Attiecības ar toksisku cilvēku

Savā ikdienas klīniskajā praksē šī autore bieži sastopas ar jauniem vīriešiem un sievietēm, kuriem ir viss — labs izskats, intelekts, daudz drēbju, stabils bankas bilanci, mīlošs vīrs vai sieva — un tomēr viņiem ir nervu sabrukums vai depresijas un trauksmes lēkmes. . Vairumā gadījumu tas ir tāpēc, ka viņiem ir alerģija pret dažām personībām, kas ir nozīmīgas viņu dzīvē, tāpat kā dažiem cilvēkiem ir pārtikas alerģijas.

Daudz ir runāts un rakstīts par pārtikas alerģijām, taču pārāk maz uzmanības ir pievērsts sociālajām alerģijām – alerģijām pret cilvēkiem, kuri tev nepiekrīt un kuri tevi berzē nepareizā veidā, līdz tava dvēsele ir nodīrāta līdz neapstrādātiem nerviem. Lielākā daļa cilvēku var ēst tomātus, kviešus vai zemenes; tomēr šie paši ēdieni citiem rada nātreni vai lielus niezošus izciļņus. Tāpat viena cilvēka draugs ir cita inde.

Ironiski, bet dažreiz cilvēki, ar kuriem jums ir jādzīvo, ir jūsu lielākais garīgais apdraudējums. Viņi var jūs uzcelt vai nojaukt. Reizēm viņi var jūs pietiekami dusmināt, lai kliegtu. Bet lielākajā daļā mūsdienu civilizēto un diplomātisko situāciju jūs nekliedzat uz citiem. Sociālais spiediens uz jums ir taktiski norīt dusmas, un diemžēl jūs ne vienmēr varat tās visas sagremot. Līdz ar to gala rezultāts ir spriedze vai nervozs vēders, vai nervu sabrukums.

Tagad rodas jautājums, kāpēc cilvēka sirdī ir tik daudz latenta naidīguma, naida un nemiera? Šķiet, ka vienīgā zinātniskā atbilde ir tāda, ka šajā ziņā dominējoša loma ir mācībām, jo ​​īpaši bērnības sagatavošanai. Piemēram, mūsu socializācijas process māca bērniem noteiktas attieksmes, kuru pamatā ir viņu vecāku, īpaši nozīmīgo, agresiju aizsardzība. Bērni pielāgo vilšanos un vilšanos, apspiežot aizvainojumu, ko viņi neatpazīst un nesaprot. Tas rada pamatīgu trauksmi un naidīgumu, kas vēlāk izraisa alerģiju pret dažiem cilvēkiem vai dažām situācijām pieaugušo dzīvē. Atcerieties, ka cilvēka sirdī mīt naida, dusmu un naidīguma dinamīts. Tāpēc mums ir jābūt uzmanīgiem pret saviem kontaktiem un pilnībā jāapzinās mūsu nepabeigtie/neatrisinātie konflikti ar nozīmīgiem citiem, lai berze neiedegtu drošinātāju.

Iekšējais konflikts, ko izraisa starppersonu konflikti, reiz uzbudināts, pieaug kā meža ugunsgrēks. Šeit var atsaukties uz kādu jaunu manu klientu, kas pašlaik cieš no neirozes. Patiesībā viņa uz kādas slepenas prāta sienas ir uzzīmējusi ideālu mātes un meitas attiecību attēlu. Tas ir viņas sapnis — ideāls un izmisīga vēlēšanās! Viņai būtībā patīk šis ideālais tēls; tā kā patiesībā viņas māte ir ļoti kritiska, skopa un pārlieku aizsargājoša. Lielāko daļu laika viņa jūtas naidīga un agresīva pret savu māti, taču viņa neļāva realitātei (naidīgu jūtu klātbūtne pret pārmērīgi kritisku māti) uz to likt ļaunu gaismu (ideāls mātes un meitas attiecību tēls). Tāpēc viņa sēž un klausās mātes kritiskās piezīmes. Līdz ar to viņa sažņaudz dūri un nemitīgi pie sevis atkārto Lūdzu, Dievs, neļauj man kliegt . Tagad situācija ir tāda, ka viņas māte izraisa nepārvaramu naidīgumu un dusmas, kas viņai ir jānoslāpē. Patiesībā viņa ir iespiesta starp naidīguma stiebriem un sirdsapziņas smeldzi. Viņa nemitīgi norij savu aizkaitinājumu, saspringst un aiztur visas savas jūtas. Sirdsapziņas apspiestais naidīgums rada iekšēju konfliktu, kas izraisa trauksmi un neirozi. Līdz ar to viņa sevi nosoda un jūtas nepilnvērtīga, pilnīgi veltīga un bezpalīdzīga. Tagad ir sācies apburtais loks. Viņa baidās, ka varētu zaudēt paškontroli un būt rupja vai naidīga pret savu māti, kas savukārt rada trauksmi. Trauksme baro naidu, un pieaugošais naids, savukārt, rada lielāku trauksmi. Tādā veidā mēs attīstām psihoalerģiju vai sociālās alerģijas, kā parādīts attēlā: 2 tālāk:

Diezgan interesanti, ka mēs parasti neapzināmies savas emocijas, piemēram, pamatā esošo nemieru, dusmas un naidīgumu, taču tās ir tur iekšā, radot vardarbīgus emocionālus uzliesmojumus. Tāpēc nenovērtēsim par zemu pamatā esošo trauksmi un naidīgumu, kas padara mūs alerģiskus pret dažiem cilvēkiem mūsu dzīvē.

Turpināt ar šīs emuāru sērijas 2. un 3. daļu:
Kā tikt galā ar alerģiju pret cilvēku – 2. daļa
Kā ārstēt alerģiju pret cilvēku – 3. daļa