'Es ienīstu pārejas, ' nomurmināja mana kliente Sallija, kura sākotnēji bija ieradusies, jo gribēja pārmaiņas — daudz pārmaiņu. Darbs, attiecības — nekas no tā viņai nederēja. Tagad viņa no visas sirds pretojās tām pārmaiņām, kuras viņa tik entuziastiski bija meklējusi!

Tas nav nekas neparasts, ja es to redzu savā birojā. Cilvēki parasti nāk uz terapiju, jo vēlas pārmaiņas, bet tad viņi pretojas tām pārmaiņām, kuras viņi meklē! Kāpēc ir šis? Es nezinu, vai ir pareiza atbilde, bet, iespējams, lielākajai daļai cilvēku vienkārši nepatīk pārmaiņas. Varbūt, kad runa ir par to, mēs esam visērtāk ar lietām, kādas tās ir; pat ja tie ir nedaudz disfunkcionāli, viņi vismaz ir pazīstami. Tādā veidā lietas paliek paredzamas, un, iespējams, tas mums rada kontroles sajūtu citādi šķietami haotiskā un nejaušā Visumā. Vai varbūt pirmsdzemdību un pirmsdzemdību psihologiem ir taisnība: mūsu pirmā lielā pāreja no dzemdes uz pasauli ir tik traumatiska, ka mēs kļūstam gatavi pretoties pārmaiņām. Kāda daļa no mūsu bezsamaņas atceras, cik šausmīga bija šī pāreja no drošas, ērtas dzemdes uz aukstu, skarbu slimnīcas istabu ar spilgtu gaismu, kas apžilbināja mūsu jutīgās acis. Mēs esam ieprogrammēti uz visiem laikiem pieķerties pazīstamajam, jo ​​uzskatām, ka pārmaiņas sāp.

Ņemiet, piemēram, manu klientu Salliju. Viņa piedzīvoja milzīgu pāreju un to ienīst. Atlaista no darba darbinieku skaita samazināšanas un attiecību izjukšanas sliekšņa dēļ, viņa nebija laimīga. Viņa aizmirsa, ka bija ienīda savu darbu un viņas romantiskajās attiecībās daudzas lietas viņai neizdevās.

'Iespējams, tagad jums ir iespēja pielāgot savu dzīvi tuvāk tam, kam ir patiesa vērtība un jēga tev, ' Es viņai maigi atgādināju. 'Bet kā ir ar manu algu? Un kur es dzīvošu, ja es šķirties ar Riku? ' viņa vaimanāja.

Viņai bija saprotams bailes. Es paliku ar Salliju turpat, kur viņa bija: viņas bailēs. Šķiet, ka baiļu un bažu apstiprināšana viņai kaut ko atbrīvoja. Viņas elpošana kļuva vienmērīgāka un viņa mazliet atslāba. Viņas bailes sāka pakāpeniski pārvērsties sajūsmā, un tas pieauga, kad mēs sākām apsvērt viņas iespējas. Tas man atgādināja Karla Rodžersa teikto:

'Ziņkārīgais paradokss ir tāds, ka tad, kad es pieņemu sevi tādu, kāds esmu, es varu mainīties. '

Kad es domāju par pārejām un pārmaiņām, es domāju par ūdeni. Ūdens mani pārsteidz, jo tam var būt ļoti dažādi veidi: ledus, tvaiks, kondensāts, lietus, sniegs, upes, ezeri, dīķi utt.; un tomēr tā pamatā joprojām ir H2O. Iespējams, ūdens mums var iemācīt kaut ko par pārmaiņām. Ka pat tad, kad esam sastinguši bailēs, mazliet saules, siltuma un karstuma no cita klātbūtnes, kurš mūs redz un kuram rūp, var sākt kausēt šo ledu un ļaut plūst. Ja pārmaiņas ir gandrīz vienīgā nemainīgā lieta Visumā, ir svarīgi iemācīties ar tām plūst labāk.

Galu galā, 'Ja nekas nekad nemainītos, nebūtu tauriņu. ' ~Autors nezināms

Tāpēc šajā pārejas sezonā ir jāsvin pārmaiņas. Priecīgu rudeni!!