Viņi par to raksta dziesmas, grāmatas, iedvesmojošus citātus un filmas, bet viņi vienmēr runā par izgāšanos pagātnes formā, piemēram, kaut kā pareizi ir apspriest, kad mēs esam pārkāpuši, padarījuši jēgu un esam atgriezušies. Ziņu zibspuldze - neveiksmes iesūcas Kad jūs jūtaties kā neveiksmīgs dzīvē, var būt grūti noteikt romantiskos, poētiskos vai jēgpilnos vēstījumus, kurus mums paredzēts iemācīties, galvenokārt tāpēc, ka esam pārāk dusmīgi vai salauzti, lai tos meklētu.

Jūties kā neveiksmei dzīvē, tas prasa enerģiju un izpaužas dažādos veidos. Vienīgā garantija dzīvē ir tā, ka mēs faktiski izgāzīsimies. Mēs to darīsim atkārtoti, un, kad kļūmes pastiprinās, var šķist, ka zeme sabrūk zem mūsu kājām.

Šeit ir daži veidi, kā neveiksmes var izskatīties un justies kā.

Neveiksme var izskatīties šādi:

• Atbrīvošanās
• Bankrotē vai piedzīvo finansiālas grūtības
• Trūkst akcijas
• Getting spoku
• Diētas pārkāpšana
• Pārdzīvo šķiršanos, dažreiz vairāk nekā vienu reizi
• Gaidīšana blakus, kad gribējās piecelties
• Nespēja sasniegt galveno mērķi vai tikai ikdienas uzdevumu sarakstu
• Darot visu pareizi un joprojām zaudējot tur, kur, šķiet, ir nozīme.
• Kaut kas, ko jūs izmantojāt, lai iznāktu nepareizi (IKEA neizdodas, kāds?)
• Jūsu divdesmitie (tikai jokojat - labi, sava veida)

Neveiksme var šķist:

• Vilšanās
• Vilšanās
• Deflācija (daudz d vārdu, es zinu)
• Tukšums

No otras puses, neveiksme var justies kā:

• izaugsmi
• mainīt
• progresu

Tātad, kādas tieši ir mācības, kas notiek starp tām un kas mums palīdz pāriet no izmisuma dziļumiem, lai iedrošinātu gudrību? Izrādās, viņi ir tur, ja mēs esam gatavi viņus redzēt.

Šeit ir 10 kritiskas mācības, kas jāapgūst, kad jūtaties kā dzīvē izgāzies.Reklāma

1. Mēģināšanā ir nopelns

Ja jums nav izdevies, patiesība ir tāda, ka jums ir jāmēģina atrasties šajā pozīcijā. Bailes no neveiksmes ir tik dziļas, ka daudzi cilvēki izvēlas nemēģināt tikai tāpēc, lai izvairītos no neveiksmes iespējas.

Linkagoal aptaujā bailes no neveiksmes nomocīja 31% no 1083 pieaugušajiem respondentiem - lielāku procentuālo daļu nekā tie, kas baidījās no zirnekļiem (30%), vieni paši mājās (9%) vai pat paranormāli (15%).^[1]

Ja esat juties kā neveiksminieks, tas nozīmē, ka jūs piesaistījāt drosmi izdarīt kaut ko smagu. Atcerieties, ka šī pati drosme nav pazudusi tikai tāpēc, ka tā neizdevās tā, kā jūs cerējāt. Sviniet savu vēlmi izmēģināt un atzīmējiet, ka tas ir tas pats gars, kas jūs iedvesmos, virzoties uz priekšu un mēģinot vēlreiz vai izmēģinot kaut ko jaunu.

2. Neveiksme mūs pazemo, ja mēs tam nedodam pārāk daudz spēka

Ja mēs savām neveiksmēm piešķiram pārāk lielu atzinību, mēs viņus pieminam kā neizbēgamu nākotnes neveiksmju pareģotājus. Tas ir tā, it kā, ja kaut kas neizdodas dzīvē, jūs nekad vairs nevarat gūt panākumus šajā jomā. Mēs katastrofizējam savu neveiksmi, paplašinām tās darbības jomu un vienu laika brīdi pārvēršam par sevi piepildošu pravietojumu, kuru mums lemts atkārtot.

Bet mums tas nav jādara. Atzīstot savu neveiksmi tieši tā, kāda tā ir - ne vairāk, ne mazāk -, mēs ļaujam tai pazemoties. Mēs to uzņemam un nosaucam notikušo, izstāstām tā ietekmi un glabājam tieši tāpat. Mēs to uztveram kā datus un atzīstam, ka tam ir maz sakara ar to, vai mums neizdosies vai neizdosies nākotnē.

3. Garīgā vingrošana, kas būtu, ja būtu bezjēdzīgi - izmantotu laiku

Tas, kas izdarīts, tiek izdarīts. Mūsu neveiksmes brīža pārdzīvošana nevienam nekalpo. Būtu, būtu varējuši un mums būtu jāsteidzas mūsu prātos, jo mēs apsveram visus veidus, kā varēja notikt citādi, ja nu vienīgi. Bet patiesība ir tāda, ka laiku, ko mēs pavadām šajā nevajadzīgā atkārtojuma vietā, varētu labāk pavadīt, strādājot, lai 100% piederētu tām daļām, kuras mēs kontrolējām un kuras noveda pie neveiksmes.

Šī ir mūsu iespēja pavadīt laiku pārdomās un ar vislielāko godīgumu noteikt galvenos faktorus. Daudzi no mums meklē iespēju atlaist sevi no āķa, ja neveiksmes sāp pārāk daudz. Tā vietā, lai atzītu to, ko mēs būtu varējuši mainīt, mēs meklējam ārējus avotus, kas vainotu vai sagrozītu atmiņu ar attaisnojumiem.

Ne katra neveiksme ir mūsu pilnīgā kontrolē, taču bieži vien ir tādi gabali, par kuriem mēs varam atbildēt, mācīties un labāk parādīties nākotnē. Labāk ir koncentrēties tikai uz tiem aspektiem, kas ir jūsu kontrolē. Kontroles izjūta ir burtisks pretlīdzeklis bezpalīdzības un demoralizācijas izjūtai, kas motivēs jūs mēģināt vēlreiz, samazinās jūsu izredzes uz vēl vienu neveiksmi un palielinās veiksmes iespējamību.^[2] Reklāma

4. Atbildību nevar dalīt

Moceklis nav mērķis, un mēs vēlamies izvairīties no vainas. Tomēr atbildība ir svarīga. Mēs vēlamies tikt pie kļūdām, kuras mēs atpazīstam, izmantojot pašrefleksiju, un 100% izteikt atbildību sarunā ar ārējām pusēm, kuras ietekmēja mūsu neveiksmes.

Atbildību var dalīties, un otrai pusei var būt kāda loma, taču, lai saprastu mūsu neveiksmes, mums jāizmanto šī iespēja, lai paziņotu savu ietekmi neatkarīgi no mūsu nodoma. Punkts ir novērst attaisnojumus, nosaukt notikušo un norādīt, kas notiks tālāk, pat ja neviens cits nav iesaistīts.

Piemēram, kad jūs jūtaties kā neveiksmīgs dzīvē tāpēc, ka karjerā esat pārcēlies uz paaugstinājumu, tas, iespējams, neprasa sarunu ar jūsu priekšnieku, bet jūs varat atspoguļot, vai ir jāuzņemas atbildība par tiem laikiem, kādi jūs varētu būt esiet mērķtiecīgāks pret savu darbu un nospraudiet mērķi, kā nākamajā ceturksnī vairāk koncentrēties un likt domāt, lai publiskāk aizstāvētos.

Un otrādi, ja neveiksme ir sadalīšanās un pašrefleksija, kā jūs attiecību laikā būtu varējuši būt komunikablāki vai pārredzamāki, varat norādīt, lai to atzītu skartajai pusei, un ņemiet vērā, ka tas ir kaut kas, ko jūs plānojat strādāt pirms turpināt savas nākamās attiecības.

5. Piemēro izslēgšanas procesu

Padomājiet par pēdējo reizi, kad eksāmenā pievērsāties ar atbilžu variantiem. Jums vajadzēja izmantot loģiku, lai izšķirtu izvēli līdz visticamākajām iespējām, un, ja nebija pārliecības, jūs, iespējams, izmantojāt izglītotu minējumu.

Dzīve mums visu laiku piedāvā līdzīgas iespējas, un neveiksmi varam uzskatīt par tādu, kas palīdz mums tuvāk un tuvāk atrasties pareizajai atbildei. Visi veidi, kā kaut kam nevajadzētu iet, tuvina mūs tam, kā zināt. Neveiksmes dzīvē mums kalpo šādā veidā. Kad mēs varam produktīvi apstrādāt savas neveiksmes, iegūt to sniegto informāciju un turpināt ieskatu, mēs tuvojamies rezultātiem, kurus ceram atrast.

6. Apakšstatisti, kas joprojām pieder uzvarētājiem

Beisbola spēlētāji, kuru vatelīns ir vidēji 300 vai vairāk, parasti tiek uzskatīti par visu zvaigžņu vai potenciālajiem zemnieku zālēm. Tomēr tas nozīmē, ka, ja jūsu vatelīns ir vidēji 300, jūs būtībā neizdoties 70% gadījumu.^[3]

Tagad tas neizklausās tik iespaidīgi? Bet realitāte ir tāda, ka mums vairāk reizes neizdodas, nekā mums dzīves laikā izdodas. Ir pienācis laiks visu apskatīt perspektīvā un pārdomāt savas neveiksmes.Reklāma

7. Jūs uzzināt, no kā jūs esat izgatavots

Neveiksme nav no sirds. Kad tev neizdodas, es domāju, ka dzīvē patiešām neizdodas, tas sāp - ļoti daudz. Tas nav viegli varoņdarbs, lai pārvarētu grūtības, kas saistītas ar neveiksmēm dzīvē. Tomēr ir kaut kas, ko mēs sev pierādām, izvēloties atgriezties tur un ļaut tam vēlreiz.

Uzticēšanās pēc sirds salauzšanas, pieteikšanās paaugstinājumam pēc tam, kad iepriekš esat pārgājis, nākamās personas uzaicināšana uz randiņu pēc tam, kad viņš ir bijis spoks - metaforiskais solis, ko mēs veicam, lai atgrieztos uz zirga, mums pierāda, ka mēs esam izturīgāki nekā mēs sapratu. Mēs jau iepriekš esam mēģinājuši un izgāzušies, tāpēc varam mēģināt vēlreiz izgāzties.

Kad mēs iemācāmies atspēlēties, mēs iemācāmies tikai to, uz ko esam spējīgi. +

Pieredze, izejot ārpus savas komforta zonas, nav patīkama, taču pārliecība, atvieglojuma sajūta - mēs to saucam par “ierosmes pārnešanu” - ir ļoti intensīva. Šī meistarības izjūta ‘Wow, paskaties, ko es tikko darīju’, ir mācīšanās pieredze. Bailes pašas par sevi nav patīkamas, taču cilvēki tās nekad neatceras. Tas, ko viņi atceras, ir tik pozitīvi augsts.^[4]

Kad mēs neveiksmīgi mēģinām mēģināt vēlreiz, mēs varam apgūt neveiksmes mākslu.

Mazie bērni, kas mācās staigāt, simtiem reižu nokrīt zemē, bet viņi nolemj ne tikai rāpot uz mūžu. Viņi turpina stāvēt. Kad ar neveiksmi izmantojam to pašu bērnu līdzīgo komfortu, mēs varam vieglprātīgāk pievērsties dzīvei un atcelt visu negatīvo pašrunu, ko apgūstam, pieaugot. Ja man neizdosies, cilvēki mani tiesās, ja es mēģināšu un visi redzēs mani izgāzušos, es zaudēšu viņu cieņu. Kuru tas interesē? Dzīvot dzīvi ir grūti.

8. Tas viss ir ietvarā

Jums jāizlemj, kā vēlaties domāt un runāt par neveiksmēm, kas virzās uz priekšu. Tas, ko jūs izvēlējāties pieminēt, daudz saka par to, ko jums nozīmēja neveiksme. Ja jūs dzīvojat un runājat par visiem sāpīgajiem neveiksmes atlikumiem, jūs iemūžināt dzīves lielākās problēmas.

Kā teica Joda, bailes noved pie dusmām, dusmas - uz naidu un naids - uz ciešanām. Runājot par mācīšanos, jūs iemūžināt izaugsmi, kuru pasaulei sāp redzēt.Reklāma

9. Dalīšanās ir rūpes

Izmantojiet savas mācības un ietaupiet nepatikšanas kādam citam. Es vienmēr esmu apšaubījis teicienu, ka katrai paaudzei pašiem jāapgūst, ka dzelzs ir karsta - es saucu buļļu! Daži cilvēki var ņemt vērā brīdinājumu.

Tiesa, neveiksme atrod mūs visus, un ir dažas mācības, kas mums pašiem jāapgūst, taču nekad nav sāpīgi dalīties ar savu stāstu. Esiet atklāts, caurspīdīgs un drosmīgs tādā veidā, kā jūs piedāvājat savas atziņas pasaulei. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek saistībā ar mentoringa attiecībām, publisku kopīgošanu savā emuārā vai fragmentiem, kurus koplietojat, vienu dienu sēžot uz paneļa, nekad nenovērtējiet par zemu to ietekmi, kāda jums var būt, daloties ar neveiksmēm, kuras radījušas neveiksmes. Cilvēki novērtēs jūsu pazemību un jutīs, ka arī viņiem ir atļauja izgāzties.

10. Ir labi to atlaist (jūs zināt, tāpat kā to, ko teica Elza?)

Ja jums ir ļoti grūti pret sevi, jūs varat justies spiesti turēties pie neveiksmes, bet, kad ir notikušas pārdomas, atbildība un mācīšanās, neveiksme ir sasniegusi savu mērķi. Atlaidiet to un atbrīvojiet vietu, lai spertu nākamos soļus. Turklāt tevī ir palikušas vēl daudz neveiksmju!

Pēdējās domas

Dzīve patiesībā ir tikai viena lieliska iespēja iegūt patiešām labu neveiksmi. Ir tik daudz iespēju to nomierināt, ja jūtat, ka dzīvē esat izgāzies, taču ir jāiegūst daudz vairāk nekā 10 lielas mācības.

Katru dienu uztveriet kā jaunu drosmes šāvienu - jaunu dienu, kurā var iemācīties mācīties no kļūdām un piemērot šo mācību nākamajam lielajam riskam. Nav kārtībā, ja dzīvē neizdodas, jo tas nenozīmē, ka tev neizdodas visu mūžu. Neviens nekad nav guvis panākumus, vispirms nezaudējot kaut kādā veidā.

Neatkarīgi no tā, vai jums nav bijis pilnas iespējas vai pagaidām, lai izvairītos no nepareiziem soļiem, ļaujiet šodien būt pirmajai no daudzajām dienām, kad neizdodas ar pilnu pārliecību, ka visam, ko darāt, ir mērķis.

Izlasiet šos, ja jūtaties kā izgāšanās

• 6 iemesli, kāpēc ir labi izgāzties
• 10 slavenas neveiksmes veiksmes stāstos, kas iedvesmos jūs turpināt
• 30 spēcīgi panākumu un neveiksmes citāti, kas novedīs jūs pie panākumiem

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Ēriks Brehms, izmantojot unsplash.com

Atsauce