Kāpēc šķiet, ka laiks iet tik ātri? Mēs sākam nedēļu, un, pirms mēs to zinām, tā jau ir nedēļas nogale. Kā jūs varat vislabāk izmantot katru dienu?

Es vēlos, lai jūs katru dienu varētu sasniegt visu iespējamo. Pat tajās dienās, kad jūs atpūšaties un uzlādējaties, es vēlos, lai jūs izbaudītu katru mirkli.

Kad runa ir par sava potenciāla sasniegšanu katru dienu, viss ir saistīts ar plānošanu. Ja neesat labs plānotājs, jums būs jāsāk mācīties! Tie, kuriem labi padodas laika vadība un kuri ir organizēti, parasti piedzīvo produktīvāku dienu.

Tātad, kā pilnībā izmantot savu potenciālu? Šeit ir 9 veidi, kā varat sākt izmēģināt.

1. Koncentrējieties uz lielo attēlu

Saglabājiet savas domas pozitīvas, jo jūsu domas kļūst par jūsu vārdiem. Saglabājiet savus vārdus pozitīvus, jo jūsu vārdi kļūst par jūsu uzvedību. Uzturiet savu uzvedību pozitīvu, jo jūsu uzvedība kļūst par jūsu ieradumiem. Uzturiet savus ieradumus pozitīvus, jo jūsu ieradumi kļūst par jūsu vērtībām. Saglabājiet savas vērtības pozitīvas, jo jūsu vērtības kļūst par jūsu likteni. - Mahatma Gandijs

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas ir piepildīta ar tik daudz traucēkļu, tāpēc mēs varam viegli nokļūt dzīves stresa un vilšanās dēļ. Koncentrējieties uz kopainu. Ņemot vērā tik daudz traucēkļu, jums ir tik svarīgi koncentrēties uz vēlamo.

Kā jums izskatās kopaina? Kādi ir mērķi, kurus vēlaties sasniegt? Katru dienu, kad jāsasniedz jūsu potenciāls, ir svarīgi zināt, kā izskatās kopējais attēls.

Kāpēc jūs darāt to, ko darāt? Kāds ir iemesls, kāpēc jūs dodaties uz darbu vai atnācat mājās un sagādāt vakariņas savai ģimenei? Kad jūsu dzīvē ir mērķis un iemesls, jūs katru dienu varat dzīvot pēc iespējas vairāk.Reklāma

Ja jūs varat redzēt kopainu savā dzīvē, jums nav jādzīvo tikai katru dienu. Zinot savu mērķi, jūs būsiet motivēts katru dienu dzīvot pēc iespējas vairāk: Kā atrast dzīves mērķi un padarīt sevi par labāku cilvēku

2. Plāno!

Plānošana, kā vēlaties pavadīt katru dienu, ir atslēga, lai katru dienu sasniegtu vislielāko potenciālu. Bez jebkādas plānošanas jūs vienkārši apdzīsities un jums nebūs dzīves virziena. Katru dienu, lai sasniegtu savu potenciālu, ir jāsaplāno diena atbilstoši tam, kas jums ir svarīgs.

Koncentrējieties uz to, kas ir svarīgs jūsu dzīvē. Varbūt tas ir jūsu ģimenes nodrošināšana vai kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar dzīvesbiedru. Kad jūs varēsiet dzīvot saskaņā ar jums svarīgo, jūs katru dienu varēsiet sasniegt vislielāko potenciālu.

Plānojiet savu nedēļu katru svētdienas vakaru. Tādā veidā jūs varēsit redzēt nedēļas grafiku pirms nedēļas sākuma ( 6 soļi nedēļas plānošanai ). Kad plānojat sākt strādāt un beidzat strādāt, noteikti pievienojiet to savam grafikam.

Jums būs svarīgi zināt, kad ir pienācis laiks izslēgt darba režīmu un sākt kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar ģimeni. Svarīgi ir arī tas, ka, plānojot nedēļu, jūs esat reālistisks attiecībā pret to, ko vēlaties paveikt.

Iestatiet sevi veiksmei, nevis neveiksmei. Svētdienas vakarā izveidojiet uzdevumu sarakstu katrai nedēļas dienai. Veiciet apmēram 4-5 uzdevumus, kurus vēlaties paveikt katru dienu. Ja jums ir liels projekts, tai dienai jāiekļauj tikai 2-3 uzdevumi.

Darbība, kas man palīdzēja katru dienu sasniegt savu potenciālu, ir pārbaudīt katru uzdevumu, tiklīdz to izpildīšu. Tas jūtas labi, zinot, ka dienas beigās es varēju papildināt savu uzdevumu sarakstu. Atcerieties, iestatiet sev panākumus! Pārliecinieties, ka atalgojat sevi pēc garas darba dienas, kad esat produktīvs.

3. Laika vadība

Plānošana un laba laika pārvaldība ir kombinācija, kas katru dienu ļauj sasniegt vislielāko potenciālu. Kad jūs varat plānot savu dienu un to, kā vēlaties pavadīt laiku, jūs ne tikai paveicat vairāk, bet jums ir arī papildu laiks, ko tērēt tam, kas jums patīk. Reklāma

Jums ir svarīgi iemācīties labu laika pārvaldību, jo, novērtējot sevi, jūs novērtēsiet arī to, kā pavadāt laiku. Izmēģiniet šos 7 efektīvi laika pārvaldības padomi, lai palielinātu produktivitāti .

4. Pozitīva attieksme

Katru dienu, lai sasniegtu vispilnīgāko potenciālu, ir svarīgi izturēties pozitīvi. Ja jums ir negatīva attieksme, jūs sākat uzskatīt sevi un savu dzīvi par negatīvu. Kā jūs, iespējams, varat izmantot visu savu potenciālu, ja jums ir negatīva attieksme pret sevi?

Tas viss ir saistīts ar jūsu perspektīvu un to, kā jūs vērtējat sevi un savu dzīvi. Lai būtu produktīva diena, jums ir jābūt pozitīvai attieksmei. Ar pozitīvu attieksmi jūs varēsiet katru dienu koncentrēties uz to, ko vēlaties paveikt.

Lūk 11 padomi pozitīvas attieksmes saglabāšanai .

5. Palieciet koncentrējies uz uzdevumu pie Han

Uzturēšanās uzmanības centrā prasa disciplīnu un uzticību. Ņemot vērā tik daudz traucēkļu, ir viegli nokāpt no ceļa un neko nedarīt. Tāpēc, lai sasniegtu vislielāko potenciālu, galvenā uzmanība jāpievērš tam, kas jums jādara, lai paveiktu.

Ja tālrunis novērš uzmanību, mēģinot pabeigt uzdevumu, pārliecinieties, ka tas ir kluss. Jūs ne tikai būsiet disciplinētāks, bet arī daudz ko izdarīsit! Viss, kas novērš jūsu uzmanību no uzdevuma izpildes, ir jāatliek.

Uzziniet, kā koncentrēties un palielināt savu produktivitāti (galīgais ceļvedis).

6. Ir mērķi

Ja katru dienu vēlaties sasniegt pilnīgāko potenciālu, jums ir jābūt īstermiņa un ilgtermiņa mērķiem.Reklāma

Paņemiet papīra lapu un pierakstiet, ko vēlaties paveikt tagad un nākotnē. Tas atgriežas pie plānošanas. Ir savi mērķi un termiņi.

Tad katru dienu plānojiet, veicot nepieciešamos pasākumus savu mērķu sasniegšanai. Tas viss ir par mērķu noteikšanu un pēc tam to izpildīšanu.

Noskaidrot Kā izvirzīt mērķus un tos veiksmīgi sasniegt .

7. Apskauj vienkāršību

Kad vēlaties sasniegt vislielāko potenciālu, vienkāršojiet to, kas jādara pirms dienas sākuma.

Viena ikdiena, kas man palīdzēja ietaupīt laiku, ir mana tērpa izvēle iepriekšējā vakarā. Tādā veidā es nejūtos sasteigts no rīta.

Vienkāršojiet savu rīta rutīna . Ja jūs atradīsit dažādus veidus, kā ietaupīt laiku un padarīt savu dzīvi vienkāršāku, varēsiet katru dienu koncentrēties uz visu savu potenciāla sasniegšanu. Kad jūs pastāvīgi atrodaties visur un jūsu dzīve nebūt nav vienkārša, jūs ikdienā piedzīvosiet stresu un neapmierinātību. Vienkāršojiet savu dzīvi!

8. Uzlādējiet

Pilnu potenciālu var sasniegt tikai tad, ja veltīsit laiku tamuzlādēt. Kad jūs pastāvīgi strādājat bez atpūtas, jūs galu galā izdegsit.

Atvēlot laiku atpūtai un prāta, ķermeņa un dvēseles atjaunošanai, jūs varēsit atjaunoties enerģijai nākamajai dienai. Izmantojiet dažādas stratēģijas, kas palīdz atpūsties. Mēģiniet meditēt vai joga . Reklāma

Jums nav svarīgi tikai uzlādēt prātu - arī jūsu ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai uzlādētos. Katru dienu, izmantojot visu savu potenciālu, var rasties stresa, ja jūs labi nepārvaldāt laiku un veltiet laiku, lai uzlādētos.

Veltiet mirkli un padomājiet par to, kas jūs uzlādē. Varbūt tas ir kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar dzīvesbiedru vai jauka pastaiga parkā. Lai ko jūs izlemtu darīt, pārliecinieties, ka jums patīk process. Mūsu prātam ir viegli brīnīties, tāpēc, uzlādējot, koncentrējieties uz uzlādi!

9. Izbaudiet katru mirkli

Lai visu iztērētu no dzīves, mums laiks ir jāizmanto gudri, nekad nesteidzoties apstāties un malkot dzīvi, bet nekad nezaudējot sajūtu par minūtes milzīgo vērtību. –Robert Updefraff

Tā kā notiek tik daudz, ir viegli vienkārši iet, iet, iet un neveltīt laiku ziedu smaržai. Izbaudiet mirkļus, ko piedzīvojat katru dienu. Tas palīdzēs jums justies pateicīgiem un pateicīgiem par to, kas jums ir jūsu dzīvē. Izbaudiet vienkāršās lietas, piemēram, jumtu virs galvas un iespēju atļauties pārtiku savai ģimenei.

Lai arī produktivitāte ir svarīga, ir svarīgi arī veltīt laiku katra mirkļa izbaudīšanai. Šis raksts var jums palīdzēt: Kā dzīvot mirklī un beigt uztraukties

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Melodija Jēkaba, izmantojot unsplash.com