Akmens laikmetā cilvēku galvaskausos tika izurbti sīki caurumi, lai atbrīvotu ļaunos garus un izārstētu cilvēku no slimības. Šie sīkie caurumi, ko sauc par trepanāciju, atspoguļoja pārliecību par attiecībām starp prātu un ķermeni, ticību, ar kuru ir cīnījies visā medicīnas vēsturē. 20. gadsimtā medicīnas sabiedrība paļāvās uz biomedicīnas modeli, kas atspēkoja domu par prāta un ķermeņa saikni un apgalvoja, ka katrai slimībai vai infekcijai ir tiešs bioloģisks cēlonis, kas ir nošķirts no prāta. Tomēr, tā kā medicīna virzās uz priekšu, šķiet, ka esam sasnieguši pilnu apli savā izpratnē par saistību starp garīgo un fizisko veselību. Jauni un nepārtraukti pētījumi atklāj, ka jūsu garīgajai labklājībai ir tieša ietekme uz jūsu ķermeņa veselību.

Edvards Nelsons no Kalifornijas Universitātes Ērvinā ir tikai viens no šiem atklājumiem. Nelsons un kolēģi pētnieki ir atklājuši saikni starp stresa konsultēšanu un telomēru atjaunošanu. Telomēri, vienkārši sakot, ir vāciņi hromosomu galā, kas aizsargā hromosomu no bojāšanās. Hromosomām atkārtojoties, telomēri saīsinās, kas tiek uzskatīts par vienu no galvenajām novecošanas sastāvdaļām. Jau sen zināms, ka pastāvīgs un hronisks stress var izraisīt priekšlaicīgu telomēru saīsināšanu, kas var paātrināt novecošanās procesu. Nelsons un viņa komanda ir pētījuši stresa konsultāciju ietekmi uz sievietēm ar dzemdes kakla vēzi, lai izpētītu saikni starp stresa samazināšanu un telomēriem. Pārsteidzoši, viņi ir atklājuši, ka stresa konsultācijas ne tikai palēnināja telomēru saīsināšanu, bet arī patiesībā, bet telomēri kļuva garāki, kas noteikti palēnina novecošanās procesu.

Nelsona pētījumu ir atbalstījuši citi vadošie pētnieki, un tie stiprina saikni starp prātu un ķermeni. Tas ir viens solis ceļā uz labāku izpratni medicīnas aprindās par garīgās veselības lomu fiziskās veselības veicināšanā. Ar laiku un turpmākiem pētījumiem šķiet, ka šī saikne tikai stiprināsies, un, lai gan trepanācija drīzumā vairs neatgriezīsies stilā, medicīnas sasniegumi, kuru pamatā ir psiholoģiskās labsajūtas veicināšana, noteikti ir tuvākajā nākotnē.

Lai uzzinātu vairāk par Nelsona pētījumu par stresa konsultēšanu un ietekmi uz telomēriem, noklikšķiniet šeit .