KĀ IZVEIDOT CEĻVEDI UZ PANĀKUMIEM (SOLI PA SOLIM)

Katram ir sava definīcija, ko veiksme nozīmē viņam. Vismaz mums pašiem vajadzētu būt ar faktu, ka nav divu indivīdu, kas būtu simtprocentīgi radīti.

Mūsu ceļazīmei uz panākumiem vajadzētu atšķirties no tā, kas stāv blakus. Bet mēs varam nokļūt bīstamajā slazdā, ka arī kāda cita idejai par panākumiem vajadzētu būt mūsu. Esi uzmanīgs.

Neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par jūsu darba karjeru, uzņēmējdarbību vai personīgo dzīvi, ir patiesi grūti pretoties lipīgajam satraukumam ap šiem fantastiskajiem sapņiem un mērķiem, kurus ļaujat sev izpētīt.

“Nolaistais” pēc apmeklēšanas eiforiskā stāvokļa izraisošā personības attīstības seminārā bieži var izraisīt sajūtu, ka pēc semināra notiek blūzs. Vēl sliktāk, jūsu ikdienas apstākļi neattiecas uz izmaiņām, kuras zvērējāt veikt šajā nedēļas nogalē. Nekas nemainās.

Gatavojieties skūpstīties ardievas pēc semināra blūzam un pāriet uz katru ceļazīmes galamērķi, lai gūtu panākumus. Atkārtojot šīs vienkāršās darbības, jūsu dzīves kvalitāte uzlabosies.

Jūs vēlaties izmantot šīs darbības kā standarta stratēģijas, lai jūs virzītos uz turpmākiem panākumiem neatkarīgi no izvēlētās formas vai formas.

1. Definējiet, ko jums nozīmē veiksme

Vai tas, ka jums ir pietiekami daudz naudas vai vairāk naudas, nekā jums jebkad varētu būt vajadzīgs, ļauj justies un spriest par panākumiem? Vai tas ir par skaistu māju, kuras vērtība pārsniedz USD 2 000 000, Manhetenas augšējā austrumu pusē?

Vai tas ir par to, ka jums ir mīlošs partneris, kurš atbalsta jūs jūsu centienos? Vai jūs vienādi atbalstāt viens otru?

Vai, izmantojot augstākās izglītības ceļvedi, jūs jūtaties derīgs tikai tad, ja varat sniegt nozīmīgu un veiksmīgu ieguldījumu pasaules ekonomikas pagriezienā? Vai tā ir jūsu veiksmes definīcija, vai tā ir kāda cita? Varbūt tavas mammas vai tēta?

Kad meita Kristīna viņu atrada uz sava biroja grīdas, asiņu baseinā, kura krītot bija sasitusi galvu un salauzusi vaiga kaulu, Thrive Global izpilddirektore un svinēja Zelt , Ariana Huffington bija modināšanas zvans vairākos veidos.^[1]

Izsīkums un milzīgais stress, kas noveda pie viņas ģīboņa, mudināja Huffingtonu radikāli ieviest redakcijā jaunu darba ētiku, vērtības un noteikumus.

Desmit gadus pēc viņas nelaimes gadījuma Hufingtona joprojām virza sarunu maksu pasaules līderu starpā, lai mainītu goda zīmi, kas veiksmīgiem cilvēkiem ir jāstrādā visu diennakti un visu laiku, lai atdotu visu sev un vēl vairāk, pat tas nozīmē apdraudēt viņu veselību.

Pretstatā tam, ka vara un nauda ir divi veiksmes mērījumi, viņa skaidro gudrību, labklājību, brīnumus un dāvāšanu, kas jums dos lielākus panākumus, kopjot savu psiholoģisko labsajūtu.Reklāma

Mēs nevaram strīdēties ar Hufingtonu, ka bez tā mēs esam sakāmvārdi miruši ūdenī.

Vorens Bufets paziņoja, ka mūsdienās panākumu definēšanai nav nekāda sakara ar naudu:

Es novērtēju panākumus pēc tā, cik daudz cilvēku mani mīl.

Jūs nevarat iemīlēties gudrībā un cēlumā, ko šie vārdi, šķiet, atspoguļo, taču, iespējams, tas ir bīstami, ja paturat to kā vienīgo veiksmes definīciju. Vai 20 gadu vecumā trūkst mūsdienu gudrības, vai Bufetam būtu bijusi tāda pati veiksmes definīcija?

Padomājiet par to, kur atrodaties savā ceļojumā. Jums, visticamāk, būs dažādi mērķi un dažādi veiksmes rādītāji, pārvietojoties savā ceļvedī. Hafingtona un Bufeta paskaidro, ka neticamas veiksmes idejas ir izšķirošas mūsu vispārējiem panākumiem.

Neaizmirsīsim arī to, ka, pateicoties izturībai, neatlaidībai un daudziem citiem veiksmes ieradumiem, šie biznesa līderi ļoti augstu vērtē arī jaudas un naudas rādītājus. Tomēr tas vēl nav viss.

Ja neesat pārliecināts, kā jūs atbildētu, ja kāds jums jautātu, kāda ir jūsu veiksmes definīcija, šeit ir dažas norādes lai jūs domātu un justos.

Kad galva ietriecas spilvenā un pirms aizverat acis, vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat internalizēt, ka esat izvēlējies savu veiksmes definīciju, un jūs varat uzņemties pilnu atbildību un atbildību par lēmuma pieņemšanu.

2. Pārskatiet savu progresu un apmierinātību dzīvē

Pārskatiet savas dzīves galvenās jomas. Ne tikai tie, kur, jūsuprāt, ir jāveic izmaiņas. Pārskatiet tos visus:

Jūsu karjeras aicinājums vai biznesa dzīve;
Jūsu attiecības - jūsu intīmais vai dzīves partneris, ģimene un draugi;
Naudas veselības un finanšu pārvaldības stratēģijas;
Apņemšanās pret savu ticību vai reliģiju un garīgo personīgo attīstību;
Jūsu fiziskā un garīgā veselība;

Kādas atpūtas vai atpūtas aktivitātes jūs nodarbojaties izklaides nolūkos, lai aktivizētu garu un bagātinātu dvēseli.

Vai jums ir idejas par to, kādi panākumi jums izskatās katrā no šīm jomām?

Nevērība pievērst uzmanību pat vienai jomai ir tāda pati kā mēģinājums atjaunot skaisti izstrādāta Šveices pulksteņa darbību, vienlaikus neveicot sarūsējuša izskata zobratu mazajos iekšējos darbos, kuriem jāpievērš uzmanība. Pagrieziet vienu zobratu, pārējie visi pagriežas. Ignorējiet bojātu, sistēma nedarbojas.

Katrā apgabalā piešķiriet sev vērtējumu no desmit - viens nozīmē vismazāko apmierinātību un desmit - visvairāk, un uzdodiet sev šādus jautājumus, lai palīdzētu sākt apzināt sev svarīgo:Reklāma

Cik apmierināts vai apmierināts ar šo dzīves jomu šobrīd esmu?
Kur es vēlētos dzīvot šo pašreizējo apmierinātības līmeni?
Kā tas jaunais apmierinātības līmenis izskatītos, justos?
Cik svarīga šī joma ir salīdzinājumā ar citām manas dzīves jomām?

Neatkarīgi no tā, kādām jomām, jūsuprāt, ir jāpievērš galvenā uzmanība, apsveriet iespēju personīgajai attīstībai un fiziskās un garīgās veselības uzlabošanai, kā arī pašsajūtai padarīt par pastāvīgu rīcības plāna iezīmi.

Jums būs nepārtraukti jāatzīst šķēršļi, ar kuriem nāksies saskarties no ārpasaules, kā arī tās iekšējās psiholoģiskās cīņas, kas radīsies no iekšienes.

Bez jūsu garīgās un fiziskās veselības neskartas, maz ticams, ka pārējie ‘zobrati’ pareizi pagriezīsies.

3. Iepazīstiet savas vērtības un prioritātes

Nepieļaujiet kļūdu, domājot, ka mērķa noteikšanu var izdarīt vienā sēdē. Jūs vēlaties pārliecināties, ka nodarbošanās, ko uzliekat uz papīra, nav aizraujoši mirkļi, kas mazinās un plūst līdz ar plūdmaiņu tendenču pieaugumu un kritumu.

Kļūstiet labāk nosakot prioritātes, izpētot, kā jūtaties katrā no dzīves jomām. Padomājiet par apmierinātības vērtējumiem, kurus jūs katram varētu norādīt. Un tagad pieraksti, kāds tu vēlies būt, darīt un būt.

Nolieciet malā savas sākotnējās literārās muldēšanas un pēc pāris nedēļām vai mēneša atkārtoti apmeklējiet tās. Neskatoties uz sākotnējām domām, veiciet procesu vēlreiz un redziet, kādas konsekvences parādās. Kas vienmēr nāk kā svarīgs? Kādas idejas ap to pašu ilgošanos vai emocionālo pievilcību?

Ja neesat pārliecināts par to, uz ko, jūsuprāt, vēlaties virzīties, ņemiet to vērā. Neleciet, lai ātri aizpildītu tukšumu. Izmisums, visticamāk, ir tas, ka jūs noķerat pēdējās aizraujošās koncepcijas asti, baidoties palaist garām vai mēģināt aizpildīt uztraukuma tukšumu, pēc kā ilgojaties.

Palieliniet praksi apturēt un uzdot sev jautājumu:

Kāpēc tas mani rezonē? Vai tas varētu būt traucējošs faktors, kas sarežģī manis izveidoto maršrutu? Vai es kļūstu par cilvēku, kurš sakāmvārdā vajā divus trušus un nevienu noķer?

Savā grāmatā Mīlestības Sirds , Dr John Demartini paskaidro, kā stingri apzināties savas vērtības un prioritātes palīdz saprast, kāpēc jūs atrodaties un kur atrodaties savā dzīvē jebkurā brīdī.

Ja jūs nezināt, par ko jūtaties, aizstāvat, skatieties, kur novirzāt laiku, enerģiju un uzmanību. Apskatiet savu uzvedību un strādājiet atpakaļ.

Jūs varētu domāt, ka nopelnīt naudu un radīt finansiālu bagātību ir jūsu radarā. Tomēr, ja jūs iztērējat vairāk, nekā nopelnāt, un piešķirat naudu objektu nolietojumam, nevis aktīvu novērtēšanai, jūsu uzvedība ir pretrunā ar tiem, kas raksturīgi kādam, kurš ir finansiāli saprātīgs.

Atskatieties uz savām dzīves jomām un pajautājiet sev, vai izvirzītie mērķi ir saskaņā ar jūsu vērtībām. Apskatiet savu ikdienas uzvedību un pajautājiet sev, vai darbības veids apmierina soļus, kas ved jūs tālāk šo mērķu sasniegšanai.Reklāma

Ja nē, viss nav zaudēts. Jums vienkārši ir jāsaskaras ar dažām skarbām patiesībām un realitātes pārbaudēm, pirms varat iet tālāk savā ceļvedī uz panākumiem.

4. Izveidojiet telpu apzināti, lai strādātu ar treneri

Jums jāsamierinās ar faktu, ka jūs, iespējams, peldēsit pret plūdmaiņu.

Kad esat pieņēmis skaidrus nelokāmus lēmumus par mērķiem, uz kuriem tiecaties, sagatavojieties tam, ka jūs nepatīkat, nepopulāri, kritizējat un, iespējams, atstumsiet. Pastāv liela iespēja, ka jūs zaudēsiet dažu draudzību un atbalstu, tomēr iegūsit jaunus draugus un citu atbalstu.

Neatkarīgi no tā, uz kuru dzīves jomu / s attiecas jūsu mērķi, dodiet vietu darbs ar treneri . Gudri izvēlieties, kurš būs šis cilvēks, lai iedrošinātu un staigātu jums blakus.

Neatkarīgi no tā, vai tas būtu sertificēts treneris, ģimenes draugs / padomdevējs vai kvalificēts terapeits, atrodiet kādu, kurš zina, kā strādāt ar konkrētajiem jautājumiem un izaicinājumiem, kas priekšā, bez jebkādas citas programmas, izņemot jūsu panākumus.

Šī objektīvā rokasgrāmata var būt nenovērtējama konstante. Tas palīdz uzturēt jūs taisni un šauri pat tad, ja citas jūsu dzīves jomas nav peldošas.

5. Iepazīstieties ar saviem ieradumiem un uzvedību

Neskatoties uz zinātniskajiem pierādījumiem, kas to pamato, mēs neiesakām sākt celties pulksten 5:00 no rīta un vingrināties stundu, pirms pat domājat par savas dienas sākšanu.

Šos jautājumus jums vajadzētu sākt uzdot daudz biežāk:

Cik labi jūs zināt savus ieradumus un ikdienas darbības veidus?
Vai jūs zināt, kāda izvēle un modeļa uzvedība jums palīdz vai traucē?

Jūs zināt, pie kā vēlaties strādāt. Lielāka skaidrība par jūsu vērtībām ļāva jums noteikt, kuras prioritātes ir jūsu sarakstā un kuras zemas. Ir pienācis laiks nostiprināt un apbalvot ieradumus, kas jūs pavada uz priekšu jūsu ceļvedī uz panākumiem, un pielāgot tos ieradumus, kas aizkavē vai novirza jūs noturēties kursā.

Atcerieties, ka šai cilvēces pieredzes prieka daļai ir jābūt kļūdainai, tāpēc pēkšņi nelieciet visus šos rakstura veidošanas 'netikumus'. Jūsu trūkumi ir nepieciešama jūsu unikālās veiksmes mozaīkas sastāvdaļa; tie ir iedvesmojošie iemesli, kādēļ jūs dodaties šajā ceļojumā.

Demartini un New York Times žurnālists un autors Čārlzs Duhigs savās grāmatās skaidro, kā vispirms ir jāatpazīst jūsu nelietderīgie uzvedības modeļi. Jūs identificējat emocionāla un psiholoģiska atlīdzība kas nosaka, vai jūs uzturat, pārtraucat vai izveidojat ieradumu.

Kad jūs zināt atlīdzību, kas jūs iedegas kā Ziemassvētku eglīti, jūs saistāt tos ar jauniem vai modificētiem ieradumiem, kas atbalsta vērtības, kuras vēlaties piešķirt augstākai prioritātei.

Sakiet, ka jums patīk ēst ārpus mājas. Jūs mīlat amatnieku virtuvi un satriecaties, skatoties, kā Hestons Blūmentāls savā pārtikas ķīmijas laboratorijā veido šokolādes ūdeni. Lai arī kā jūs sakāt, ka vēlaties palielināt ieguldījumu aktīvu novērtēšanā, tēriņu paradumi runā citādi.Reklāma

Tātad, jūs varētu sākt meklēt atlaides jūsu augstākās klases pusdienām. Ēdieni, iespējams, nekonkurē ar Hestona šedevriem, taču jūsu garšas kārpiņas joprojām bauda kulinārijas kalniņus UN arī tagad jūs jūtaties labi, piešķirot atlaides summu taupīšanas programmai.

Jūsu vēders dzied tāpat kā jūsu bankas konts. Visa pieredze krietni pārsniedz īstermiņa iepriecinājumu un apmierina vairākas vērtības un mērķus.

Pielāgot ieradumus un veidot jaunus paradumus nav grūti; tas ir tikai laimīgas laulības atrašanas jautājums. Veltiet laiku, lai to atrastu. Veidi vienmēr būs.

6. Sviniet uzvaras un pārraugiet savu progresu ceļā

Veicot izmaiņas, kas ved jūs tālāk uz jūsu ceļvedi uz panākumiem, jums jāprot sevi apzināti atalgot.

Kognitīvo neirozinātņu profesors Dr. Talijs Šarots paskaidro, kā smadzenes reaģē un daudz labāk pielāgojas atalgojumam nekā sodam, kad runa ir par uzvedības mācīšanos un jaunu paradumu radīšanu.^[divi]

Pielietojot sodu, mēs stiprinām traumatisko atmiņu kā svarīgāku nekā faktiskā mācība, kuru mums vispirms varēja domāt.

Kad mēs spēlējam atlīdzību savā veiksmes ceļojumā, mēs iepludinām jautrību un humoru. Mēs arī mazinām stresu, kas bieži rodas, iemācoties jaunas lietas, ieradumus un pielāgojoties jauniem esamības, darīšanas un darīšanas veidiem.

Pēdējās domas

Ja jūs jebkurā brīdī nokļūstat progresa plato, jums, iespējams, būs jāļauj sev plato un jāpārliecina uzmanība uz citu prioritāti.

Slēdzis var ļaut jums brīvāk un skaidrāk domāt par to, kā pārvietoties gar ceļu bloķētāju. Vai arī tas varētu būt vienkārši piemērots laiks, lai apstātos un saostu rozes.

Pēc treniņa jūsu muskuļi kļūst stiprāki atpūtas fāzē. Pirms ziemas guļas dzīvnieki bagātīgi medī, lai izveidotu savus enerģijas krājumus.

Atcerieties, ka nepārtraukta kalšana uz priekšu nav dabisks ritms. Atkārtojiet atpūtas, atveseļošanās un rallija ciklu uz priekšu, pēc tam ... sāciet no jauna.