Kad esat attiecībās, varat izveidot dažus smieklīgus ieradumus ar personu, ar kuru esat kopā. Tā var būt pastāvīga iekšēja joka dalīšanās, cerība, ka viņi vienmēr pabeidz jūsu maltīti restorānā, vai kaut kas mazāks. Piemēram, man ir draudzene, kura mēdza lūgt savam draugam pateikt: es mīlu tevi viņai 3 reizes dienā, no rīta, pēcpusdienā un pirms gulētiešanas.

Varbūt sākumā jūs domājat, Labi? Nu un kas? Bet šī vajadzība pēc apstiprināšanas radās no neveselīgas vietas. Kad jūs satiekaties ar kādu cilvēku, īpaši ilgtermiņā, jums vajadzētu vēlēties dzirdēt tādus mīļus vārdus, bet arī jums vajadzētu būt iespējai uzticēties viņu jūtām. Pat ja viņi tos bieži nenosaka.

Manai draudzenei ļoti gribējās pēc partnera mīlestības un uzmanības. Viņa vērsās pie sava partnera, lai sniegtu pilnības sajūtu savā dzīvē. Tas var būt arī sarkans karogs. Jūsu partnerim vajadzētu absolūti pievienot jūsu dzīvei vērtību, taču viņam / viņai nevajadzētu definēt jūs kā veselu cilvēku.

Dažreiz viņas draugs darbā bija pārāk aizņemts un aizmirsa to darīt vienu vai divas reizes. Tā vietā, lai saprastu, viņš nevarēja pamest to, ko viņš darīja, lai viņai piezvanītu vai nosūtītu īsziņas, viņa ļoti sašutusi - pat dusmīga. Viņa uzskatīja, ka aizmiršana par vienkāršo lūgumu ir pazīme, ka viņš viņu pamet novārtā vai vēlas atstāt. Viņai ir uzticības jautājumi ar partneri.

Attiecības ilga tikai dažus mēnešus. Tas nebeidzās labi, jo mana draudzene bija ļoti satraukta, un viņas partneris jutās izsmelts.

Nedrošība attiecībās lielākoties nav acīmredzama.

Lai gan šī piemēra lasīšana šķiet skaidrs piemērs tam, kāpēc nedrošība var sagraut attiecības, ir svarīgi saprast, ka mums tas ir tikai acīmredzams. Skatiet, ka manai draudzenei un viņas draugam viņas nedrošība izraisīja lielus strīdus par to, kāpēc viņš par viņu nerūpējās un par to, ka viņš nedarīs viņai vienkāršas lietas.Reklāma

Diemžēl tas ir pārāk viegli, lai pastāvētu nedrošība bez acīmredzamām pazīmēm. Jūs vai jūsu partneris var justies nedroši, to neizrunājot un pat neapzinoties. Tā ir tā slimā sajūta vēderā, kuru nevarat izskaidrot, kad redzētā persona jums tūlīt nesūta īsziņu vai neparādās, lai savlaicīgi pavadītu laiku.

Nepieciešamība pēc mīlestības pierādījumiem neļauj attiecībām sasniegt nākamo līmeni.

Nepieciešamība saņemt apstiprinājumu vai nepieciešamība redzēt mīlestības un pašvērtības pierādījumus neļauj veidot autentiskas attiecības. Jūs zināt veco teicienu, darbības runā skaļāk nekā vārdi? Tas jo īpaši attiecas uz ilgstošas ​​romantikas radīšanu.

Kad esat bijis kopā ar kādu, it īpaši ilgu laiku, sīkumi patiešām parāda, ka viņi mīl jūs un tikai jūs. Varbūt viņi veļas veļu jūsu vietā, jo zināja, ka jums ir jāpaveic daudz darba, un jums nebūs laika. Varbūt viņi jūs pārsteidza ar jūsu iecienītāko lietu no tuvējā restorāna ‘tikai tāpēc’. Nevienā no šiem piemēriem viņiem nebija jāsaka: es mīlu tevi un tikai tu un tu vari man uzticēties! Bet jūs to zinājāt.

Nedrošības izraisītā uzvedība pārāk ātri izposta postījumus. Ja jūs vienmēr lūdzat pārliecību, nodarbojaties ar greizsirdību, apsūdzat un pat šņaukāties, jūs graujat uzticību.

Šāda uzvedība nav pievilcīga, un tā var izstumt partneri.

Lielākā daļa cilvēku nedrošību novērš tādā veidā, kas pasliktina attiecības.

Cilvēki dažādos veidos izturas pret nedrošību, cenšoties panākt, lai attiecībās justos labāk. Tomēr viņi neapzinās, kā mēģina novērst nedrošības problēmas, pasliktina viņu attiecības.Reklāma

Daži nikni meklē drošību.

Drošība attiecībās nav kaut kas taustāms, taču daži cilvēki vēlas to turēt. Lai visu laiku justos droši, viņi meklē kaut kādu pārliecinošu pārliecību. Šajā gadījumā cilvēks prasīs no sava partnera drošību, lūdzot kaut ko darīt, lai pierādītu savu mīlestību. Šī taktika daudz neatšķiras no vienaudžu spiediena pusaudžu vidū.

Bet, ja jūs lūdzat partnerim pateikt, ka es jūs mīlu noteiktu reižu, vai arī lūdzat viņus pastāvīgi darīt labvēlību, lietas var izkļūt no rokas. Un, ja jūs esat pietiekami izmisis, lai lūgtu viņiem atbildēt jums tūlīt, kad sūtāt īsziņu, viss notiek ātri.

Kad partneri pārņem smieklīgi lūgumi, viņš 100% laika nespēs veikt perfekti. Nedrošības problēmu šādā veidā nevar novērst. Darbības runā skaļāk nekā vārdi; bet, ja tās ir nedrošas puses pieprasītas darbības, tās labākajā gadījumā ir neautentiskas un nogurdinošas.

Daži smalki parāda nedrošību.

Šie cilvēki mēdz uzskatīt, ka ir vāji atzīt, ka jūtaties nedroši, bet arī slepeni cer, ka viņu partneris rūpēsies. Tomēr, ja partneris neuztver notiekošo, tas var izraisīt vairāk cīņu un nedrošības.

Viņi sniegs smalkas zīmes un teiks, piemēram, man viss kārtībā. Neuztraucieties vai turpiniet darīt to, ko vēlaties, bet pēc tam ignorējiet viņu partneri. Lai gan tas ir paredzēts, lai parādītu, ka darbība viņus traucē, tā nav efektīva.

Pieņemt, ka pāriem vajadzētu labi saprasties, pat nerunājot par lietām, ir nereāli. Pat ja jums ir neērti par to, cik nedroši jūtaties, vai arī jūs nevarat izskaidrot tā pamatojumu, joprojām ir svarīgi to darīt zināmu.Reklāma

Ja nedroša persona paļaujas uz smalkām norādēm un darbībām, viņu partneris nesapratīs, ko viņi patiesībā domā, un uztvers viņu rīcību personīgi. Tas izraisa daudz nesaskarsmes, jo vienam no partneriem vienmēr ir jāuzmin, ko otrs domā, un nav ticams, ka viņi to visu laiku varētu uzminēt pareizi. Pasīvā agresīvā uzvedība, piemēram, partnera ignorēšana vai dusmu lēkmes, var arī kaitēt partnera jūtām un pat dusmot tās.

Daži rīkojas kā droši.

Daži cilvēki bailes vai apmulsuma dēļ izvēlas nomākt savas patiesās jūtas. Kaut arī viņi var domāt labi, jo nevēlas, lai viņu nedrošība ietekmē citu personu vai ietekmē attiecības, viņi tikai pasliktina situāciju.

Sākumā var šķist, ka tas darbojas, jo ikreiz, kad viņi satiek savu nozīmīgo, laimīgais laiks kopā var īslaicīgi likt aizmirst par nedrošajām jūtām. Bet, tā kā viņi tik ļoti cenšas apspiest savas jūtas, viņi mēdz uzņemt visas skumjas.

Neizlaižot negatīvās emocijas un nedaloties ar tām, šie cilvēki, iespējams, pārspīlē (par sliktām lietām, kas var nenotikt). Šīs ilgstošās skumjas var izraisīt pat trauksmi vai depresiju.

Ilgtermiņā attiecības nav veselīgas. Neskatoties uz to, cik ļoti šie cilvēki mēģina izlikties, ka nekas nenotiek nepareizi, viņu partneris galu galā izjutīs negatīvo gaisotni un attiecības nebūs ilgas.

Vienīgais veids, kā novērst nedrošību, ir būt neaizsargātam.

Drošība nav kļūda. Drošības problēmas nepadara cilvēku par vāju cilvēku.Reklāma

Kad esat sapratis, ka jūtaties nedroši, pārdomājiet un nosakiet, no kurienes rodas šīs jūtas. Tas varētu būt no iepriekšējās pieredzes. Varbūt, kad biji mazs, tev trūka uzmanības vai izpelnījies pārāk lielu uzmanību no vecākiem? Varbūt jums bija attiecības ar nedrošu partneri? Varbūt jums trūkst pārliecības par sevi? Pārlieciet uzmanību no partnera vainošanas uz savu iekšējo domu iedziļināšanos.

Kad esat uzzinājis, kāpēc jūtat to, ko jūtat, dalieties tajā ar savu partneri. Runājiet par emocijām, kuras jūtat. Pastāsti viņam, kā tu jūties, kad viņš / viņa kaut ko izdara, un kāpēc tu tā jūties. Dalieties ar viņu iemeslā, kāpēc, jūsuprāt, šīs lietas izraisa šīs jūtas.

Kopā ar savu partneri izdomājiet, kā rīkoties, lai abi cilvēki nezinātu par šo problēmu. Abiem partneriem jāstrādā pie noteiktiem aspektiem, lai mazinātu un kopā novērstu nedrošību. Piemēram, ja jūs lūdzat partnerim nekavējoties nosūtīt īsziņu, veiciet mazuļa pasākumus, lai to apturētu. Varbūt viņš / viņa var piekrist sūtīt īsziņu, kad viņš / viņa ķersies pie darba, un paziņot, ka viņam / viņai būs aizņemta diena, un, iespējams, nevarēs sazināties līdz pusdienu pārtraukumam.

Neatkarīgi no tā, kā jūs abi piekrītat veikt pasākumus, lai atrisinātu šo problēmu, ir svarīgi, lai jūs piedalītos diskusijā. Pretējā gadījumā viss nekad neuzlabosies. Vai tās būtu nakts sarunas par to, kā jūs jutāties tajā dienā, vai kaut kas personiskāks, piemēram, žurnāls, jums jāpieliek pūles, lai šo problēmu saprastu un atrisinātu. Atcerieties būt pacietīgam pret sevi un savu partneri. Lai attiecības darbotos, ir vajadzīgi divi cilvēki, it īpaši, pārvarot izaicinājumu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Atvienojiet, izmantojot unsplash.com