Atzīstiet: lielāko savas dzīves daļu esat pavadījis, krāsojot līnijās. Jūs pastāvīgi pamatojat savu rīcības trūkumu, vainojot savus pienākumus. Tikmēr viņi patiesībā nav jūsu ceļā, bet, domājot par viņiem, tas nozīmē, ka jums nekas nav jādara. Jūs arī esat lietojis vārdu vajadzētu pārāk daudz reižu, t.i., es gribu darīt X, bet man vajadzētu darīt Y. Ziniet, kaut arī Y liek vēlēties dzert balinātāju.

Bet tagad tu esi pilnīgi pretīgs sev. Jums ir apnicis. Jums ir garlaicīgi. Jūs nevēlaties tikai izkāpt ārpus savas komforta zonas, bet vēlaties ievietot paziņojumu par 90 dienām un pārvietot efektu ārā - un jūs vēlaties būt pilnīgi slikts un ierakstīt paziņojumu pildspalva .

Apsveicu. Jums tikko bija Scarlett O’Hara brīdis. Jūs beidzot varat pārtraukt dzīvot aiz sava nolieguma. Beidzot var beigt baidīties. Jūs beidzot varat pārveidot savu dzīvi.

Šeit ir 15 lietas, no kurām jums vajadzētu beigt baidīties. Patīk, stat. Ja vien, protams, jums nepatīk nožēlot mūrēšanu.Reklāma

1. Būt pašam

Tas ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīts, taču vissvarīgākais ir pārtraukt baidīties. Pretējā gadījumā nav jēgas lasīt pārējo šo rakstu. Jums vienmēr vajadzētu būt simtprocentīgam tam, kāds jūs patiesībā esat (piemēram, Šeldons Kūpers, bet burvīgs). Padomājiet par visiem, kurus jūs apbrīnojat, un kāpēc jūs viņus apbrīnojat: Tas nav tāpēc, ka viņi ir ideāli vai tāpēc, ka viņi patīk citiem. Arī tāpēc cilvēki jūs neapbrīnos, bet vispirms jums jāļauj viņiem redzēt patieso jūs.

2. Stāvēšana par sevi (vai citiem)

Lai iegūtu vēlamo dzīvi, jums par to ir jāiestājas. Citi pretosies izmaiņām, kuras mēģināt veikt, jo tas savukārt nozīmē, ka mainīsies viņu dinamika ar jums. Jūs varat pārtraukt no tā baidīties, izveidojot robežas, norādot savu lietu un neatkāpjoties. Lieciet viņiem to ņemt vai atstāt. Uzticieties man: kad jūs to darīsit, jūs jutīsieties tik daudz vieglāk!

3. Būt godīgam

Lai pārstātu baidīties no godīguma, paturiet prātā, ka šādi rīkojoties nav vienlīdz jāaizskar citu cilvēku jūtas. Sākumā viņi var būt šokēti (it īpaši, ja jūs nezināt, ka esat atklāts), taču jūs ātri izpelnīsieties viņu cieņu.

4. Noraidīšana

Noraidīšana ir daļa no iepakojuma neatkarīgi no tā, ko jūs darīsit. Ziniet, ka tas nav personisks: viņi tikai norāda savu karjeras / dzīves mērķu piemēru. Ja jūs neatbilstat viņu rēķinam, tas nenozīmē, ka jūs nekad neatbilstat rēķinam. Tas tikai nozīmē, ka jums ir jāstrādā nedaudz vairāk.Reklāma

5. Tiek kritizēts

Ja jūs nepārtraucat baidīties no kritikas, jūs nekad neko nedarīsit. Kādreiz. Ir divi dažādi kritikas veidi: konstruktīva kritika, kur kāds jums piedāvā norādes, kā labāk un labāk, un bezjēdzīga nīdēju kritika, kur kāds jūs izceļ tikai tāpēc, ka var. Kad tiek kritizēts, vienmēr ņemiet vērā avotu un izmetiet informāciju, kas neuzlabos jūsu dzīvi. Ja Mailija Sairusa to var uzlauzt, to varat darīt arī jūs.

6. Kļūdu izdarīšana

Kļūdas ir obligātas: tikai tā jūs mācīsities, izaugsities un attīstīsities par cilvēku, kāds vēlaties būt. Es uzskatu, ka to sauc par nopelnīšanu.

7. Pieder jūsu trūkumi

Es vienmēr esmu uzskatījis, ka trūkumiem jāattiecas tikai uz nedzīviem priekšmetiem. Mēs esam daudzslāņu un sarežģīti, nevis kļūdaini. Vienīgais veids, kā jūs pārtraucat baidīties un sevi atturēt, ir pieņemt sevi pilnībā. Nav iespējams apspiest noteiktus sevis aspektus un izlikties, ka viņu nav. Ne tikai tas, bet arī tie ir daļa no jūsu šarmu. Ideāls ir garlaicīgs. Neesi garlaicīgs.

8. Iet pēc kaut kā liela

Nopietni, kas tur vēl? Ja kāds mēģina kakāt par to, ko vēlaties savai dzīvei, es pavēlu jums viņu iepļaukāt (it īpaši, ja viņi sāk runāt par pienākumiem).Reklāma

9. Nepieredzējis

Lai arī kā mēs cenšamies būt apbrīnojami visā, ko darām, mums vajadzētu censties būt apbrīnojamiem tikai par to, kas mums rūp visvairāk. Piemēram, es atteicos no basketbolista karjeras pirmajā sporta zāles dienā. Dari to, kas tev patīk apbrīnojami labi, atzīst, ka nedod žurku par pārējo un pārstāj justies vainīgs par to. Bez tam, jūs kļūsiet tik veiksmīgs, ka jebkurā gadījumā varēsiet nodot ārpakalpojumus putekļiem, vai ne? (Padoms, mājiens.)

10. Atvainošanās

Tu esi cilvēks. Jūs gatavojaties pieskrūvēt. Pārstāj baidīties atvainoties par savām kļūdām. Būs ļoti garlaicīgi slēpties zem šīs klints vienatnē.

11. Neveiksme

Patiesībā ir viegli pārtraukt baidīties no neveiksmes, jo, kā zināms, tādas lietas nav. Tu taču neesi padevies? Jūs daudz iemācījāties, vai ne? Tad jūs neesat izgāzies.

12. Panākumi

Kļūstot veiksmīgam, notiek dīvaini: jūs esat tik pieradis cīnīties kā piedzēries cilvēks, kurš neatceras, kur dzīvo, ka jo labāk iet, jo sliktāk jūtaties. Jūs galu galā pastāvīgi meklējat pār plecu vai gaidāt, kad laktis nokritīs uz galvas. Kamēr es pilnīgi saprotu, no kā ir jābaidās tieši? Vienreiz tas jums ir izdevies. Ja jums vajadzētu, jūs atkal gūtu panākumus. Jūs zināt, ka esat ieguvis preces, tad kāpēc uztraukties?Reklāma

13. Ļaut iet

Ir ļoti grūti atteikties no ieradumiem, kas jūs kavē, it īpaši tāpēc, ka 99,99 procentus no mūsu ikdienas paradumiem automatizē mūsu zemapziņa. Īpaši stresa situācijās mums ir tendence atgriezties pie mūsu senākajiem un ne tik dārgākajiem ieradumiem, jo ​​tie mūs padara ērtus - pat ja tie ir pašiznīcinoši. Ja jūs koncentrējaties uz viena ieraduma mainīšanu vienlaikus, līdz tas tiek automatizēts, jums būs veselīgi ieradumi, uz kuriem atgriezties, un beidzot pārstās baidīties atlaist sliktos (jo tādu nebūs).

14. Risku uzņemšanās

Ir tikai viens veids, kā pārtraukt baidīties no riska uzņemšanās, un tas nozīmē, ka no jums vajadzētu vairāk baidīties nē tos ņemot. Nopietni, iedomājieties risku, kuru vēlaties uzņemties, un izbaudiet, kā jūsu dzīves izmaiņas liks jums justies. Diezgan forši, vai ne? Tagad attēls neriskē un viss paliek tieši tur, kur jūs to ienīst ... izdarīja Psiho stīgas tikai sākt spēlēt fonā?

15. Pārvietošanās

Labi, tāpēc jūs visu mūžu pazīstat Whiny McAlwaysNeedsYou. Nu un kas? Tik daudzi no mums ir pārāk lojāli cilvēkiem, kuri to pat nav pelnījuši. Ja jūsu dzīvē ir cilvēki, kas jūs asiņo no enerģijas, emociju, naudas vai visiem trim, izlauzieties no tā. Lūdzu. Jūs mani šobrīd nevarat redzēt, bet es lūdzu. Viena no lielākajām lietām, ko esmu iemācījusies no vilciena vraka, kas man bija 20 gadu vecumā: neviens nav jūsu veselības un labsajūtas vērts. Nav viena persona.