Fantāzijas saite aiz mīta par dvēseles radinieku

Es pazīstu cilvēkus, kuri saka, ka viņu galvenais attiecību mērķis ir atrast dvēseles radinieku. Viņi meklē radniecīgu garu, ar kuru viņiem bija paredzēts būt kopā. Vai tas mani piesaista? Es redzu, kā rodas doma, ka tur varētu būt cits cilvēks, kurš ir taisnīgs patīk es un tikai priekš es varētu mierināt un noteikti palīdzētu man reizēm justies mazāk vienatnē. Taču šim apsvērumam ir pretrunā mana ļoti spilgtā apziņa, ka katrs no mums ir pilnīgi unikāla un individuāla dvēsele uz šīs zemes.

Es nesaku, ka mums ir lemts klīst pa pasauli vieniem. Cilvēki ir sociāla suga. Mums ir jāsazinās ar citiem. Mēs paļaujamies viens uz otru mūsu izdzīvošanā. No sākuma, tā kā mēs esam dzimuši nepilnīgi attīstīti, mēs paliekam atkarīgi no viņu vecākiem ilgāk nekā lielākā daļa dzīvnieku. Cilvēki pulcējas kopā un ir instinktīvi sabiedriski; mēs vienmēr esam veidojuši ģimenes, ciltis, kopienas. Antropologi pēta daudzos veidus, kā mēs to darām. Un tagad neirozinātne parāda, ka saziņa ar citiem ir nepieciešama mūsu garīgajai veselībai un mūsu dzīves ilgmūžībai.

Lai gan ideja par dvēseles radinieku ir pievilcīga, tā patiesībā kaitē pāra indivīdiem un viņu attiecībām. Roberts Frīstons ir identificējis destruktīvo ietekmi fantāzijas saite , aizsardzības reakcija, kurā pāra locekļi attīsta fantāziju par vienotību ar savu dzīvesbiedru. Viņu patiesās mīlestības jūtas un sajūsmu, ko viņi kādreiz izjuta starppersonu apmaiņā, lēnām nomaina fantāzija par saplūšanu un maģisku saikni vienam ar otru.

Kā fantāzijas saite (vai dvēseles radinieka fantāzija) grauj mīlestību un tuvību attiecībās.

Mīlestības forma aizstāj mīlestības vielu

Pāri, kas ir saistīti ar fantāzijas saikni, parasti koncentrējas uz formu, nevis saturu. Tas nozīmē, ka viņi vairāk vērtē savas savienības simbolus nekā patiesas tuvības saglabāšanu reāllaikā. Viņi piešķir lielu nozīmi iedibināto rutīnu, rituālu un tradīciju, piemēram, dzimšanas dienu, jubileju, noteiktu datuma vakaru un regulāru atvaļinājumu ievērošanai. Kamēr šīs simboliskās aktivitātes tiek saglabātas, mīlestības fantāzija tiek uzturēta neatkarīgi no tā, vai pāris patiesībā ir emocionāli tuvi un mīloši. Abi cilvēki sāk darboties vairāk no ieraduma un pienākuma sajūtas, nevis pēc izvēles.

Katra partnera individualitāte tiek upurēta

Fantāzijas saiknei kļūstot stiprākai, abi partneri arvien vairāk upurē savu individualitāti, lai saglabātu ilūziju par vienotību. Viņi pamazām pārņem īpašumtiesības viens pret otru, maz rūpējoties par partneri kā atsevišķu personu. Galu galā katrs no viņiem faktiski pazūd kā atšķirīgs cilvēks.

Partneriem zaudējot neatkarību, viņi kļūst arvien vairāk līdzatkarīgi (pretstatā savstarpējai atkarībai). Abi ir novājināti kā indivīdi, un viņi aizmirst realitāti, ka viņi abi spēj darboties paši. Darbošanās kā puse no veseluma, nevis kā pilnīga persona, lēnām novājina. Kad pāra indivīdi pārstāj uzskatīt sevi un partneri par atsevišķām būtnēm, viņi nespēj viens otru skaidri redzēt. Viņi kļūst akli ne tikai pret otra pozitīvajām iezīmēm, bet arī pret otra negatīvajām vai pašiznīcinošajām īpašībām. Ar šo ierobežojumu viņi vairs nespēj piedāvāt empātiju un līdzjūtību un nevar būt viens otram patiesi draugi.

Pārtrūkst saziņa starp partneriem

Fantāzijas saiknes veidošanās parasti noved pie komunikācijas pārtraukuma pārī. Kad partneru kopdzīve kļūst vairāk vērsta uz viņu attiecību virspusējiem aspektiem, arī viņu saruna kļūst virspusēja un praktiskāka. Kad viņi iesaistās ikdienišķā un paredzamā uzvedībā, viņi mēdz meklēt mierinājumu diskusijās par to pašu šauru tēmu loku. Kad partneri upurē savu individualitāti, lai sazinātos kā vienotība, viņi bieži pārkāpj viens otra robežas. Viņi pat var runāt viens otra vārdā un izturēties viens pret otru necienīgi. Katrs partneris var kļūt noraidošs un nepacietīgs, kad otrs runā vai vispār neklausās. Kad katrs partneris vairs neredz otru tādu, kāds ir otrs, viņi abi zaudē spēju sazināties tā, kā to darītu ar jebkuru citu. Tā vietā viņi ir saistīti viens ar otru ar mazāku līdzjūtību, empātiju, interesi un izpratni.

Seksualitāte starp partneriem samazinās

Kopumā fantāzijas saiknei ir kaitīga ietekme uz seksuālajām attiecībām. Forma un rutīna pakāpeniski nomaina dzīvas un spontānas seksuālās mijiedarbības. Katrs partneris sāk attiecības kā tikai otra paplašinājums — piedēklis — un viņi abi kļūst mazāk pievilcīgi viens otram; neviens no viņiem nesaista partneris vairāk kā viņa paša roka. Nevienlīdzība starp partneriem veicina īpaša veida naidīgumu un aizvainojumu, kas var izplatīties pāra seksuālajās attiecībās. Parasti partneri arvien retāk ir intīmi, līdz viņiem galu galā ir tikai vēl vienas bezdzimuma attiecības.

Kā saglabāt mīlestību īstu un dzīvu

Saglabājiet savu attiecību būtību

Lai jūsu attiecības būtu patiesas un svaigas, jūs varat apzināti izvairīties no savas dzīves un attiecību veidošanas tādā veidā, kas ir tik sakārtots un paredzams, ka tajā nav vietas spontanitātei un pārsteigumam. Jūs varat būt pārliecināts, ka neiespringstat ikdienas aizņemtībā tiktāl, ka jūs un jūsu partneris dzīvojat paralēli, nevis dalāties savā dzīvē. Par prioritāti varat noteikt laika pavadīšanu, baudot viens otra sabiedrību, izklaidējoties kopā un iesaistoties kopīgās aktivitātēs un interesēs. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat pielikt koncentrētas pūles, lai pietiekami palēninātu, lai sazinātos ar savām jūtām un sazinātos viens ar otru no šīs sajūtas vietas.

Saglabājiet savu neatkarību un aizsargājiet savu partneri

Kā vienam partnerim pārī ir ļoti svarīgi censties saglabāt savu neatkarību, kā arī atbalstīt partnera neatkarību. Jūs varat aktīvi īstenot savas intereses un centienus, kā arī varat veicināt sava partnera atsevišķas intereses un centienus. Empātiskas attieksmes saglabāšana pret savu dzīvesbiedru palīdzēs jums reaģēt uz savu partneri kā atsevišķu personu un pielāgoties partnera atšķirīgajai personībai. Saglabājot savu individualitāti, jūs un jūsu partneris nevarēs sazināties kā vienība.

Ir svarīgi arī būt reālistiskam un skaidri redzēt sevi un savu partneri — stiprās un labās īpašības, kā arī ierobežojumus un vājās puses. Pretojies kārdinājumam idealizēt savas attiecības. Šis fantāzijas saiknes aspekts var šķist pozitīvs, taču patiesībā tas neciena abu indivīdu autonomiju. Ja uz savām attiecībām skatāties objektīvi, jūs varat novērtēt, ko tās piedāvā katram no jums, kā arī to, kā tās var uzlabot.

Uzturēt komunikāciju

Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā jūs runājat ar savu partneri. Ievērojiet, vai jūsu sarunas ir pāraugušas runās, kas galvenokārt ir par virspusējām, praktiskām vai paredzamām tēmām. Izvairieties būt nepacietīgam, aizkaitināmam vai īsiem ar savu partneri. Neesiet noraidošs vai sarkastisks. Pretojieties kārdinājumam runāt sava partnera vārdā vai kā pāris.

Padomājiet par to, kā jūs uzklausāt savu partneri. Tā vietā, lai pārtrauktu, esiet uzmanīgs, kad jūsu partneris runā. Izrādiet interesi par to, ko saka jūsu partneris, nevis vienkārši nepacietīgi gaidiet jūsu kārtu runāt. Mēģiniet izprast lietas no sava partnera perspektīvas.

Ievērojiet arī to, ko jūsu ķermeņa valoda saka jūsu partnerim. Jūsu ķermeņa valoda patiesībā var būt nozīmīgāka par to, ko jūs sakāt ar vārdiem. Piemēram, kad sakāt jā, lēnām kratot galvu nē, jūs sniedzat jauktu vēstījumu, kas rada apjukumu un neuzticību jūsu partnerim. Vai arī, kad sakāt, ka saprotat, bet ar dusmīgu sejas izteiksmi, jūsu partneris uztver jūsu pamatā esošās dusmas.

Uzturiet veselīgu, interaktīvu seksualitāti

Tās pašas īpašības, kas norāda uz labu komunikāciju, liecina arī par veselīgu seksualitāti pārī, piemēram, acu kontakta veidošanu un pieskaņošanu savam partnerim. Kad esat neaizsargāts un atvērts seksuālajās attiecībās, jūs pieredzēsit dziļāku tuvību ar savu partneri. Skaidri norādiet, ko vēlaties, un izrādiet interesi par to, ko vēlas jūsu partneris. Brīvi norādiet savas vēlmes.

Tikpat svarīgi ir mainīt jebkuru uzvedību, kas mazina jūsu seksuālās attiecības. Piemēram, ja seksa akts jums ir kļuvis automātisks un pat mehānisks, mīlēšanās laikā varat būt personiskāks un saderinātāks. Ja pamanāt, ka esat atturējis savu partneri no jums tuvināšanās, varat būt atvērts un reaģēt uz partnera pieeju. Seksa apvienošana ar mīlestību sniedz vislielāko tuvību un gandarījumu. Seksualitāte ir viens no svarīgākajiem romantisku attiecību aspektiem un var sniegt dziļu dzīves piepildījuma sajūtu.

Secinājums

Neatkarīgi no tā, cik saderīgs jūs ar kādu esat, jūs neesat pilnīgi līdzīgi. Vienmēr pastāv atšķirības, dažas no tām būtiskas. Mēģināt izlikties citādi ir sāpīgi. Lai saglabātu dvēseles radinieka fantāziju, jums ir jānoniecina visas atšķirīgas īpašības. Viss, kas kaut kādā veidā kavē to, kas jūs patiesībā esat, ir jums kaitīgs. Personas un attiecības aug un attīstās, ja partneri ir godīgi un autentiski viens pret otru. Iepazīstot viens otru, viņi var izveidot patiesu saikni.

Ir negodīgi pret jums un jūsu partneri iedomāties, ka jums vajadzētu atrast visu, kas jums jebkad ir vajadzīgs attiecībās vienā cilvēkā. Ir pārāk daudz gaidīt no partnera, sevis un romantiskām attiecībām. Un, ja jūs patiešām domājat par to, kas var būt garlaicīgāk nekā visu laiku būt kopā ar tādu cilvēku kā jūs? Atšķirīgās personības un dīvainības, ko katrs partneris ienes savā savienībā, padara attiecības dzīvas un interesantas.

Atsevišķas šī emuāra daļas tika izvilktas no Uzdrīkstēšanās mīlēt

Pārpublicēts ar atļauju: New Harbinger Publications, Inc.
Autortiesības 2018, Tamsen un Robert Firestone, PhD