Tagad aiz priekšstata par to var būt smaga zinātne īsta mīlestība var ilgt visu mūžu. Neiroloģisks pētījums no Stony Brook Universitātes atklāja, ka pāriem, kuri ilgstoši piedzīvo 'romantisku mīlestību', smadzenes var darboties līdzīgi kā pāriem, kuri tikko iemīlējušies.

Pētnieku grupa, kuru vadīja Bjanka P. Acevedo un Arturs Ārons, atklāja, ka ar dopamīnu bagātie smadzeņu reģioni, kas saistīti ar atalgojumu, motivāciju un vēlmi, tika aktivizēti līdzīgi starp tikko iemīlējušiem pāriem un tiem, kuri ir piedzīvojuši romantiska mīlestība” daudzu gadu garumā. Viņi definēja “romantisku mīlestību” kā “intensitāti, iesaistīšanos un seksuālo interesi”. Šāda veida mīlestība bija saistīta ar apmierinātību ar laulību, labklājību, augstu pašcieņu un attiecību ilgmūžību.

Tātad, ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka pāri, kuri saglabā “intensitāti, saderināšanos un seksuālo interesi” bez papildu satraukuma slāņa, kas saistīts ar “obsesīvu mīlestību”, patiesībā var uzturēt šo dzirkstošo, mākonis deviņu, tauriņu sajūtu vēderā. mīlestība. Šis optimistiskais secinājums noveda pie Dr Acevedo Valsts , 'Pāriem jātiecas pēc mīlestības ar visiem piegriezumiem... Pāriem, kuri jau ilgu laiku ir kopā un vēlas atgūt savu romantisko spēku, ir jāzina, ka tas ir sasniedzams mērķis, kas, tāpat kā vairums labo lietu dzīvē, prasa enerģiju un atdevi. '

Ja ilgstoša mīlestība ir sasniedzams mērķis, tad kas mums traucē to sasniegt? Kas tik daudziem cilvēkiem neļauj saglabāt sajūsmu un tuvību, ko viņi kādreiz juta ar partneri? Kādi ir daži no veidiem, kā pāri var atjaunot uguni, kas sākusi mazināties? Es iebilstu, ka daudzi pāri var saglabāt 'romantisku mīlestību', izvairoties no 'Fantāzijas Bonds.'

Fantāzijas saikne ir mana tēva, psihologa ārsta, izstrādāta koncepcija, kas apraksta ilūziju par pāra saikni, kas aizstāj reālus mīlestības, pieķeršanās un attiecību aktus. Fantāzijas saikne pastāv, kad attiecību forma kļūst svarīgāka par būtību – kad pāris sāk atteikties no savām individuālajām… zaudēt 'es', lai kļūtu par 'mēs'. .'

Kā Roberts Fīrons skaidro “Iespējams, visnozīmīgākā pazīme, ka ir izveidojusies fantāzijas saikne, ir tad, kad viens vai abi partneri atsakās no būtiskām personīgo interešu jomām, saviem unikālajiem viedokļiem un viedokļiem, individualitātes, lai kļūtu par vienību, veselumu. Mēģinājums rast drošību ilūzijā par saplūšanu ar citu noved pie mānīgas un pakāpeniskas identitātes zaudēšanas katrā cilvēkā.

Šis identitātes zaudējums kaitē romantiskas mīlestības saglabāšanai. Sākotnējās atrakcijas lielā mērā ir balstītas uz intereses sajūtu, intensitāti pret atsevišķu personu un pievilcību. Šī emocionālās, intelektuālās un fiziskās iesaistīšanās kombinācija ir nepieciešama, lai saglabātu mīlestību. Tomēr mēs atsakāmies no šī uztraukuma par labu drošākai kārtībai, kurā mēs uzskatām savus partnerus par sevis paplašinājumiem, tā vietā, lai novērtētu viņus par autonomām personām, kas viņi ir.

Mēs to darām, jo, lai gan lielākā daļa no mums saka, ka vēlamies patiesu mīlestību, daudziem no mums ir grūti to paciest. Mīlestība apdraud mūsaizsardzības līdzekļi. Tas var likt mums justies nedrošiem un nedrošiem, ja tik dziļi rūpējamies par kādu citu vai tiekam redzēti citā gaismā, nekā mēs esam redzējuši vai esam redzējuši sevi gadu gaitā.

Kā rakstīja mans tēvs, “[Fantāzijas saite] izskaidro cilvēku piespiešanos izdzīvot pagātni ar jaunām attiecībām, t.i., veidot iluzoras saiknes, kas vienmēr noved pie bērnībā attīstījušos aizsardzības mijiedarbības stilu atkārtošanās… Kad izveidojas fantāzijas saikne, indivīdi dod priekšroku saglabāt aizsardzības stāju, nevis uzticēties un ieguldīt patiesu līdzjūtību citos.

Fantāzijas saikne ļauj mums justies drošiem un saistītiem ar kādu citu, vienlaikus nomierinot mūs pret dažām sāpīgākajām emocijām, ko izraisa mīlestība, piemēram, eksistenciālām bažām, bailēm no zaudējuma, atmiņām par ievainojumu, ilgām vai atraidījumu. Diemžēl mēs nevaram selektīvi bloķēt sāpes, neizslēdzot arī prieku. Pāriem, to nezinot, ir tendence izveidot rutīnu un iederēt viens otru lomās, nevis saskarties ar neparedzamību un raksturīgiem izaicinājumiem, kas rodas, saglabājot aizrautību, aizrautību un dziļu mīlestības sajūtu pret citu personu, kas ir nošķirta no sevis.

Tātad, kādas pazīmes liecina, ka jūs varētu būt fantāzijas saiknē?

• Mazāks acu kontakts
• Pārrāvumi komunikācijā
• Retāka pieķeršanās un mazāk personīga vai ierasta mīlēšanās
• Neatkarības zaudēšana
• Runā kā viena persona, pārmērīga “mēs” izteikumu lietošana
• Ikdienas rutīnas kā tuvības simbolu izmantošana emocionāli tuvuma vietā
• Iesaistīšanās uzvedībā, kas noteikta lomai (t.i., kā tēvam, sievai, apgādniekam, lēmumu pieņēmējam), nevis attīstot sevi, pamatojoties uz saviem personīgajiem mērķiem un interesēm
• Izmantojot paražas un parastās atbildes kā reālas tuvības un attiecību aizstājējus

Ja pamanāt, ka jūsu attiecībām piemīt dažas no šīm īpašībām, nekrītiet izmisumā un neskrieniet pēc durvīm. Fantāzijas saikne pastāv nepārtraukti. Tas nav melns vai balts, labs vai slikts apzīmējums jūsu attiecībām. Tiklīdz jūs saprotat, ka esat iekritis kādā fantāzijas saiknē, varat atkal parādīties kā laimīgāka, iemīlētāka versija par sevi. Lai to izdarītu, vispirms ir jāizpēta un jāizpēta, kā šī saikne izpaužas un kaitē jūsu pašreizējām attiecībām. Tad jūs varat pārtraukt uzvedību, kas uztur fantāzijas saikni, un iesaistīties uzvedībā, kas veicina reālu un jēgpilnu kontaktu ar jūsu partneri. Jūs varat beigt atveidot aizvainojošu dinamiku un stiprināt savu spēju mīlēt un būt mīlētam. Galu galā jūs varat kļūt par cilvēku, par kuru vēlaties būt savās attiecībās — bez pasakas, bet ar daudz laimīgākām beigām.

Uzziniet, kā atbrīvoties no fantāzijas saitēm mūsu e-kursā,