Mēs visi esam lasījuši par smago darbu pret darba gudro divkosību. Tomēr ir grūti apdomāt, kas ir efektīvāks un kāpēc mēs nespējam izdarīt abus. Tik bieži mēs esam nonākuši uztveres dilemmā, ka, izvēloties vienu no tām, jūs esat iztikuši bez otra.

Pirmajās dienās, kad smaga darba doktrīna bija visuresoša un kad lielākā daļa mūsu senču bija zilās apkaklītes, viss, kas jums bija jādara, lai gūtu panākumus, bija ieguldīt garās stundās. Tomēr šķiet, ka vienīgais veids, kā šodien gūt panākumus, ir smagi strādāt pie gudra darba un atrast pareizo formulu, lai paveiktu lietas. Daudzas reizes mēs dzirdam mentorus un vecākus, kuri saka, ka prakse padara pilnīgu, atstājot vēl vienu svarīgu punktu, ka pareizās formulas praktizēšana padara to par perfektu.

Šajā rakstā mēs atklāsim 6 noslēpumus, kas noteikti palīdzēs jums palielināt produktivitāti un darboties labāk. Lūk, kā atrast sev piemēroto formulu.Reklāma

1. Grāvju daudzuzdevumu veikšana

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāņem vērā, mēģinot atrast produktīvu dzīvesveidu, ir novirzīt daudzuzdevumus. Jūs domājat, ka darāt abus - smagi un gudri strādājat - vienlaikus veicot daudzuzdevumus, taču zinātnieki jums saka, ka jūs to darāt nepareizi. Faktiski daudzuzdevumu veikšana ir neproduktīva, un tas ne tikai zaudē laiku, bet arī zaudē produktivitāti. Tā vietā mēģiniet koncentrēties uz vienu uzdevumu vienlaikus, pirms pāriet uz nākamo.

2. Izkopiet labus ieradumus

Labo paradumu uzskaite ir tas, kas atšķir superuzdevumu no vidusmēra darbinieka birojā. Ja esat mēģinājis attīstīt labus ieradumus, bet iepriekš vairākas reizes neizdevās, kāpēc neizmēģināt viena no Amerikas dibinātājiem Benjamin Franklin metodi labu paradumu veidošanai.

Ja kaut ko vēlaties mainīt savā dzīvē vai vienkārši mēģināt attīstīt labu ieradumu, mēģiniet vienu nedēļu koncentrēties uz šo jomu un ierakstīt to uz zibatmiņas kartes. Piemēram, ja vēlaties pamosties katru dienu pulksten 7:00, mēģiniet atgriezties agrāk un katru nedēļu pamodieties pulksten 7:00. Nākamajā nedēļā pārejiet pie nākamā ieraduma, kuru vēlaties kopt.Reklāma

3. Bloķējiet uzmanību

Pētījums, kas veikts ar superuzdevumiem - cilvēkiem, kuriem šķietami ir neprāts produktivitātes līmenis - parādīja, ka viņi ir elitāri, novēršot traucējošos faktorus un viņiem ir iespēja mijiedarboties ar pasauli mērķtiecīgi. Jā, lielākā daļa no viņiem ir daudzuzdevumu veicēji, taču viņi ir ļoti prasmīgi žonglē ar uzdevumiem, nepieļaujot kļūdas, jo viņi ir apmācīti sevi pārbaudīt bezjēdzīgu informāciju un traucējošos jautājumus, lai pilnībā pievērstos konkrētajiem uzdevumiem.

Nākamreiz, kad nāksies saskarties ar sarežģītu uzdevumu, bloķējiet traucējošos kolēģu traucējumus vai zvanu uz jūsu biroja tālruni. Ļaujiet cilvēkiem pieklājīgi zināt, ka jums ir nepieciešams tikai brīdis koncentrācijai. Tas ir galvenais, ja vēlaties darboties labāk.

4. Sāciet ar problēmām, kuras vispirms varat atrisināt

Intervija ar Sarkanā Krusta palīdzības operāciju direktoru Kītu Alveju parāda supertaskera piemērus darbā. Katrīnas un 11. septembra katastrofu laikā Alvejam bija 100 pārvaramas problēmas, taču, izmantojot pieredzi, viņš saprata, ka 75% no viņiem nav viņa kontrolē. Tātad, ko viņš darīja? Viņš precīzi norādīja tās problēmas, kuras varēja atrisināt pēc iespējas ātrāk, un pārējās noregulēja.Reklāma

5. Kontrolējiet un uzturiet savas emocijas

Krīzes režīmā mūsu emocijas uzvarēs mūs, ja mēs tām ļausimies. Rezultātā mēs pārņemsim stresu citiem un tērēsim laiku, iesaistoties strīdos, kas galu galā liek mums justies mazāk efektīvi.

Supertaskers ārkārtīgi efektīvi savalda savas emocijas, ļaujot viņiem pieņemt aprēķinātus lēmumus. Nākamreiz, kad jūs nonāksit krīzē, meklējiet humora vai morālu atbalstu no kolēģa un pēc tam risiniet šo problēmu.

6. Bieži iekļūstiet plūsmas stāvoklī, lai labāk darbotos

Plūsmas terminam, ko aprakstījis doktors Mihalijs Csikszentmihalyi, ir visproduktīvākais un radošākais prāta stāvoklis, kurā strādāt. Iekļūšana plūsmas stāvoklī mūsu dzīves laikā ir notikusi daudzas reizes, mums patiesībā to nezinot. Atrodoties plūsmas stāvoklī, mēs pilnībā iesaistāmies tajā, ko mēs darām, tik daudz, ka mēs zaudējam laika sajūtu un rodas sajūta, ka zaudējat sevis izjūtu, ieskaitot rūpes un rūpes.Reklāma

Tātad, kā mēs nonākam šajā stāvoklī? Zinātnieki uzskata, ka ir jāievēro daži kritēriji, pirms tie nonāk plūsmā. Mums ir jābūt pietiekami daudz laika, lai izdarītu lietas, koncentrētos uz vienu lietu vienlaikus, izvirzītu ļoti skaidrus mērķus un pastāvīgi attīstītu savas prasmes, lai tiktu galā ar izaicinājumu.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: produktivitāte, izmantojot fastcompany.com