakot: “Es domāju, ka zinātkāre ir mūsu draugs, kas māca mums kļūt pašiem. Un tas ir ļoti maigs draugs, ļoti piedodošs un ļoti pastāvīgs draugs. Kaislība nav tik pastāvīga, ne tik maiga, ne tik piedodoša un dažreiz nav tik pieejama. Viņa paskaidroja, kā viņa īsteno savu radošumu (kas ir novedis pie visvairāk pārdotajām grāmatām, starptautisku atzinību un nosauktu par vienu no Laiks 100 ietekmīgākie cilvēki, cita starpā), ne vienmēr meklējot debesīs zibens spērienus, bet gan skatoties uz zemi un 'sekojot mazajām zinātkāres rīvmaizēm'. Viņa apgalvoja, ka sākotnējās intereses, kas mūs aizved uz jēgpilnu vietu, ne vienmēr ir lielas un grandiozas, un mēs varam tās viegli palaist garām vai ignorēt.



Tas var neaizdedzināt galvu. Tas var nemainīt jūsu dzīvi. Tas var nemainīt pasauli. Tas var pat neatbilst iepriekšējām lietām, ko esat darījis vai interesējis. Tas var šķist ļoti nejaušs un tam nav jēgas. Un es domāju, ka iemesls, kāpēc cilvēki neseko savai zinātkārei, ir tāpēc, ka viņi gaida lielāku zīmi. Un jūsu zinātkāre dažreiz ir tik viegla un dīvaina. Un tā - gandrīz nekas, vai ne? Tā ir neliela rīvmaize, ko var nepamanīt, ja skatāties uz kalna virsotni un gaidāt, kad Mozus nokāps un dos jums zīmi no Dieva.

Ideja, ka mēs varam maigāk, laipnāk pieiet savai zinātkārei, šķita kā svaiga gaisa malks. Runājot par manu radošumu vai lielākiem, pārliecinošākiem jautājumiem par to, ko man vajadzētu darīt ar savu dzīvi, enerģiju vai uzmanību, mana attieksme parasti ir nekas cits kā maiga un zinātkāra. Parasti es aizķeros, klausoties kritiska iekšējā balss ”, kas uzduras un nospiež mani ar tādām domām kā: “Jums nav īstas dziņas vai virziena. Kas tev vispār padodas? Ir tik daudz darba, lai sāktu. Vai jums ir ko piedāvāt? Ko darīt, ja jūs mēģināt un neizdosies? Lielākā daļa no mums ir pazīstami ar šo domāšanas veidu. Mēs lieliski jūtam spiedienu strādāt, dot ieguldījumu un sasniegt, tomēr, cik bieži noteiktā pienākumu veikšanas dienā mēs veltām laiku, lai vienkārši sekotu savai zinātkārei? Vai ļaujam savam prātam klīst? Vai brīnīties? Kur tas mūs novestu, ja mēs to novestu?

Pēdējā laikā, kad es vedu savu trīsgadīgo bērnu uz bērnudārzu, viņš aizpilda mūsu braucienu ar bezgalīgiem apziņas straumes jautājumiem, kas, šķiet, rodas no nekurienes, bet ved mūsu sarunu pa līkumotu tēmu ceļu — viss, sākot no “kurš jūs domājat vai uzvarētu cīņā starp tīģeri un t-reksu? uz 'kur dzīvo mūzika [kas nāk no automašīnas skaļruņa]?' uz 'kas liek mūsu ķermenim augt?' uz 'kāpēc debesis šodien ir tik zilas?' Kad viņš jautā, jautājums pēc jautājuma, viņš šķiet pilnīgi brīvs un iesaistīts, izbaudot katru savas zinātkāres minūti. Viņš īpaši iedegas, kad retos gadījumos es varu sniegt atbildi, ko viņš var aptīt ar galvu. Iespējams, ka mēs visi varam mācīties no bērna neierobežotās, neierobežotās apņemšanās pret savu zinātkāri. Un ikviens, sākot no māksliniekiem līdz zinātniekiem, mums pastāstīs, ka šāda rīcība sniedz daudz priekšrocību.



Piemēram, nesenā neiroloģiskā pētījumiem atklāja, ka zinātkāre var uzlabot mūsu smadzeņu spēju mācīties un iegaumēt. Greater Good Berkeley rakstā Sešas pārsteidzošas zinātkāres priekšrocības ”, autors citēja pētījumu, kas liecina, ka zinātkāre palīdz mums izdzīvot'' jo “vēlme izpētīt un meklēt jaunumus palīdz mums saglabāt modrību un iegūt zināšanas par mūsu pastāvīgi mainīgo vidi”. Viņi turpināja atklāt, ka zinātkāri cilvēki ir atzīti par laimīgākiem. Viņi sasniedz vairāk. Zinātkāre rada lielāku empātiju un izpratni par citiem. Tas rada vairāk iespēju personīgai izaugsmei un tuvības radīšanai. Nav pārsteidzoši, ka tas stiprina mūsu attiecības. Tas pat uzlabo veselības aprūpi, kad ārsti izrāda patiesāku interesi par pacientu teikto.

Iespējams, viena no zinātkāres lielākajām dāvanām ir tā, ka tā mudina mūs veidot atvērtāku attieksmi pret apkārtējo pasauli, kas dabiski radītu vairāk zināšanu, sapratnes, saiknes, līdzjūtības un vairāk ideju. Ja mēs vēlamies gūt iedvesmu (vai vienkārši enerģiju) savā ikdienas dzīvē – gan personiski, gan profesionāli –, iespējams, mūsu tiešajam mērķim vajadzētu būt vienkārši sazināties ar mūsu zinātkāri. Varbūt tas nozīmē vairāk pastaigu parkā, vairāk braucienu ar mūsu mazuli, vairāk sarunu ar svešiniekiem, vairāk jautājumu uzdošanu, vairāk klausīties atbildes, vairāk vai mazāk googlēšanu, vairāk vai mazāk sociālo mediju. Neatkarīgi no tā, ko jums nozīmē sekošana rīvmaizes pēdai, to varat izbaudīt tikai jūs. Man bija prieks, atvieglojums un reālas dzīves iedvesma, ko var atrast atļaujā godināt mazākos ikdienas ceļojumus, ko es atļaušos veikt, un uzskatīt, ka tas ir vienlīdz vērtīgs un atalgojošs, lai kāds arī būtu galamērķis.



Un tiešām nav labāka cilvēka šīs idejas iemūžināšanai nekā Elizabete Gilberta:

Dažreiz sekošana jūsu zinātkārei novedīs pie jūsu aizraušanās. Dažreiz tas nenotiek, un tad uzminiet, ko? Tas joprojām ir pilnīgi labi. Jūs esat dzīvojis dzīvi, sekojot savai zinātkārei. Jūs esat izveidojis dzīvi, kas ir ļoti interesanta lieta, kas atšķiras no jebkura cita. Un jūsu dzīve pati par sevi kļūst par mākslas darbu, kas nav tik daudz atkarīga no tā, ko jūs radījāt, bet gan par noteiktu esības garu, kas, manuprāt, ir daudz interesantāks un arī daudz ilgtspējīgāks.

Kaloriju Kalkulators