Vai jums ir grūti sasniegt dažus no mērķiem, bez tieksmes uz to, kāda varētu būt problēma? Cilvēkus bieži apšauba fakts, ka viņi nespēj gūt panākumus, neskatoties uz to, ka viņi ir ļoti organizēti, iziet cauri dažādiem paņēmieniem un metodēm, kā arī ir iecerējuši sākt visus labākos nodomus utt. Ko jūs, iespējams, nelasāt daudzos pašpalīdzības resursos tomēr ir tas, ka jūs varētu izmantot visefektīvākos paņēmienus pasaulē un visu izdarīt pēc grāmatas, taču, ja neesat pilnīgi godīgs pret sevi, tas viss var izniekot.

Tātad, par ko jums jābūt godīgam pret sevi? Divi galvenie jautājumi, kas, pēc manām domām, attur cilvēkus no mērķu sasniegšanas, ir: 1) saikne starp viņu rīcību un mērķiem, kā arī, saudzējiet sevi, 2) vēlmes un gribas trūkums sasniegt savu mērķi mērķi - pat ja jūs to ļoti vēlaties!

Darbību un mērķu neatbilstība

Atvienošana starp jūsu darbībām un mērķiem ne tikai neļauj sasniegt mērķus, bet arī var novest jūs pie tā, ka jūs tērējat dārgo laiku un pūles, cenšoties sasniegt kaut ko tādu, par ko jūs varētu mazāk rūpēties. Šis atvienojums var izpausties divos veidos:Reklāma

1. Pareizas darbības nepareiza mērķa sasniegšanai:

Vai esat kādreiz atklājis, ka esat izvirzījis mērķi, pamatojoties uz to, ko citi uzskata par svarīgu, nevis to, ko jūs personīgi novērtējat, izbaudāt un atrodat piepildījumu? Diemžēl, ja mērķis nav kaut kas tāds, ko jūs personīgi vērtējat, tad pat pareizu darbību veikšana pret to reti ir veiksmīga. Parasti tas izraisa konfliktu starp to, kas jūs patiesībā esat gribu darīt, salīdzinot ar to, ko jūs domājat par jums ir darīt - šis konflikts ļaus jums justies demotivētam un ievilks jūs vilcināšanās ciklā. Ja jūsu mērķi nāk no “jādara vai jādara” - nevis “gribu” - tie jau ir brīdinājuma zvani!

2. Nepareizas darbības pareizā mērķa sasniegšanai:

Darbību piešķiršanas procesu noteiktiem mērķiem var ietekmēt plašs faktoru klāsts, kas jums jāzina. Varbūt jums nav pietiekami daudz informācijas par to, kādi varētu būt pareizie soļi? Varbūt jūs baidāties no izmaiņām, kuras var izraisīt darbības? Alternatīvi, jūs, iespējams, neesat pietiekami pārliecināts par spēju veikt nepieciešamās darbības vai pat nevēlaties ieguldīt pūles vajadzīgo izmaiņu veikšanā, un tāpēc vai nu apzināti, vai zemapziņā jūs galu galā piešķirat prioritāti darbībām, kuras ir vienkāršas, bet ne noderīgi jūsu mērķim.

Mans padoms. Vienkārši, ja sirds ir īstajā vietā, jūs negūsiet panākumus. Tāpat visu pareizo lietu darīšana no sirds, visticamāk, nedos jums daudz laba. Lai sasniegtu savus mērķus, jums ir jāveic pareizās darbības ar pareizu attieksmi. Vienīgais veids, kā to var sasniegt, ir pārliecināties, vai esat izvēlējies mērķus, kas atbilst jūsu personīgajām vērtībām, kā arī atlasot (un veicot) darbības, pamatojoties uz to nozīmi jūsu mērķim, nevis to, cik viegli / ērti tās ir var būt. Bieži vien tas prasa, lai mēs būtu godīgāki pret sevi, pat ja mums nepatīk tas, ko mēs dzirdam.Reklāma

Nepietiekama vēlme sasniegt noteiktus mērķus

Tā var būt sāpīga (un dažreiz biedējoša, dzīvi mainoša) atziņa, taču, ja atklājat, ka nevarat rīkoties mērķa sasniegšanai, ir pilnīgi iespējams, ka jūsu vēlme sasniegt mērķi vienkārši nav pietiekama, lai jūs motivētu darbībā! Mēs visi esam dzirdējuši / lasījuši par cilvēkiem, kuri neievēro izredzes sasniegt savus sapņus; iemesls, kāpēc viņi to spēja, bija tāds, ka gala rezultāts viņus pietiekami motivēja pielikt milzīgas pūles!

Jo ātrāk jūs esat godīgs pret sevi attiecībā uz to, ko jūs patiešām vēlaties, jo mazāk laika jūs tērēsiet, cenšoties sasniegt kaut ko tādu, kas nekad jūs neiepriecinās. Kā saka, nekad nevar iegūt pietiekami daudz no tā, ko patiesībā nevēlaties (Ēriks Hofers); citiem vārdiem sakot, kamēr neatzīsit savas īstās vēlmes, jūs turpināsiet šķērsot dažādus ceļus bez rezultātiem - nekas nekad nešķitīs pietiekami piepildošs / motivējošs.

Tātad, kā jūs varat pateikt, cik daudz jūs esat tiešām vēlaties sasniegt savus mērķus? Ja identificējat dažus no zemāk minētajiem punktiem, iespējams, vēlēsities vēlreiz novērtēt savus mērķus:Reklāma

Kad rodas iespēja nogriezt stūrus, jūs to izmantojat.

Ja jūs tiešām piemēram, vēlaties iemācīties jaunu valodu, jūs pieņemat izaicinājumus un ieguldāt aizkavētas apmierināšanas priekšrocībās, nevis griezāt stūrus un meklējat ātrus, īstermiņa risinājumus ar tūlītēju un stingri īstermiņa apmierinājumu, piemēram, mācoties tikai pāris vārdi, kurus jūs zināt, ka jums būs nepieciešami.

Kad lietas kļūst sarežģītas un prasa vairāk pūļu, jūs atsakāties.

Piemēram, ja jūsu mērķis ir uzzināt vairāk par sava biznesa vadīšanu, bet jūs nevarat piespiest sevi lasīt grāmatas par šo tēmu vai apmeklēt attiecīgos seminārus. Jūs atrodat tikai enerģiju un motivāciju rīkoties vieglāko lietu risināšanā.

Kad situācija kļūst neērta, jūs vienmēr meklējat ērtāku izeju no tās.

Piemēram, ja jūsu mērķis ir trenēties biežāk, bet jūs nevarat palielināt nedēļas vingrojumu stundas, jo neesat gatavs eksperimentēt ar dažādiem, potenciāli efektīvākiem vingrinājumu veidiem. Jūsu mērķu sasniegšanai nav sīkfailu griezēja, jums jāatrod sev piemērota recepte, ja tā, kas jums pašlaik ir, garšo slikti!Reklāma

Jūs nepielāgojat plānu

Piemēram, ja jūsu mērķis ir pamosties katru dienu pulksten 7:00, bet nākamajā dienā jūs nospiežat pogu ‘atlikt’. Tas, ko lielākā daļa cilvēku dara, atsakās pēc pāris reizes mēģināšanas. Tā vietā, lai pārkārtotu plānu, līdz tas darbojas - tas ir tas, kas bieži vien ir vajadzīgs, lielākā daļa cilvēku to nesapratīs pareizi pirmo reizi.

Mans padoms: ir svarīgi nošķirt savu mērķu kvantitatīvo uzsvaru (finansiāli drošāku drošību utt.) Un kvalitatīvo pieredzi, kuru vēlaties sasniegt no tiem. Ja jūs neatzīsit patieso KĀPĒC aiz jūsu mērķiem, jūs nejutīsities pietiekami motivēts turēties pie tiem. Atrodiet KĀPĒC, kas ir pietiekami svarīgs, lai darbotos kā jūsu metaforiskās ūdensslēpes - tam vajadzētu palaist tevi uz priekšu un turpināt tevi pat tad, kad tu cīnies palikt augšā! Kad esat atradis KĀPĒC - plāns tur nokļūt ir daudz vienkāršāks!

Vai esat gatavs būt godīgs pret sevi? Reklāma

Ja jūs identificējat dažus no iepriekš minētajiem jautājumiem, nekrītiet izmisumā! Pirmais solis problēmas risināšanā ir pareiza diagnoze, lai to novērstu un mācītos. Ja mērķus būtu tik viegli sasniegt, tos nesauksim par mērķiem, bet drīzāk par uzdevumiem - to sasniegšana nebūs viegla, bet, ja tie jums ir īstie mērķi, varat paļauties uz to, ka tiek pieliktas pūles. pilnīgi tā vērts!