Viena no lielākajām dāvanām cilvēkā ir spēja izvēlēties, kā dzīvot savu dzīvi. Izvēle būt vecākiem vai nē; izvēle iegūt izglītību koledžā vai izvēlēties mācekļa vietu; vai izvēle pārkāpt noteikumus, veidojot savu nākotni. Protams, pareizās izvēles priekšrocības ir milzīgas, un piepildījuma sajūta ir vēl labāka.

Bet kā jūs jūtaties, ka esat spiests dzīvot viltus dzīvi? Lūk, piemērs:

Jūs esat spiests iemācīties būt matu stilists un padarīt to par savu nodarbošanos. Nē, tā nav jūsu sānu grūstīšanās. Vēl sliktāk, jums tiek ieteikts aizmirst savus tuviniekus un apprecēties ar kādu, kuru jūs absolūti nicināt. Aizmirstiet visu, ko esat iemācījies un iemīlējis, un tā vietā izveidojiet šo vienīgo karjeru un attiecības.

Ciešanu un fizisko sāpju daudzums, ko jūs varētu sajust, ir līdzīgs tam, ka kāds atņem jums dārgu priekšmetu vai iztikas līdzekļus. Tas var izraisīt trauksmi, depresiju, šaubas par sevi un vispārēju spirāli par negatīvisma tīklu.

Tomēr ir cilvēki, kas gribot negribot dzīvo savu dzīvi, balstoties uz sabiedrības diktātu un vēlmēm. Es runāju par cilvēkiem, kuri pastāvīgi dzīvo ārpus sava mērķa un ir par to neapmierināti. Kaut arī skumjas ir emocijas, kas ir tikpat izplatītas kā laime, pastāvīgs skumjas stāvoklis liks jums ieslīgt automātisko negatīvo domu modelī, no kura var būt grūtāk izkļūt.

Tātad, kā jūs to labojat? Kā jūs pārtraucat dzīvot viltus identitāti un tā vietā cienāt savus aicinājumus un uzskatus?

Bez papildu domām, šeit ir 13 veidi, kā dzīvošana ar mērķi padara jūsu dzīvi laimīgāku un piepildītāku:

1. Jūs jūtaties pamatots ar aicinājumu, kas ir lielāks par sevi

Lai gan dzīvošana ar mērķi negarantēs lielāku algu čekus un iedomātu īpašumu, ir vēlme būt daļai no kaut kā lielāka par sevi. Jūs vēlaties būt daļa no kustībām, kas pozitīvi ietekmē pasauli un atstāj mantojumu nākamajām paaudzēm.Reklāma

Nosauciet to par ticību, modrību vai kā citādi, ar kuru vēlaties sevi pieskaņot. Šī enkura izjūta dod iespēju orientēties dzīvē, kad jūs konkrēta iemesla dēļ varat vizualizēt savu eksistenci uz zemes, kas savukārt ļauj jums pavadīt vairāk laika, lai atrastu savu aicinājumu.

2. Jūs palīdzat citiem dzīvot viņu mērķos, dodot viņiem iespēju

Priekšrocība dzīvošanai savā mērķī ir tā, ka jūs atklājat savas stiprās puses un labprātāk kalpojat savai kopienai. Tas ir praktiski neiespējami, ja jums trūkst pašapziņas un nevarat tulkošanas prasmes tulkot citiem.

Dažreiz, pat ja jums ir prasmes palīdzēt citiem, neapzināta dzīve rada šaubas par pesimismu, apžilbinot jūs par iespējām palīdzēt citiem augt.

3. Jūs sadarbojaties ar citiem no veselīgas pašnovērtēšanas viedokļa

Ejot dzīvē, jūsu personība un attieksme kļūst atkarīga no jūsu pieredzes. Tomēr negatīvi notikumi mēdz padarīt jūs neaizsargātāku pret šaubām par sevi un kropļojošiem domāšanas izaicinājumiem, kas var izraisīt jūsu pašcieņas niršanu degunā.

Dzīve mērķtiecīgi ir spēcīgs veids, kā rehabilitēt nabadzīgu cilvēku Pašvērtējums . Mainot attieksmi pret to, kā likstas ietekmē jūs, palielinās jūsu pārliecība, un jūs jūtaties pietiekami kompetents, lai tiktu galā ar neveiksmēm un pat pieceltos kā pārmaiņu aģents situācijās ar nezināmiem rezultātiem.

4. Jūsu fiziskā un garīgā veselība jums paldies

Jā, jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība. Dzīvojot tādu dzīvesveidu, kuru neizvēlaties, jūs varat nopietni pasliktināties garīgajā veselībā. Trauksme sāk uzbrukt, kad, cita starpā, rodas pārmērīgas raizes, aizkaitināmība, koncentrēšanās trūkums.

Faktiski Hārvardas rakstā ir paskaidrots, ka pētnieki pētīja kardiovaskulārās nāves risku starp cilvēkiem, kuri ziņoja, ka dzīvo ar mērķa apziņu, un tiem, kuri to nedarīja, un konstatēja, ka nāves risks bija par 20 procentiem mazāks tiem, kuri ziņoja, ka dzīvo mērķtiecīgi.^[1]

5. Ļaut atteikties no neveiksmes ir vieglāk

Dzīve kļūst vieglāk orientējama, jo dzīvo mērķtiecīgi. Ņemiet vērā, ka es neteicu viegli, jo tas nekad nav viegli.Reklāma

Tas ir tāpēc, ka, izvēloties dzīvi atbilstoši savam mērķim, jūs stiepsieties un prasīsiet no jums vairāk. Jums būs jāaug un jāapņemas pastāvīgi attīstīties personīgi.

Tomēr vieglāk ir atteikties no neveiksmes, neļaujot tai kļūt emocionālai brūcei, jo jūs varat uz dzīvi vērst kā piedzīvojumu, nevis visu vai neko domājošu.

Vieglāk ir atteikties no neveiksmes, jo, neskatoties uz dažiem zaudējumiem, jūs uzskatāt, ka esat radošs, profesionāls ceļš, kas paredzēts tieši jums.

6. Piedošana citiem un rūgtuma atlaišana kļūst vieglāka

Dzīve kļūst mierīgāka, kad vairs nav jāturas ar gadu ilgām aizvainojumiem un pārpratumiem, kas tev sagādājuši nelaimi. Tas nenozīmē, ka jūs nejūtaties netaisnīgi vai apzināti necienāt citus. Piedošana neattaisno nepareizu vai darbība. Drīzāk cilvēki, kuri izvēlas dzīvot mērķtiecīgi, ir vairāk tendēti izvēlēties mieru, nevis spriedzi.

Saskaņā ar Andrea Brandta Ph.D. M.F.T., jūs tiešām varētu justies nevēlējies piedot, neraugoties uz to, ka zināt.^[2]Tomēr tas prasa pakāpenisku atzīšanu, ka paveiktais ir izdarīts, atbrīvojot nodarītās sāpes un ciešanas un izaugot no tās pārbaudījumiem.

Dzīvošana ar mērķi padara šo procesu vieglāku, jo jūs, visticamāk, sapratīsit, ka nav ideāla cilvēka.

7. Pateicība kļūst par būtisku jūsu dzīves daļu

Interesanti, ka jēgpilna dzīve paver sirdi justies pateicīgam. Kad pateicība ievada jūsu vēlmes un vēlmes, jūs sliecaties pilnībā dzīvot tagadnē, baudīt un izbaudīt attiecības un lietas, kas jums ir.

Dzīvojot mērķtiecīgi, jūs atzīstat atšķirību starp vajadzībām un vēlmēm un katru dienu cenšaties novērst uzmanību no tā, kas jums nav.Reklāma

8. Jūs iesaistāties pozitīvā uzvedībā

Kad jūs dzīvojat laimīgāk, stresa gadījumā jūs varat pieņemt veselīgas pārvarēšanas stratēģijas. Saskaņā ar Stefānijas Hooker no psiholoģijas šodien:^[3]

Cilvēki, kuriem ir lielāka jēgas izjūta, visticamāk, rūpēsies par sevi, jo viņiem šķiet, ka viņu dzīvei ir lielāka nozīme.

Tas nozīmē vairāk vingrinājumu, meditācija, uzmanība un mazāk dzeršanas, smēķēšanas un riskantas uzvedības, kas apdraud jūsu veselību un drošību.

9. Jūs paplašināt savu pasaules redzējumu

Atšķirībā no dzīves pasaulē, kur viss tiek skatīts melnbaltā krāsā, jūs kļūstat ļoti jutīgs pret niansēm, pieskaņu un izaicinājumiem, kas nomoka ikdienas saziņu, starpkultūru komunikāciju un pat biznesa operācijas.

Ja jums ir atvērts prāts, rodas vēlme pēc dziļākas saiknes un izpratnes par apkārtējo pasauli, kas ļauj domāt augstāk, lai iegūtu labākus rezultātus jūsu karjerā, biznesā un biznesā.

10. Jūs attīstāt lielāku empātiju pret citiem

Tā vietā, lai nodzīvotu vainu citiem, jo ​​šķiet, ka viņi nespēj sevi uzvilkt ar siksnām, jūs saprotat, ka dzīve nav rase.

Jūs zināt, ka visi ir vienlīdzīgi un noteiktā laikā piedzīvo diskomfortu. Jūs arī apzināties, ka, lai audzinātu garīgi spēcīgus un līdzsvarotus cilvēkus, kuri dzīvē sasniegs lielākas lietas, ir vajadzīga mīloša un kopjoša vide - nevis kritiska.

11. Jūs tiecaties uz vērtību balstītu dzīvi

Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka daži cilvēki vienmēr runā un elpo savas pamatvērtības? Nu, to dara dzīve ar mērķi.Reklāma

Pieņemsim, ka jūs esat pakļauti sociāliem jautājumiem, kas nomoka vietējās un globālās kopienas. Kad jūs dzīvojat mērķtiecīgi, jūsu darbs uzreiz pievēršas šo problēmu risināšanai. Šī integrācija kļūst arvien pamanāmāka, jo jums ir grūti izšķirt to, ko jūs darāt, no tā, kā jūs esat aicināts kalpot.

12. Jūs esat vairāk saskaņots ar savu karjeru

Kad jūs neesat saskaņots, jūs esat akls pret nepretenciozajām darba iespējām, kas sevi maskē kā izaicinājumus vai vienkāršas iepazīšanās. Jūs riskējat un pieņemat ļoti neprātīgus lēmumus par savu karjeru un / vai biznesu.

Bet veiksme nāk no iekšienes, pirms tā jebkad izpaužas ārēji, un vienīgais veids, kā to uzzināt un atzīt, ir tad, ja jūs mērķtiecīgi dzīvojat savu dzīvi.

13. Jūs gūstat skaidrību par nākotni, neskatoties uz neskaidrībām

Nenoteiktība vienmēr būs dzīves sastāvdaļa. Bet tieši šajos brīžos mēs vai nu apzināmies neizrunātu potenciālu, vai arī ļaujam iespējām izslīdēt no mūsu pirkstiem.

Tomēr dzīve, kas nodzīvota ar mērķi, nenoteiktību atzīst par ceļu, lai sasniegtu kaut ko lielāku. Tas mudina jūs iesaistīties dzīvē no patiesas ziņkārības un brīnumu vietas uztraukuma un pesimisma vietā.

Pēdējās domas

Jums ir jābūt skaidram par to, kā jūs vēlaties, lai jūsu dzīve izskatās un kā jūs to vēlaties dzīvot.

Neatkarīgi no tā, vai sekojat tendencēm vai pārkāpjat sabiedrības noteikumus, jūsu pienākums ir personīgais prieks un piepildījums.

Galu galā jūs dzīvojat tikai vienu reizi, un jums tajā vajadzētu atrast savu nozīmi.Reklāma

Vairāk par dzīvi ar mērķi

• Kā dzīvot jēgpilnu dzīvi: 10 iedvesmojošas idejas jēgas atrašanai
• Dzīvei ir vairāk nekā ___________
• Kāds ir dzīves mērķis? Ceļvedis, kas palīdzēs jums dzīvot ar jēgu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Candice Picard, izmantojot unsplash.com

Atsauce