Laimīgi cilvēki nemēģina laimi. Viņi to nemeklē. Laimīgi cilvēki kļūst laimīgi kā sidenote, lai dzīvotu savu dzīvi pēc iespējas labāk. Šķiet, ka hroniski nelaimīgi cilvēki vēlas novērst savu nelaimi, un, to darot, visi kopā pietrūkst. Laimi nevar dzīt. To nevar atrast. To nevar aptvert. Tas notiek, kad viss pārējais nostājas savās vietās.

Jūs nevarat novērst nelaimi, ja vien nenovēršat savu iekšējo neaktīvo es. Pamodieties iekšā un veiciet dažas izmaiņas. Laime ir rupji saistīta ar mūsu rīcību, mūsu izvēlēm un galu galā ar mūsu domām. Jūs varat justies laimīgs tikai tik daudz, cik jums prāts atļaus. Labojiet savas domas. Izstiepiet prātu. Izstiepiet savu spēju justies labāk.

Šeit ir 10 kopīgas lietas, ko hroniski paveic nelaimīgi cilvēki un kā viņi var dziedināt savu dzīvi.

1. Viņi piekrīt fatāliem dzīves uzskatiem.

Nelaimīgi cilvēki ātri secina kaut kā neiespējama galīgumu, pirms dod iespēju cerēt. Cilvēki nevar mainīties. Tas nav labojams. Jūs esat pabeidzis. Šāda veida ticības sistēmas ir pašierobežojošas. Viņiem visiem ir bailes. Viņi neļauj izmēģināt alternatīvas, izmēģināt jaunus veidus, atrast risinājumus un risināt problēmas. Šāda veida domāšana attur cilvēkus no viņu reālā potenciāla.

Jūsu dzīves laime ir atkarīga no jūsu domu kvalitātes. - Markuss Aurēlijs

Slēgts prāts nevar problēmu efektīvi atrisināt. Tāpēc, lai būtu laimīgs, metieties uz visām savām fatālistiskajām pārliecībām un tā vietā sāciet būt atvērts, domājot pozitīvi.Reklāma

2. Viņi paliek iestrēguši. Viņi nelabprāt mainās.

ES saprotu. Cilvēkiem ir nepieciešams pārtraukums no dzīves steigas, viņi iemet dvieli un, piem. ēst vairāk, mazāk vingrot. Šis ir laiks viņu dzīvē, kad viņi kļūst par skatītāju, nevis dzīves dalībnieku. Pārmaiņas nozīmē darbu, tas nozīmē sāpes. Tas nozīmē izkļūt no komforta zonas. Tas nozīmē mazliet zaudēt kontroli.

Tomēr ir svarīgi praktizēt pārmaiņas, izjust bailes un to pārvarēšanu - jo tieši tur sāk laisties laime. Tas notiek, ja jūs neesat koncentrējies uz laimes atrašanu, bet koncentrējaties uz baiļu pārvarēšanu. Personas evolūcija un izaugsme ir vieta, kur personīgais gandarījums un sasniegumi rada laimi. Bez personīgās attīstības mēs sagaidām, ka laime nāks bez darba. Nelaime ir arestētas attīstības simptoms. Tāpēc esiet aktīvs un paņemiet savu dzīvi savās rokās.

Neticamas pārmaiņas notiek jūsu dzīvē, kad jūs nolemjat pārņemt kontroli pār to, kas jums ir spēks, nevis alkst kontrolēt to, kas jums nav. - Stīvs Maraboli

3. Viņi nepietiekami cenšas.

Būt nelaimīgam ir tas pats, kas padoties. Tā ir izvēle, kuru veicat katru dienu, lai kaut ko nemēģinātu. Mums ir jāizmēģina jauni ieradumi, jāizmēģina jaunas attiecības, jāizmēģina jaunas aktivitātes, jāizmēģina jauni ēdieni, jāizmēģina jaunas zināšanas. Mums jāturpina mēģināt atrast sevi katrā dzīves posmā. Mums jācenšas būt mūsu labākajai personai. Mums jāmēģina kalpot.

Laime ir jūsu aizraušanās atrašana. Tava aizraušanās ir tā lieta, kuru tu tik ļoti mīli, ka tas tev sagādā sāpes. Nelaimīgi cilvēki atmest pārāk agri. Viņi nedod sev kredītu un neatstāj godības priekšā. Kad mēs zinām, no kā mēs esam veidoti, tas dod mums pārliecību, ka mēģinām biežāk.

Drosme ne vienmēr rūc. Dažreiz drosme ir mazā balss dienas beigās, kas saka, ka es mēģināšu rīt vēlreiz. - Mērija Anna Radmšere

4. Viņi paši noniecina.

Viņi ātri atcirta, es esmu tāds dumjš. Vai arī es esmu briesmīgs cilvēks. Jums ir jābūt labam pašam pret sevi, un tas sākas ar atteikšanos no sevis nodarītās verbālās vardarbības. Laime izriet no pārliecības un šīs iekšējās ticības sev. Jūs nevarat būt laimīgs, ja nemīlat sevi. Ja jūs nemīlat sevi, cilvēki to var nojaust un arī nevēlēsies jūs mīlēt. Projicējiet uz āru, ko vēlaties, projicējot uz iekšu.

Jūs esat drosmīgāks, nekā ticat, un spēcīgāks, nekā šķiet, un gudrāks, nekā domājat. - A.A. Milne

Jūsu attieksme ir jūsu domu rezultāts, kā jūs izturaties pret sevi un kā jūs barojat sevi. Izturieties pret sevi tā, kā jūs izturētos pret kādu, kuru mīlat.

5. Viņi lasa, skatās, dzird tumšas un nomācošas lietas.

Kaut kas tik vienkāršs kā ziņas, pēc savas būtības ir nomācošs. Ir viegli nokļūt vietā, kur vēlaties dzirdēt likteni un drūmumu par pasauli un citiem cilvēkiem. Mēs ieprogrammējam sevi uzskatīt, ka mūsu dzīve ir labāka, salīdzinot ar dzirdētajiem šausmu stāstiem. Problēma ir tā, ka mēs piesārņojam savu prātu, lai piesaistītu tieši šīs lietas mūsu dzīvē. Skumjas mīlas dziesmas ir jaukas, bet vai dziesmas, kuras klausāties, korelē ar jūsu attiecību stāvokli? Kas notiktu, ja mēs sevi pakļautu smieklīgām, priecīgām lietām?

Cilvēki ir tikpat laimīgi, cik nolemj. - Ābrahams Linkolns

Mainiet savu domāšanu. Izlemiet, kā vēlaties justies, un iegremdējieties kultūrā, kas ir laimīgāka.Reklāma

6. Viņiem rūp tas, ko domā citi.

Nav iespējams būt laimīgam, ja jūs pavadāt nevērtīgu laiku, domājot par ārpus spriedumiem. Uzziniet, ko JŪS domājat un rūpējaties tikai par to. Ne kā citi tevi apslāpē. Jūtieties spēcīgi par savu pārliecību, lai, kad cilvēki spriež, jūs varētu palikt pārliecināts. Lai atklātu savu autentisko sevi, ir nepieciešama nopietna pašpārbaude, tāpēc netērējiet laiku tam, ko domā citi.

Esi patiess pret sevi, un tu nekad nekritīsi. - Beastie Boys.

7. Viņi ir aizsargājoši.

Tā vietā, lai liktu lietām notikt, lietas notiek ar nelaimīgiem cilvēkiem. Dzīve dzīvē aizsardzības pozīcijā nav laimes spēle. Neņem neko personisku. Pieņem patiesību. Iemācies ar to būt kārtībā.

Dzīve ir dabisku un spontānu pārmaiņu virkne. Nepretojies viņiem; tas tikai rada skumjas. Ļaujiet realitātei būt realitātei. Ļaujiet lietām dabiski plūst uz priekšu, kā vien viņiem patīk. - Lao Czu

Esiet atvērts riskēt, radoši darboties un pie kaut kā strādāt. Mazie sasniegumi ir lieli aizskaroši soļi.

8. Viņi ir kaislīgi un lepni (bet arī spītīgi).

Nelaimīgi cilvēki vēlas darīt lietas savā veidā. Ņemot vērā ieteikumus, viņi sacēlās vēl pozitīvāk, ka viņiem ir taisnība. Dažreiz tas traucē lepnums. Lepnums ir tikai vēl viens šķērslis laimei. Lepnums ir jāpārbauda un jāiznīcina. Lepnums ir egoists un laime ir nesavtīga. Viņiem jābūt atvērtiem alternatīvām idejām un risinājumiem. Ja kaut kas nedarbojas, izmēģiniet jaunu pieeju.Reklāma

Uzlaboties nozīmē mainīties; būt perfektam nozīmē bieži mainīties. - Vinstons Čērčils

Pazemība ir atbilde uz laimi. Dariet kaut ko citu, ja vēlaties citu rezultātu!

9. Viņi turas pārāk ilgi.

Toksiskas attiecības, skumjas atmiņas, pagātne, materiālās mantas, nepabeigtie projekti, nepadarītie uzdevumi, juceklis, jūtas, aizvainojumi ... sarakstu var turpināt un turpināt. Neatkarīgi no tā, vai tā ir juceklība, detoksikācija, prioritāšu noteikšana vai prāta attīrīšana, ir jāpieliek lielas pūles, lai atlaistu veco, atbrīvotu vietu jaunajam.

Visām pārmaiņām, pat pēc kurām visvairāk ilgojas, ir sava melanholija; jo tas, ko mēs atstājam aiz sevis, ir daļa no mums pašiem; mums jānomirst vienai dzīvei, pirms varam iekļūt citā. - Anatole Francija

Vienām durvīm ir jāaizveras, lai varētu atvērt citas! Turēšanās pie pagātnes un atskatīšanās, nevis uz priekšu, aptur progresu un laimi. Vislabākās lietas notiek ar tiem, kas pārāk stingri neturas. Atlaidiet savu tvērienu un vērojiet, kā lietas nonāk jūsu vietā bez jūsu pūlēm. Ticiet kaut kam citam, nevis sev. Atlaidiet kontroli.

10. Viņi sevi uztver pārāk nopietni.

Ja savos centienos vai apstākļos nevarat atrast humoru, tad jūs sevi uztverat pārāk nopietni. Iemācieties pasmieties par sevi un citiem. Kad cilvēki sevi uztver tik nopietni, viņu nav. Atkāpieties un elpojiet, paskatieties uz kopainu. Neesiet tas cilvēks, kurš pārāk cenšas! Narcisms notiek tad, kad jūs ticat tik stipri, ka tikai jūsu pašu īpašības var radīt gandarījumu. Tas ir liels spiediens uz sevi. Iemācies būt pazemīgs, pieņem citu palīdzību.Reklāma

Dzīve ir pārāk īsa, lai būtu tik nopietna.