Agrāk palikt mājās bija privilēģija, brīvdiena, atpūta vai vienkārši iespēja atpūsties. Tomēr tagad mēs atrodamies patiesi dīvainā laikā. Mums ir obligāti jāpaliek mājās, un nepaiet ilgs laiks, līdz jaunums nobriest. Bērni, kuri ir sūdzējušies par celšanos no rīta, lai dotos uz skolu, tagad to pietrūkst. Tehnoloģijas, kas iepriekš piedāvāja priecīgu aizbēgšanu, tagad tiek izmantotas VISSAM (tas nozīmē skolas darbam). Iespēja pavadīt laiku kopā nelīdzinās gaidīšanai, kas parasti nāk no atvaļinājuma. Tā kā pārējā “parastā dzīve” ir aizturēta, palikšana mājās nekad nav bijusi tik šausmīga. Iet uz skolu, darbu un citas aktivitātes ir izņemtas no mūsu grafika, un mēs esam ierobežoti fiziskā un sociālā plašuma ziņā. Daži to sauc par haotisku, satraucošu, biedējošu un nomācošu.

Saskaroties ar izaicinājumiem, kas ir raksturīgi šādai jaunai pasaules kārtībai, es esmu sapratis, ka esošā struktūra un kārtība tagad ir izgaisusi. Tagad nav nekādas atšķirības starp dienām. Pirmdiena neatšķiras no jebkuras citas nedēļas dienas. Smalkākā līmenī nav pieprasījuma iet gulēt naktī noteiktā laikā, jo no rīta nav kur iet. It kā laiks apstājas, kamēr mēs gaidām, meklējot, kad šī nenoteiktība beigsies. Tikmēr mēs darām visu iespējamo, lai nepiedalītos šajā stāstā, jo vīruss pārņem mūsu valsti un mūsu sociālo struktūru.

Tāpēc šajā unikālajā laikā mēs esam aicināti pieiet savai dzīvei jaunā veidā. Lai gan mēs varam justies dezorientēti, šis ir brīdis, kad mums jāpāriet no ārējās pasaules izvirzītajām prasībām uz savu ritmu noteikšanu. Līdz ar šīs apziņas ausmu paveras iespēju pasaule. Pirmkārt, mēs vēlamies saglabāt konsekventu mūsdienu plašo arhitektūru. Pat tad, ja mums no rīta nekur nav jāatrodas, apsveriet iespēju modināt savu modināšanas laiku vienā un tajā pašā dienā. Kad esat pacēlies, ievērojiet rīta rutīnu tā, it kā jūs dotos pasaulē. Tāpat ievērojiet gulētiešanas rutīnu, lai netraucētu miega ritmu, un izveidojiet savu dienu plānu. Pēc tam apsveriet, kā vienu dienu atšķirt no nākamās. Piemēram, jūs varat noteikt pienākumus noteiktām dienām — veļas mazgāšana, putekļu sūcēšana, putekļu tīrīšana, vannas istabu tīrīšana un pārtikas preču iepirkšanās katrs savā dienā. Lielākus ģimenes uzdevumus, piemēram, garāžas, skapju vai papīra krātuvju tīrīšanu, var atlicināt nedēļas nogalēm, kā to darītu parastā laikā. Varat arī apsvērt iespēju gatavot īpašas maltītes noteiktās nedēļas dienās, lai vēl vairāk atšķirtu vienu dienu no nākamās.

Šis satricinājums paver durvis arī jaunām lietām. Tāpat kā saules stari, kas spēj sasniegt maksimumu caur mākoņiem, ir negaidīti gaismas mirkļi. Mēs varam izmantot iespēju sazināties ar draugiem, ar kuriem esam zaudējuši saikni mūsu saspringtā dzīves ritma dēļ. Apsveriet iespēju veidot jaunu apzinātības ieradumu, pamanot pašreizējo brīdi. Izmantojiet savu jaunatklāto laiku, lai apzināti pamanītu skatus, smaržas, garšas, skaņas un pieskārienus. Lai gan mēs bieži vien neievērojam šos pieredzes aspektus, palēnināšanās, lai pamanītu šīs lietas, kļūst par resursu, uz kuru paļauties. Uzmanības praktizēšana var mūs noturēt tagadnē, nevis pazust atmiņās vai mūs aizrauj bailes par nākotni.

Tagad mēs pamanām, ka tas, ko agrāk uzskatījām par būtisku, pazūd. Mūsu prioritātes tagad ir pārkārtotas. Vairs nesteidzamies klāt vakariņas galdā starp laika plānošanas prasībām, mums ir laiks izpētīt jaunas receptes. Tagad ir arī piemērots laiks, lai iekļautu pašaprūpi savā rutīnā. Ir zināms, ka vingrinājumi palīdz tikt galā ar stresu, kas ir nenovērtējami tik grūtā laikā. Apsveriet iespēju ieplānot ikdienas 30 minūšu pastaigu. Ar laiku pastaigājoties pa apkārtni, mums ir iespēja nodibināt jaunus sakarus un veidot kopienas sajūtu. Ieplānojiet ikdienas laiku, lai satiktos uz ielas, stāvot sešu pēdu attālumā viens no otra, lai dalītos idejās, pasmieties vai uzzinātu, kas viens otram varētu būt vajadzīgs. Šis krīzes laiks liek mainīt prioritātes, jo domstarpības, kas mūs, iespējams, ir šķīrušas pagātnē, tagad var izkust, jo ir vairāk, kas mūs vieno, jo mēs visi saskaramies ar vienu un to pašu ienaidnieku. Praktizējiet atzinību tiem, kas sniedz būtiskus pakalpojumus, ārstiem, medmāsām, apkopi, pastu, miskasti, piegādi, pārtikas preču veikalu darbiniekiem. Pat nokavētos svētkus, dzimšanas dienas, izlaidumus vai jubilejas var pagodināt jaunā veidā, ejot roku. Pašdarinātas zīmes un kūkas var radīt jaunas tradīcijas.

Visbeidzot, jaunu uzņēmumu atrašana var radīt kontroles sajūtu šajā sajukušajā pasaulē. Apsveriet, ko jūs varat darīt citu labā. Sākot ar masku šūšanu un beidzot ar to cilvēku sazināšanos, kuri, iespējams, nevar paši iegūt pārtikas preces, citu labā darīt ir pacilājoši. Šis var būt arī laiks, lai uzņemtos jaunu mērķi vai izaicinājumu, lai vairotu pārliecību. Apgūstiet jaunu valodu, apmeklējiet tiešsaistes nodarbības, iemācieties adīt, strādāt ar koku vai būvēt kaut ko jaunu. Šī negaidītā dzīves plūsmas pauze, nevis stagnācija, var pavērt iespējas atklāt un attīstīt jaunas prasmes, kas veido pārliecību un izturību. Tieši tad, kad tiek pārbaudīts mūsu metāls, mēs attīstām savu raksturu, pārvēršot bailes par pārliecību, neaizsargātību pret kontroles pārņemšanu un savu apgriezto pasauli par sakārtotu, barojošu un ārkārtīgi augošu.