Vai bloķēšanas laikā jūtat salona drudža sekas?

Neskatoties uz to, ka jums ir brīvība atrasties mājās, vai jūs jūtaties gatavoti sociālajā izolācijā? Varbūt mazāk pārvietojas, jo nevar apmeklēt vietējo sporta zāli?

Fitnesa nozare šajos nožēlojamos apstākļos ir veikusi lielas korekcijas.

Neskatoties uz to, tā ietekme patiešām ir rosinājusi idejas par mājas fitnesa un nodarbībām. Šo pakalpojumu tendences un standarti noteikti ir pieauguši. Daži cilvēki saka, ka nekad vairs neatgriezīsies savā ikdienā.

Kaut arī cilvēki apņemas kļūt tehnoloģiski prasmīgāki, viņi arī uzskata, ka nekad vairs neapņemsies tik ilgi doties uz sporta zāli.

Uzliesmojums patiešām ir rosinājis sporta zāles apmeklētājus mainīt rutīnu, taču daudzi cilvēki ir sapratuši, kāpēc citi pirms pandēmijas ir izvēlējušies šos pakalpojumus. Cilvēki ietaupa laiku un naudu, izvairoties maksāt par tādām papildu izmaksām kā sporta zāles maksa, transporta maksa, dārgas uzkodas utt.

Izpētījis daudzas no šīm aizraujošajām tendencēm tirgū,^[1]mēs esam apkopojuši mājas treniņu lietotņu galveno sarakstu, lai jūs motivētu.

Pēc daudzu uzvarētāju nominēšanas mēs esam izvēlējušies daudzveidīgu fitnesa tendenču klāstu no daudzām kategorijām, lai palīdzētu jums izvēlēties sev piemērotāko.

Apskatīsim mūsu 25 labākās bezmaksas izstrādātās lietotnes un vietnes.

1. Plats

Kategorija: Spiningošana

Viss par Platons ir iespaidīgs. Velosipēda kvalitāte, griešanās instruktoru pieredze, ekrāna displejs un saraksts turpinās.

Tā kā viss darbojas tik nevainojami, tas nejūtas atšķirīgs no jūsu iecienītās studijas klases. Pēc brīžiem, kad esat noregulējis, jūs jūtaties tieši tur.

Šīs dzīvās nodarbības patiešām ienesīs sporta zāles enerģiju tieši jūsu viesistabā. Ekrāna displejs ir ļoti plašs, ļaujot ļoti cieši novērot savu skolotāju un citus klases dalībniekus.

Ja pēc savas būtības esat konkurētspējīgs, tas noteikti uzturēs jūs motivētu un smagi strādās, lai pakāptos uz līderu tabulas līdz pat beigām!

• Nodarbības notiek visu diennakts laiku.
• Viegli filtrēt treniņus pēc garuma, grūtībām un veida.
• Apbrīnojama enerģija, mūzika un instruktori ir skaļi.
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

2. Nike Training Club

Kategorija: Vispārējais treniņš

Nike Training Club iespējams, ir viena no slavenākajām labākajām bezmaksas treniņu lietotnēm. Tā ir uzlabota fitnesa lietotne, kas liks jums kustēties, svīst un uzplaukt.

Šī platforma piedāvā bezmaksas premium pakalpojumu. Dažas funkcijas ir ļoti elastīgas. Nodarbības ir labi horeogrāfētas un filmētas no paplašinātas bibliotēkas, piedāvājot zemas vai augstas intensitātes treniņus.

Treniņos ietilpst smags un viegls fitnesa aprīkojums. Ir pieejamas arī iespējas HIIT un ķermeņa svara nodarbībām cilvēkiem, kuriem to nav mājās.

Nike piedāvā nodarbības, kuru garums ir no 15 līdz 45 minūtēm, pārliecinoties, ka jums nav attaisnojumu sesijas nokavēšanai. Neatkarīgi no tā, vai mērķis ir trenēt noteiktas ķermeņa daļas vai mērķēt uz noteiktiem fitnesa mērķiem, lietotne apkopos šo informāciju un sniegs ieteikumus, lai sāktu darbu.

• Mūsdienīgs, viegli sekojams un labi virzīts.
• Iekļautas 4-6 nedēļu programmas, kas piedāvā ekspertu padomus uztura jomā.
• Lejupielādējiet lietotni bez maksas par Android vai ios .

3. Joga ar Adrienne

Kategorija: Joga

Teksasas štata vietniekam ir ļoti labi izveidota tiešsaistes sekošana. Uzņemot YouTube kanālu, kurā var lepoties ar vairāk nekā 6 miljoniem sekotāju, Adrienne ir publicējusi virtuālu bibliotēku ar vairāk nekā 500 videoklipiem, lai cilvēki varētu apgūt jogas pamatus, virzoties uz vēlākiem posmiem.

Neatkarīgi no tā, vai esat jogas jaunpienācējs vai esat bijis ilgu pārtraukumu, Adrienne ir ļoti pozitīvs, uzcītīgs un viegli sekojams, atgriežoties pareizajā sliedē. Apskatiet vienu no viņas video no viņas tiešsaistes bibliotēkas.

• YouTube kanālā ir viegli orientēties, pirmo reizi tuvojoties.
• Nodarbības ir bezmaksas un piemērotas visiem līmeņiem.
• Apskatiet viņas videoklipus par viņu YouTube kanāls .

4. Sworkit

Kategorija: Vispārējais treniņš

Dibināta 2012. gadā Sworkit ir kļuvis spēcīgs, lai kļūtu par vienu no populārākajām treniņu lietotnēm iTunes un Google Play.Reklāma

Ja jums ir 5-10 minūtes laika vingrinājumiem, Sworkit to var paveikt. Ievadiet savus mērķus (sirdsdarbība, spēks, elastība utt.) Un laiku, kas jums ir, pēc tam Sworkit ģenerēs treniņu dažu sekunžu laikā. Tas ir gandrīz kā fitnesa ātrās ēdināšanas ēdiens.

Paplašinātās funkcijas ietver nodarbības, ikmēneša izaicinājumus, lai saglabātu motivāciju, un iecienītākā instruktora sagatavotu treniņu kolekciju. Platforma arī ļauj veidot jogas, pilates, stiepšanās un mobilitātes treniņus.

• Ļoti efektīvs laiks cilvēkiem, kuriem ir aizņemts grafiks
• Lejupielādējiet lietotni bez maksas par Android vai ios .

5. Kartē My Fitness By Under Armour

Kategorija: Vispārējais treniņš

Under Armour patiešām pastiprina fitnesa kopienas sajūtu ar viņu Karte Mana fitnesa karte lietotni, padarot to par vienu no labākajām pieejamajām treniņu lietotnēm. Trenējieties ar pārliecību, plānojot savus mērķus 5K, 10K, pusmaratonam vai maratonam.

Pievienojieties daudzajiem forumiem un diskusiju grupām, lai dalītos padomos par šo mērķu sasniegšanu. Pierakstieties izaicinājumiem ar citiem jūsu izveidotajiem savienojumiem.

Katrs šīs lietotnes plāns ir veidots tā, lai tas atbilstu jūsu unikālajiem mērķiem.

• Sazinieties ar vairāk nekā 400 ierīcēm un programmatūru, lai analizētu fitnesa statistiku
• Sinhronizējiet citas lietotnes, piemēram, Fitbit vai Google Fit, lai uzlabotu savas funkcijas
• Lejupielādējiet lietotni bez maksas par Android vai ios .

6. Freeletics

Kategorija: Vispārējais treniņš

Freeletics ir vadošā fitnesa lietotne, lai pielāgotu savu fitnesa braucienu. Šim produktam ir plaša ķermeņa svara vingrinājumu enciklopēdija, tādēļ, ja jums nav aprīkojuma, šī lietotne ir ideāla.

Freeletics ļauj lejupielādēt bezmaksas HIIT rutīnas, kuras var uzraudzīt, izmantojot Apple pulksteni. Izveidojiet savu profilu un trenējieties jebkurā vietā un laikā!

Tajā ir arī motivējoša audio apmācība, lai mainītu domāšanu un uztura ieradumus.

• Ļoti uzlabota lietotne cilvēkiem, kuri trenējas bez aprīkojuma
• Lejupielādējiet lietotni bez maksas par Android vai ios .

7. Galvas telpa

Kategorija: Meditācija

Ņemot vērā pašreizējo laiku, informētībai būtu nepieciešams pievienot Headspace. Galvas telpa ir labi pazīstams ceļvedis stresa un trauksmes mazināšanai, jo īpaši noderīgs sociālās distancēšanās laikā.

Lietotne iemāca pareizas meditācijas, uzmanības praktizēšanas metodes un paņēmienus, kā arī vieglus vingrinājumus.

• Piedāvājot bezmaksas meditācijas sesijas uz ierobežotu laiku.
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

8. Gaia

Kategorija: Joga

Vai jūs esat lielā laika joga? Ja jā, tad garantēti atradīsit to, ko vēlaties Gaia .

Vietne rīko atlasi no vairāk nekā 8000 klasēm (videoklipiem), kas jums ir gatavi, nospiežot tikai vienu pogu. Platforma ir ārkārtīgi lietotājam draudzīga un ļoti pieejama, izmantojot tālruni vai klēpjdatoru.

Ja jums patīk praktizēties parkā, dārzā vai viesistabā, es vēlētos Gaijai pievērst uzmanību. Video apraksti ļoti atvieglo lēmumu pieņemšanas procesu. Katra klase sniedz kopsavilkumu par grūtības pakāpi, fokusu, stilu un intensitāti.

Šai statistikai tiek pievienotas arī pašreizējo abonentu atsauksmes un atsauksmes. Zvaigžņu vērtējumi lietotājam dod reālu perspektīvu, pārvietojoties lietotnē piemērotām klasēm.

• Piedāvā ļoti izsmeļošu pasniedzēju 8000 klašu bibliotēku
• Izmantojiet viņu 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma priekšrocības.

9. Aaptiv

Kategorija: Vispārējais treniņš

aaptiv ir lieliska lietotne tiem, kas vēlas sportot spontāni. Ja jūs esat kāds, kuram patīk klausīties programmas, nevis sekot tām vizuāli, tad Aaptiv ir pareizā izvēle jums.

Lietotne jūs aprunā ar visām darbībām, izmantojot uzņēmuma licencētu mūziku. Tas nozīmē, ka jums nav jāuztraucas par divu lietotņu vienlaicīgu izmantošanu.

Viņi arī nodrošina daudz dažādu treniņu - visu, sākot no spēka un kardio līdz kāpšanai pa kāpnēm un meditācijai. Visu instruktoru atmosfēra ir ļoti pacilājoša un vienmēr konsekventa.

Aaptiv ir ļoti iepriecinošs, un abonenti to ļoti notur.Reklāma

• Nav jāuztraucas par ekrāna pozīcijas iestatīšanu tālrunī vai planšetdatorā.
• Pirms darba uzsākšanas veic īsu konsultāciju par dzīvesveida paradumiem.
• Izmantojiet viņu bezmaksas izmēģinājuma priekšrocības.
• Pieejams ios .

10. Tonizējiet to

Kategorija: Vispārējais treniņš

Sieviešu kopiena plkst Toni to uz augšu rīko dažādas lieliskas nodarbības, izmantojot visaptverošo lietotni. Ir treniņi, kas piemēroti visiem lietotāja noskaņojumiem.

Iegūstiet lielus rezultātus no nelielas ietekmes barre vai jogas nodarbības vai intensīvas kettlebell sesijas un iestatiet toni ar jebkuru intensitātes līmeni. Programmas ir jautras un efektīvas. Tiek piedāvātas arī ar zinātni pamatotas receptes, lai palīdzētu iegūt labāko formu.

Šī ir ļoti populāra izvēle sievietēm, kas vēlas sevi fitēt mājās vai 12move.

• Lieliska treniņu izvēle ar zemu vai spēcīgu triecienu.
• Reģistrējieties viņu bezmaksas izmēģinājumam savā vietnē.

11. Pilsētas

Kategorija: Joga

Palieciet labi, bet palieciet vietā.

Pilsētas nevarētu teikt to labāk ar savu nesen palaisto jogas lietotni, kas apzīmēja uzturēšanos mājas klubā. Šī foršā lietotne piedāvā tiešraidē straumētas sesijas visu līmeņu cilvēkiem ar savu privāto instruktoru.

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, vidējais vai augstāks līmenis, komanda jūs savienos ar pareizo instruktoru, lai pielāgotos jūsu praksei.

Urban arī aicina jūs iekļaut savus draugus privātās sesijās. Vienkārši ļaujiet savam instruktoram pirms laika un ar katru personalizēto sesiju saņemiet lielisku triecienu.

• Nodarbības ir privātas, pieejami daudzi stili, kas personalizēti dalībniekam.
• Draugi var tikt iekļauti par tādu pašu likmi, kurai ir fantastiska vērtība!
• Labākā tiešraides straume Jogai 1-1 trenera statusā

12. Pilates jebkurā laikā

Kategorija: Pilates

Ja esat dedzīgs pilates fans, tad Pilates jebkurā laikā ir pilna pakete.

Lietotne piedāvā dažādas klases visiem līmeņiem ar dažādām vēlmēm. Jauni videoklipi tiek atjaunināti katru nedēļu, izmantojot lielisku instruktoru sarakstu.

Vietne ir viegli pamanāma, pārvietojoties savā praksē. Izvēlieties no vairāk nekā 3400 nodarbībām un apņemieties ikmēneša izaicinājumus, lai jūs aizvestu uz nākamo klasi.

• Vairāk nekā 120 pieredzējuši pilates skolotāji
• Kopienas forumi diskusijai ar pilates skolotājiem un dalībniekiem.
• Reģistrējieties viņu 15 dienu bezmaksas izmēģinājumam.

13. Keelo

Kategorija: Vispārējais treniņš

Šie ir fitnesa guru, kas sevi reklamē kā Funkcionālo fitnesa visiem. Keelo piedāvā vairāk nekā 400 pilnīgas programmas, izmantojot savu moderno un efektīvo lietotni.

Nepieciešams sašaurināt fitnesa mērķus? Lietotne pielāgos piemērotas programmas, ievadot informāciju, piemēram, mērķus, fitnesa pieredzi un veselības vēsturi.

Ķīlo piedāvā arī vairāk nekā 180 mācību video, lai uzlabotu formu vingrinājumu laikā.

Viņi arī piedāvā jauku stimulu ar nosaukumu Keelo Rewards. Cītīgi strādājiet, izpildiet uzdevumus un nopelniet punktus bezmaksas rīkiem un tiešsaistes dāvanām.

• Izsekojiet funkcionālo zonu uzlabošanai, skatiet savus spēka koeficientus, sadedzinātās kalorijas
• Lietotne ir Apple Watch optimizēta, lai izsekotu jūsu programmām uz plaukstas locītavas
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

14. Pilatesoloģija

Kategorija: Pilates

Pilatesoloģija ir tiešraides pakalpojums, kas patiešām atbilst jūsu vajadzībām ar plašo resursu klāstu. Šī lietotne piedāvā visu, sākot no iesācēja paklāja līdz pat uzlabota reformatora darbam.

Platforma velta pilates klasiskā stila mācīšanai. Treniņi ir pielāgoti jūsu grafikam, prasmju līmenim un pieejamajam aprīkojumam. Izmantojiet viņu bezmaksas izmēģinājuma priekšrocības un ienirstiet dažās nozarē no slavenākajiem instruktoriem.

• Vietnes interfeiss ir lieliski piemērots iesācējiem pareizajā virzienā.
• Novērošanas un mācīšanās kategorija sniedz izcilus resursus padomiem, paņēmieniem, darbnīcām un gadījumu izpētei.

15. Yogateket

Kategorija: Joga

Reklāma

Sveiciens no Zviedrijas, Yogateket nodrošina nišas iespējas dažādās tiešsaistes nodarbībās. Šajā vietnē tiek piedāvātas meditācijas un pranajamas programmas kopā ar visām tipiskajām jogas nodarbībām, kuras jūs sagaidāt.

Pranajama ir māksla kontrolēt elpu. Šī prakse ir plaši pazīstama ar garīgās veselības uzlabošanu.

Visas nodarbības tiek filmētas Yogateket karstās jogas studijā Upsalā. Šīs sesijas palīdzēs jums justies atvieglinātam, iegūt spēku un justies elastīgākam nekā jebkad agrāk.

• Lieliski piemērots nišas nodarbībām.
• Tas patiešām veicina elastību karstās jogas vidē.
• Reģistrējieties viņu 14 dienu bezmaksas izmēģinājumam.

16. Fitnesa blenderis

Kategorija: Vispārējais treniņš

Fitnesa blenderis ir augsti novērtēta ar tiešsaistes videoklipiem, īpaši vietnē YouTube. Šeit atradīsit lieliskus treniņus, lai mērķētu uz ķermeņa apakšējām ekstremitātēm.

Kanāls noteikti ir piesaistījis daudzu sieviešu uzmanību, kuras meklē slepkavas vai muca treniņu. Fitnesa blenderis diezgan ilgu laiku tiešsaistē atjaunina jaunus videoklipus.

Noteikti pārbaudiet viņu ilgtermiņa pieredzi virtuālajā fitnesā. Lūk, viņu piemērs ikonu treniņi ķermeņa lejasdaļai .

• Veterāni virtuālajā fitnesa laukumā.
• Apskatiet viņu YouTube kanālu šeit .

17. Fit On

Kategorija: Vispārējais treniņš

Uzvari apgalvo, ka ir pilna sporta zāle jūsu kabatā. Šī lietotne ir viena no labākajām bezmaksas treniņu lietotnēm, un to augstu vērtē visi tās lietotāji. Piesakieties un atrodiet simtiem treniņu, lai jūs varētu iziet cauri vairākiem kardio, HIIT un spēka treniņiem.

FitOn ir lieliski piemērots arī bezmaksas un pēcdzemdību treniņu piedāvāšanai. Tas atbalsta sievietes sievietes, kas paliek aktīvas pirms un pēc grūtniecības.

Pateicoties Netflix stila vingrinājumu videoklipu iestatījumam, lietotne piedāvā lielu daudzumu treniņu un mācību video. Šajā izcilajā pakalpojumā, kas ir pilnībā bez maksas, ir pieejamas gan dejas, gan Barre, gan joga, gan pilates.

• Lieliski piemērots sievietēm grūtniecības laikā
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

18. 8Fit

Kategorija: Vispārējais treniņš

8Fit lieliski apvieno personīgo apmācību un maltīšu plānošanu. Šīs lietotnes galvenie mērķi ir svara pieaugums un svara zudums.

Pakalpojums sākas ar fiziskās sagatavotības novērtēšanu, saskaņojot jūs ar grafiku fitnesa un maltīšu programmu pabeigšanai kopā. Ideja ir pakāpeniski korelēt vingrinājumus un diētu, lai iegūtu labākos rezultātus.

8Fit galvenokārt koncentrējas uz HIIT treniņiem, kas ir īsi un ietver ķermeņa svara vingrinājumus.

• Maltīšu plānošana ir lieliska iezīme, un tā var palīdzēt mainīt ēšanas paradumus.
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

19. StrongLifts 5 × 5

Kategorija: Spēka treniņš

Stonglifts ir lietotne, kas veltīta izturībai un kondicionēšanai, tāpēc tās nosaukums. Tas koncentrējas uz 5 × 5 svarcelšanas paņēmieniem.

Sportisti un kultūristi pieņem 5 × 5 treniņus, lai veidotu muskuļu masu un elites spēku. Tas ir paredzēts, lai smagi skartu muskuļu grupu 2-3 reizes nedēļā.

Stronglifts pārstāv 5 vingrinājumus, no kuriem katrs tiek veikts pa 5 komplektiem un 5 atkārtojumiem. Iekļautie vingrinājumi ir pietupieni, atslodze, stenda presēšana, virs galvas nospiešana un stieņa rinda - visi tiek veikti trīs 45 minūšu nedēļā.

Lietotne sniedz lieliskus paraugdemonstrējumus par to, kā pareizi pacelt un kā atgūties starp treniņiem. Katru nedēļu reģistrējot statistiku, StrongLifts 5 × 5 nodrošina ļoti precīzu nedēļas un mēneša pārskatu par jūsu progresu.

• Ļoti skaidri norādījumi un instrukcijas par salikto pacēlāju veikšanu.
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

20. Skimble’s Workout Trainer

Kategorija: Vispārējais treniņš

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai veterāns, Skimble Treniņu trenerim ir atbilde. Lietotne ir lieliski piemērota, lai jūs būtu iesaistīts un atbildīgs. Tas nosūta jums atgādinājumus, paziņojumus un atjauninātus pārskatus par jūsu dažādo statistiku.

Lietotāji var arī vērsties pie personīgajiem treneriem ar dažādām prasmju kopām. Pielāgojiet savus treniņus un programmas un izmantojiet vairāk nekā 100 dažādu programmu bibliotēku.Reklāma

• Šī lietotne jūs kontrolē. Sauc jūs pie atbildības.
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

21. C25k

Kategorija: Skriešana

Ieteikums ir tā vārdā. The C25k lietotne ir paredzēts, lai jūs atbrīvotu no dīvāna un pabeigtu 5 000 skrējienu.

Programma ir paredzēta tiem, kuri vienmēr ir domājuši par skriešanu. Treniņi ir ļoti pakāpeniski, sastāv no viegliem skriešanas intervāliem, lai sagatavotu iesācējus pirmo piecu kilometru izaicinājuma veikšanā.

Lai sasniegtu mērķi, jūs trenēsieties pusstundu, 3 reizes nedēļā 8 nedēļas pēc kārtas.

• Lieliski piemērots iesācējiem skriešanā
• Iziet ļoti rūpīgu iesildīšanos un atdzišanu, lai novērstu ievainojumus
• Lejupielādējiet lietotni domēnam Android vai ios .

22. Septiņi

Kategorija: Vispārējais treniņš

Godalgotā Septiņi ir vairāk nekā 3 miljoni abonentu. Pievienojieties kustībai un katru dienu pabeidziet 7 minūšu treniņu, lai uzturētu optimālu fitnesa līmeni un paliktu vesels.

Draudzīgā karikatūru fitnesa lietotne ir vizuāli vēlama izvēle daudziem cilvēkiem. Programmas ir balstītas uz zinātniskiem pētījumiem, lai sniegtu maksimālu labumu īsā laikā.

Veidojiet savienojumus un konkurējiet ar draugiem.

• Septiņiem ir jautras funkcijas, piemēram, jaunu aktivitāšu atvēršana programmu pabeigšanai
• 3D ceļveži ir ļoti noderīgi, lai apgūtu vingrinājumu formu.
• Lejupielādējiet lietotni bez maksas par Android vai ios .

23. Lotijas Mērfijas YouTube kanāls

Kategorija: Pilates

Lotija ir enerģisks un entuziasma pilates instruktors no Lielbritānijas. Viņa ir vēl viena skolotāja, kura ir izveidojusi horeogrāfiju YouTube ārkārtas lielisku nodarbību kolekcijā.

Sākot ar īsiem abs treniņiem un beidzot ar pretestības joslas vingrinājumiem, šīm kārtībām jūsu pamatsajūta būs spēcīgāka, un ķermenis jutīsies brīvs un ļengans. Arī viņas sesijās mūzika ļoti jauki nosaka toni.

• Lieliska kārtība ar pretestības joslām
• Galvenie treniņi ir ārkārtīgi
• Sekojiet viņas YouTube kanālam šeit .

24. Fitnesa bārs

Kategorija: Barre

Fitnesa bārs vienaudži un recenzenti ir ļoti novērtējuši. YouTube kanālā ir daudz sekotāju Barre nodarbībām. Tam ir viegli sekot, tas ir labi sazināms, un tam ir lieliska plūsma.

Vidējais nodarbību laiks ir 10 minūtes garš, tāpēc jūs vienmēr varat to ievietot savā grafikā, izjūtot treniņu nākamajā dienā. Viņu vietne piedāvā plašas programmas un rekolekcijas, tostarp tiešraides no viņu virtuālās studijas.

Izmēģiniet kādu no viņu īsajām sesijām vietnē YouTube un pārliecinieties, vai tas izraisa jūsu interesi.

Skaidra instrukcija un nodarbības ir īsas vai vidēja garuma.

Apskatiet viņu YouTube kanālu šeit .

25. Jebkur Fitnesa

Kategorija: Personīgie treniņi

Jebkurā vietā Fitness ir personāla apmācības uzņēmums mājās un tiešsaistē Lielbritānijā. Uzturot tiešsaistes sesijas tiešsaistē, treneri nodrošina arī iknedēļas un ikmēneša treniņu un uztura programmas, kuras klients un viņu treneris var kopīgi izsekot pēc pabeigšanas.

Dievkalpojumā ir lieliska biedrošanās un atbildības sajūta. Pašlaik viņi bloķēšanas laikā piedāvā plānu paraugus.

• Ļoti piemērots cilvēkiem, kuri vēlas šīs personīgā trenera attiecības.
• Treniņu un uztura programmas tiek pastāvīgi pielāgotas, ņemot vērā klientu atsauksmes.

Līdzņemšana

Tur tas ir! Mēs beidzam pārskatīt jūsu plašo ceļvedi par uzturēšanos formā un veselību mājās no mūsu labāko bezmaksas treniņu lietotņu un vietņu saraksta.

Apmeklējiet dažas nodarbības, praktizējiet modrību un sazinieties, lai izmantotu dažu bezmaksas izmēģinājumu priekšrocības.

Uzziniet kaut ko tādu, ko nezināt par sevi šajā sociālās izolācijas laikā, un ļaujiet tam kļūt par jūsu iedvesmas avotu nākotnē.Reklāma

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Maddi Bazzocco, izmantojot unsplash.com

Atsauce