Viņi saka, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi. Tomēr tas nenozīmē, ka vārdiem nav spēka. Patiesībā viņi to dara, un tāpēc tas, ko cilvēki saka, mūs bieži ietekmē vai nu negatīvi, vai pozitīvi, pat ja mēs nevēlamies to dažreiz atzīt.

Tomēr jūs varat arī izmantot šo faktu savā labā. Varat izmantot vārdus, lai ietekmētu jūsu noskaņojumu un domāšanu vai citas tautas. Jūs varat izmantot pozitīvus apgalvojumus, lai motivētu sevi vai iedrošinātu citus cilvēkus.

Bet vispirms, kādi ir pozitīvi apstiprinājumi?

Satura rādītājs

1. Kas ir pozitīvi apstiprinājumi?
2. Kāpēc pozitīvs apstiprinājums ir spēcīgs?
3. Pēdējās domas
4. Pozitīvāki apstiprinājumi, lai jūs iedvesmotu

Kas ir pozitīvi apstiprinājumi?

Šo tēmu ir apskatījuši motivējoši runātāji, un gadu gaitā tā ir kļuvusi populāra. Es uzskatu, ka šobrīd mēs esam garīgā revolūcijā, kur arvien vairāk cilvēku praktizē meditāciju un relaksāciju. Citiem vārdiem sakot, austrumu medicīna kļūst arvien populārāka, izmantojot galvenos medijus, jo vairāk mēs to redzam televīzijā.

Tomēr cilvēki joprojām nezina, ko nozīmē frāze pozitīvi apstiprinājumi. Šeit ir ātra definīcija:^[1] Reklāma

Apstiprinājums patiesībā ir viss, ko jūs sakāt vai domājat. Daudz kas no tā, ko mēs parasti sakām un domājam, ir diezgan negatīvs un nerada mums labu pieredzi. Ja vēlamies mainīt savu dzīvi, mums ir jāpārkvalificē domāšana un runāšana pozitīvos modeļos. -- Luīze Heja

Kāpēc pozitīvs apstiprinājums ir spēcīgs?

Pozitīvi apgalvojumi var palīdzēt jums dot jaunu sākumu un mainīt domāšanas modeļus, paverot iespējas, par kurām jūs nekad iepriekš nezināt. Tomēr tas vēl nav viss, kā jūs uzzināsiet tālāk.

1. Tas pārspēj depresiju

Ir zināms, ka pozitīvas domāšanas spēks pārspēj depresīvas domas. Depresijai ir daudz cēloņu. Tomēr noteikti spēlē savu lomu domas par zemu pašnovērtējumu un neesam cienīgas vai pat pietiekami labas.

Par laimi, sakot pozitīvus apstiprinājumus, jūs varat mainīt domāšanas procesu.

Arizonas universitātē tika veikti pētījumi, ka noteikti apstiprinājumi var būt noderīgi kā papildu ārstēšanas veids daudziem depresijas un / vai trauksmes pacientiem.^[divi] Reklāma

Vēl aizraujošāk ir tas, ka dažiem pacientiem apstiprinājumi bija atlabšanas procesa visietekmīgākā daļa .

Daži no labākajiem, ko izmanto depresijas pārvarēšanai, ir šādi:

• Esmu stiprs.
• Dzīve man grib labāko.
• Es mīlu sevi un to, kas es esmu.
• Es mīlu sevi bez ierunām.

Lai maksimāli izmantotu šos apgalvojumus, jums tie jāatkārto ikreiz, kad jūsu prātā ienāk negatīva doma.

Nav teikts, ka depresiju var izārstēt tikai ar pozitīvu apstiprinājumu. Kā jau minēts, tas var būt tikai papildu ārstēšanas veids. Tomēr tas joprojām ir efektīvs.

2. Tas apgaismo apkārtējos cilvēkus

Pozitīvi apgalvojumi palīdz motivēt apkārtējos cilvēkus.^[3]Atrodoties pozitīvu cilvēku tuvumā, jūs un jūsu enerģija tiks pārveidota.Reklāma

Bieži vien iemesls, kāpēc mēs esam nomākti vai jūtamies nomākti, ir tas, ka mēs cīnāmies ar saviem domāšanas procesiem. Būšana blakus cilvēkiem ar pozitīvu enerģiju var ātri mainīt jūsu domāšanas procesu.

Saglabājiet pozitīvus cilvēkus savā dzīvē un mēģiniet pavadīt ar viņiem tik daudz laika, jo tas ātri pārveidos jūsu kopējo enerģiju. Līdzīgi mēģiniet izvairieties no negatīviem cilvēkiem jo tie var negatīvi ietekmēt arī jūsu enerģiju. Lai gan ir arī iespējams, ka jūs varat viņiem palīdzēt, dodot viņiem pozitīvas apstiprināšanas, lai pozitīvi ietekmētu viņu enerģiju.

3. Tas pārveido uzņēmumus

Motivējoši runātāji, piemēram, Entonijs Robinss un Deepaks Šopra, ir devuši miljoniem cilvēku, kuri raksta par pozitivitāti. Ir svarīgi atzīmēt, ka viņi ir paveikuši lielisku darbu un ir mainījuši cilvēku dzīvi.

Ir stāsti par cilvēkiem, kuri pēc domāšanas veida maiņas nevarēja veiksmīgi darboties un pēc neilga laika pārveidot savu uzņēmumu. Citiem vārdiem sakot, pozitīvos apstiprinājumos ir milzīga nauda, ​​un uzņēmumi to zina.

Tiešsaistes izstrādātāji arī nopelna milzīgu naudu, pārdodot viedtālrunim pozitīvas apstiprināšanas lietotnes. Tas palīdz, ka gandrīz 75% pasaules iedzīvotāju ir mobilais tālrunis, ar kuru var lejupielādēt lietojumprogrammas. ((Mashable: 75% pasaules iedzīvotāju ir pieejami mobilie tālruņi [PĒTĪJUMS]) ) Tas ir pārsteidzošs tirgus, un šķiet, ka drīzumā lietas nepalēninās.Reklāma

4. Tas stiprina attiecības

Izmantojot pozitīvu apstiprinājumu, ir vieglāk pārveidot attiecības ar citiem. Pozitīvas domāšanas spēks var uzplaukt jaunām attiecībām, vecām un tām, kurām ir spriedze.

Varbūt tas ir tāpēc, ka pozitivitāte maina cilvēku domāšanu, izslēdzot vecos ieradumus un veidojot jaunus, abpusēji izdevīgākus. Tas ir noderīgi visos jūsu dzīves aspektos, un tas nāk par labu ne tikai jums, bet arī cilvēkiem, ar kuriem veidojat attiecības.

Pēdējās domas

Pozitīvas domāšanas spēks un pozitīvu apstiprinājumu iekļaušana savā dzīvē var mainīt jūsu viedokli par situācijām. Tas ir pārsteidzoši, cik ātri šī prakse pieaug, un liela daļa no tā notiek galveno mediju dēļ. Mums ir motivējoši šovi, kā arī sarunu šovi un pat TV seriāli, kuros ir meditācija.

Ja jūs neesat sācis iekļaut pozitīvus apgalvojumus savā dzīvē, tā ir jūsu izvēle. Tomēr ieskatieties tajos, lai redzētu, cik viņi ir pārveidojoši un spēcīgi.

Pozitīvāki apstiprinājumi, lai jūs iedvesmotu

• 10 pozitīvi panākumu apliecinājumi, kas mainīs jūsu dzīvi
• 30 pozitīvi apstiprinājumi katru dienu, lai veicinātu jūsu motivāciju
• 7 pozitīvi apgalvojumi, lai pastāstītu sev katru dienu

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Stīvs Hārvijs, izmantojot unsplash.com Reklāma

Atsauce