Vai zinājāt, ka kliegšana uz savu bērnu var nodarīt tikpat lielu kaitējumu kā sitiens?^[1]Lielākā daļa vecāku mēģina kliegt, kliegt vai vienkārši paaugstināt balsi, kad mēģina nodot ziņojumu savam bērnam, kurš darbojas. Viņi zina, ka kliegšana nav labākais veids, kā vecākus izmantot, tomēr viņi atkal un atkal nonāk pie sevis, paaugstinot balsi, jo šķiet, ka tā ir atkāpšanās metode, lai liktu savam bērnam klausīties.

Bļaušanas problēma: ir pārāk vāji mainīt bērna uzvedību

Problēma ar to, ka esi vecāks, kurš to pieradina kliegt, ir tāda, ka šī taktika var būt tikpat kaitējoša kā trāpīšana tavam bērnam, un kliegšana bieži kļūst neefektīva, par ko liecina vecāki, kuri laika gaitā palielina savu kliegšanu. Vecāki arvien skaļāk pacels savu balsi, līdz tas sasniegs punktu, kurā katru reizi, kad viņi dodas labot savu bērnu, viņi kliegt ar maksimālu skaļumu, jo tas ir kļuvis par paradumu un veidu, kā panākt jebkādu reakciju no bērna. Ja kliegšanai nav citu seku, kā tikai pats kliegšana, lielākā daļa bērnu uzskata, ka tas nav pietiekami spēcīgs preventīvs vai efektīvs pārmaiņu līdzeklis, lai neatgriezeniski mainītu viņu uzvedību.

Efektīva vecāku pieeja var būt čuksts ar ātriem rezultātiem

Efektīvai audzināšanai tiek izmantota maigāka pieeja, kas ne tikai sazinās ar bērnu viņu līmenī, lai panāktu lielāku izpratni, bet arī pieeja, kurai ir tūlītējas sekas, kuras tiek konsekventi izmantotas.

Ir vecāki, kas izmanto maigāku pieeju, kas faktiski liek bērniem paklausīt. Ja vecāki sāk izmantot vienu jautājuma pieeju, viņi atradīs, ka bērni klausās pirmo reizi, kad viņi saka kaut ko.^[divi]Tomēr tas nav maģiski. Tas prasa laiku un konsekvenci. Bērnam ir jāsaprot, ka, ja viņš tiek brīdināts un viņš joprojām nepakļaujas, tad nekavējoties seko sekas.

Vecāki, kuri ir pārliecināti par sekošanu, redzēs, ka laika gaitā viņi pat var čukstēt brīdinājumu savam bērnam un gūt efektīvus un ātrus rezultātus. Bļaušana ilgtermiņā nav efektīva. Tomēr, tā kā kliegšana ir visbiežāk izmantotā vecāku taktika, kad bērni rīkojas, vecākiem ir labāk jāsaprot un jāpielieto viena jautājuma pieeja, lai mazinātu viņu ieradumu kliegt.

Izmantojiet One Ask pieeju

Viena jautājuma pieeja ir vienkārši vecāku audzināšanas metode, kas ietver bērna brīdināšanu tikai vienu reizi, un, ja viņš nemaina savu uzvedību, seko nekavējoties sods. Vecākiem ir jāveic trīs galvenās darbības:

1. Kad bērns izdara kaut ko nepareizi, viņam tikai vienu reizi tiek norādīts, kā un kāpēc ir jāmaina viņu uzvedība, vai arī tam būs īpašas sekas.

Piemēram, ja jūsu bērns lec uz gultas, jūs vienkārši paziņojat, ka jums jāpārtrauc lekt uz jūsu gultas, skaitot 3, jo es nevēlos, lai jūs nokristu no gultas un savainotos. Ja jūs nepārstājat lēkt, skaitot 3, jums tiks piešķirts laiks 5 minūtes. Šis brīdinājums tiek teikts tikai vienu reizi un tiek teikts mierīgā, tomēr stingrā tonī. Nekāda kliegšana vai balsu paaugstināšana nav iesaistīta.Reklāma

2. pateikties bērnam par klausīšanos; nedod vairākus brīdinājumus, ja viņi neklausa.

Ja bērns pārtrauc uzvedību, uzteiciet viņu un pasakiet paldies, ka klausījāties. Ja viņi neapstājas, jūs nesniedzat vēl vienu brīdinājumu vai vairākus brīdinājumus, jo tas kļūs par to, ko viņi sagaida, tāpēc viņi pirmo reizi neklausīsies. Ja viņi nav izpildījuši norādījumus, ir pienācis laiks nekavējoties sekot sekām.

3. Pēc soda sarunājieties ar bērnu viņu līmenī.

Pārkāpuma līmenis nosaka nepieciešamo diskusiju līmeni. Ja tas ir paredzēts lēkšanai uz gultas, jūs varat vienkārši izteikt bērnam savā līmenī, ka jums būtu ļoti skumji, ja viņš nokristu no gultas un savainotos. Jums ir šie noteikumi, lai tos aizsargātu, jo jūs viņus mīlat.

Atbilstība saviem vārdiem un darbībām palīdzēs jūsu bērnam uzzināt, ka jūs domājat uzņēmējdarbību, kad runājat ar viņu par viņu uzvedību.

Brīdinājumos jāiekļauj ļoti specifiskas un reālas sekas viņu rīcībai. Ja viņi zina, ka jūs neievērosiet, piemēram, draudot viņus izlaist no automašīnas šosejas malā, viņi, iespējams, nemainīs savu uzvedību, jo draudi nav derīgi. Izmantojiet reālistiskus draudus un sekas, ar kurām varat nekavējoties sekot. Laika pārtraukumi un privilēģiju atņemšana ir visbiežāk izmantotie efektīvie draudi un sekas. Tie ir arī vecāki, kas jāīsteno.

Uzvedības izmaiņas notiek sirdī, lai izmaiņas būtu pastāvīgas.

Sarunai ar bērnu ir galvenie komponenti, lai palīdzētu viņiem izprast viņu uzvedības problēmas savā sirdī, nevis tikai prātā. Galu galā, ja viņi vienkārši rīkojas robotiski, jo baidās no sekām, viņu domāšanas veids nav mainījies. Vecākiem ir jāiet pie problēmas saknes un kodola. Tādā veidā tiek ietekmēta bērna sirds, un viņi saprot emocionālās (sirds) un intelektuālās (prāta) izmaiņas. Šeit ir daži padomi, kā to izdarīt:

Nokļūstiet viņu līmenī

Ja jūs sludināt savam bērnam, visticamāk, jūsu vēstījums iet pār viņu galvu vai vienā ausī, un otrā. Viņi nevēlas noskaņoties uz jūsu ziņojumu, ja jūs stāvat pāri viņiem, kratāt pirkstu un izmantojat stingru vai skarbu balsi (pat ja jūs nekliedzat). Lai sazinātos ar savu bērnu, šeit ir 7 veidi, kā runāt, lai viņi klausītos un ņemtu ziņu pie sirds.

1. Fiziski nokļūt viņu līmenī.

Nokļūstiet vai apsēdieties uz zemes sava bērna priekšā, lai jūs būtu acu līmenī. Runas laikā izmantojiet acu kontaktu, lai varētu izveidot savienojumu. Tas ir spēcīgs līdzeklis cilvēku komunikācijā, kuru mēs kā vecāki bieži uztveram kā pašsaprotamu. Paskaties savam bērnam acīs, lai viņš zinātu, ka viņiem ir nozīme un ka tu nopietni runā par sarunu.

2. Izmantojiet viņu vārdu.

Padariet to personisku. Izmantojiet viņu vārdu, runājot ar viņiem, tāpēc viņi zina, ka tas attiecas uz viņiem, nevis kādu citu apkārt. Noteikti saglabājiet acu kontaktu, sakot viņu vārdu un koncentrējoties tikai uz viņiem.Reklāma

3. Izmantojiet maigāku pieeju.

Līdzjūtība ir nepieciešama, kad jūs patiešām vēlaties kliegt uz savu bērnu. Vecākiem ir jāatceras, ka jūsu bērns ir tikai tas pats. Viņiem nav visas mūsu dzīves pieredzes, gudrības vai darba smadzeņu darbības. Viņi joprojām mācās un aug, tāpēc runājiet ar līdzjūtību un sapratni, atzīstot, ka jūsu trīs gadus vecais bērns rīkojas kā gadu vecs, pieņemams vai nē. Pārsūtot ziņu, izmantojiet maigāku balss toni, bet stingru, lai izteiktu to, ko domājat, kamēr sakāt. Izvairieties no kliegšanas, jo tas jūsu bērnam vai nu aizvērsies, vai rīkosies vēl vairāk.

4. Saglabājiet ziņojumu vienkāršu.

Mazi bērni nespēj saprast lielus vārdus un lielus jēdzienus. Saglabājiet ziņojumu vienkāršu un īsu. Viņiem ir īss uzmanības diapazons, tāpēc jūs zaudēsiet viņu uzmanību, ja lidosiet tālāk un tālāk. Sakiet sakāmo dažos īsos, bērnam saprotamos teikumos. Izvairieties no lieliem vārdiem un visa, kas viņiem radīs neskaidrības par šo jautājumu.

4. Klausieties, kad viņi runā.

Kad jūs nonākat bērna līmenī, lai sazinātos, tam nevajadzētu būt vienvirziena ielai, vai arī tas viņiem vienkārši sludinās. Atstājiet bērnam laiku, lai viņš reaģētu uz jūsu vārdiem, sarunātos un faktiski uzmanīgi klausītos viņu teikto. Atcerieties, ka jūsu spēja izteikties mutiski ir daudz lielāka nekā šī bērna. Esiet saprotošs ziņai, kuru viņi cenšas nodot, jo tas var būt vienīgais veids, kā viņi zina, kā to pateikt.

5. Izmantojiet I paziņojumus un mudiniet to darīt arī bērnu.

Sāciet izteikumus ar I. Ja sākat ar to, ka sakāt, ka vienmēr sitat brālim, tas nav tik efektīvs teiciens. Man ir skumji, ka jūs sitāt brālim. Parādot emocionālo saikni un to, kā viņu rīcība ietekmē citus, ieskaitot jūsu pašu jūtas, visticamāk, būs lielāka ietekme uz bērna sirdi, nekā vienkārši paziņojot par aizvainojumu.

Mudiniet savu bērnu reaģēt, izmantojot arī es sāku. Tas rada mazāk neveiksmes un vainas spēles spēlēšanu, kad tiek izmantoti I paziņojumi. Tas prasa lietas no personīgās uztveres un atbildības par savu lomu šajā situācijā. Piemērs tam ikdienas audzināšanā ir nevis kliegšana nokāpt no tabulas, kuru jūs salauzat !; Tā vietā jūs runājat mierīgi un sakāt, lūdzu, nokāpiet no galda, es negribu, lai jūsu sāp sev, jo tas mani apbēdinātu.

Izmantojot savas jūtas un es, daudz efektīvāk tiekam pie bērna. Bērniem ir daudz lielāka sajūtu izpratne, nekā daudzi pieaugušie saprot. Bērni var saistīties ar jūtām, tāpēc ir svarīgi, lai vecāki paustu savas jūtas, lai, apspriežot uzvedības problēmu, viņu līmenī izveidotos saikne.

6. Parādiet viņiem, ka saprotat, pārfrāzējot viņu vārdus.

Ir lieliski veikt visus iepriekšējos pasākumus, taču tie nav noderīgi, ja vien bērns nejūtas saprotams un sadzirdēts. Parādiet viņiem, ka saprotat viņu perspektīvu, pat ja ne vienmēr varat tam piekrist.Reklāma

Pārfrāzējot viņu vārdus, viņi zina, ka jūs klausāties. Ja jums šķiet, ka viņu loģika ir nepareiza, varat sekot paskaidrojumam, taču noteikti vispirms atkārtojiet viņiem to, ko viņi teica parafrāzē, lai viņi zinātu, ka viņu vēstījums nonāca pie jums. Viņi, visticamāk, nestrīdas ar jūsu turpmāko vecāku nodarbību, ja zina, ka viņu stāsts ir ņemts vērā un saprasts.

Labākais veids, kā parādīt viņiem, ka sapratāt viņu vēstījumu, ir pateikt to atpakaļ. Piemēram, jūsu bērns var teikt, ka man nekad nav jābrauc ar motorolleru, jo Čārlijs vienmēr to karājas. Jūs atkārtojat, ka jūtat, ka Čārlijs vienmēr atrodas motorollerā, tāpēc jums nekad nav pagrieziena, lai ar to brauktu. Tagad jūs zināt, ka tas ir nepareizi, jo redzējāt viņu pirms 10 minūtēm braucam ar motorolleru. Pēc pārfrāzes jūs varat sekot tam, bet varbūt pēc tam vēl labāk sekos diskusija par taimera iestatīšanu, lai katrs bērns saņemtu vienādu laiku ar šo motorolleru.

Lieciet bērnam ielikt sevi cita apavos

Risinot jautājumus, kuros iesaistīti divi bērni, ir svarīgi, lai abi bērni mēģinātu saskatīt otra, it īpaši pārkāpēja, perspektīvu.

Kad nonāksit viņu līmenī un runāsiet ar savu bērnu, izmantojot 7 iepriekš minētos padomus, jūs atradīsit, ka viņš ir vairāk gatavs sevi ielikt citas personas apavos. Tas viņiem dod citu cilvēku skatījumu, un viņi, iespējams, izrāda daudz lielāku līdzjūtību.

Aktīvi palīdziet viņiem domāt no citas personas viedokļa.

Labestība ir tas, ko lielākā daļa no mums mācās dzīves laikā. Tagad dodiet saviem bērniem iespēju sākt darbu, konsekventi un aktīvi palīdzot viņiem redzēt citu perspektīvu, lūdzot viņus ielikt sevi viņa apavos. Tomēr nelūdziet viņiem to darīt, pārliecinieties, ka viņi reaģē ar to, kā viņi justos, ja atrastos šīs personas stāvoklī vai situācijā. Šo domu apstrāde izraisa to, ka sākas viņu prāts un sirds.

Piemēram, jūs aizvedat savus bērnus uz parku spēlēties, un viņi sāk strīdēties par to pašu smilšu rotaļlietu. Viens trāpa otram laukumam uz mutes, kā rezultātā cietušais bērns daudz kliedz. Kad esat mierinājis un ārstējis cietušo bērnu, ir pienācis laiks mierīgi sarunāties ar bērnu, kurš trāpījis. Bērns saka, ka viņš ar to spēlējās pietiekami ilgi, tā bija mana kārta, un viņš man to neļāva, tāpēc es viņu iesitu, jo biju tik traks.

Tagad vecākiem ir iespēja pateikt kaut ko līdzīgu tam, kā jūs justos, ja jūsu brālis jūs sitīs par to, ka nedalāties. Viņi var teikt, ka viņam ir, un tad jūs sekojat līdzi, tas jums lika justies slikti, vai ne? Protams, viņi var atsaukties uz to, ka viņi paši tiek sisti un kā tas viņiem sāp. Savu pagātnes ievainojumu virzīšana palīdzēs viņiem redzēt, cik sāpīgi un nepareizi bija sāpināt citu cilvēku. Reklāma

Izmantojiet atvainošanās un piedošanas politiku

Ir labi un labi sazināties sava bērna līmenī, likt viņiem saistīties ar citiem, ieliekot sevi viņa apavos, bet, ja viņi nemācās patiesi atvainoties un piedot, tad viņu sirds nekad nemainīsies. Kad viņi nespēj atvainoties, rodas nepatīkamas sajūtas un smagas jūtas. Viņiem šī svarīgā dzīves prasme ir jāiemāca kā daļa no procesa, lai mainītu sliktu izturēšanos un izrādi.

Bērniem, protams, nav vēlēšanās atvainoties, ja viņi rīkojas nepareizi.

Bērni mēdz mēģināt samazināt vai mazināt savu atbildību nepareizās darbībās, tāpēc atvainošanās nenāk dabiski. Tā ir cilvēka daba. Mēs neiznākam no dzemdes ar spēju paši uzklāt gultas, gatavot ēdienu vai tīrīt zobus. Mēs arī neesam dzimuši ar spēju lūgt piedošanu. Tā ir prasme, kuru māca. Vecāku ziņā ir iemācīt saviem bērniem lūgt piedošanu.

Saziņa ar bērnu tā, lai viņš saprastu un ņemtu vēstījumu sirdī, vispirms sākas ar vecāku piemēru. Turpmāk runa ir par bērnu stundu mācīšanu viņu līmenī un viņu sirds ietekmēšanu. Ja viņi maina tikai savu izturēšanos, lai izvairītos no soda, tad izmaiņas, visticamāk, ir īslaicīgas. Pārmaiņas, kas notiek sirdī, rada pastāvīgas pārmaiņas. Mīksta un konsekventa pieeja padara šīs pastāvīgās izmaiņas iespējamas.

Mācīt viņiem lūgt piedošanu ir svarīgāk nekā piespiest viņus atvainoties.

Iemācīt viņiem atvainoties un ka piedošanas lūgšana par konkrētu darbību ir daudz svarīgāka nekā piespiest viņus atvainoties, ja viņiem nav izpratnes par savu nodarījumu. Tāpēc 1. – 7. Darbība ir tik svarīga. Viņi palīdz bērnam saprast, kā viņu rīcība sāp otru cilvēku, ieliekot sevi otram. Parents.com paskaidro, kā mums jāmāca bērni atvainoties, nevis jāpiespiež atvainošanās process:^[3]

Eksperti paskaidro, ka svarīgi ir nevis vienkārši pateikt vārdus, bet gan iemācīties uzņemties atbildību par kļūdu. Bērni šajā vecumā var neļauties atvainoties, jo uzskata, ka kļūda nav viņu vaina .... Sadalot atvainošanās procesu dažos soļos, jūs varat palīdzēt savam bērnam saprast, kā viņas rīcība ietekmē citus, un uzzināt, kad labot.

Ir daži papildu veidi, kā vecāki var palīdzēt bērniem iemācīties atvainoties ne tikai, palīdzot bērnam atpazīt, kā viņi nodara citiem pāri, un pēc tam palīdzēt atrast empātiju pret personu, kuru viņi aizvainoja, nokļūstot viņa kurpēs. Šīs lietas ietver būt par piemēru. Tas nozīmē atvainoties savam laulātajam vai partnerim un darīt to tā, lai jūsu bērns varētu līdzināties, jo jūs esat viņu galvenais piemērs, kā rīkoties dzīvē.

Vēl viens atvainošanās procesa aspekts, kas vecākiem jāiemāca bērniem, ir labošana.

Viņiem jāatrod veids, kā to izlīdzināt personai, kurai viņi nodara pāri. Piemēram, ja jūsu bērns salauž cita bērna rotaļlietu, nevis saka, ka viņam jāpērk jauna rotaļlieta, lai nomainītu salauzto, jūs palīdzat viņiem pašiem izdarīt šādu secinājumu. Jūs varat pajautāt savam bērnam, kas, jūsuprāt, jums būtu jādara, jo esat salauzis savu draugu rotaļlietu un šī rotaļlieta viņiem patiešām patika? Māciet savam bērnam atrast veidus, kā kļūt par domātāju par to, kā laboties, kad viņi sāp citus, jo tas ir svarīgi piedošanas un atvainošanās procesā.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Stocksnap, izmantojot stocknap.io

Atsauce