Mēdz teikt, ka laulība ir visgrūtākais darbs pasaulē. Statistika rāda, ka rietumu valstīs šķiršanās līmenis ir aptuveni 50%^[1]. Kādas ir tipiskākās neveiksmīgas laulības pazīmes un labākie veidi, kā ar to tikt galā?

1. zīme. Jūs vienkārši nejūtaties piesaistīts

Atskatoties uz iemeslu, kāpēc jūs vispirms izvēlējāties savu dzīvesbiedru, šis iemesls vairs nereaģē uz jums. Līdz ar to šķiet, ka jūsu laulība ir zaudējusi dzirksti. Tā ir svarīga neveiksmīgas laulības pazīme.

Kāpēc ir tā, ka?

Pievilcības zaudēšanai parasti ir tikpat liela saistība ar tevi kā ar partneri. Kaut kur pa līniju jūs pārtraucāt meklēt to, kas jums patīk savam laulātajam, un pārstājāt pamanīt visas viņu īpašās īpašības, kuras jūs sākotnēji piesaistīja.

Iespējams, esat pat pamanījuši, ka jo vairāk jūs koncentrējaties uz tām mazajām lietām par tām, kas jūs kaitina, jo biežāk šīs lietas notiek!

Kaitinājums ir viens no neveiksmīgas laulības priekštečiem, jo ​​tas ir viens no lielākajiem emocionālās izraisīšanas cēloņiem. Kad mūs iedarbina, mūsu ķermenis kļūst saspringts, kad mūsu fizioloģija gatavojas cīņai vai lidojumam. Mēs ieņemam draudīgu stāju. Tas ietver mūsu sejas izteiksmi un roku žestus. Mūsu acis izliekas vai arī mēs apsūdzoši blenžam.

Mūsu ķermeņa valodā nekas nav atvērts vai laipns mūsu partnerim, kad mēs sākam iedarboties, un spriedze, ko viņi jūtas izstarojuši no mums, parasti ir pietiekama, lai arī viņus iedarbinātu.

Tagad mēs abi esam koncentrējušies uz to, kas mums nepatīk viens otrā un kā mēs nevēlamies justies.

Katra darbība, ko mēs veicam, izraisot emocionālo stāvokli, izraisīs haosu. Tas notiek tāpēc, ka tad, kad mūs emocionāli iedarbina^[divi], mūsu prefrontālā garoza izslēdzas tādā mērā, ka mēs zaudējam spēju domāt un rīkoties skaidri. Tāpēc tā vietā, lai skaidri paziņotu par jautājumu, kuru mēs novērtētu, ja tiktu atrisināts, mēs vainojam vai apsūdzam savu partneri līdz vietai, kur viņi jūtas nepietiekami novērtēti, un sākam apšaubīt, kāpēc viņi vēlētos palikt pie mums.

Pašapmierinātība ir galvenais attiecību slepkava, un ir svarīgi atzīmēt, ka tas darbojas abos virzienos. Ja jūs neuzņematies atbildību par to, kā jūs parādāties savās attiecībās, jūs esat vienlīdz atbildīgs par savu attiecību iziršanu.

Kā aizdedzināt pievilcības sajūtu

Tāpat kā ar jebkuru attiecību problēmu, pirmais, uz kuru skatās, ir jūs. Kā jūs parādāties savās attiecībās? Riskējot norādīt uz acīmredzamo, vissvarīgākā ir personīgā higiēna un uzkopšana pēc sevis. Cik bieži jūs domājat pārbaudīt elpu un ķermeņa smaržu? Katru reizi, kad dodaties uz vannas istabu, nepieciešams tikai brīdis, lai pārbaudītu paduses, elpu un dzimumorgānus - un visu atrasto problēmu novēršana ļaus tālu saglabāt pievilcību partnera priekšā.

Vai jūs papildus tam kopjat laimīgu un veselīgu laulību ar humoru, mieru un atzinību vai veicat neveiksmīgu laulību ar pretestību, apsūdzībām un vainu?

Tas ir pārsteidzoši, cik ātri jūs varat atjaunot laimīgas un savstarpēji piepildītas attiecības, kad pacelat savu A spēli, lai tā būtu vislabākā jūsu versija; regulāri un konkrēti uzslavē un novērtē un koncentrējies uz labāko rezultātu kopīgu radīšanu ar savu partneri.Reklāma

2. zīme. Jūs neesat seksuāli intīms

Ja jūs neizbaudāt seksuālu tuvību ar savu dzīvesbiedru, iespējams, dodaties uz bez dzimuma laulību. Tas ir acīmredzami neveiksmīgas laulības pazīme ir biežāk nekā jūs domājat.

Tu neesi viens; 80% cilvēku cieš no seksa problēmu negatīvajām sekām viņu attiecībās, sākot no:

• Iekšējais maksts sausums (tas nav tikai menopauzes jautājums!)
• Orgazma sasniegšanas problēmas (tas notiek gan vīriešiem, gan sievietēm)
• Priekšlaicīga ejakulācija
• Erekcijas disfunkcija
• Emocionālā atslēgšanās (argumenti, slikta komunikācija, apsūdzības, vaina)
• Nevēlama seksuāla tehnika (izdomāta seksuālā izglītība)

Ļaujiet mums dziļāk izprast slēptos tuvības problēmu cēloņus un to, kā ātri atjaunot laimīgāku seksuālo dzīvi.

Iekšējais maksts sausums

Daudzi cilvēki domā, ka tas sievieti ietekmē tikai pēc menopauzes, bet tas tā nav - iekšējais maksts sausums var notikt ar dažāda vecuma sievietēm. Vairāk nekā 50% sieviešu saskaras ar šo problēmu, un tas ir viens no lielākajiem iemesliem izvairīties no dzimuma, kas var izraisīt neveiksmīgu laulību.

Ārējā smērviela šo problēmu neatrisina! Tas ir tāpēc, ka sausums ietekmē viņas iekšējās maksts sienas. Katrs vilks var likt sievietei justies kā viņas iekšējās maksts sienas tiek berzētas ar rupju smilšpapīru. Dzimumakts var padarīt viņu neapstrādātu un sāpīgu vairākas dienas pēc tam.

Tātad, kā sieviete un viņas partneris var tikt galā ar šo jautājumu?

Viss ir saistīts ar vienu vienkāršu paņēmienu, kuru var izpildīt pirms priekšspēles, iespiešanās un dzimumakta un tā laikā. Iekšējā maksts skalošanas tehnika var palīdzēt novērst libido zudumu un vēlmi pēc seksa, kas saistīts ar maksts iekšējo sausumu.^[3].

Orgasma sasniegšanas problēmas

Šī ir vēl viena izplatīta seksuālās funkcijas problēma, kas skar vīriešus, kā arī sievietes, un var uzskatīt, ka tā ir saistīta ar neveiksmīgu laulību. Satriecoši 43% sieviešu cieš no nespējas sasniegt orgasmu, vēl jo vairāk dzimumakta laikā.

Kad cilvēks nespēj sasniegt orgasmu, tas parasti notiek tāpēc, ka viņš ir garīgi apjucis.

Nespēja sasniegt orgasmu bieži ir saistīta ar citām emocionālām un seksuālām problēmām, ieskaitot (bet neaprobežojoties ar) iepriekšēju seksuālu vardarbību, sajūtu, ka esat atvienots no partnera, partnera paša seksuālās funkcijas problēma, partnera nevēlama seksuālā tehnika vai iekšējais maksts sausums, kas izraisa saspringumu. un sāpes.

Persona arī nevar sasniegt orgasmu, ja nezina par sajūtu - un tas notiek, kad jūsu prāts ir novirzīts vai jūs esat pārāk koncentrējies uz seksa darbībām.

Ja attiecībās jūs ciešat no seksuālas vilšanās, jums jāpārliecinās, ka tiekat galā ar problēmas cēloni.

Daudzas parasti izrakstītās hormonālās terapijas un zāles neefektīvi risina orgasma sasniegšanas problēmas, jo garīgā piesārņojuma problēma netiek atrisināta. Persona turpina koncentrēties uz nepareizo priekšmetu, tāpēc seksuālās aktivitātes laikā viņi neuzsāk pareizu hormonālo reakciju, lai pabeigtu seksuālo programmu smadzenēs.Reklāma

Priekšlaicīga ejakulācija (PE)

Daudzi šī seksuālā izaicinājuma partneri domā, ka viņu partneris ir savtīgs un ka tā ir droša neveiksmes laulības pazīme. Tomēr tas parasti ir tik tālu no patiesības, cik viņi var iegūt. Cilvēks ar priekšlaicīgu ejakulāciju izaicina to, ka viņš ir pārāk koncentrējies uz to, cik uzbudina viņa partneri un cik uzbudina visu seksuālo darbību.

Bet viņš arī uztraucas par to, cik ilgi viņš izturēs, kā arī cenšas par to nedomāt!

Tas noved pie tā, ka viņa smadzenes saņem tikai uzbudinošus signālus, kas viņu noved tieši no erekcijas iegūšanas līdz ejakulācijai ar nelielu vai bez prieka starplaikos.

Cilvēkam ar fizisko aktivitāti lielāka uzmanība jāpievērš partnerim, taču tam jābūt pareizam un ne pārāk ilgi ... pretējā gadījumā viņš var radīt pretēju problēmu, kas ir:

Erekcijas disfunkcija (ED)

Es to saucu par gādīga vīrieša izaicinājumu. Tas parasti ir rezultāts tam, ka viņa partnerei tiek pievērsta pārāk liela uzmanība un tāpēc viņa smadzenēm netiek piešķirts pareizs uzbudinošo signālu daudzums, lai vai nu sasniegtu, vai arī uzturētu cietu erekciju.

Lielākajai daļai sieviešu nav ne mazākās nojausmas par smalko līniju, kurai vīrietim jāiet seksuāli. Paredzams, ka viņš paliks ciets visā priekšspēles laikā, bet viņam jābūt gatavam iekļūt pēc pieprasījuma un palikt grūti un kontrolēt ejakulāciju tik ilgi, cik nepieciešams, lai viņa partneris sasniegtu orgasmu.

Kad viņa partnerim (viņai) ir izaicinājums aizņemt ilgu laiku, lai sasniegtu orgasmu, tas palielina viņa darbības trauksmi un var izraisīt abu partneru sajūtu, ka viņu laulība neizdodas.

Emocionālā atvienošana

Vai saikne ar vistu vai olu ir attiecībās? Jūtot emocionālu saikni ar partneri, var rasties neinteresēšanās par seksuālu saikni. Galu galā, kad mēs nejūtamies saistīti ar savu partneri, kāpēc mēs gribētu iesaistīties darbībā, kas apzīmē galīgo saikni?

Lai apturētu laulības neveiksmi, ir svarīgi saprast cēloņu un seku sekas. Ja mēs noturēsimies no dzimumtieksme ar mūsu partneri viņi var emocionāli attālināties. Tad neviens nesaņem to, ko vēlas.

Mums jārisina visas attiecību problēmas, kas mūs izraisa, lai mēs nepiesārņotu savas attiecības ar negatīvām domām un to negatīvām sekām.

Dzimums var būt viens no labākajiem veidiem, kā izkļūt no prāta, atjaunot saikni ar ķermeni un radīt oksitocīnu (pazīstams kā mīlas hormons) un endorfīnus. Darbs ar mūsu emocijām ne tikai novērsīs strīdus, bet arī pazeminās stresa hormonus un palielinās mūsu laimīgos hormonus.

Nodarbojieties ar abiem un saņemiet palīdzību, lai atrisinātu visas seksuālās funkcijas problēmas, un jūs varat būt pārsteigts par to, cik ātri atkal ieslēdzas libido, neatkarīgi no jūsu vecuma.

Nevēlama seksuālā tehnika

Reāli tas ir daudzu dzimuma problēmu būtība, un tas parasti ir saistīts ar reālās dzīves seksuālās izglītības trūkumu. Ja mums paveicās iegūt jebkādu dzimumizglītību, mums mācīja drošību, bet ne tehniku. Tas noved pie tik daudziem seksuālās disfunkcijas gadījumiem.Reklāma

Ja jums nav pareizu zināšanu, lai atsauktos uz jūsu problēmu, kā tad zināt, kas jums jāmaina? Pēc manas pieredzes, risinot šos jautājumus tūkstošiem vīriešu, sieviešu un pāru, lielākā daļa seksuālo izaicinājumu rodas no nepareizas dzimumtieksmes nospiešanas vai koncentrēšanās uz nepareizu rīcību nepareizā laikā.

Nevēlamās seksuālās tehnikas gadījumā lielākā daļa no mums reālajā dzīvē iegūst seksuālo izglītību no pornogrāfiskiem vai romantiskiem romāniem, kuros ir nereāli scenāriji.

Dzimumattiecībās ir daudz minējumu, un, tā kā tā nav vispārīgi apspriesta tēma, mūsu seksuālā izglītība parasti rodas izmēģinājumu un kļūdu dēļ. Tas mūs var padarīt par seksuālu neveiksmi, jo mēs nekad nemācāmies pareizi sabalansēt savu seksuālo fokusu priekšspēles, iespiešanās un dzimumakta laikā.lai dzimums varētu savstarpēji piepildīt.

Kā aizdedzināt laimīgu un piepildītu seksuālo dzīvi

Neatrisinātas seksuālās problēmas mēdz apēst jūsu pašpārliecinātību un pašcieņu, kā arī graut pašu audumu, kas satur jūsu laulību kopā. Negaidiet, kamēr jūsu laulībā kaut kas noiet greizi, pirms pievērsieties dzimuma problēmām, jo ​​tās parasti var atrisināt ar pareizām zināšanām un tehniku.

Veiciet atklātu un godīgu diskusiju ar savu partneri, lai uzzinātu, kas ir vēlamais un nevēlamais, un pēc tam strādājiet kopā, lai atrisinātu problēmas, vajadzības gadījumā meklējot ekspertu palīdzību.

3. zīme: Jums nav kopīga redzējuma

Motivācija risināt jautājumus jūsu attiecībās parasti rodas no kopīga redzējuma. Kad jūs zināt, kā vēlaties justies, kā vēlaties, lai jūsu attiecības izskatās un uz ko jūs strādājat (un jūsu partneris piekrīt šai vīzijai), ir daudz vieglāk pārkārtoties, ja rodas domstarpības vai kad dzīve izaicina jūs.

Bez šīs kopīgās vīzijas jūsu laulība var kļūt neaizsargāta.

Kā aizdedzināt kopīgu redzējumu

Ir svarīgi iegūt zināmu skatījumu uz to, ko jūs abi vēlaties un kā kopā virzīties uz priekšu - tā vietā, lai pastāvīgi atkārtotu un pārdzīvotu to, ko nevēlaties!

Tāpēc veltiet 15 minūtes, noņemiet visus traucējošos faktorus un kopīgi veiciet šo vingrinājumu.

Pirmais solis ir katram no jums pierakstīt 7 galvenās jūtas, kas sasaucas ar jūsu būtību. Kā jums patīk justies? Kuras jūtas sasaucas ar jūsu būtības kodolu?

Tagad izveidojiet savu saikni ar savu būtību, uzrakstot īsu aprakstošu teikumu par to, ko katra no šīm pamatjūtām nozīmē jums.

Šeit ir piemērs:

Galvenā sajūta: SavienotsReklāma

Ko man nozīmē Connected: Man patīk sajūta, ka esmu bez piepūles pieskaņots sev un apkārtējiem.

Tagad ir pienācis laiks pēc kārtas dalīties ar katru savu 7 galvenajām jūtām un to, ko tās jums nozīmē ar savu partneri.

Patiešām interesanti ir tas, ka, lai gan jums var būt dažas vienādas pamatjūtas, interpretācija par to, ko tās jums nozīmē, visticamāk, būs pilnīgi atšķirīga.

Tāpēc nepietiek ar savu pamatjūtu dalīšanu. Lai vēlāk izvairītos no pārpratumiem, jums jāsaprot, ko katra no šīm pamatjūtām nozīmē jums abiem. Sajūta saikni ar savu partneri var nozīmēt baudīt seksuālu saikni!

Izmantojot iepriekš minēto piemēru, jūs zināt, kad esat nē savienojumā ar galveno savienojuma sajūtu, jo šķiet, ka jūs neesat sinhronizēts un neatbilstat savai būtībai.

Šie ir laiki, kad jūs, visticamāk, ļausities emocionāli iedarbinātam un pārmērīgi reaģējat uz kaut ko, ko saka vai dara partneris. Jūs, visticamāk, apsūdzēsit vai vainosiet, nevis uzņematies atbildību par savu rīcību.

Vissvarīgākais, kas jādara šajos laikos, ir atcerēties prāta renesanses cēloņu un seku principu^[4]un atgriezieties savā būtībā.

Visefektīvākais kopīgais redzējums ir tas, ka katrs no mums ir koncentrējies uz savu pamatjūtu atjaunošanu ar savu rīcību, nevis nokļūstam spriedumos, pārpratumos un sīkos strīdos.

Kopsavilkumā

Daudzas reizes mēs esam pilnīgi fiksēti, kā partneris pārkāpj kaut ko svarīgu mums vai iet pretī tam, ko vēlamies piedzīvot. Tomēr tas, ko mēs parasti nepieņemam vai neapzināmies, ir tas, ka mēs paši bieži darbojamies krietni zem nominālvērtības un nodarām tikpat lielu kaitējumu mūsu attiecībām.

Kad jums ir skaidrs, kā vēlaties justies ilgtermiņā, un jums ir kompass (mērķtiecīga darbība), lai tur nokļūtu, ir tik daudz vieglāk justies motivētam virzīties uz priekšu, lai kļūtu par labāko sevi, cilvēku, kurš saglabā jūsu jūsu laulībā iesaistīts un piesaistīts partneris.

Vairāk iespēju tikt galā ar neizdevušos laulību

• Kā salauzt laulību un saglabāt attiecības
• Kā izglābt laulību, kas sabrūk
• 7 nelaimīgu attiecību pazīmes, kas liek justies iesprūdušas

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Elizabete Tsung, izmantojot unsplash.com

Atsauce