Iedomājieties, ka dzīvojat dzīvi, kuru uzskatāt par ideālu un līdzsvarotu. Iegremdējiet vēlamo informāciju par savu darbu, attiecībām un vaļaspriekiem, ar kuriem nodarbojaties. Izbaudiet savas pieredzes piepildījumu. Tie būs pamats jūsu redzējuma dēļa idejām.

Ko jūs darāt, lai šī aizraujošā dzīve notiktu? Kā jūsu nākotnes es atšķiras no jums šodien? Uzzīmējiet visu pamanīto - krāsu, cilvēku, darbību, vietu, izjūtu utt.

Tiek saukts process, ar kuru jūs tikko iesaistījāties iepriekš redzējums . Tas ietver spēli ar mūsu labajām smadzenēm, lai izsauktu radošums un iztēli. Tas ir process, kas bieži palīdz mums nonākt pie tā, kā mēs vēlamies, kas mums ir vērtīgs, un pēc tam mudina mūs rīkoties no dzīvības un izlīdzināšanas telpas.

Vīzija var palīdzēt palielināt motivāciju un pārliecību, kā arī likt domāt par panākumiem daudzās dzīves jomās^[1].

Tiek radīta prakse, kā padarīt redzēšanu taustāmāku redzes dēļi , kas atspoguļo mūsu mērķus un sapņus. Šīs plāksnes savā būtībā ir attēlu, vārdu un frāžu kolāža, kas atspoguļo jūsu nākotnes redzējumu. Šīs sapņu tāfeles nolūks ir likt justies patiesi reibinošam, iedvesmojot saglabāt koncentrēšanos un rīkoties.

Redzamie dēļi, kas izveidoti no uzņēmība nākotnei var būt patiesi apgaismojošs. Šīs vīzijas var būt krāsu, jūtu, vārdu vai sajūtu formā. Šādi redzes dēļi ir ļoti spontāni un intuitīvi.

Otrā veida redzes dēļi tiek veidoti no nodoms, kur mēs ieskatāmies mūsu dziļākajās ilgās un aktīvi iesaistāmies šo vēlmju izpētē, izteikšanā un atspoguļošanā, izmantojot dažādus līdzekļus. Šī ir demonstrācija .Reklāma

Apskatīsim dažas idejas par redzamības dēli, kas var palīdzēt iemūžināt mūsu sapņus.

1. Vārdi

Vārdi ir lieliska vieta, kur sākt, domājot par redzamības dēļa idejām. Vārdi ir noslēpumains veids, kā mūs ietekmēt un palīdzēt mums justies labi, ja tos pareizi lieto. Neatkarīgi no tā, vai vārdi raksturo jūtas vai atbalss esamības stāvokļus, tie visi izraisa pārdzīvojumus, kas mums ir bijuši vai kurus vēlamies piedzīvot^[divi].

Apskatiet žurnālus, lai izgrieztu vārdus, kas raksturo to, kā vēlaties būt vai ko vēlaties justies. Jūs pat varat tos uzrakstīt lielos, treknos, krāsainos burtos.

2. Citāti

Citāti ir lieliski domāšanas veida veidošanās avoti un efektīvi izsaka ideju vai pieredzi kopumā, padarot tās par lieliskām redzes dēļa idejām. Neatkarīgi no konteksta, kādā vārdi sākotnēji tika sacīti, laba citāta ietekme ir mūžīga^[3].

Izvēlieties pēdiņas, kas rada intensīvas un precīzas domas, kas atbilst stāvoklim vai pieredzei, kurā vēlaties nonākt. Tie var būt no jūsu paraugiem, iecienītākajiem autoriem, skolotājiem vai pat kaut kas no dziesmas. Jūs pat varat pievienot dzejoļus, ja tie uzrunā jūs un jūsu nākotnes mērķus.Reklāma

3. Pašapliecināšanās

Pašapliecināšanās atšķiras no pēdiņām, jo ​​jūs tos rakstāt pats, pats sev. To mērķis ir mainīt pasaules uzskatu un atcelt ierobežojošos uzskatus.

Pētījumi liecina, ka tie var mazināt trauksmi, stresu un aizstāvību, kas saistīta ar draudiem mūsu pašsajūtai, vienlaikus pozitīvi ietekmējot neiro-psiholoģisko ietekmi un uzturot mūs atvērtus uzlabojumiem^[4].

Izveidojiet apstiprinājumus, kas sākas ar es, un apstrīdiet pārliecību par naudu, panākumiem, spējām un prasmēm^[5]. Uzrakstiet apstiprinājumus, kas pārsniedz to, kas, jūsuprāt, ir iespējams, un mainiet to, kas var.

Šeit ir daži apstiprinājumi, kas jums varētu noderēt: 10 pozitīvi panākumu apliecinājumi, kas mainīs jūsu dzīvi

4. Māksla vai Doodles

Kad jūs nākat klajā ar redzes dēļa idejām, māksla vai svētku logotipi ir lieliski veidi, kā stiprināt vēlamos stāvokļus. Tā kā tieši jūs pārstāvat savu redzējumu ar attēlu palīdzību, nav labāka veida, kā to iegūt.

Lai izveidotu svētku logotipus, jums nav jābūt prasmīgam mākslā. Jums vienkārši jābūt gatavam spēlēt!Reklāma

Jūs varat rakstīt savu dzīves karti vai vienkārši izmantot krāsas, lai intuitīvi paustu savas jūtas bez formas^[6]. Uzziniet savu nākotnes veiksmīgo sevi sapņu darbā vai atvaļinājumā. Varat arī uzzīmēt savu iecienīto citātu vai savu apstiprinājumu.

5. Attēli

Attēli ir brīnišķīga alternatīva svētku logotipiem, jo ​​tie var novērst jūs no jebkuras vilcināšanās, kas jums varētu šķist zīmēšanas laikā. Jūs varat tos piestiprināt pie korķa tāfeles, pielīmēt pie plakātu dēļa vai vienkārši ievietot ziņojumu dēlī.

Atkarībā no redzējuma, kuru īstenojat, izmantojot savas redzes dēļa idejas, varat ievietot veiksmīgu asociēto cilvēku attēlus un attēlus, kas izraisa jūtas, kuras vēlaties piedzīvot (pateicība, prieks, mīlestība, veiksme utt.). Ja esat iedvesmojies izmantot attēlus, varat mēģināt izveidot digitālo redzamības dēli^[7].

Jūs varat arī atrast attēlus, kas ir līdzīgi tiem, kurus redzat savā iztēlē. Ja vēlaties palielināt izaicinājumu, varat iegūt attēlus, kas attēlo dažādas jūsu veiktās darbības.

6. Suvenīri

Suvenīri , kā iedvesmas avoti ir ļoti spēcīgi. Tie var kalpot kā atgādinājums par jūsu stiprākajām pusēm, unikalitāti, sasniegumiem, veiksmīgām attiecībām un pozitīvām asociācijām^[8].Reklāma

Ja ir suvenīri, kas jums asociējas ar konkrēta redzējuma piedzimšanu, uz tāfeles jāiet uz tiem. Jums var būt jebkas, sākot no vārdu etiķetēm, atzinības piezīmēm, sīkumiem, atslēgu piekariņiem, sausām lapām, pogām, magnētiem, stīgu gaismām utt. Iespējas ir bezgalīgas.

7. Mērķi un nodomi

Mērķi un nodomi ir mūsu vīzijas pamats.

Radoši formulējiet savam redzējumam piesaistītos mērķus un nodomus^[9]. Jūs varat izveidot nodomu koku, kura saknes ir vīzija, miza ir jūsu stiprās puses, un lapas ir visi nodomi, kas jums ir vajadzīgi, lai sasniegtu redzējumu.

Varat arī izveidot jauktu mediju sauli, kuras galvenais mērķis ir lielais mērķis, un kā stari ir visas iespējamās darbības.

Papildus redzes dēļa izveidei, Padariet to par notikušu rokasgrāmatu var palīdzēt jums apskatīt jūsu virzību uz mērķu sasniegšanu. Iegūstiet to un uzziniet, kā jūs varat soli pa solim panākt savu mērķu sasniegšanu.Reklāma

Pēdējās domas

Kad jūs nākat klajā ar savām redzes dēļa idejām, neaizmirstiet ļaut savam radošumam valdīt. Tas nav tas, ko publicēsit, lai visi redzētu; tas ir kaut kas domāts, lai iedvesmotu jūs katru dienu. Izmantojiet dažus ieteikumus, lai iedvesmotu jūs izveidot savu mērķa dēli un pēc tam padarītu to par savu.

Vairāk Vision Board ideju

• Kā izveidot redzamības dēli, kas darbojas
• 6 apbrīnojamas redzes dēļa idejas, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus
• 9 motivācijas veidi, kas ļauj sasniegt savus sapņus

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Estée Janssens, izmantojot unsplash.com

Atsauce